Sağlam bir həyat tərzi haqqında blog. Onurğa yırtığı. Osteokondroz. Həyat keyfiyyəti. Gözəllik və sağlamlıq

Sağlam bir həyat tərzi haqqında blog. Onurğa yırtığı. Osteokondroz. Həyat keyfiyyəti. Gözəllik və sağlamlıq

» "Miracle Bank" masaj bankları - "Selülitə qarşı bir avtomobil ilə necə masaj etmək olar. Şəkil göstərişləri, texnika, nəticə. " Bir vakuum anti-selülit masajı necə etmək olar

"Miracle Bank" masaj bankları - "Selülitə qarşı bir avtomobil ilə necə masaj etmək olar. Şəkil göstərişləri, texnika, nəticə. " Bir vakuum anti-selülit masajı necə etmək olar

Bu mənfi təzyiqdən istifadə edərək mexaniki bir masaj texnikasıdır. Hava havanı kənara qoyur, vakuum yaradılır və dəri içərisində çəkilir. Bankdakı və bədənin toxumalarındakı təzyiq arasındakı fərq, şəfa təsir göstərir.

Dərinin prosedurundan sonra qırmızı dairələr tez-tez ekstravasotlar qalır. Adi fərqli olaraq, burada gəmilər tam ədəd olaraq qalır, lakin onların keçiriciliyi artır.

Bir qayda olaraq, ekstravasatlar yalnız ilk prosedurlardan sonra görünür və 2 ilə 7 gün keçirə bilər.

Niyə bir vakuum masajı

Bay masajı kömək edir:

  1. Qan dövranını və oksigen toxuması təchizatı yaxşılaşdırın.
  2. Xilas olmaq Vakuum masajının anti-selülit və arıqlama effekti - bir iş araşdırması Arıqlamaq və daha sürətli.
  3. Azaltmaq Kırıltı terapiyası idman performansını yaxşılaşdırmaq üçün istifadə edilə bilərmi? Artıq nəmin çıxarılması səbəbindən magistral yol.
  4. Bərpa etmək Müxtəlif dəri təbəqələrində vakuum masajının fiziki və fizioloji təsiri: ədəbiyyatın cari vəziyyəti Dəridə kollagen liflərinin yeri və fibroblastların işini yaxşılaşdırın - kollagen istehsalına cavabdeh olan hüceyrələr.
  5. Əzələləri rahatlayın, sərtlik hissini çıxarın.
  6. Ağır yük və zərərdən sonra əzələlərin bərpasını sürətləndirin.
  7. Ağrıyırmaq MuskuloSkeletal tibbdə masajın istifadəsi.

Yalnız peşəkar bir masajçı müsbət təsir göstərə bilər.

Tibbi təhsili olan bir mütəxəssis evdə və xəstəxanada vakuum masajı keçirə bilər. Həkim xəstənin xəstəliyinin tarixini öyrənir və hədəflər dəstindən asılı olaraq istədiyiniz masaj texnikasını seçin.

Alexey Moskvin, Yusupov Xəstəxanasının daha yüksək kateqoriyasının massiyası

Əgər masseura getmək istəmirsinizsə və ya edə bilmirsinizsə, təcrübə edin. Həyat Həyatı, ev vakuum masajından maksimum fayda əldə etməyə kömək edəcəkdir.

Vakuum masajı edə bilmir

Aleksey Moskvin və həkim və mütəxəssis sehrbazı-skin.com saytına görə, Tatiana Plotnikova, vakuum masajı kontrendikedir:

  • dəri və yumşaq toxumaların lezyonları;
  • gəmilərdəki problemlər: tromboz, beyin damarlarının aterosklerozu, anevrysms;
  • qan qəbulu pozuntuları, qanaxma meylini açmaq;
  • benign və ya bədxassəli dəri şişləri və daxili orqanlar;
  • ürək xəstəliyi və ağciyərləri;
  • iflic;
  • soyuqdəymə və yüksək temperatur;
  • hamiləlik;
  • diabet mellitus.

Vakuum masajı üçün banklar nədir

Evdə hazırlanmış vakuum masajı edə biləcəyiniz bir neçə kutu var:

Belə banklarda vakuum oksigen yanması hesabına yaradılır.


meshok.net.

Bu üsul olduqca təhlükəlidir. Təcrübəsiz insan qutuların kənarlarını qızdırıb dəriyə tərk edə bilər. Buna görə daha müasir seçim axtarmaq daha yaxşıdır.

Əvvəlcə bir armudu sıxışdırmalı və sonra bankanı dəriyə tətbiq etməlisiniz.

Belə banklarda vakuum bədən sıxıldıqda yaradılır. Dinamik masaj üçün istifadə olunur.


Medbanki-shop.ru.

Hava bankdakı xüsusi bir klapan vasitəsilə bir nasosla pompalanır. Buna görə də, təzyiqi asanlıqla tənzimləyə bilərsiniz, ancaq kavanozu çıxarmaq üçün, klapanı açın. Bir nasos olan bir nasosda, çevik bir şlanq özünə quraşdırılmış qutular üçün çevik bir şlanq var.


dhgate.com.

Bunlar prosedur zamanı dəriyə möhkəm yapışan maqnit boruları ilə əlavə olunan banklardır. Maqnitin təsirini yaxşılaşdırdığı iddia edilir, ancaq heç bir dəlil yoxdur.


Aliexpress.com

Bankları qoya bilməyəcəyiniz yerdə

Banklar sümük çıxıntıları olmadan hamar bədən səthlərinə qoyurlar. Diametri qutular seçilmiş bölgədən asılıdır:

  • geri, sinə, mədə, omba - 50 mm və daha çox;
  • servikal zona, əzalar - 33-44 mm;
  • Üz, ayaqlar, fırçalar - 11-22 mm.

