k oko chanel. صرفا زن در همه جهات. هر کس از کلمه او، ژست توسط روزنامه نگاران و طرفداران گرفتار شد. با توجه به افسانه، آن را با دست خود را دست بود TAN مد روز تبدیل شد. بازگشت به پاریس از کروز در امتداد ساحل Azure، او در مقابل روزنامه نگاران و طرفداران ظاهر شد ... با TAN. چه بلافاصله به عنوان یک روند جدید برداشت شد. خوب، مد از دهه 1920 را می توان درک کرد، زیرا برای خرید یک قهوهای مایل به زرد راحت تر از ساده است و سرکه نوشیدن را متوقف کرد تا پوست خود را رنگ پریده و مداد آبی رگ ها را بر روی دستان خود بکشید.
همراه با نور قابل مشاهده نور و انرژی حرارتی خورشید بر روی همه ساکنان جهان عمل می کند اشعه ماوراء بنفش (UV).
سازمان بهداشت جهانی به نام UV بسته بندی شده برای انسان، زیرا نقش آن در توسعه انواع اصلی سرطان پوست ثابت شده است.: سرطان Basal Bobbin (Basaloma)، سرطان مسطح و ملانوم.
طیف تابش اشعه ماوراء بنفش از 100 تا 400 نانومتر می شود. سه بخش از طیف اساسا از یکدیگر متفاوت هستند:
امروز چی داریم؟ به طور عمده، تنها 3 کشور جهان - استرالیا، برزیل و ایالات متحده آمریکا - شروع به کمپین های آموزشی در مقیاس بزرگ برای پیشگیری از سرطان پوست - در مدارس، رسانه ها، در محل کار، در سواحل ...
چه کسی استدلال می کند: 4 از 5 مورد سرطان پوست می تواند هشدار داده شود از آنجا که ما می توانیم بخشی قابل توجهی از عمل UV-RAY را جلوگیری کنیم.
"کرم خوب گران است،" - اولین چیزی که من اغلب در مشاوره می شنوم. "شما قبلا دارای بیشترین بودجه هستید!" - من می گویم و از تعجب چشم دور می روم.
سایه - فقط سعی کنید در سایه در ساعت حداکثر فعالیت خورشیدی باشید! برای مثال، روز خود را برنامه ریزی کنید، به عنوان مثال، با استفاده از یک برنامه Meteo Meteo نشان دهنده شاخص UV در حالت زمان واقعی: اگر 3 - استفاده از SPF 15 کرم ضد آفتاب. به عنوان مثال، در برنامه استاندارد آب و هوا در آی فون، این شاخص در آخرین ردیف ویژگی های آب و هوایی واقع شده است..
لباس هات! تماشا در عکس: پیراهن بهترین فیلترهای مدرن را محافظت می کند.
برای لباس وجود دارد UPF (عامل حفاظت از ماوراء بنفش - عامل حفاظت از ماوراء بنفش)، که نشان می دهد که چگونه بسیاری از "واحد" ماوراء بنفش از طریق پارچه عبور می کنند. به عنوان مثال، UPF 50 به این معنی است که یک واحد از 50 به پوست برسد.
همانطور که روشن شد رنگ های آبی و قرمز لباس ها حفاظت بهتر از سفید و زرد را فراهم می کنند.
حتی حفاظت موثرتر از بافت های متراکم. علاوه بر این، رنگ نیز مهم است:
کتان سفید طبیعی دارای UPF 10 است؛ رنگ شده توسط رنگ های طبیعی در یک رنگ تیره - UPF\u003e 50، اما رنگ های مصنوعی برای خواص محافظتی کتان اضافه نشده است.
در پنبه سفید پنبه 4 (تقریبا تمام چیزهای سفید کارخانه)؛ بدون رنگ، با پنبه رنگ طبیعی (سبز، قهوه ای، بژ) - 46-65 UPF رنگ شده است.
پنبه خواص را در فرم مرطوب از دست می دهد - آن را با موضوعات بافندگی متصل می شود - "سوراخ" تشکیل می شود که از طریق آن قطره های آب قادر به تمرکز اشعه های خورشید و باعث سوختگی می شود. به طور کلی، کارشناسان می گویند، خواص محافظتی کتان بهتر از پنبه است.
