وبلاگ درباره یک شیوه زندگی سالم. فتق نخاعی استئوچندروز کیفیت زندگی. زیبایی و سلامت

حساسیت آب و هوا می تواند 75 نفر از صد (با توجه به آمار) "داشته باشد. علاوه بر این، در افراد سالم، آب و هوا عملا تاثیر نمی گذارد، اما تنها تا زمانی که منابع محافظ بدن به سن کاهش نمی یابد - سپس مقامات آسیب پذیر و تبدیل به پیش بینی های آب و هوا و "فشار سنج" عجیب و غریب تبدیل شوند.

وابستگی به هواشناسی چیست؟ آن را بیان می کنم و می توانم از آن خلاص شوم؟

وابستگی به هواشناسی - واقعیت یا اسطوره؟

هیچکدام از پزشک به طور رسمی تشخیص "وابستگی به وابستگی" را ارائه نمی دهد، بلکه همچنین تعریف آب و هوا در وضعیت سلامت یک پزشک نخواهد بود . و واکنش به تغییر آب و هوا، قوی تر از ایمنی پایین تر و بیماری های مزمن بیشتر خواهد بود.

اسطوره وابستگی به شهاب سنگ معمولا جوانانی هستند که هنوز سالم هستند و می توانند هر شاخص آب و هوایی را نادیده بگیرند. در واقع، تغییرات در جهان اطراف (رطوبت هوا، فعالیت خورشید، فاز ماه، "جهش" فشار بر فشار سنج) همیشه است به شدت با دنیای اجتماعی مردمی ارتباط برقرار می شود .

چه کسی می تواند وابسته به مکانیزم باشد - یک گروه خطر از افراد وابسته به شهاب سنگ

با توجه به، دوباره، آمار، وابستگی به شهاب سنگ به پدیده ارثی تبدیل می شود در 10 درصد، پیامدهای مشکلات با عروق - 40 درصد، پیامدهای بیماری های مزمن انباشته شده، صدمات، و غیره - در 50 درصد.

بیشتر از همه وابسته به شهاب سنگ:

• افراد مبتلا به بیماری های مزمن تنفسی، با بیماری های خودایمنی، هیپوفیز و فشار خون بالا، آترواسکلروز.
• نوزادان PER- و نارگیل.
• افراد با مشکلات سیستم عصبی.
• افراد مبتلا به بیماری قلبی.
• افرادی که تحت حمله قلبی / سکته مغزی قرار گرفته اند.
• آسم

نمایندگی - علائم و نشانه ها

هنگام تغییر آب و هوا در بدن، تغییرات خاصی رخ می دهد: خون ضخیم است، گردش خون آن مختل شده است، مغز تجربه می کند کمبود حاد اکسیژن .

به عنوان یک نتیجه از این تغییرات، علائم "وابسته به شهاب سنگ" ظاهر می شود:

• ضعف عمومی و خواب آلودگی ثابت، فروپاشی نیروها.
• کاهش / افزایش فشار و سردرد.
• از دست رفته، کمبود اشتها، گاهی اوقات تهوع.
• تشدید بیماری های مزمن.
• بیخوابی.
• درد در مفاصل، در مکان های شکستگی و صدمات.
• حملات Stenicard.