Bunlar təxmini dəyərlərdir. Dəstlərdə 110 mm və daha çox, həm də çox kiçik olan banklar var, eləcə də çox kiçik - 4 mm. Böyük banklar məsələn, geniş ərazilər üçün uygundur. Kiçik banklar üz masajı üçün istifadə olunur: yumşaq təsir göstərir və iz buraxırlar.

Bankları qoyma:

  • dirsək və diz əyildikdə;
  • siçan altında;
  • qasıqda;
  • süd bezlərində;
  • göbəkdə;
  • böyük damarların olduğu yan hissələrdə.

Bədəni vakuum masajına necə hazırlamaq olar

Dərini adi sabunla təmizləyin və ya.

Sonra istədiyiniz ərazini eşit. Təxminən 5 dəqiqəlik dəri vuruş, düz və dairəvi ovuşdurun.

Dərini masaj kremi və ya kərə yağı ilə yağlayın. Zeytun, badam, şaftalı, üzüm sümüyünü, jojoba və digər bitki yağlarından qoxusuz istifadə edə bilərsiniz.

Bir vakuum masajı necə etmək olar

Masajın iki növü var:

  1. Statik. Bankı qoyursan və bir müddət toxunmursunuz. İstədiyiniz ərazi yaxşı işlənib, lakin qırmızı dairələr dəridə qala bilər.
  2. Dinamik və ya sürüşmə. Bank əvvəlcə bağlıdır və sonra hərəkət edir. Masaj daha az dərin təsir ilə xarakterizə olunur, ancaq böyük bir ərazini ələ keçirməyə və bugger ləkələrini tərk etməyə imkan verir.

Statik vakuum masajını necə etmək olar

Yuxarıda təsvir olunduğu kimi dərini hazırlayın. İlk bankdan havanı buraxın və onu təmin edin. İçindəki qat 1.5 sm-dən çox olmamalıdır.

Bankları bir-birindən 5-10 sm məsafədə qoyun.

İlk seans kiçik bir əraziyə (arxa, kalça və s.) Üç-5 dəqiqə) edilməlidir. Tədricən, bir seans üçün 5 dəqiqədən çox olmamaqla 15-20 dəqiqə məruz qalma vaxtını artıra bilərsiniz.

Bir insan ağrı və güclü narahatlıq hiss etməməlidir. Əks təqdirdə, bankları çıxarın.

Vaxt çıxanda dərini basın və bankların kənarını diqqətlə qaldırın. Təzyiq düzəldilib və bank geri qayıdır. Yaxşı və ya sadəcə klapanı açın.

Dəri dəri üzərində qalırsa, onu yumşaq bir dəsmal və ya ləkə kağızı ilə silin.

Prosedurdan bir saat sonra yeməkdən çəkinmək daha yaxşıdır. Fiziki fəaliyyətlə, vakuum masajı təsir etmir.

Tatyana Plotnikova, həkim

Sürüşən vakuum masajı necə etmək olar

Dərini hazırlayın. Rezin bankı iki barmaq vasitəsilə dəriyə qoyun. Yuxarı hissəni havaya basın və barmaqlarınızı bankların altından tez bir zamanda çıxarın.

Nasosu olan banklar statik bir masajla eyni şəkildə qoyulur.

Hamar, dəridən qopmadan, proqramın bankasını daxil edin və sonra geri qayıdın. Düz, ziqzaq, səkkiz və ya spiral hərəkət edə bilərsiniz.


İamhapy.esy.es.

Üz masajını yerinə yetirmək, diqqətli olun: güclü bir təsir dəridə iz buraxa bilər.

Hər bir sahə təxminən 5 dəqiqə masaj edir. 3 dəqiqə ilə üzləşmək kifayətdir.

Nə qədər tez-tez masaj edir

1 dəfə 2-3 gündə. Tercihen 8-12 seans kursları. Kurslar arasında fasilə - 3 həftədən 2 aya qədər.

Selülit bir çox ədalətli seks nümayəndələri ilə tanış olan bir problemdir. Görünüşü həmişə asılı deyil artıq çəkiBaxmayaraq ki, yağ hüceyrələrinin çökməsi ilə əlaqələndirilir. Bədənin problemli ərazilərində xain "narıncı qabığını" da incə qadınlar da tapıla bilər, baxmayaraq ki, möhtəşəm formalarla versəm də, daha çox yayılmış və daha çox nəzərə çarpan ifadə olunur. Adətən selülit, kalçaların, kalçaların və qarın dərisini, daha az tez-tez - əllərin və ön kolun ərazisini heyrətləndirir.

Xoşagəlməz bir fenomenin meydana gəlməsinin səbəbləri mikrosirkulyasiyanın pozulması və qan tədarükünün pozulması hesab olunur, nəticədə hüceyrələrin qida və oksigen icazə verilmir. Ac hüceyrələr məhsul və toksinlərin çıxarılmasını yavaşlataraq yağ və maye yığmağa başlayır. Dəri, subkutan yağ təbəqəsindəki struktur dəyişiklikləri nəticəsində yaranan qeyri-bərabərlik, snaps və tüberiklik görünür.

Selülit artıq bədənin problemli ərazilərində görünən, bu, bundan yaxa qurtarmaq tamamilə çox çətin olacaqdır. Ancaq yəqin ki. Minimum səviyyədə, xarici təzahürləri daha az nəzərə çarpan şəkildə edilə bilər.