Lifehak: پنبه خالی با عامل شستشو مایع - یک سفید کننده نوری وجود دارد که با شستشوی مکرر، تنها سطح حفاظت را به دلیل رسوب گذاری بر روی بافت افزایش می دهد. من به این واقعیت توجه می کنم که کلر یک سفید کننده نوری نیست و تنها حفاظت را بدتر می کند.
چه چیزی در مورد ابریشم؟ علاوه بر لذت زیبایی شناختی و لمسی، به ویژه اشاره نشده است که: UPF ابریشم \u003d 0.، اما قدرت کمی را در یک شکل مرطوب به دست می آورد - آن را متراکم تر می شود، اما به اندازه کافی برای تکیه بر آن نیست.
چنین تصویری ایده آل است، به گفته دانشمندان، کلاه - کلاه با میدان های 3 اینچ (7.62 سانتیمتر) - چنین چهره ای و گوش ها و محافظت از گردن.
عینک آفتابی قادر به حفاظت از UVA و UVB اشعه تا 100٪ است. توجه به برچسب زدن:
چنین نقاط می توانند با خیال راحت خریداری کنند.
افسوس، عینک می تواند یک شوخی بی رحمانه بازی کند، اگر آنها کرم های ضد آفتاب ندارند، بلکه به سادگی با لنزهای تاریک، ارزش چک کردن عینک های خود را در اپتیک در تجهیزات ویژه دارند. اگر هیچ فیلترهای حفاظتی وجود نداشته باشد، دانش آموز گسترش خواهد یافت و حتی اشعه های آسیب پذیر بیشتر به چشم نفوذ می کنند تا اگر شما بدون عینک بودید.
به هر حال، قیمت های عینک آفتابی بسیار دموکراتیک هستند: یک گزینه مناسب و معقول را می توان در 2000 روبل خریداری کرد.
این فقط یک نوبت از کرم های ضد آفتاب است.
2 میلی گرم / سانتی متر مربع - چنین تعدادی از وجوه توصیه می شود که تولید کنندگان را برای لباس های غیرقانونی اعمال کنید. هر 2 ساعت خورشید در خورشید.
درخواست، و نه مالش این اساسا برای تشکیل یک لایه محافظ ضخیم مستمر مهم است. و چگونه ما انجام می دهیم؟ به طور متداول، کرم ضد آفتاب را از سر تا پا قرار دهید.
مهم! اگر یک لایه نازک را با یک کرم SPF بالا اعمال کنید، سطح حفاظتی از UVA از UVB کاهش می یابد.
در مورد مثال فکر کنید:
استفاده از ماشین حساب "آفتابی" از کمپین غیر انتفاعی استرالیا برای شمارش مقدار کرم مورد نیاز به صورت جداگانه برای شما، با توجه به لباس، کفش، رشد و وزن. فقط و به وضوح! http://www.sunsmart.com.au/suncreen-calculator/tool.asp
یا الگوریتم ساده را به یاد داشته باشید: یک قاشق چای خوری برای هر منطقه:
کرم ضد آفتاب - یک محصول جذاب، چند اسطوره با آن ارتباط دارد ...
بالاتر SPF، حفاظت بهتر!
واقعیت: SPF - عامل حفاظت از خورشید - چیزی جز نشان دهنده بهره وری حفاظت از اشعه در اشعه. حفاظت در برابر UVA - اشعه ها به طور جداگانه یا نهفته تحت طیف گسترده ای قرار گرفته است - طیف گسترده ای از حفاظت.
SPF فوق العاده بالا (\u003e 50) احساس امنیت نادرست را به دست می آورید: هیچ سوختگی وجود ندارد (اشعه های UVB به خوبی مسدود شده اند)، و عمل تجمعی UFA در چشم انداز تعلیق بسیار دراماتیک بسیار دراماتیک خواهد بود - "نقاط سالخوردگی یا کبدی"، آلرژیک به خورشید - این گل ها در مقایسه با پوست سرطان و ملانوم هستند.
