وبلاگی در مورد سبک زندگی سالم.  فتق ستون فقرات.  استئوکندروز.  کیفیت زندگی.  زیبایی و سلامتی

وبلاگی در مورد سبک زندگی سالم. فتق ستون فقرات. استئوکندروز. کیفیت زندگی. زیبایی و سلامتی

قوانین تنیس روی میز در تصاویر. پاسخ به سوالات رایج

سلام دوستان با شما ایوان ژدانوف! در این مقاله در مورد قوانین تنیس روی میز صحبت می کنم، رایج ترین اشتباهات و موارد موجود در بازی را نشان می دهم.

برای اینکه قوانین به صورت متن خشک نباشند، من تصاویری را برای بخش های اصلی قوانین ایجاد کردم که به شما امکان می دهد سریعاً به یاد بیاورید و به درستی بازی تنیس روی میز را شروع کنید.

قوانین تنیس روی میز برای میز

بیایید با ساده ترین - از جدول شروع کنیم. ارتفاع میز باید 76 سانتی متر، طول 2.74 و عرض 1.52 متر باشد، ساده است، در حال حاضر همه میزها دارای مشخصات صحیح هستند. اگر می خواهید روی یک میز در فضای باز بازی کنید که معمولاً ابعاد و ویژگی های سختی سطح مورد نیاز را ندارد، مشکل به وجود می آید. تصویر سمت چپ جدول صحیح را نشان می دهد و در سمت راست میزی با پایه های آجری و دال بتنی است که برای بازی مناسب نیست.

ابعاد میز تنیس روی میز

هنگامی که یک توپ از ارتفاع 30 سانتی متری روی میز پرتاب می شود، باید حداقل 23 سانتی متر پرتاب شود. این آزمایش خاصیت ارتجاعی سطح میز را نشان می دهد، ماده ای که می توان از آن بوم ساخت می تواند هر کدام باشد.

یک تست سریع برای بررسی صحیح روکش میز

رنگ میز معمولا آبی، سبز یا سیاه (خاکستری) است. لبه های میز با لبه های سفید با وضوح بیشتری برجسته می شوند. وسط دو نیمه با یک خط تقسیم سفید به عرض 3 میلی متر مشخص شده است.

قوانین تنیس روی میز برای ست تور

مجموعه مش شامل پایه های پشتیبانی، مش و طناب آویزان برای کشش آن است. توری باید محکم باشد و آویزان نباشد. ارتفاع آن باید 15.25 سانتی متر باشد - این مهمترین نکته برای نصب صحیح شبکه است.

چگونه به سرعت ارتفاع صحیح تور تنیس روی میز را تنظیم کنیم؟

می توانم بگویم که شبکه یکی از متحرک ترین عناصر جدول است و اغلب به بیراهه می رود و از سطح تعیین شده پایین می آید. من یک راه بسیار سریع برای تنظیم سطح خالص صحیح با راکتی که دارید به شما نشان خواهم داد. عرض راکت برابر با ارتفاع توری است و بنابراین با قرار دادن راکت به صورت عمود بر میز می توانید شبکه را تراز کنید. شکل زیر چنین روش سریعی را نشان می دهد.

روشی برای تنظیم سریع ارتفاع شبکه

قوانین تنیس روی میز هنگام انتخاب توپ

قطر توپ تنیس روی میز باید 40 میلی متر باشد. یا 40+ (40.5). وزن توپ باید 2.7 گرم باشد. رنگ توپ باید سفید یا نارنجی باشد. توپ نباید دارای درزهای خارجی و بی نظمی باشد. همه چیز در اینجا ساده است، به عنوان یک قاعده، تمام توپ های مدرن این الزامات را برآورده می کنند. توپ های قابل استفاده در مسابقات دارای نشان ITTF هستند، یعنی مورد تایید فدراسیون بین المللی تنیس روی میز هستند.

توپ های تنیس روی میز

علاوه بر توپ های نارنجی و سفید چند رنگ هستند: آبی، صورتی و با الگوی متفاوت. آنها را نمی توان در مسابقات رسمی بازی کرد و معمولاً از آنها برای سرگرمی استفاده می شود.

کد لباس تنیس روی میز

در مسابقات و مسابقات، داشتن لباس ورزشی چند رنگ مجاز است. ممنوعیت هایی برای پیراهن های ورزشی سفید و نارنجی اعمال می شود. همه چیز به راحتی در پس زمینه آنها توضیح داده می شود، دیدن یک توپ سفید و نارنجی دشوار است.

از نظر سایز باید لباس هایی که گشاد نیستند گرفته شود زیرا هنگام سرویس می توانند عناصر میز را لمس کنند یا توپ را بپوشانند و این اشتباه محسوب می شود و مجازات آن از دست دادن یک امتیاز است.