Sürətli görünən effekti yalnız anti-selülite krem \u200b\u200bvə sera istifadəsinə görə gözləməyin. İlk nəticələr üçün inteqrasiya olunmuş bir yanaşma lazımdır, o cümlədən:

  • uzanmanın sonu;
  • qan dövranının yaxşılaşdırılması;
  • maddələr mübadiləsinin aktivləşdirilməsi;
  • əzələ gücləndirilməsi;
  • dərinin elastikliyini artırın.

Bunu həyata keçirən kompleksdə, balanslı bir sistemə keçid və anti-selülitin istifadəsi ilə xüsusi prosedurların köməyi ilə buna nail olmaq mümkündür kosmetika.

Selülitə qarşı mübarizə zamanı müvafiq rədd edilməsi zamanı zərərli vərdişlər Bir sıra məhsulların pəhrizindən çıxarılması: üst sinifdən, şirniyyat və şəkərdən bişmiş çörək, yağlı, duz, siqaret çəkən və qızardılmış yeməklər, çiplər, krakerlər, turşu məhsulları, ketçup, mayonez, fast food, karbonlu içkilər, qəhvə, spirt və şokolad.

Duşun qəbulu zamanı, ovucu, sərt yuyunma paltarları və ya mittens istifadə edərək problem sahələrini ovuşdurmaq tövsiyə olunur. Əlavə olaraq fiziki yüklər Əhəmiyyətli bir hissə hərtərəfli yanaşma Bu problemin aradan qaldırılması selülitdən, eləcə də əl, bal və ya vakuum masajı ilə sarılmalıdır.

Vakuum anti-selülit masajı nədir?

Vakuum və ya "top" anti-selülit masajı yalnız kosmetologiya salonlarını deyil, istifadəsi də evdə tətbiq olunur. Bu masaj dərinin elastikliyini artırmağa, maddələr mübadiləsini aktivləşdirməyə, qan dövranını yaxşılaşdırmağa və dəridə olmayan fırıldaqları və tüberkülmələri düzəltməyə kömək edir.

Bu, limfotokun stimullaşdırılması və toxumalardakı durğun hadisələri aradan qaldırması ilə əlaqədardır ki, bu da hüceyrələrdən artıq maye və şlakları silmək, metabolik prosesləri subkutan təbəqələrdə normallaşdırmaq və əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdırmaq imkanı verir görünüş "Problem" zonaları.

Evdə anti-selülit vakuum masajı etmək, xüsusi masaj qutularının köməyi ilə müstəqil ola bilər.

Vakuum masajı üçün bankalar seçin

Apteklərdə tibbi avadanlıqların satışı üçün ixtisaslaşdırılmış onlayn mağazalarda təmsil olunur fərqli növlər Hazırladıqları dizayn və materiallarla bir-birindən fərqlənən masaj qutuları:

  1. Rezin banklar. Yüksək keyfiyyətli tibbi rezindən hazırlanmışdır. Bu tip qutular parça üzərində ən incə və yumşaq təsir göstərir. Rezin banklarda vakuum, işi əl ilə sıxaraq yaradılır. Bu banklardan istifadə etmək asandır, təhlükəsiz və nisbətən ucuzdur. Onların çatışmazlığı, rezin yuyulmaq çox çətin olan masaj yağları və kremləri udur.
  2. Rezin nozzle ilə şüşə qablar. Bu tip sahilindəki nadir hava, burun üzərində basdıqda yaradılmışdır. Şüşə qutuların üstünlüyü, şüşə masaj kremləri və yağları udmamasıdır, təmizləmək asandır və təzyiqin sabit vəziyyətdə olacağını tənzimləmək asandır. Bu, problemlərin vakuum masajı üçün banklardan istifadə etməyə imkan verir həssas dəri. Minus şüşəsi, diqqətsiz dövriyyə ilə qırılma riskidir.
  3. Silikon bankları. Masaj qutularının bu müasir və çox populyar mənzərəsi ev istifadəsi üçün ən yaxşı seçimdir. Banklar silikondan hazırlanır və qüsurlardan həm rezin, həm də şüşə qutular: təhlükəsiz, gigiyenik, istifadəsi asandır və çox asandır. Silikon bankları, işin asanlıqla sıxılması ilə dəriyə "yapışdırılır".
  4. Nasosu olan plastik bankalar. Onlar tibbi plastiklərdən hazırlanır və içərisindəki vakuum xüsusi nasosdan istifadə etməklə yaradılır. Bu tip qutulardan istifadə edərkən dəriyə məruz qalma intensivliyini tənzimləmək mümkündür, lakin toxuma zədəsi böyük bir riskdir. Buna görə plastik banklarla bir nasos olan plastik banklarla masaj etmək tövsiyə edilmir.

Bu gün, maqnit burunları olan nasoslarla bankaları görə bilərsiniz. Bu cür banklar problem sahələrində də maqnit sahəsi olan selülit təsir göstərir. Həmçinin ev tətbiqi Hava məhsuldarlığı dərəcəsini tənzimləməyə imkan verən bir valve olan vakuum qutuları masaj edin.

Vakuum masajı: Selülitdən necə və niyə kömək edir?

Özünüzü evdə edə bilərsiniz!

Vakuum anti-selülit masajının iki növü var: statik və dinamik. Masajın başlamazdan əvvəl, hava onun əlində sıxılmalıdır ki, hava bundan çıxacaq və sonra problem sahəsinin dərisinə tətbiq olundu. Eyni zamanda, açıq-aşkar narahatlıq hiss olunmamalıdır, əks halda (ağrılı hisslər baş verərsə), cazibəni zəiflətmək lazımdır.