بنابراین، FDA ایالات متحده از سال 2007 مبارزه با بیش از حد بر روی برچسب SPF، به دلیل:
علاوه بر این، چنین غول پیکر به عنوان Procter & Gamble مشترک شده به این واقعیت است که تقریبا غیر ممکن است در واقعیت برای مشاهده تمام شرایط آزمون برای به دست آوردن شکل مشخص شده بر روی برچسب! متشکرم از صداقت. در آزمون از SPF 100 "شاخ و پاها" وجود داشت - فقط 37 - خیلی زیاد و ارزش تولید کننده برای اشاره به بسته، اگر آن را مورد اعتماد است!
مقاومت آب
واقعیت: آب شور به مدت 40 دقیقه کرم خیس! اگر یکی دیگر در برچسب مشخص نشده باشد. به دنبال نشانه ای از زمان، به عنوان مثال: مقاوم در برابر آب 80 دقیقه.
مواد با اثر ضد التهابی در ترکیب خوب است:
واقعیت: اثر آنها (کاهش درد، قرمزی) می تواند بیش از 6 ساعت پس از اعمال ادامه دهد! بنابراین من می خواهم بیش از خورشید بیش از حد افزایش یابد - و این در حال حاضر تهدیدی برای سوء استفاده از خورشید است.
فیلترهای فیزیکی - اکسید روی و تیتانیوم - به پوست مضر است
واقعیت: FDA و تنظیم کننده های اروپایی آن را بررسی کردند - نانوذرات به پوست نفوذ نمی کنند.
مزایای آنها:
معایب آنها:
دی اکسید تیتانیوم در سال 2006 به عنوان یک سرطان زا شناخته شده است - ماده ای که قادر به ایجاد یک فرآیند بدخیم است. دوزهای بزرگ آن را می توان با استنشاق اسپری های ضد آفتاب در استفاده سیستماتیک بدست آورد. علاوه بر این، اسپری ها الزامات برنامه را برآورده نمی کنند: آنها یک لایه یکنواخت و ضخیم را اعمال می کنند، بنابراین من این فرم را برای استفاده توصیه نمی کنم.
فیلترهای شیمیایی - بهترین و مدرن
واقعیت: بسیاری از آنها تاثیر منفی بر سیستم غدد درون ریز دارند.
1. oxybenzone - 70٪ از کرم های ضد آفتاب یافت می شود. در ابتدا، آن را به عنوان قادر به کاهش قرمزی پوست پس از TAN ثبت شد. ولی:
3. همزمان
فیلترهای شیمیایی فوق تشخیص در ترکیب شیر مادر زنان پرستاری از کرم های ضد آفتاب استفاده می کنند.
در سال 2010، مارگارت شلمف از دانشگاه زوریخ 85 درصد نمونه های شیر سوئیس حداقل 1 کرم "شیمیایی" را نشان داد. همانطور که بدن کودک را تحت تاثیر قرار می دهد، هنوز هم برای علوم پزشکی ناشناخته است. بله، و این که آیا پاسخ به این نتیجه می شود، اگر همان دی اکسید تیتانیوم به رسمیت شناخته شده توسط سرطان زا M & MS، Skittles و DR). توسط عوامل مؤثر بر سلامت، یک "مقصر" خاص را در بروز یک بیماری در یک کودک، تقریبا غیرممکن اختصاص می دهد. بنابراین، این بسیار مهم است که به اصول یک مجموعه سبک زندگی سالم پایبند باشیم.
1. Avobenzon - بهترین فیلتر UFA امروز! ناپایدار در نور خورشید، اگر هیچ ساعت هشتم در کرم وجود ندارد
2. Mexoryl SX. - از UFA، پایدار محافظت می کند. بی خطر.
مواد کمکی می توانند به واکنش به کرم های ضد آفتاب کمک کنند، بنابراین ما ترکیب کرم را می خوانیم:
برخی از وجوه هایی که بهترین برآوردهای کارشناسان آمریکایی را در روسیه دریافت کرده اند:
مطالعات کرم های ضد آفتاب هنوز ادامه دارد.
به یاد داشته باشید که "Tan سالم"، مانند "مفید" وجود ندارد.
TAN - واکنش پوستی محافظتی به اثر مضر ماوراء بنفش، و حفاظت از بهترین و ایمن، سایه و لباس است.
مفید: شما می توانید Sanskrin خود را در سایت http://www.ewg.org/sunscreen بررسی کنید
