از آنجا که تولد نوزاد کاملا ناخوشایند و بی دفاع نیست. طبیعت بدن یک کودک را با انواع مکانیسم های محافظتی، به عنوان مثال، ترمیمه، به خاطر اینکه او قادر به جلوگیری از گرمای بیش از حد و فوق العاده است، به دست آورد. همه اینها در فیزیولوژی خرده ها ارائه شده است، به طوری که آن را، زمانی که آن را در یک محیط جدید با زیستگاه می شود، متفاوت از کسانی است که در آن رشد می کنند در حالی که در شکم خود را در مادر بزرگ، به طور معمول وجود دارد و توسعه یافته است.
توانایی مهم یک کودک تازه متولد شده، ترمیم کننده استاگر شما به طور مداوم شرایط را برای یک کودک ایجاد کنید، یادآور گلخانه ای، پس از گذشت زمان، توابع محافظتی مادرزادی به سادگی کارکرد را به عنوان غیر ضروری متوقف می کنند. چنین نگرانی بیش از حد و غیر منطقی می تواند منجر به این واقعیت شود که هر گونه، حتی ناچیز ترین، پیش نویس برای Karapuz خطرناک است.
این در اوایل سن است که استقامت و مقاومت بدن به طور مرتب تغییر شرایط محیطی را تغییر می دهند. برای این منظور، باید با سخت شدن خرده ها با روش های آب، هوا و آفتاب گرفتن انجام شود. این روش نه تنها به آتروفی با مکانیسم های محافظتی نمی دهد، بلکه آنها را تقویت می کند.
قبل از شروع به سخت شدن کودک، باید اصول اساسی این فرآیند را بیابید. این مهم است به منظور رویه های سفارش برای به دست آوردن نتیجه مثبت پایدار، و نه برعکس، منفی بر سلامت خرده ها تاثیر می گذارد. اگر قوانین زیر را دنبال کنید، سخت شدن موثر خواهد بود:
حمام هوا باید به طور منظم انجام شود، در حالی که شما نیاز به رعایت شرایط خرده را مشاهده کنید روش های سخت شدن هوا بسیار ساده هستند و نیازی به دانش، مهارت ها و وسایل خاصی ندارند. تنها چیزی که از والدین مورد نیاز است، زمان و تمایل آنها به پایه خوبی در سلامت خود است. همچنین می داند که چگونه به سخت شدن و چه مقدار طول و فرکانس برای انجام روش های خاص می آید. سه راه اصلی سخت شدن هوا وجود دارد. آی تی:
ساده ترین راه برای سخت شدن هوا، که نیازی به مشارکت نوزاد نیست، تهویه می شود. بهترین اثر یک روش را می دهد. برای انجام این کار، شما باید پنجره ها و درها را در یک اتاق تهویه باز کنید. بنابراین، اتاق هوا را از خیابان پخش می کند. به طور طبیعی، در طول این دوره، کودک نباید آنجا باشد. فقط پس از اتاق با طراوت پر شده است، و دمای هوا در آن 1-2 درجه کاهش می یابد، شما می توانید، قبل از بستن پنجره، برای معرفی نوزاد به عقب. پس از انجام، یک خرده نان را به لباس های گرم تر بپوشانید.
تهویه پیش شرط لازم برای محتوای کودک در خانه است. این رویداد نه تنها درجه حرارت را در اتاق کاهش می دهد، بلکه همچنین با آب اشباع می شود، بنابراین برای نفس کودک ضروری است هنگامی که آن را سرد در خارج است، روش هوا باید هر روز به مدت 4-5 بار در عرض 10-15 دقیقه انجام شود. در فصل تابستان، پنجره در خانه باید به طور مداوم باز شود.
متخصصان اطفال توصیه می کنند دمای هوا را در اتاق نگهداری کنند، جایی که نوزادان بیشتر از زمان، در طول 18-22 درجه سانتیگراد است. با توجه به نتایج مطالعات، دمای بالاتر در اتاق بر رشد و توسعه خرده ها تاثیر می گذارد.