قوانین تنیس روی میز هنگام انتخاب راکت

راکت تنیس روی میز می تواند در هر اندازه، وزن و شکلی باشد. سطح آن که تیغه نامیده می شود باید صاف و دارای سفتی یکنواخت باشد. روکش ها باید رنگ های مختلفی داشته باشند: سیاه و قرمز. شما نمی توانید دو روکش تک رنگ داشته باشید. این کار به این منظور انجام می شود که در صورت وجود میخ در یک طرف، بتوان تشخیص داد که توپ با روکش صاف گرفته شده است یا میخ، زیرا توپ از میخ ها صاف می آید و توپ چرخش مخالف میخ های بلند را دریافت می کند.

راکت تنیس روی میز مناسب

قوانین خدمت در تنیس روی میز

توپ در کف دست باز و بدون چرخش به ارتفاع حداقل 16 سانتی متر پرتاب می شود.در هنگام سرو، ابتدا توپ باید به نیمه خود میز برخورد کند و سپس به پهلوی حریف ضربه بزند.

توپ باید بالاتر از سطح میز و فراتر از لبه میز پرتاب شود. به عبارت دیگر نمی توان توپ را زیر میز و بالای میز انداخت.

توپ هنگام پرتاب باید برای حریف قابل رویت باشد و توسط هیچ قسمتی از بدن یا لباس پوشانده نشود.

اگر در هنگام سرویس، بازیکن توپ را به سمت بالا پرتاب کرد، اما به او برخورد نکرد، این یک از دست دادن یک امتیاز محسوب می شود. اگر در حین سرویس توپ به تور برخورد کند، سرویس دوباره پخش می شود.

همچنین در حین ضربه نمی توانید توپ را با انگشتان خود بچرخانید و حرکت کنید.

قوانین تنیس روی میز

توپ باید یک بار از سمت خود از میز پریده و به سمت دیگر (مقابل) میز هدایت شود.

در طول قرعه کشی، لمس میز، تور و سایر عناصر با دست آزاد (دست بدون راکت) ممنوع است.

قوانین بازی مجدد تنیس روی میز

اگر توپ هنگام سرو زدن به تور برخورد کند، دوباره پخش می‌شود (پست‌های پشتیبانی نیز به حساب می‌آیند).

اگر حریف آمادگی دریافت توپ را نداشت، اگر توپ خارجی یا ورزشکار دیگری در دریافت توپ تداخل داشت، سرویس دوباره پخش می شود.

اگر در طول رالی تداخلی به شکل توپ ایستاده یا بازیکن دیگر وجود داشته باشد، توپ دوباره پخش می شود.

قوانین شمارش تنیس روی میز

در طول بازی، هر یک از ورزشکاران به نوبه خود دو سرویس را انجام می دهند. بازی تا امتیاز 11 انجام می شود. کل بازی شامل 3، 5 یا 7 بازی است. تعداد بازی ها بر اساس قوانین مسابقات تعیین می شود. به عنوان یک قاعده، جلسات 5 و 7 بازی برگزار می شود. هر بازیکنی که اول در بازی ها بیشترین امتیاز را کسب کند برنده است.

اگر هر دو ورزشکار در ست 10 امتیاز کسب کنند، یعنی امتیاز 10-10 باشد، قانون "بیشتر کمتر" آغاز می شود. هر کدام فقط یک سرویس را ارائه می کنند و بازیکنی که دو امتیاز برتری دارد برنده بازی است.

اگر هر دو بازیکن یک بازی تعیین کننده انجام دهند، تغییر طرف زمانی اتفاق می افتد که هر یک از بازیکنان به امتیاز 5 برسد.

پرسش و پاسخ بلیتز طبق قوانین تنیس روی میز

در زیر می خواهم تعدادی از سوالاتی که توسط بازیکنان واقعی پرسیده می شود را مطرح کنم. در میان آنها، شاید شما پاسخ خود را پیدا کنید.

اگر توپ حریف بدون برخورد با آن از روی میز پرید اما من آن را می گیرم و اشتباه می کنم. چه کسی امتیاز می گیرد؟

اگر ضربه شما روی میز زده شده باشد، مهم نیست که آن را زده اید یا نه، حریف قبلاً با برخورد نکردن به میز اشتباه کرده است. شما یک امتیاز کسب خواهید کرد.

اگر هنگام بازی با راکت روی میز را لمس کنم، آیا این به عنوان از دست دادن یک امتیاز محسوب می شود؟

نه ضرر به حساب نمیاد

اگر با دست دوم بدون بازی به توپ ضربه بزنم و یک امتیاز بگیرم، حساب می شود؟

آیا می توان هنگام ضربه زدن به یک توپ بلند "شمع" وارد شد و از لبه میز ضربه زد؟

بله، می توانید، حرکت از هر موقعیتی روی میز در دسترس است.

وقتی توپ را می زنم به انتهای جدول برخورد می کند، آیا این یک برد محسوب می شود؟

نه، ضربه زدن به قنداق به حساب می آید. فقط زمانی که توپ به گوشه میز برخورد می کند به حساب می آید.

