بعد از ظهر، خوانندگان عزیز! آیا شما یک روز با دو فرزند نیاز دارید؟ آیا امکان دارد؟ چگونه آن را سازماندهی کنیم؟ چه مزایایی روز روز است؟
البته، همه مادران به حالت روشن نیاز ندارند. به نظر من به نظر می رسد که یک کودک حتی بدون هیچ گونه برنامه ای حتی ممکن است زندگی کند. فقط به خلق و خوی کودک نگاه کنید، به وضعیت حرکت دهید ... خیلی بستگی به ماهیت مادر، عشق آن به ثبات یا خودپنداره دارد.
اما زمانی که یک زن و فرزندان بیشتر و هر کس در حالت خود زندگی می کند ... به طور صحیح کامپایل شده روال روز می تواند تا حد زیادی کاهش روزهای مادران مادری! قطعا، نه همیشه. اما اغلب!
اگر بچه های کمی دارید، حالت شما بسیار انعطاف پذیر خواهد بود. هیچ کس نمی تواند نوزاد را از 11 تا 12 ساعت خواب کند. یا به وضوح 20 دقیقه بخورید. برخی از حوادث ناخواسته همیشه به کاپیت ها می رسند.
شما حتی می توانید گزینه های چند حالت داشته باشید. به عنوان مثال، اول - اگر کودک از 12 تا 14 سقوط کند. دوم - اگر از 14 تا 16. و سوم - اگر در تمام طول روز حاضر به خواب بخوابید.
روز شما ممکن است به خیابان در خیابان، از خلق و خوی کودک، و البته، از سفرهای برنامه ریزی شده بستگی دارد.
مزایای حالت روز:
شاید سخت ترین چیز این است که روز مناسب روز را انتخاب کنید. به طوری که برای شما واقعی بود. و نه فقط واقعی، به طوری که آن را برای شما راحت بود. در اینجا شما باید خیلی آزمایش کنید، به خودتان گوش دهید ...
به نظر من، روز کامل زمانی است که سرعت شما به اندازه کافی اشباع شده است، شما وقت دارید، اما در عین حال آنها خود را رانندگی نکردند. در شب باید خستگی قوی داشته باشد. باید در حال اجرا باشد زندگی شما نباید نه تنها تولید کننده باشد، بلکه راحت است.
هیچ کس نمی تواند چنین روشی را به جای شما بسازد. فقط شما فرزندان خود، وضعیت و تعداد امور خود را می دانید. اما من می توانم چند نکته را ارائه دهم:
روال ما روز به طور مداوم تغییر کرد. تا سال، تقریبا هیچی، از آنجایی که جوانترین پسر با پیش بینی کامل قابل تشخیص بود. او می تواند در طول روز در ساعت 8 صبح بخوابد. و او می تواند - در 12. او می تواند خواب، و می تواند - 10 دقیقه. برای من سخت بود.
اما بعد از یک سال، روز ما کاملا پایدار بوده است. پس از هر آزمایش طولانی، ما زمان مناسب برای راه رفتن را پیدا کردیم. زمان ایده آل برای خواب خواب متوجه شدم که شما می توانید زمان مناسب تر را برای خواب پسر شب پیدا کنید ...
و اکنون روز ما به نظر می رسد این است:
6:30 - بلند کردن کودکان (من بالا می روم)
7:00 - صبحانه
7: 30-8: 30 - تمیز کردن
8: 30-9: 00 - بازی ها با کودکان
9:00 - من آماده ناهار و یا ادامه بازی با کودکان، بازی های فعال فعال با داستان های گفتگو
10:00 - من پسرم را به خواب می اندازم
10: 30-11: 30 بخشی از خواب او بدون قفسه سینه می خوابند - من با دخترم کار می کنم. بخشی از خواب - در قفسه سینه (استراحت).
11:30 - ناهار
12:00 - بازی های آرام
13: 00-14: 00 - راه رفتن. در حال حاضر زمستان، راه رفتن یک ساعت و نیم، بسته به آب و هوا
15:00 - غذا را طبخ می کنم
16:00 - من با کودکان بازی می کنم، در خلاقیت شرکت می کنم
17:00 - مکث من
17:30 - گزین
18:00 - من شروع به خواب پسر می کنم
18:30 - شستشو با دختر، روشهای شب
19:00 - من به سخنرانی ها گوش می دهم، دخترم را می گویم و یا ماساژ او را می گویم.
19:30 - هنگامی که دختر خوابید (در فاصله زمانی 19 تا 20) - زمان من. من کتاب ها یا نوشتن مقالات را می خوانم.
21:30 - شل شدن به خواب
در حال حاضر، دختر 3.4 ساله، پسر - 1.4. من فکر می کنم در نیم سال رژیم ما ممکن است فراتر از شناخت تغییر کند. و این طبیعی است.
البته، گاهی اوقات بهتر است گزینه خودبخودی را ترجیح دهد. به عنوان مثال، اگر:
و آخرین افزودن: به طور منظم تعطیلات خود را انتخاب کنید. هنگامی که شما هیچ کاری انجام نمی دهید ... فقط زندگی می کنند
مشترک شدن در مقالات جدید وبلاگ و در مورد این پست در شبکه های اجتماعی بگویید. به جلسات جدید!