Statik bir vakuum masajı həyata keçirmək üçün, bədənə "yapışdıran" dan sonra banka bir müddət dəridə qalır. "Qoşulma" dan sonra dinamik masaj ilə masaj hərəkətləri həyata keçirərək dəridə bir banka tərəfindən idarə olunmalıdır.

Banklar vakuum səbəbindən bədənə bağlanır, imkan verir:

  • yağ toxumasına, dərialtı təbəqələrdə "qırılması" möhürlərinə təsir göstərir;
  • qan axını, oksigen və qida maddələri ilə doymuş hüceyrələri stimullaşdırmaq;
  • limfotoku, toxumalardan artıq maye və toksinlərin çıxarılmasına töhfə vermək.

Daha yaxşı məruz qaldıqda, vakuum masajı kosmetik vasitələrini anti-selülit effekti ilə tətbiq etməklə müşayiət olunmalıdır: masaj yağları və ya yağ qarışıqları.

Bədən tərəfindən sürüşən qutuları təmin edirlər və bu vasitələrdəki aktiv maddələr dəri tərəfindən əmilir və prosedurun təsirini artırır. Vakuum aparatı masajı da kosmetologiya kabinetlərində həyata keçirilən eyni prinsip üçün də etibarlıdır.

Evdə masajla ehtiyatlı olun

Müxtəlif diametrli masaj qutuları, bədənin müxtəlif hissələrinə təsir etmək üçün hazırlanmış satışda təqdim olunur. Özlərinin bankları böyük ölçülü Arxa masaj etmək, kiçik diametri əlləri və orta ölçülü - kalçalar və kalçalar üçün ən uyğundur.

Ev istifadəsi üçün optimal, müxtəlif problem sahələrinin masaj edə bilməsi üçün müxtəlif diametrli qutulardan ibarət bir dəstin əldə edilməsi olacaqdır. Ancaq bədənin bütün hissələrinin bu prosedurdan təsirlənə bilməsi?

Vakuum məmə masajı, Groove Bölgəsi, popliteate patenti, dirsək əyilmələrinin və qarın daxili tərəfi həyata keçirilməməlidir. Bədənin bu həssas hissələrinin dərisi çox yumşaq, limfa düyünləri və qan damarları yaxındır - qan damarlarına və kapilyarlara zərər ehtimalı böyükdür.

Mütəxəssislər, limfa düyünlərinin bu sahəsindəki nisbi mövqeyi səbəbindən kalçanın içərisinin yuxarı hissəsini banklar tərəfindən masaj etmək tövsiyə edilmir. Ürəkdə, böyrək və onurğada vakuum masajından çəkinin.

Vakuum masajı istifadə edənlər üçün memo

Anti-selülit vakuum masajının maddi nəticə verməsi üçün maksimum fayda gətirdi və bədənə zərər vermədi, aşağıdakı qaydalara əməl edilməlidir:

  1. "Canları" masaj etməzdən əvvəl təmizlənməlidir və dərini necə istiləşdirilməlidir: ziddiyyətli bir duş qəbul edin, sürüşmə və qəbulları tətbiq etmək üçün problemli bir duş qəbul edin Əllə masajDərinin asan qızartı ilə həyata keçirmək.
  2. Bir vakuum masajı keçirmədən əvvəl, təbii yağ və ya masaj yağı qarışığını dəri üzərində tətbiq etmək lazımdır və yalnız bu prosedura davam edir. Yağ, banklara dəri səthində daha yaxşı sürüşməyə imkan verir. Neft qarışığının əvəzinə, anti-selülit kremi tətbiq edin, sonra dəri tez bir zamanda udacaq və sürüşmə qutuları çətin olacaq.
  3. Neft kompozisiyası yaratmaq üçün ümumiyyətlə təbii bitki yağlarından yüngül bir toxuma istifadə edir: zeytun, badam, üzüm, ərik və ya şaftalı sümükləri, onları bərabər nisbətdə (və ya mono) qarışdırmaq.
  4. Yağ qarışığında bir neçə damcı əlavə edə bilərsiniz efir yağları Anti-selülit xüsusiyyətləri ilə: narıncı, qreypfrut, sərv, sidr, ardıc və ya əkinçi yağı.
  5. Tamamlandıqdan sonra, neft qalıqlarını çıxarmaq və problem sahələrində anti-selülit kremi tətbiq etmək lazımdır. Bibər, zəncəfil, xardal və digər qıcıqlandırıcı komponentlərdən ibarət olan vasitələrin istifadəsi üçün istifadə edilməlidir.
  6. Vakuum masajının mümkün qədər sərt olmasını düşünmək səhvdir. Demək olar ki, "sıxmaq" yağlı yataqları problem sahələrindən "sıxmaq" toxumalarına və qan damarlarına zərər verə bilər. Bu, ödem, iltihab və çürüklərin görünüşü ilə doludur.
  7. Bir problem zonasının masajı on dəqiqədən çox olmamalıdır.
  8. İlkin mərhələlərdə sessiyanın müddəti beş dəqiqədən çox olmamalıdır. Prosedurların müddəti dərinin həssaslığını nəzərə alaraq tədricən artırılmalıdır.
  9. Vakuum masaj seansları bir gün ərzində 10-15 proseduru ehtiva edən bir kurs tövsiyə olunur.

Masaj qutularının istifadəsi bəzi təcrübə tələb edir. Onların istifadəsini zəruri istifadə ilə, dəriyə xəsarət yetirə biləcək bir toxumaların güclü əmziyi riski var. Anti-selülit vakuum masajı tamamilə zərərsiz bir prosedur deyil, buna görə də, əks göstərişlərə malikdir.

