Людей, чутливих до змін погоди, насправді більше, ніж здається здавалося б. За статистикою, це майже 75% від населення планети. Виникає питання, що це за страшна хвороба, від якої страждає переважна більшість людей. Що таке метеозалежність? Симптоми, лікування, причини виникнення – все це надзвичайно цікавить людей, у яких перед дощем трапляється жорстокий напад ревматизму, мігрені чи ниють старі травми. Медки в один голос заявляють, що такої хвороби не існує, проте не заперечують такого явища, як підвищена чутливість до змін погоди. У чому ж справа?
Якщо вивчити скарги людей, які вважають себе метеозалежними, спектр негативних вражень вражає. У багатьох все обмежується занепадом сил і головним болем, але зустрічаються симптоми настільки химерні, що людина в страху не в змозі визначитися, куди бігти — до лікарів або екстрасенсів. Цілком імовірно, що за часів дрімучого середньовіччя ніхто не знав, що таке метеозалежність. Симптоми, лікування - ескулапи воліли пояснити недугу старінням і в міру сил полегшувати стан пацієнта, але якщо прояви чутливості до погоди обмежувалися звичними явищами. Мігрень або ревматизм зустрічали розуміння, але надмірне збудження, судоми, істерика та нервова нудота цілком могли навести на думку про підступи Диявола. А лікування в цьому випадку призначалося радикальне та вкрай неприємне – багаття.
Секрет полягає в тому, що сама по собі метеозалежність насправді не хвороба, а симптом. У абсолютно здорових людей не зустрічається така помітна реакція на зміну погоди, і негативна реакція в даному випадку свідчить про хворобу. І щоб знайти причину, бажано обстежитися у добрих спеціалістів. А якщо метеозалежність – це не причина поганого стану, а наслідок хвороби, то усувати краще справжню причину.
Погода сама собою корекції не піддається, тому люди в міру сил намагаються полегшити страждання, які несе з собою метеозалежність. Симптоми, лікування — вивчаються всі можливі причини та методи, адже розбитий стан лише через погоду серйозно погіршує якість життя.
Але хворіти на погоду може все, що завгодно: ноги, спина, шия, поперек. Нерідкі ревматоїдні прояви. Якщо перед дощем «виламує» коліна, то це сприймається як неминуче зло. Через погоду може напасти нервове збудження або, навпаки, важка апатія, сонливість, істеричні напади, судоми, нудота і навіть спонтанні непритомності. Навіть якщо метеозалежність сама по собі не є хворобою, не можна забувати про те, що це підступний симптом і можливі серйозні наслідки.
Не варто пояснювати, що станеться, якщо через чутливість до погоди погано стане водієві за кермом транспортного засобу. Погода змінюється без попереднього повідомлення, і прогноз не завжди рятує, тому будь-яка робота на потенційно небезпечному об'єкті стає ризикованою. А потенційну небезпеку несе в собі безліч професій — банальна непритомність кухаря на кухні може призвести до травм інших працівників, а якщо людина працює на хімічному підприємстві?
Оскільки метеозалежність є симптомом, її не можна ігнорувати - це сигнал, що з організмом не все гаразд. Більшість людей інтуїтивно розуміють небезпеку поганого самопочуття, тісно пов'язаного з погодою, тому шукають способи, як позбутися метеозалежності, причому в найкоротші терміни і наскільки можна без втрат.
Оскільки відсутність реакції на зміну погодних умов відсутня лише у абсолютно здорових людей, логічно припустити, що людям із підтвердженими діагнозами варто виявляти обережність. Які причини метеозалежності слід брати до уваги?
Насамперед це люди з порушеннями роботи серцево-судинної, нервової та дихальної системи. Саме ці категорії знаходяться в зоні ризику, і якщо в даному спектрі людина за собою не помічає жодних проблем, можливо варто навідатися на медогляд — метеозалежність попереджає, не варто ігнорувати сигнал. Список захворювань, при яких підвищується метеочутливість, настільки величезний, що можна сміливо перераховувати всі існуючі хвороби - від астми до діабету.
Погано почуватися можуть підлітки, немовлята, народжені раніше чи пізніше належного терміну, люди похилого віку. Можна запідозрити, що від віку реакція на погоду не залежить, але можна відзначити, що наближення старості загострює метеозалежність. Однак причиною тому є не вік як такий, а уповільнення обміну речовин і хвороби і травми, що накопичилися.
Найголовніше, чим можуть допомогти кваліфіковані медики, це констатувати метеозалежність. Симптоми, лікування — все це стосуватиметься вже причин стану пацієнта за результатами обстеження. Як уже було сказано, чутливість до зміни погоди – це насамперед симптом, тому лікувати необхідно причину. Як тільки хвороба буде переможена, метеозалежність чудовим чином відступить або, принаймні, зменшить оберти.
