6 4 317 0
Пінг-понг або, звичніша назва, настільний теніс – популярна нескладна гра, яка доступна всім. Засновницею була Англія. Перший раз у нього зіграли у ХІХ столітті. Згодом великою популярністю почав користуватися в Китаї. Ще одну назву дав Джон Джаквесу - "ping pong". Розшифрував це словосполучення таким чином:
пінг – це брязкіт, який ми чуємо після удару кульки об ракетку, а понг – те, що чутно під час удару кулі об стіл.
Завдяки грі можна швидко позбутися надмірностей у вазі. До позитивних якостей також можна віднести доступний інвентар, маленьке приміщення, і те, що може навчитися грати як дитина, і доросла людина.
Для того, щоб навчитися грати за правилами, потрібно приділяти практиці не менше 2 тренувань на тиждень.
Вам знадобляться:
На першому тренуванні ви повинні зловити контакт із ракеткою та м'ячиком, зрозуміти, як вони взаємодіють між собою.
Візьміть у руки ракетку, покладіть на неї м'яч і спробуйте зробити так, щоб він не впав хоча б 30 секунд.
Візьміть кульку і покладіть на ракетку.
Ваше завдання: спробувати набивати кульку безперервно.
Спочатку набивайте об стіл, а потім знизу нагору. Чим більше набиватимете, тим краще.
Після того, як ви набивали на місці, спробуйте походити по кімнаті і в цей час продовжувати освоювати техніку гри. Також можете спробувати стукати їм об стіну і з кожним разом підходити до неї дедалі ближче.
Якщо навчитеся правильно рухатися, це наблизить вас до успіху. Ваш суперник завжди намагатиметься відбивати в протилежному боці, де ви стоїте. А якщо стоятимете нерухомо на одному місці, фізично не встигнете відбити.
Щоб встигнути за м'ячиком, повинні постійно рухатися.
Наприклад, якщо нахилиться трохи вперед і зігнете ноги в колінах, зможете швидше орієнтуватися та приймати удар. Коли суперник звикне до такого вашого стану, ви можете його змінити. У цьому випадку, періодично переступайте з ноги на ногу, що дозволить швидше опинитися в тій чи іншій частині столу.
Професійні гравці на змаганнях користуються таким методом, як підрізування.
Вона має на увазі те, щоб удар був різкішим і сильнішим. Для цього слід сильно вдарити м'яч зверху. Ідеальне виконання завадить вашому супротивнику прийняти м'яч та відбити його.
Існує також багато інших технік: трикутник, діагональні удари, вісімка і т.д. Для того, щоб їх освоїти, відпрацьовуйте один удар протягом усього заняття.
Перший удар ви повинні зробити таким чином: кулька повинна доторкнутися до обох сторін - спочатку вашої, потім, перелетів через сітку, суперника. Коли вдарився об вашу частину столу і не перелетів на бік супротивника, рахунок стає 1:0, не на вашу користь.
Основний принцип гри полягає в тому, що м'яч обов'язково повинен вдаритися спочатку про вашу частину столу, потім суперника.
Кожен може подавати двічі. Після цього хід переходить до супротивника.
Припущена помилка приносить черговий бал супернику. Тому у ваших інтересах грати уважно.
Бал перейде до вас, якщо ваш суперник:
Гра передбачає п'ять чи сім партій.