  • nişanlarla varikoz genişləndirilməsi damarlar;
  • yoluxucu dəri xəstəlikləri ilə;
  • yüksək təzyiqlə;
  • ginekoloji xəstəliklərdə;
  • yüksək temperaturda;
  • ürək-damar xəstəlikləri ilə;
  • həm bədxassəli, həm də bəyənilən şişlərin iştirakı ilə;
  • diabet mellitus, tromboflebitis, böyrəklərin və kisənin xəstəlikləri ilə;
  • istənilən növün qanaxma iştirakı ilə;
  • xroniki xəstəlikləri ağırlaşdıranda;
  • masajda dəri ziyanı ilə.

Bu, vakuum masajının əks göstərişlərinin bütün siyahısı deyil, buna görə prosedurların gedişatı başlamazdan əvvəl həkiminizlə məsləhətləşməlisiniz və qarşıdakı "portağal qabığı" \u200b\u200bdan xilas olmağınızdan əmin olun ki, digər orqanlara zərər verməyəcəkdir.

"Banka" məşqlə bir kompleksdə masaj və düzgün qidalanma Qabaqcıl hallarda selülitdən tamamilə qurtula bilməsə də, xarici təzahürlərini azaltmağa və dərinin elastikliyini artırmağa kömək edir. Bankları olan effektiv vakuumun necə effektiv olduğunu tapmaq üçün, selülitlə mübarizə metodundan istifadə edən qadınların rəyləri ilə tanış ola bilərsiniz.

Əsas üstünlük, bütün qadınların evdə çıxış edə biləcəyi sadəlik, səmərəlilik və əlçatan prosedurdur. Ən yaxşı nəticələr selülitin ilkin mərhələlərində müşahidə olunur. Mütəmadi olaraq vakuum masaj seansları ilə tətbiqinin təsiri 2-3 həftə sonra nəzərə çarpır.

Selülit və narıncı qabığa qarşı mübarizə metodları kütləsi var, lakin onun qarşısının alınması ən təsirlidir. Belinizin və kalçaların xoş formaları və görünüşü olması üçün olmalıdır sağ rejim Qidalanma, bir çox vitamin istifadə edin, idman oynayın, eləcə də yalnız selülit çıxarmayacaq xüsusi prosedurları həyata keçirin, ancaq ümumiyyətlə rifahınızı yaxşılaşdıracaqdır.

Əgər kalçanız və ombalarınız artıq "xoşagəlməz narıncı qabıqla bəzədilmişsə, eləcə də nəzərə çarpan səthi kiloqram, seçməlisiniz effektiv metod Çatışmazlıqları aradan qaldırmaq. Vakuum masajı, qısa müddətdə əlavə kiloqramdan qurtulmaq üçün imkan verən ən populyar və mövcud yol hesab olunur, həm də bədənin ümumi vəziyyətini yaxşılaşdırır.

Vakuum masajı yalnız selülitin aradan qaldırılması üçün deyil, bu prosedur Bir çox dəri xəstəlikləri, əzələləri müalicə etmək üçün istifadə olunur. Masaj yalnız təsirlənən ərazilərdə deyil, bütün bədəndə qan dövranını əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdırır. Ayrıca, vakuum toxumalardan toksinlərin çıxışını sürətləndirir, limfotoku stimullaşdırır.

Mütəmadi olaraq vakuum prosedurlarını həyata keçirirsinizsə, rəqəmi tənzimləyə və qısa müddət ərzində maksimum effekt əldə edə bilərsiniz. Ayrıca, bu şəkildə masaj edir, hamar, elastik və gənc hala gətirərək dərinin görünüşünü yaxşılaşdırır.

Mənzərə

Qabiliyyətlərinizdən asılı olaraq vakuum prosedurları evdə və ya ixtisaslaşdırılmış kabinetdə aparıla bilər. Təbii ki, evdəki masaj sizə daha ucuz olacaq, amma bunun üçün hər şeyi almaq lazımdır zəruri materiallarHəm də texnikanı tanıyır. Proseduru səhv etdirsəniz və ya bankalar tərəfindən kəskin hərəkətlər etsəniz, yalnız ağrılı hisslər yarada, həm də dəridə izlər və ya qançırlar edə bilərsiniz. Kabinədə proseduru tez və xüsusi aparat köməyi ilə düzəldəcəksiniz, ancaq dəyəri xeyli yüksək olacaqdır.

Selülitdən vakuum masajı iki şəkildə həyata keçirilir:

  • Xüsusi aparat;
  • Əl ilə, xüsusi silikon və ya şüşə qabların köməyi ilə.

Hardware

Tətbiq vakuum masajı

Əksər salonlar hardware masajından istifadə edir, daha sürətli aparılır, həm də belə bir prosedurdakı rolunuz tamamilə passiv olacaqdır. Usta bütün lazımi hazırlıq prosedurlarını edəcək və bütün təsirlənmiş ərazilərdə masaj edəcəkdir.

Təchizat masajında \u200b\u200bbir çox üstünlük var:

  • Pulsasiya edən və ya daimi bir iş rejimini seçmək imkanınız var;
  • Usta təzyiq gücünü tənzimləyə bilər;
  • Cihazdan istifadə edərək, sehrbaz maksimum effekti əldə etmək üçün müxtəlif nozzol və ya rulonları seçə bilər;
  • Təchizat masajı bir neçə həftə ərzində görünən nəticələrə nail olmağa imkan verir.