• طوفان مغناطیسی
  بدون نیاز به صبر کردن، بلعیدن با دستبند فلزی یا "زمینی" در انبار مادربزرگ. به اندازه کافی برای مراقبت از خود از بارهای قوی و به تعویق انداختن تمام امور جدی (تعمیر، تمیز کردن سرمایه، ماراتن). شما می توانید دوز داروهای معمول خود را تنها پس از مشاوره با پزشک خود (و در دست نگه دارید تا آنها را حفظ کنید) را افزایش دهید.
• واکنش نوع اسپاستیک.
  دوش متناوب، حمام های گیاهی گرم برای پاها و ژیمناستیک سبک کمک خواهد کرد.
• ضعیف تحمل گرم شدن؟
  از روشهای استفاده کنید که به غنی سازی مغز با دستمال مرطوب سرد، پیاده روی، ژیمناستیک تنفسی کمک می کند. با کاهش فشار شریانی - چای خشک شده، Eleutherococcus، polyvitamins. از محصولات - میوه ها، شیر و ماهی. با فشار بالا، پذیرش مایع و نمک را محدود کنید.
• آب و هوای چوب سخت با برف.
  غیر منتظره زیبا - هیچ کس بحث نخواهد کرد. اما افرادی که دارای دیستونیا گیاهی هستند، قدردانی می کنند، این زیبایی بسیار دشوار است - دقیقا مهمتر از همه است که چنین آب و هوایی منعکس شده است، با تهوع، سرگیجه و احساس "به عنوان اگر خیره شده است." چه باید بکنید؟ آماده سازی عروق (ترجیحا، حتی در ابتدای بارش برف) و افزایش تن با استفاده از Eleutherococcus، جینسنگ یا اسید آمبر.
• باد شدید.
  به نظر می رسد، و هیچ چیز در آن خطرناک نیست. اما برای چنین باد، معمولا معمولا از توده های هوا در حال حرکت با تراکم مختلف معمول است. و یک جنس تنگ و بیشتر زن وجود دارد. به ویژه، این دختران، که مستعد میگرن هستند. واکنش به باد قوی و خرد کردن تا 3 سال. با توجه به دستور العمل های قدیمی محلی، در چنین لحظات، عسل گل باید گرفته شود، مخلوط شده در نسبت مساوی با کره مهره و لیمو (در طول روز - چند بار، 1 ST / L).
• طوفان.
  با وجود سرگرمی پدیده (ترسناک و جالب)، رعد و برق تا قبل از آن با تغییر میدان الکترومغناطیسی بسیار خطرناک است. این تغییرات در مورد همه کسانی که با سیستم عصبی مواجه هستند، در انسان با بی ثباتی روان، و غیره، به شدت در آستانه رعد و برق و زنان در سن مادر مادر (عرق کردن، سواری "، هیستریک"، به شدت منعکس می شود. چه باید بکنید؟ به دنبال رستگاری زیرزمینی باشید. البته، البته نیازی به حفاری نیست، اما سفر به رستوران زیرزمینی یا مرکز خرید بسیار مفید خواهد بود. در مترو، از طوفان های رعد و برق و طوفان های مغناطیسی استفاده نمی شود - حتی در چنین لحظات (با توجه به "درگیری" میدان مغناطیسی، حتی سخت تر خواهد شد.
• گرما
  اغلب، علت بدتر شدن خون، کاهش فشار، حالت های افسردگی است. چقدر سخت است بدن بستگی به رطوبت هوا و قدرت باد دارد. به ترتیب سخت تر است. چگونه برای ذخیره؟ حداکثر اغلب دوش سرد را می پذیرید و آب بیشتری مصرف می کنید. آب مطلوب است برای مخلوط کردن با آب تازه (سیب، نارنجک، لیمو).

چه چیز دیگری کارشناسان توصیه می کنند به مبارزه با وابستگی به معنی؟

• مراقب باشید در مورد خود بیماری های مزمن - داروهای تجویز شده توسط دکتر را نادیده نگیرید.
• اغلب خارج از هوا .
• خروجی سموم با استفاده از فعالیت بدنی متوسط (ورزش، روح و نیروهای خود را انتخاب کنید).
• نوشیدن ویتامین ها , مناسب متعادل . خواندن :.
• روشن کردن تنفس مناسب کمک می کند تا از سیستم عصبی از بیش از حد بیان در طی طوفان های مغناطیسی محافظت کند.
• خودتان را عادت کنید - استراحت کنید و در هنگام تغییر آب و هوا، تا آنجا که ممکن است استراحت کنید (بدون الکل و نیکوتین).
• استفاده از آرامش بخش ماساژ نقطه و فیتوتراپی .
• روش اثبات شده - دوش سرد و گرم عروق آموزش و تسهیل وضعیت کلی استقرار.

خوب، و بهترین دارو از وابستگی به هواشناسی است زندگی سالم طبیعی. این، بدون کارگری، بدون نشست شبانه پشت لپ تاپ و بدون دوز قهوه، لیتر، و با شارژ، تغذیه خوب و پرچین بر طبیعت، با خوش بینی در هر وضعیت.