به نظر می رسد راه رفتن و دویدن هیچ مشکلی ندارد؛ هر فردی می تواند این حرکات را بدون درس و دستور خاصی انجام دهد. با این حال، همه چیز به این سادگی نیست. حتی از مهدکودک، کودک باید به ساده ترین تکنیک های تربیت بدنی عادت کند. برای پرورش مهارت های راه رفتن و دویدن، در مهدکودک انواع این نوع فعالیت های بدنی به کودکان آموزش داده می شود. نقش هر نوع ورزش بی بدیل و مهم است.
گزینه های زیادی برای تکنیک های پیاده روی وجود دارد. لازم است گزینه های اصلی زیر را برجسته کنید:
هر نوع پیاده روی فردی نه تنها تمرکز توجه و تلاش در انجام اعمال را آموزش می دهد، بلکه مهارت حرکات زیبا و روان را در خارج از کلاس نیز توسعه می دهد.
فعالیت های منظم با کودکان پیش دبستانی باعث می شود که حرکات پاها و بازوهای آنها مرتبط تر، مطمئن تر و واضح تر باشد. در حین تمرین در انواع راه رفتن، دستورالعمل های خاصی برای کمک به تمرکز بر روی مراحل و تکنیک های حرکتی دنبال می شود.
بچه ها عاشق دویدن در حیاط و خانه هستند. با این حال، آموزش انواع مختلف این نوع فعالیت بدنی به آنها به این راحتی نیست. تنها با یادگیری ترفندهای متعدد و متنوع برای اجرای انواع تکنیک های دویدن می توان به نتیجه مثبتی دست یافت. از این گذشته، با کمک دویدن، می توانید توانایی حرکت صحیح با انرژی، حفظ وضعیت بدن و قرار دادن پاهای خود را در راه درست ایجاد کنید.
برای توسعه مهارت های تکنیک دویدن، از انواع زیر از این نوع تمرینات بدنی استفاده می شود:
و سبک زندگی صحیح و سالم کودکان به آینده آنها بستگی دارد!!!