Xüsusi bankalarla vakuum masajı

Vakuuma məruz qalma qaydası xüsusi silikon və ya şüşə bankaların köməyi ilə həyata keçirilə bilər. Şüşə bankalardan istifadə etmək üçün onlarla təcrübəniz olmalıdır, çünki bir vakuum yaratmaq üçün bir şam və ya digər yanğın mənbəyi istifadə edərək oksigen yandırmaq lazımdır. Buna görə şüşə materiallar vahidlərdən istifadə edir. Silikon və ya lateks bankalar asanlıqla, dəriyə təzyiqləri tənzimləyə biləcəyiniz üçün divarları sərbəst bir mətbuatla işləmək üçün asanlıqla sürün.

Təchizat və Cannut vakuum masajı yerli və ümumi metod tərəfindən həyata keçirilir. Yerli metoddan istifadə edərək banklar və ya 10-20 dəqiqə hərəkət etmədən müəyyən bir zonada quraşdırıla bilər. Bantların sayı selülitdən təsirlənən zonadan asılıdır.

Ümumi üsul, daim hərəkətdə olmalıdır, qutuların və ya qutuların istifadəsini nəzərdə tutur. Onu bir və ya iki qutu istifadə edərək, onları dairəvi, ziqzaq və düzbucaqlı şəkildə hərəkət etdirə bilərsiniz. İlk seans 10-15 dəqiqədən çox olmamalıdır, lakin aşağıdakılar 5 dəqiqə uzadıla bilər.

Gödəkçə

Hər qadın anti-selülit vakuum masajını həyata keçirmək üçün salonda layiqli bir məbləğ göndərə bilməyəcək, bundan əlavə, bir neçə həftə ərzində mütəmadi olaraq həyata keçirilir. Buna görə ən çox büdcə, lakin evdə masaj ifası deyil. Bunun üçün materiallara ehtiyacınız olacaq:

  • Silikon və ya lateks bankları;
  • Daha yaxşı sürüşmə və qidalanma dərisi üçün yağ və ya yağ kremi.

Evdə vakuum masajı

Dəriyə zərər verməmək üçün bu proseduru aparmaq üçün metodologiyanı bilmək də lazımdır. Prosedur narahatlıq və ya ağrılı hisslər gətirməməlidir, özünüz təzyiqi tənzimləməlisiniz. Bir masaj keçirməzdən əvvəl, prosedurdan bir neçə gün əvvəl bir neçə gün əvvəl keçirməli olduğunuz təzə bir duş və epilasiya kimi bir neçə hazırlıq mərhələsindən keçməlisiniz.

Ziddiyyətli ruhlar dərini istiləşdirəcək, buna görə prosedur daha səmərəlidir. Silikon və ya lateks materialları tüklər boyunca hərəkət edərkən şiddətli ağrıya səbəb olur, buna görə epilasiya prosesi daha xoş və yumşaq edəcəkdir.

İşlənmiş zona yağ və ya cəsarətli krem \u200b\u200bilə bolla yağlanmış olmalıdır ki, bankalar asanlıqla istədiyiniz istiqamətdə sürüşürlər. Masaj səmərəliliyi vakuum cihazlarının aktiv hərəkətindən yaxşılaşır.

Dəridə ilk masajdan sonra, çürüklər və ya hematomların ilk masajı ortaya çıxdı, dəridəki təzyiqin təzyiqini və ya qutuların hərəkətinin intensivliyini və çürüklərin müalicəsini azaldır

Vakuum qutularından istifadə edərək uzun müddət və gözəllik sənayesində uğurla istifadə olunur. Prosedur sadə və universaldır, asanlıqla müstəqil olaraq edilə bilər. Dərinin vəziyyətini tez bir zamanda yaxşılaşdırmağa, adipoz toxumasının subkutan çoxluqlarını aradan qaldırmağa, hüceyrə yenilənməsi prosesini aktivləşdirmək üçün limfa və qan hərəkətini yaxşılaşdırmağa imkan verir.

Xüsusi bir cihaz və ya bank yaradan bir vakuum, selülitin bütün təzahürlərini tez bir zamanda aradan qaldırmağa, sarkma, sarkma qurmağa imkan verir. Düzgün edilmiş prosedur əlavə kiloqramdan qənaət edəcək, çünki mübadilə prosesləri sürətləndi, qan dövranı.

Selülitdən vakuum masajının xüsusiyyətləri

Selülit, silikon və ya şüşə qablardan xüsusi bir cihazın köməyi ilə edə bilərsiniz. Hər iki üsul olduqca təsirli olur, amma birincisi bir neçə üstünlük var - cihazın optimal təzyiqini, rejimini seçmək üçün konfetlər var.

Diqqəti çəkən bir nəticə əldə etmək üçün masaj mütəmadi olaraq aparılmalıdır - limfa hərəkatının aktivləşdirilməsi səbəbindən bədən toksinlər və şlaklardan təmizlənir, oksidləşmə prosesi və yağ yanması prosesi daha sürətli baş verir. Prosedurdan sonra kiçik qançırlar və hematomların demək olar ki, həmişə görünür - buna görə də çox həssas dəri ilə etmək kontrendikedir.

Əks göstərişlər:

  • damarlar, ürək, kapilyarlar, damarlar problemləri;
  • hamiləlik;
  • xroniki xəstəliklərin ağırlaşması;
  • hipertansiyon, yüksək temperatur;
  • diabet.

Prosedura başlamazdan əvvəl, vakuumun təsirindən sonra mənfi nəticələrin ortaya çıxmasını aradan qaldırmaq üçün həkiminizlə məsləhətləşməlisiniz. Mütəxəssislər menstruasiya zamanı çəkinin tövsiyə olunur - bu günlərdə şiddətli ağrı və böyük hematomların görünüşünə səbəb ola biləcək dərinin həssaslığını artırır. Kalçaların, bel və sinə daxili səthini masaj etmək mümkün deyil.

Masaj etmək üçün necə?

Apteklərdə selülit satan silikon vakuum qutuları ucuzdur, ucuzdur. Istifadə və şüşə istifadə edilə bilər, lakin çox sayda rəylər belə bir texnikanın daha az rahat, ağrılı olduğunu göstərir.

Bir vakuum masajı aparmaq üçün təlimatlar:

  1. Prosedur başlamazdan 30 dəqiqə əvvəl 30 dəqiqə əvvəl bir stəkan sərin su içmək - bu, bədənin zəhərli və yağ yataqlarından qurtulmasına kömək edəcəkdir.
  2. İsti bir duş götür, bədəni sərt bir yuyan paltar ilə ovuşdurun, dərini anti-selulit skrabı ilə təmizləyin. Aşındırıcı üçün evdə istifadə edə bilərsiniz qəhvə sıx Bal ilə, əzilmiş yulaf lopaları.
  3. Sürüşmə qutularını asanlaşdırmaq üçün problemli diqqəti xüsusi yağ və ya kremlə yağlayın. Hər hansı bir sitrus efir yağı bir neçə damcı əlavə edə bilərsiniz.
  4. Banklar bir az sıxırlar ki, artıq hava sərbəst buraxıldı ki, dəri ilə təmas zamanı bir vakuum meydana gəldi.
  5. Bütün hərəkətlər yönəldilməlidir, qarın içində masaj minimal təzyiqlə həyata keçirilir. dairəvi hərəkətlər.
  6. Hər süjetin 10 dəqiqə masaj etməsi lazımdır.

Prosedur zamanı dəri örtükləri istilənir, qızarır, yanğın və ağrı düşür. Doğru texnika ilə xoşagəlməz hisslər tamamilə tolerantdır, hər seans daha az və az nəzərə çarpır.

Evdə vakuum masajı

Ən əlverişli vasitələr klassik şüşə bankalardır. İstifadənin rahatlığına baxmayaraq, bu üsulla bağlı rəylər ən çox müsbətdir. Yeganə çatışmazlıq xoşagəlməz hisslərdir, bütün sahələr bu şəkildə masaj edilə bilməz. İlkin hazırlıq Ziddiyyətli bir ruhdan, hərtərəfli təmizləyici, problemli qaymaqlı krem \u200b\u200bilə işləmə problemləri.

Prosedur üçün cımbız, spirt, yun və matçlar lazımdır. Cımbızlara vidalaşmaq, spirtli içki içmək, yanğın söndürmək, içəridən idarə etmək üçün od dəsti - belə bir hava olmayacaq. Yavaş hərəkətləri yuxarıya doğru hərəkət edərək, dərini dəriyə möhkəm birləşdirin. Gərginlik və mexaniki təsirlərə görə yağ hüceyrələri qırılır. Masajdan sonra dəri örtüyünə və vuruş hərəkətlərinə nəmləndirici bir agent tətbiq edin.

Silikon qutularının istifadəsi ilə masaj etmək birbaşa duşda edilə bilər - dərini istiləşdirin İsti su, bədəni sərt yuyan paltar ilə ovuşdurun. Duş gelini duşa tətbiq edin, selülitdən təsirlənən bir banka, hərtərəfli masaj sahələri əlavə edin. Proseduru təzadlı bir duş və soyuq intiqamla tamamlayın.

Evdəki selülitdən tez qurtarmaq üçün vakuumu və bal masajını birləşdirə bilərsiniz. Linden və ya qarabaşaq balığını istiləşdirmək, çirkli hərəkətlərə dairəvi hərəkətlərlə başlamaq üçün onu istiləşdirmək lazımdır. Kavanozu bədənə basın, bütün problem sahələrini masaj edin.

Rəylər

Gözəl bir rəqəm yaratmaq üçün vakuum qutuları ilə masaj istifadəsi ilə bağlı bir çox müsbət ifadələr var. Rəylərdəki qadınlar nəzərə çarpan və sürətli nəticələr - həcmlərin azalması, əlavə kiloqram get, dəri elastik və hamar olur. Dezavantajlar qeyd olunur, qançırların görünüşü - əks göstərişlərin göstərişləri və mühasibat uçotu olan mənfi nəticələrin sayının minimaldır.

Bir neçə il ərzində özünüzü vakuum masaj edirəm. Əvvəllər, qutulardan şüşədən istifadə etdi, ancaq çox rahat deyil, silikon bankalara köçürüldü. Prosedur ağrılı, qançırlar tez-tez yaranır, amma nəticə heyrətamizdir - dəri hamar, səhvlər və depressiyalar yoxdur. Selülit haqqında xatırlamıram, baxmayaraq ki, model parametrləri öyünə bilmirəm və məşq üçün idman üçün həmişə kifayət qədər olmur. "

Svetlana, Sankt-Peterburq.

"Mən artıq çəkidən əziyyət çəkmirəm, amma oturan iş və düzgün olmayan qidalanma, omba üzərində selülit halına gətirdi. Bir çox bahalı anti-selülit losyonlarını sınadım - nəticə demək olar ki, görünməz idi. Girlfriend, mürəbbə masajı haqqında meşə ilə cavab verdi, əvvəl və sonra bir fotoşəkil göstərdi, kosmetoloquna apardı. Proseduru həftədə üç dəfə keçirirəm - birinci seanslardan sonra dəri hamarlamağa başladı, tubercles həll edildi. Tam kursdan sonra selülit yox oldu, itburnu və kalçalar gözəl bir forma aldı. "

Veronica, Kazan.

"Deyə bilərəm ki, vakuum masajı işləyir, bununla da kəsə bilərsiniz İdeal formalar. Ancaq evdə müstəqil olaraq bunu etmək çətindir - düzgün neft və ya krem \u200b\u200bseçmək lazımdır, əks halda bank tez dönür. Əvvəllər bütün problem sahələrini masaj etdi, indi - yalnız mədə, çünki illər ərzində güclü varikoz varikozu kimi. Əks göstərişlər yoxdursa, bu üsulu özü ilə mübarizə üçün səmərəli və əlverişli bir vasitə kimi tövsiyə edirəm. "

Alexandra, Nijni Novqorod.

"Silikon qutularının istifadəsi ilə masaj edərək bacı - peşəkar masaj terapevti. O, yalnız selülitdən deyil, çirkin postoperativ izlər və uzanma işarələrindən qurtulmağa kömək etdi. Çox təsirli bir prosedur, intensiv fiziki cəhətdən yaranan əzələ ağrılarını aradan qaldırır. "

Christina, Samara.

"Mən bir kosmetoloqam, amma nəzərdən keçirməyim qərəzli deyilə bilməz - vakuum bankları ilə masaj bunu müştərilərinə inamla tövsiyə etmək üçün sınadı. Kiçik bir selülitim var idi - üç seansdan sonra dəri hamar oldu. Prosedur zamanı yağlar aktiv şəkildə parçalanır, bu da dərinin vəziyyətini yaxşılaşdırmağa kömək edir. "

Maria, Moskva bölgəsi.

Anti-selülit vakuum (Cannut) masajı, 200 ml gücü olan xüsusi plastik, silikon və ya şüşə qutuların istifadəsinə əsaslanan bir texnikadır.

Masaj Cannon anti-selulit mühərrikləri bir bankda yaradılan bir vakuum istifadə edərək xarici dəri reseptorlarının qıcıqlanmasından başlayan və bu sahədə əhəmiyyətli bir qan təmin edən bir refleks mexanizmi. Bu təsir nəticəsində, dəriin immun və metabolik proseslərinin kəskin bir akserasiyası var, bu da emal olunan ərazidə daha sürətli dəri yenilənməsinə kömək edir.

Göstərişlər və əks göstərişlər

Anti-selülitin başlamazdan əvvəl qovurmaq Bu prosedura sahib olduğunuzdan əmin olun.

Şey

  • Subkutan selülit formasiyalarının olması
  • Arxa ağrı və bel
  • Bədənin bəzi hissələrində "portağal qabığı" \u200b\u200btəsirinin təzahürü

Əks-kontrendikasyonlar

  • Karbon anti-selülit masajı sahəsində
  • Dərinin bütövlüyünün pozulması, o cümlədən müxtəlif silahların və dəridə iltihablı proseslərin olması
  • Qan laxtalanma pozğunluğu, açıq qanaxma məruz qalması
  • Ürək-damar xəstəlikləri
  • Selülit vakuum masajı sahəsində
  • Virus-yoluxucu xəstəliklər

Prosedurun əsas mərhələləri

Selülit əleyhinə vakuum masajı, prosedur sahəsindəki çürüklərin ağrısı və görünüşü ilə müşayiət edilə bilər. Ancaq bir müddət sonra bir vakuum effekti üçün bir dəri uyğunlaşması var və bütün yan təsirləri yox olur.

Bu növ masaj növü belə aparılır:

  • İlkin hazırlıq. Xəstə divanda qoydu. Dərinin səthində, meydana gələn bir neftin həssaslığı tətbiq olunur, bu da prosedur zamanı kutuların yuvarlanan prosesini asanlaşdırır və dəri hüceyrələrinə qida maddələrini təmin edir.
  • Anti-selülit vakuum masajı. Plastik və ya silikon bankları, anti-selülit masajı üçün kosmetik və masaj salonlarında istifadə olunur. İstifadədən əvvəl, bu cür banklar xurma ovucunda sıxılır və dəri səthinə söykənirlər. Bu hərəkət nəticəsində, bir vakuum, bankın içərisində bir dəri sahəsi olan bankaya sıxışmağa başlayan bir vakuum meydana gəlir. Bu şəkildə böyüdülən dərinin ümumi hündürlüyü 1,5 santimetrdən çox olmaması, çünki əks halda dəriyə zərər verə bilər. Sonrakı, hamar vahid hərəkətlər, masaj terapevti bu bankanı limfa düyünləri istiqamətində hərəkət edir.
  • Son mərhələ. Cannut anti-selülit masajı tamamlandıqdan sonra xəstə yorğan ilə sarılır və moruq və ya limon ilə bir stəkan çay verir.

Prosedurun ümumi müddəti təxminən 30 dəqiqədir. Tövsiyə olunan müalicə kursu prosedurlar arasında 1-2 gün fasiləsi olan 10 seansdır.

Prosedurdan sonra

Anti-selülit vakuum masajının nəticələri:

  • Bədənin immunitet funksiyalarının bərpası baş verir
  • Dəridə Joam anti-selülit masajının təsiri zamanı dəri hüceyrələrində metabolik prosesləri stimullaşdıran fermentlər (bioloji aktiv maddələr) seçilir, dəri görünüşünü yaxşılaşdırır və müxtəlif dəri patologiyasını çıxarır.
  • Bədənin qaba və tər bezlərinin işini normallaşdırır
  • Dərinin müalicə olunan ərazisindəki istiliyin yaranması bədənin istirahətini stimullaşdırır, əzələ ağrısını, yuxuluğunu aradan qaldırır
  • Yağlı subkutan yataqların məhv edilməsinə səbəb olur
  • Sahibli