34 13 032 0
امید به زندگی در کشورهای متمدن هر ساله افزایش می یابد. برای این، ما باید از محبوبیت یک شیوه زندگی سالم و پیشرفت در زمینه پزشکی سپاسگزاریم. بیماری های مختلف و تخریب نیروها در زنان تقریبا 10 سال بعد از مردان مشاهده می شود - حدود دهمین دهه.
بسیاری از زنان معتقدند که پس از 50 سال زندگی، هیچ جنس، درک، درک، سرگرمی، کار، مشکلات بهداشتی وجود ندارد. در این مقاله، ما سعی خواهیم کرد که ببینیم آیا همه چیز واقعا گریه می کند.
کارشناسان ضد ژان، افرادی که سؤال پیری را مطالعه می کنند، معتقدند که سن از 50 تا 60 سال به طور متوسط \u200b\u200bاست. بنابراین زنان ترسناک هستند بیهوده.
اما به منظور گسترش این دوره، احساس خوبی داشته باشید، اعتماد به نفس خود را در سطح حفظ کنید، ما برخی از راهنمایی هایی را که برای زنان در تمام سنین مفید است، برجسته خواهیم کرد.
شما نیاز خواهید داشت:
با توجه به این واقعیت که با سن، میزان جذب مواد مفید را کاهش می دهد، تخلخل استخوان ها ظاهر می شود. این اغلب با روش های دارویی حل می شود. با این حال، یک روش اسپری بیشتر یک قاب عضلانی است.
ورزش، یعنی افزایش توده عضلانی، به کاهش بار بر روی مفاصل و خود استخوان ها کمک می کند. این نیز آنها را از آسیب های مکانیکی مختلف ذخیره خواهد کرد.
علیرغم این واقعیت که مردان پس از 50 توابع جنسی تا حدودی کاهش می یابد، زندگی صمیمی در هر سنی وجود دارد، به ویژه هنگامی که زن و شوهر را دوست دارد و می خواهد یکدیگر.
نکته اصلی این است که به یاد داشته باشید که بخش روانشناختی روابط صمیمی تبدیل به یک روان شناختی مهم است.
همانطور که برای شکل فیزیکی او، زندگی جنسی در ارتفاع خواهد بود اگر شما برخی از تغییرات در منو مردان:
هنگام کاهش جاذبه به یکدیگر، می توانید وضعیت را تغییر دهید، بیشتر سعی کنید بیشتر صحبت کنید، چیزهای جدید را در مورد یکدیگر یاد بگیرید.
نشانه هایی از این که یک مرد می خواهد رابطه جنسی داشته باشد، صبر نخواهد کرد.
برای یک زن مهم است که خود توسعه را ادامه دهد. یک جامعه جالب، شریک زندگی شما تضمین عزت نفس خوب است. یک سرگرمی با خودتان بیاورید شما می توانید گل، عکس، عکس یا توسعه سایت ها را پرورش دهید. ثبت نام به یک باشگاه شطرنج یا یوگا.
نترسید که تغییرات را به تصویر و شیوه زندگی خود تغییر دهید.
نمونه های زیادی وجود دارد که مردم پس از 50 زندگی فقط شروع می شوند و آنها تبدیل به جهان معروف می شوند:
هنوز هم هزاران نمونه ای از چنین نمونه هایی وجود دارد که سن تنها علاقه به شخصیت را اضافه می کند، به این معنی است که به موفقیت کمک می کند.
با توجه به این واقعیت که در طول سال های متابولیسم شکسته می شود، کارشناسان توصیه می کنند که غذای کالری و گوشت را کاهش دهند. پس از همه، هنگامی که هضم کاهش می یابد، خطر ابتلا به وزن وجود دارد.
آنها همچنین بیشتر توصیه می کنند که از سبزیجات و میوه ها برای جلوگیری از بیماری های مختلف استفاده کنند.
این استرس بیشتر از همه تحت تاثیر سلامت، ظاهر، روابط با دیگران است. به منظور آرام کردن سیستم عصبی، راه رفتن بیشتر، رفتن به جنگل، به آب، سوار دوچرخه سواری.
همانطور که کودکان یاد می گیرند دندان های خود را بشویند و بزرگسالان باید یاد بگیرند که مراقبت از نوع پوست خود را انتخاب کنند: ماسک ها، کرم، سرم، تونیک. تمام لوازم آرایشی باید با سن مطابقت داشته باشد، زیرا آنها در ترکیب آنها تفاوت دارند. این بسیار آسان است که این را درک کنید، به اندازه کافی برای توجه به علامت "45+"، "55+" و غیره