Один із проявів, який нам «дарує» метеозалежність, — тиск. При критичному підвищенні чи зниженні артеріального тиску самопочуття серйозно погіршується, тому лікарі дадуть рекомендації та підберуть препарати, які допоможуть скоригувати вторинну симптоматику. Це стосується практично всіх симптомів, які, на думку пацієнта, спричиняються зміною погоди. Поки не виявлено справжню причину погіршення, застосовується з метою полегшення стану хворого.
При такому явищі, як метеозалежність, симптоми завдають справжніх страждань, тому усунути хворобливий стан можна відповідними препаратами. Підвищений тиск штучно знижують, знижений - піднімають, від головного болю та проявів ревматизму та артриту призначають болезаспокійливе. При правильно підібраних препаратах полегшення настає швидко, тому у пацієнта виникає спокуса цим і обмежитися.
Не варто піддаватися цій спокусі, адже ліки від метеозалежності насправді не винайшли, а симптоматичне лікування лише дозволяє істинній хворобі прогресувати. Обстеження необхідно, а після лікування відпаде і необхідність прийому препаратів, які, до того ж, дорожчають з кожним днем.
Що можна зробити, якщо візит до лікаря відкладається, а почуватися краще хочеться вже сьогодні? Не потрібно гортати довідники, задаючись питанням про те, як позбавитися метеозалежності, безконтрольний прийом лікарських препаратів не приносить користі. Краще зосередитися на простих, доступних, а головне, безпечних. Вони досить банальні, але дієві. Це дієта, спорт і при цьому варто вжити відповідних запобіжних заходів і обов'язково запланувати візит до лікаря.
Якщо при зміні погоди активізуються негативні прояви травного тракту, варто переглянути раціон. Іноді достатньо відмовитись від важких страв на користь корисної каші та молочних продуктів, щоб суттєво полегшити стан. Якщо ви поки не знаєте, як лікувати метеозалежність, не варто посилювати її печією, нетравленням або діареєю.
Кожна метеозалежна людина знає, в яку погоду їй стає погано. Раціон необхідно скоригувати з урахуванням особливостей свого організму. Наприклад, якщо інтернет радить молочні продукти, то непереносимість лактози однозначно робить цю пораду непридатною. Сліпа віра в чужі поради ще нікого не доводила до добра.
Ентузіасти-спортсмени щиро вважають спорт панацеєю, і це переконання вкрай складно ставити під сумнів. Однак при цьому рекомендується все ж таки враховувати стан свого здоров'я. Якщо тренер заявляє, що точно знає, як позбутися метеозалежності назавжди, але при цьому дає велике навантаження на коліна, які перед дощем викручує від болю, то варто змінити тренера.
Спортом потрібно займатися поступово і без фанатизму, пам'ятати про те, що поки що не поставили діагноз по основному захворюванню, важливо не посилити стан. При цьому спорт дійсно допомагає впоратися, оскільки діє на організм благотворно, прискорює обмін речовин, забезпечує якісне постачання всіх тканин та органів киснем, допомагає нормалізувати вироблення гормонів. Вибирайте такий вид спорту, щоби приносив радість, тоді і результат порадує.
При періодичному погіршенні варто подумати і про запобіжні заходи. Люди часто запитують про те, що таке метеозалежність, як з нею боротися і як змусити себе працювати, якщо від мігрені Метод боротьби є один, він найправильніший — подбати про своє здоров'я та йти до лікаря. А ось геройськи перемагати біль та погане самопочуття, наражаючи на ризик своє життя та життя оточуючих, не рекомендується.
Тому при проявах метеозалежності краще по можливості відмовитися від важкої роботи та відпочити, відмовившись від алкоголю та розумно обмеживши куріння. Якщо переносити хворобу на ногах, то можливі ускладнення, а метеозалежність сигналить саме про хворобу, причому про її активні сплески.
Саме собою поняття «здоровий спосіб життя» настільки примелькалось, що рекомендувати його навіть трохи незручно. Однак тут нічого не поробиш — відмова від шкідливих звичок, правильне харчування та помірна фізична активність насправді приносять значно більше користі, ніж спроби манівцями здолати метеозалежність. Лікування необхідне, але розумне ставлення до свого здоров'я допоможе знизити ризики, полегшити симптоми та стати на шлях лікування. Прогулянки на свіжому повітрі, фізичні навантаження, якісні продукти харчування та увага до власних потреб – і диво станеться.
