Блог про здоровий спосіб життя.  Грижа хребта.  Остеохондроз.  Якість життя.  краса і здоров'я

Блог про здоровий спосіб життя. Грижа хребта. Остеохондроз. Якість життя. краса і здоров'я

9 порад, як прибрати друге підборіддя

Подвійне підборіддяяк змінює риси. Незалежно від статі, він широким жестом додає особі зайві 5-10 років.

Проблема не придумана, адже навіть доглянуті та худі знаменитості страждають від цієї напасті. Дивіться самі:


І якщо чоловік може усунути друге підборіддя, відпустивши бороду, жінці замаскувати його зовсім не просто. На відміну від зайвого кілограма на стегнах, сховати цю складку на обличчі у складках одягу немає жодної можливості.

Сотні кремів обіцяють порятунок. Але немає жодного доказу, що хоч один із них справді працює.

Невже все, що залишається в цьому випадку, – лише старанно стежити за посадкою голови та тримати спину? Чи можна прибрати друге підборіддя?

6 ефективних способів, як зменшити підборіддя

Давайте досліджуємо найефективніші способи, які змусять його зникнути.


Порада 1. Схудніть

Банально, але дуже ефективно.

Подивіться цей малюнок. Справді, часто під підборіддям зберігається надлишок жиру. Худаючи, ми позбавляємося жиру і, як наслідок, підборіддя.


Щоб прибрати 2 підборіддя, змініть свій раціон харчування. Вживайте переважно клітковину. Виключіть жирне. Використовуйте менше калорій.

Недолік цього методу лише один – неможливо прибрати тільки жир під підборіддям. Займатися спортом і худнути доведеться цілком (звісно, ​​приділяючи особливу увагу м'язам обличчя).


Порада 2. Їжте їжу з низьким вмістом солі та цукру

Сіль сприяє затримці води. Ваш організм накопичуватиме воду – на обличчі це буде проявлятися набряками та другим підборіддям.

Пийте багато чистої води, щоб очистити систему та запобігти затримці води в організмі.

Коментар експерта:

Порада 3. Жирна риба холодних морів 3 рази на тиждень

Незважаючи на рекомендацію обмежити жир, вам потрібно вживати жирну рибу тричі на тиждень. Жирна морська риба забезпечить ваш організм омега-3 та омега-6 оліями. Омега-кислоти покращують еластичність шкіри. Адже якщо ви вирішили прибрати 2 підборіддя дієтою, вам важливо, щоб після схуднення у вас не утворилося нічого схожого на зоб індички.


Вибирайте солону рибу або рибу холодного копчення - риба не повинна піддаватися температурній обробці. Шматка оселедця або скумбрії в 100 грам буде цілком достатньо


Порада 4. Робіть вправи для м'язів підборіддя та шиї

Ось ефективне вправа від другого підборіддя. Відкрийте рота так широко, як можете. Висуньте підборіддя вперед. Зосередьтеся, щоб відчувати, як працюють ваші м'язи під щелепою. Починайте повільно, напружено закривати рота. Вважайте до 20.

Чи ваші зуби зустрілися? Не розслабляйтеся - починайте повільно відкривати рота з такою ж напругою. Поверніться у вихідне положення – тепер можна розслабитися.

Не лінуйтеся. Ця ж вправа дозволить прибрати перші зморшки на підборідді та шиї.


Порада 5. Використовуйте косметику з акцентом на очі та вилиці

Щоб прибрати друге підборіддя візуально, не варто закутуватися в шарф. Цей аксесуар, навпаки, дуже привертає увагу до шиї. А нам треба всіма силами уникнути такого розвитку подій.

Густі пухнасті вії, інтенсивні та промальовані брови, олівець для очей, тіні для повік smoky eyes, світлі губи – саме воно. Так ви візуально відвернете увагу від нижньої частини обличчя.

Порадьтеся з візажистом і знайдіть рум'яна, які ідеально одружуються з вашим тоном шкіри. Використовуйте їх, щоб підкреслити лінію вилиць.









Операцію виконано Іскорневим А.А.



Ефект збільшення підборіддя без встановлення імлпанта! Пацієнтці виконана ліпосакція та підтяжка підборіддя, його зміцнення нитками i-Guide. Обличчя стало виглядати витонченіше і гостріше. Хірург – Іскорнєв А.А.



Підтяжка шиї, результат до і через 12 годин після! Після операції: підкреслюється овал і контур нижньої щелепи, коригуються брилі, йде друге підборіддя, підборіддя не провисає при нахилі голови! Виконав хірург: .


Порада 9. Пластична хірургія

У зрілому віці друге підборіддя зазвичай з'являється як наслідок ослаблення та провисання шийного м'яза (платизми).

Пластика дозволяє прибрати 2-е підборіддя і показує чудовий ефект незалежно від віку.

Операція зветься і надзвичайно ефективна. З її допомогою можна прибрати навіть третє підборіддя, підтягнути складку шкіри в ділянці нижньої щелепи.

Робота пластичного хірурга починається з невеликого розрізу під підборіддям. Його завдання - стягнути м'яз у центрі і зафіксувати в новому положенні, щоб досягти нового, красивого контуру. Якщо в області підборіддя є жир, видалення другого підборіддя супроводжується лазерною ліпосакцією.


Щоб отримати більш виражений та довготривалий ефект омолодження, часто платизмопластику поєднують із SMAS ліфтингом.


Виконана підтяжка особи-смас, ліпофілінг, особи, со2-ліфтинг. До та через 9 днів після. Виконав хірург: .


Динамічна платизмопластика. Фото зроблено "до" та через 12 днів "після" операції. Нахил голови пацієнтки однаковий. Після голлівудської платизмопластики навіть при нахилі голови підборіддя не збирається до складок. Виконав хірург: .



Ліфтинг шиї із встановленням підборіддя імпланту Medpor. Результат "до" та через 12 днів "після". Хірург: .



Платизмопластика, фото зроблені "до" та через 9 годин "після" операції. Голова на обох фото нахилена приблизно однаково. Хірург: .



Голлівудська підтяжка шиї. Результат "до" та через 7 днів "після" операції. Виконав хірург: .



Підтяжка шиї методом динамічної платизмопластики - підборіддя не провисатиме навіть у нахилі. Результат через 10 годин після операції. Присутня набряклість та розмітка. Хірург: