У передмові до «Хрестоматії за увагою» її редактори А.А.Пузирей і В.Я.Романов пишуть: «Важко, мабуть, знайти інше поняття, так само звичне для повсякденного свідомості і водночас має таку ж складну і драматичну долю у психології, як поняття уваги. Важко знайти інше поняття, історія якого рясніла б настільки різкими «злетами» і «падіннями», настільки крутими поворотами в трактуванні його змісту, а також його місця і значення в ряді інших психологічних понять, коли воно на якийсь час ставилося в самий центр системи психології , то раптом, навпаки, оголошувалося «фікцією» та джерелом псевдопроблем і повністю усувалося з психології»58.
Можна зазначити ще один момент, пов'язані з поняттям уваги, але належить до педагогічної практиці. Важко знайти інше психологічне поняття, що так само часто використовується педагогами для пояснення особливостей навчальної та пізнавальної діяльності школярів. Мабуть, лише поняття «інтерес» вживається у школі так само часто, як і поняття «увага». Нерідко вони розуміються як синоніми, що психологічно цілком зрозуміло.
У чому причина такого ставлення психологів та педагогів до проблеми уваги та до самого поняття «увага»? Відповідь першу частину дає П.Я.Гальперин. Аналіз труднощів проблеми уваги привів його до висновку, що «в основі різних поглядів на природу уваги лежать два кардинальних факти:
1. Увага ніде не постає як самостійний процес. І для себе, і зовнішньому спостереженню воно відкривається як спрямованість, налаштованість та зосередженість будь-якої психічної діяльності, отже, лише як сторона чи властивість цієї діяльності
58 Хрестоматія за увагою / Підред. А.Н.Леонтьєва, А А.Пузиря та В.Я.Романова М., 1976 С.3.
2. Увага немає свого окремого, специфічного продукту. Його результатом є покращення будь-якої діяльності, до якої воно приєднується. Тим часом саме наявність характерного продукту є головним доказом наявності відповідної функції. У уваги такого продукту немає, і це найбільше свідчить про оцінку уваги як окремої форми психічної діяльності» 59 . Те, що увага не виступає як самостійний процес і не має окремого продукту, легко проілюструвати з прикладу досліджених вище пізнавальних процесів.
Усі відомі нам процеси пізнання – сприйняття, мислення, уяву – спрямовані той чи інший об'єкт, який у них відтворюється: ми сприймаємо щось, думаємо щось, уявляємо. Коли ми хочемо підкреслити особливу якість кожного з цих процесів, то ми говоримо про уважне сприйняття (слухання, перегляд, вгляд тощо), про зосереджене роздуми, про напружену думку і т.п. Справді, увага немає свого особливого змісту; воно виявляється внутрішньою властивістю сприйняття, мислення, уяви. Увага– це внутрішній акцент пізнавальних процесів, особливе властивість свідомості.
Увага – це насамперед енерго-динамічна характеристика перебігу пізнавальної діяльності. Увага– це спрямованість та зосередженість свідомості на певному об'єкті. Об'єктами уваги можуть бути предмети, явища, їх властивості та відносини, дії, думки та почуття інших людей, а також свій власний внутрішній світ у всій його повноті.
Водночас увагу не можна обмежувати лише рамками пізнавальної діяльності. Суб'єкт може уважно – зосереджено та напружено – здійснювати практичну діяльність; він може бути уважним до співрозмовника тощо. Тому увага визначається як вибіркова спрямованість і зосередженість суб'єкта на різних явищах внутрішнього і зовнішнього світу.
За увагою завжди стоять потреби, мотиви, цілі, настанови суб'єкта. У бажаннях, емоціях та почуттях проявляється певне ставлення людини до світу, до іншої людини. Це ставлення знаходить своє вираження у увазі. Предмети та
59 Гальперін П.Я.До проблеми уваги // Хрестоматія з уваги. М., 1976. С.221.
явища дійсності, що відповідають потребам та інтересам суб'єкта, викликають його увагу.Зміна ставлення суб'єкта до об'єкта викликає зміну уваги, виявляється у зміні ясності та чіткості змісту, у якому зосереджено свідомість суб'єкта.
Отже, увагу виражає взаємовідносини суб'єкта та об'єкта (людини та світу). Зодного боку, увага звертається суб'єктом на об'єкт, з іншого – об'єкт привертає увагу суб'єкта. «Причини уваги до цього, а чи не іншому об'єкту, – писав С.Л.Рубинштейн, – як у суб'єкті, вони й у об'єкті, і навіть насамперед у ньому, у його властивостях і якостях; але вони не в об'єкті самому по собі, так само як вони тим більше не в суб'єкті самому по собі, – вони в об'єкті, взятому у його ставленні до суб'єкта, і в суб'єкті, взятому у ставленні до об'єкта »60. З цього положення стає зрозумілою поширеність серед педагогів понять «увага» та «цікавість» – вони споріднені з психологічним походженням. У сфері бажань та почуттів лежать витоки спрямованості у зосередженості свідомості тих чи інших об'єктах.
Спрямованістьу психології розуміється як пошук, вибір певного об'єкта. Виділення у свідомості будь-яких об'єктів зумовлено їх об'єктивними характеристиками чи суб'єктивними особливостями їхнього сприйняття. Спрямованість уваги проявляється у готовності до дії.
Зосередженістьуваги передбачає таку його організацію, яка забезпечує глибину, повноту та ясність відображення у свідомості об'єктів, з якими суб'єкт взаємодіє. Це – стан поглинання суб'єкта певним предметом, відволікання від побічних умов і об'єктів, що не належать до предмета.
Увага є необхідною умовою якісного виконання будь-якої діяльності. У діяльності людини воно виконує функцію контролю. Дія контролю також не є окремим процесом: воно як би включено в перебіг інших процесів або надбудовано над ними. Експериментальні дослідження уваги показали можливість цілеспрямованого формування 61 .
60 Хрестоматія за увагою. М., 1976. С.230-231
61 Гальперін П.Я., Кобильницька С.Л.Експериментальне формування уваги
ня. М., 1974.
Види уваги. Мимовільна увагавиникає залежно від характеру об'єкта. До причин, що викликають пасивну увагу, відносять інтенсивність та екстенсивність подразника, тривалість та уривчастість, зримі зміни об'єкта. Гучний звук, яскраве світло, початок і припинення руху привертають увагу без нашої волі.
Проте вирішальну роль виникненні уваги має абсолютна, а відносна сила подразника. Початківець педагог нерідко підвищує голос, намагаючись привернути увагу класу, але цей захід незабаром перестає діяти. Водночас уже легке підвищення голосу досвідченішого його колеги загострює увагу учнів. Мимовільну увагу викликають динамічні особливості – мерехтливе світло, переривчасті звуки тощо. З педагогічної практики відомо, як важко слухати одноманітну, монотонну мову; виразне мовлення можна слухати, не втомлюючись.
Сильним спонукачем мимовільної уваги є незвичність, новизна предметів та явище. Поки не вичерпано елемента новизни, увагу можна утримувати досить довго. Однак найнезвичайніше, оригінальне, нове стає з часом звичайним і звичним.
Довільна увагапов'язані з свідомо поставленими цілями, з вольовими зусиллями. Ми змушуємо себе звернути увагу на те, що нам треба, на те, що ми повинні виконати. Довільна увага є акт нашої волі; воно передбачає свідомість мети та планування наших дій.
Довільна увага є результатом свідомої активності суб'єкта. Воно викликається та визначається особливостями потреб, інтересів, бажань та почуттів суб'єкта. Ієрархія мотивів та цілей багато в чому пояснює й особливості довільної уваги. Описані вище прийоми вольового регулювання поведінки також є прийомами управління довільним увагою.
Основні характеристики уваги.До властивостей уваги, до його характеристик відносять концентрацію, обсяг, розподіл, перемикання, стійкість.
Концентрація уваги– це зосередженість суб'єкта на об'єкті, сила поглиненості його цим об'єктом. Концентрація уваги означає, що є фокус, в якому зібрана свідома діяльність людини. Концентрація становить центральну характеристику уваги, його інтенсивність.
Обсяг уваги– кількість однорідних предметів (як правило, що не перевищує 7-9), що охоплює увагу миттєво. Однак кількість тих, що знаходяться в полі нашої уваги, пов'язаних між собою елементів, об'єднаних в осмислене ціле, може бути набагато більшою. Обсяг уваги є тому мінливою величиною, яка залежить від того, наскільки пов'язано між собою той зміст, на якому зосереджується увага, і від уміння осмислено його пов'язувати і структурувати.
Розподіл уваги– це можливість одночасного виконання кількох видів дій; здатність контролювати кілька незалежних процесів, не втрачаючи жодного з них із поля своєї уваги. Розподіл уваги залежить від низки умов, насамперед від того, наскільки пов'язані один з одним різні об'єкти та наскільки автоматизовані дії, між якими має розподілятися увага. Чим тісніше пов'язані об'єкти і чим більша автоматизація, тим легше відбувається розподіл. Розподіл уваги дуже важливий для педагога, якому по суті діяльності необхідно одночасно викладати матеріал, контролювати хід його засвоєння школярами, стежити за індивідуальними особливостями сприйняття навчального матеріалу.
Переключення увагиполягає у можливості навмисного перенесення уваги з одного об'єкта на інший. Швидка або повільна перемикання залежить від цілого ряду умов. Вона залежить від змісту попередньої та наступної діяльності: якщо остання цікавіша, то перемикання здійснюється легко. Величезну роль тут грає темперамент індивіда: існують розбіжності у динаміці перемикання в різних темпераментів. У стомленої людини перемикання уваги сповільнене.
Стійкістьуваги визначається тривалістю, протягом якої зберігається концентрація уваги. Стійкість уваги залежить від особливостей матеріалу, ступеня його проблеми, зрозумілості, ставлення щодо нього суб'єкта. Важливою умовою підтримки стійкості уваги є чергування напруги та розслаблення, а також можливість зняття надмірної напруги.
Геній – це увага.
В. Джеймс
6.1. Особливості уваги як психічного процесу.
Об'єктивні та суб'єктивні явища уваги та неуваги
На міжнародному психологічному конгресі 1925 р. було представлено доповідь, яка справила на слухачів глибоке враження. Він називався «Неіснування уваги». Доповідач, представник гештальтпсихології, Еге. Рубін вважав, що слово «увага» є зайвим і шкідливим, а термін «увага» означає або щось дуже невизначене, або щось неоднорідне, у різних випадках різне». Справді, важко знайти у психології так само суперечливий предмет, яким виявилося для дослідників увагу.
Різноманітність явищ уваги призводить до того, що кожна група дослідників вдається до свого (найчастіше метафоричного) пояснення того, що ж все-таки є увагою. Представники психології свідомості порівнювали увагу з променем прожектора, що вихоплює ясну область свідомості; у когнітивному підході використовується метафора фільтра, що виробляє селекцію інформації, що надходить; існує також метафора уваги як керівника центру, який розподіляє обмежений ресурс психічної «енергії» між різними видами діяльності. Історики психології нарахували 35 різних визначень і, відповідно, поглядів на те, що така увага!
Ще одна складність у вивченні уваги полягає в тому, що увага ніде не виступає як ізольований процес. За словами П.Я. Гальперіна (1958), «і про себе, і зовнішньому спостереженню увага відкривається як спрямованість, налаштованість та зосередженість будь-якої психічної діяльності, отже, лише як сторона чи властивість цієї діяльності». У зв'язку з вищевикладеним очевидно, що увага немає свого окремого специфічного продукту, який може стати предметом розгляду. На відміну, наприклад, від бажання - продукту мотиваційного процесу, спогади - продукту мнемічного процесу і т.д. увага лише змінює результат процесу, до якого приєднується. Увага - не просто регулятивний процес психіки, воно буквально «вбудоване» в саме перебіг інших процесів. Таким чином, часто складається думка, що увага може бути суверенним предметом психологічної науки. Не погоджуючись із цією думкою, інші дослідники вважають, що саме змістовна «порожнеча» акту уваги робить його зручним для формального вивчення. При такому розумінні увага є своєрідним прототипом інших психічних процесів і, досліджуючи його, ми претендуємо на отримання даних, важливих для психології в цілому. Недарма саме з моделей уваги когнітивної психології почалося осмислення цілісного процесу переробки інформації людської психікою. Крім того, не слід забувати, що існування уваги є очевидним фактом внутрішнього досвіду кожної людини. Стан уваги переживається як напруга, зусилля, інтерес, здивування, активність тощо.
В останні роки вчених, які вивчають увагу, привернув ще один феномен, пов'язаний із явищем всеосяжної тотальної уваги, – досвід «потоку». Досвід «потоку» (М. Чіксентміхайя, 1990) пов'язаний із здійсненням діяльності, яка доставляє суб'єкту насолоду сама по собі, поза прямою залежністю від її кінцевого результату. До таких дій можна віднести гру, медитацію, натхнення, любовні переживання і т.д. Багато людей, яких питають, навіщо вони витрачають час і гроші на практично марні заняття, часом навіть пов'язані з ризиком для життя (наприклад, альпіністи, пірначі, гонщики), відповідають, що роблять це саме для того, щоб досягти стану повного занурення в діяльність або, іншими словами, максимально інтенсивної уваги.