بیشتر در هوای فضای باز در هوای آزاد - بهتر است. در فصل تابستان در خیابان شما می توانید خواب، تغذیه، بازی، تربیت بدنی و غیره. با این حال، شما نیاز به راه رفتن نه تنها در تابستان، بلکه در هر زمان از سال. مهم است که یک کودک را طبق آب و هوا لباس بپوشانید، در حالی که سعی نکنید بیش از حد زیاد نباشید.
تمام مادران پس از تخلیه از بیمارستان نگران این سوال مربوط به پیاده روی، یعنی زمانی که شما می توانید به راه رفتن با یک نوزاد و چه مدت پیاده روی باید بروید. اگر دمای هوا در خیابان کمتر از 5 درجه سانتیگراد نباشد، پس کودک در سن 2 تا 3 هفته می تواند با خیال راحت برداشته شود. اولین پیاده روی نباید بیش از 10-15 دقیقه طول بکشد. به تدریج، این بار باید افزایش یابد و به 1.5-2 ساعت برسد. توصیه می شود حداقل 2 بار در روز راه بروید. هنگامی که گرما، تعداد پیاده روی ها ممکن است بیشتر باشد، و مدت آنها از 2 تا 2.5 ساعت متغیر است. شما می توانید بین تغذیه به عنوان در زمان بیداری راه رفتن، و رفتن به خواب نوزاد. در اصل، تا 1.5 سال ترجیح داده می شود روز کودک را در هوای تازه صرف کنید.
همانطور که برای پانسمان مناسب از یک نوزاد، تعدادی از نشانه ها وجود دارد که آسان است درک کنید که کودک در آن لباس هایی که روی آن راحت است راحت است. آی تی:
راه رفتن با کودک باید تا حد امکان مرتب شود، در حالی که مهم است که لباس های راحت لازم را برای کودک انتخاب کنید در مورد هیپوترمی شدید، خواب بیضه مشاهده می شود، بینی و اندام سرد می شود و صورت یک سایه آبی را به دست می آورد. برای بیش از حد گرم، یک رویا بیقراری مشخصه است، به علاوه کودک عرق پیشانی را عرق می کند و پوست مرطوب می شود. همچنین مهم است که در طول پیاده روی Crumb در سایه ها بیشتر بود و از باد محافظت می شد.
حمام های هوا در برخی از زمان ها یک کودک باقی می ماند. روش های این نوع برای این واقعیت مفید است که آنها عبارتند از:
باید پس از 2-3 هفته پس از تولد او، کیسه های هوای داخلی را با نوزادان قرار دهید. همچنین مهم است که با قوانین خاصی مطابقت داشته باشید، یعنی:
Sunbathing بهتر است که صبح بخیر تا خورشید بیش از حد بخوابد در تابستان، یک گزینه ایده آل ترکیبی از حمام های هوا با آفتابی است. اگر آخرین صرفا به درستی صرف شود، آنها تاثیر بسیار مثبتی بر بدن خواهند داشت. مزایای اثرات اشعه ماوراء بنفش را می توان نسبت داد:
مهم است که اندازه گیری در استفاده از حمام های خورشیدی را بدانیم، به طوری که به کودک آسیب نرسانید. سن کامل برای شروع چنین روش هایی 1 سال است، اگر چه شما می توانید شروع به شروع با شش ماه.
سخت شدن خورشید باید صبح از ساعت 9.00 تا 11.00 یا بعد از ساعت 16 صبح انجام شود. در این ساعت، کودک حداکثر مقدار ماوراء بنفش را با حداقل قرار گرفتن در معرض حرارت دریافت می کند. ممکن است زمانی که دماسنج بیش از 13 تا 20 درجه در سایه را نشان می دهد، آفتاب گرفتن را انجام می دهد. اولین روش ها باید حدود 1-2 دقیقه طول بکشد. لازم است که مدت زمان تا 5-10 دقیقه طول بکشد، هر دو روز آن را به مدت 1 دقیقه افزایش دهید.