من از بیرون زمین بازی کردم و توپ از کنار دروازه عبور کرد و به نیمی از میز برخورد کرد. آیا من یک امتیاز کسب کردم؟

قوانین تنیس روی میز به شما این امکان را می دهد که از کنار تور بازی کنید. و چنین موقعیت هایی زمانی اتفاق می افتد که آنها روی توپ هایی بازی می کنند که دورتر پرواز کرده اند. نکته اصلی این است که روی میز قرار بگیرید.

آیا ارسال کننده حق ارسال مجدد دارد؟

بازیکن سرویس، سرویس را حذف می کند: به درخواست داور؛ او توسط یک خارجی از خدمت منع شد. در حین سرویس توپ به تور برخورد کرد. میز توسط توپ دوم یا هر مانع دیگری لمس شده است.

"منطقه" روی میز چیست؟ و چرا نیاز است؟

دو ناحیه وجود دارد و با تقسیم جدول به نصف با یک خط سفید نازک نشان داده می شود. زمانی که سرویس فقط به منطقه سمت راست برای حریفان می‌رود، از منطقه در حین دوبل استفاده می‌شود. اگر هنگام سرویس در یک بازی دوبل، توپ وارد منطقه نشود، یک امتیاز از دست می دهید.

اگر توپ از سمت حریف به لبه های میز برخورد کند، سرویس دوباره پخش می شود؟

نه، این زمین دوباره پخش نمی شود.

اگر توپ به تور برخورد کند اما به سمت حریف نخورد، سرویس دوباره پخش می شود؟

نه، چنین سرویسی پخش نمی شود و شما بازنده هستید.

آیا اگر از دست دادم، اما توپ را لمس نکردم، امکان عبور از سرویس وجود دارد؟

من توپ را با دسته راکت بازی کردم، آیا این به عنوان از دست دادن یک امتیاز محسوب می شود؟

نه، به حساب نمی آید.

آیا امکان پرتاب توپ در چند نوبت وجود دارد؟

نه نمی توانید، به عنوان از دست دادن یک امتیاز به حساب می آید.

آیا می توانید قبل از سرویس توپ را روی میز بکوبید؟

خیر

در صورت برخورد توپ به سقف در حین تساوی، آیا باید یک امتیاز دوباره پخش شود؟

خیر، ضرر محسوب می شود. توپ در طول رالی نباید به اشیاء خارجی دیگر برخورد کند.

من سرویس کردم و توپ دو بار به میز حریف برخورد کرد که بعد از آن او به آن ضربه زد. آیا من یک امتیاز کسب کردم؟

بله، زیرا توپ باید فقط یک بار به نیمه میز حریف برخورد کند.

کجا می توانید درخواست دهید؟

شما می توانید در هر نقطه از میز خدمت کنید. هنگام بازی به صورت جفت، لازم است فقط در مربع سمت راست، که "منطقه" نامیده می شود، خدمت کنید. نقض "منطقه" با از دست دادن یک امتیاز مجازات می شود.

اگر بازیکنی که بازی نمی کند در مسابقه دخالت کند، رفتار غیر ورزشی داشته باشد، داور چه باید بکند؟

اولین اخطار را بدهید، با محرومیت برای یک بازی، روز بازی یا حذف از مسابقات تنبیه کنید.

چگونه انتخاب کنیم چه کسی اول خدمت می کند؟

در مسابقات، یا یک سکه پرتاب می شود، یا یکی از بازیکنان توپ را برمی دارد، بازوهای خود را زیر میز باز می کند و توپ را در یکی از آنها نگه می دارد. و از حریف می خواهد که حدس بزند توپ را در کدام دست دارد. اگر حریف حدس بزند، اولین سرویس او، اگر نه، پس مال شماست.

در هنگام سرویس توپ باید به چه ارتفاعی پرتاب شود؟

لازم است توپ را با کف دست باز به ارتفاع بیش از 16 سانتی متر پرتاب کنید.

چرا وقتی نتیجه 5:3 است، طرف را عوض کنیم؟

این اتفاق در وسط یک بازی تعیین کننده می افتد، مثلاً در بازی ها امتیاز 3 بر 3 است و برای اینکه در یک بازی کلیدی همه در شرایط مساوی قرار بگیرند، جای وسط آن را عوض می کنند.

اگر نتوانم به توپی که نزدیک تور افتاده است برسم، می توانم روی میز روی شکم دراز بکشم؟

بله، می توانید با شکم یا پای خود لمس کنید، اما میز نباید حرکت کند.

هنگام پرتاب توپ، آیا می توانید پاهای خود را برای چرخش بیشتر حرکت دهید؟

خیر، شما نمی توانید در حین خدمت حرکت کنید.

اگر در هنگام ضربه، توپ به تیرک کناری در تور برخورد کند و سپس به نیمه میز حریف برخورد کند، آیا این یک خروج محسوب می شود؟

خیر، تیرک های تور نیز جزء عناصر تور محسوب می شوند و می توان از آنها توپ بازی کرد.

در این مقاله به تحلیل سوالات اصلی که هنگام بازی تنیس روی میز مطرح می شود پرداخته ام. اگر چیز دیگری مبهم یا نامشخص است، سوالات خود را در نظرات بنویسید و من به آنها پاسخ خواهم داد.