Увага загалом як психічний феномен має низку властивостей. По-перше, стан уваги характеризується як особливими суб'єктивними переживаннями, а й чітко вираженими об'єктивними ознаками. Це різні соматичні прояви (специфічні пози, затримка дихання, почастішання пульсу) і підвищення продуктивності діяльності, що спостерігається. По-друге, увага може бути довільною та мимовільною. Терміни «концентрація» та «абсорбція» відображають аспект довільності уваги. Про концентрацію говорять у тому випадку, коли ми навмисно звертаємо увагу на об'єкт. Стан абсорбції виникає в тому випадку, коли щось захоплює нашу увагу без волі. По-третє, увага має ряд динамічних характеристик: вона може спрямовуватися, зосереджуватися, утримуватися, коливатися, розподілятися, перемикатися та відволікатися. Відповідно до основних властивостей уваги формулюються і питання конкретних досліджень. Як швидко може перемикатися увага? Як довго можна утримувати увагу одному об'єкті? Яка максимальна інтенсивність уваги? На скільки об'єктів одночасно може бути спрямована увага? Які фактори призводять до відвернення уваги? Нарешті, слід зазначити, що увага має як позитивний вплив на психічні процеси. Найчастіше доводиться фіксувати негативні ефекти уваги, коли надмірна увага порушує плавне перебіг діяльності. Можна згадати відомий «ефект сороконіжки»: як тільки бідна комаха задумалася, в якій же послідовності вона перебирає своїми численними ніжками, вона вже не змогла зробити жодного кроку.
Значимість проблематики уваги повсякденні виявляється у численних характеристиках особистості людини, що з чинником уваги. Людина може бути як спостережливою, зібраною, посидючою, уважною, старанною, цілеспрямованою, так і розсіяною, халатною, розбовтаною, вітряною, легковажною, непередбачливою.
Антонимом поняття «увага» виступає «розсіяність». Можна говорити про чотири якісно різні види розсіяності. Студентська розсіяність переживається як стан порожньої голови. Низька концентрація уваги супроводжується у разі стрімким перемиканням уваги з одного предмета в інший. Поетична неуважність властива людям, переповненим різнорідними ідеями. «Роїння» думок призводить до того, що увага, що досягає високих ступенів концентрації в кожен окремий момент часу, швидко перескакує з одного об'єкта на інший і створює протилежний ефект. Таке явище називають ще «стрибком ідей». Професорська розсіяність є псевдорозсіяністю. У цьому випадку йдеться про максимальну концентрацію на одному об'єкті (зазвичай темі наукових досліджень) на шкоду адекватному реагуванню на зовнішні побутові обставини. Стареча неуважність спостерігається при загальному зниженні рівня функціонування організму. Тут погана концентрація супроводжується низькою перемиканням. Літня людина «застряє» на одному об'єкті на тривалий час, але все ж таки не може ефективно здійснити дію з ним.
6.2. Класичні теорії уваги
6.2.1. Увага як апперцепція у теорії В. Вундта.
Види уваги, за Е. Тітченер.
Поняття преперцепції у роботах В. Джеймса
Центральні питання щодо уваги, які займали засновника експериментальної психології В. Вундта, можна сформулювати так: як співвідносяться свідомість та увага, яку функцію виконує увагу в організації змісту свідомості?
Для розмежування явищ уваги і явищ свідомості, які загалом уявлялися У. Вундту однорідними, він використовував метафору зорового поля: найбільш чітко сприймається зміст у зоровому полі лежить у його фіксаційній точці, тоді як менш чіткий зміст розподілено у звичайному полі зору. Таким чином, увага постає як «психічний процес, що відбувається при більш ясному сприйнятті обмеженої порівняно з усім полем свідомості області змісту». Як бачимо, увагу, за В. Вундтом, є однією з характеристик свідомості, вірніше, властивість частини свідомості (фокусу).
У своїх дослідах щодо вивчення обсягу свідомості Вундт встановив, що обсяг свідомості становить близько шести асоціативно пов'язаних об'єктів. Кількісним мірою обсягу свідомості йому служив мелодійний ряд, що включає різну кількість тактів. Обсяг свідомості визначався довжиною такого ряду, що при послідовному прослуховуванні двох рядів випробуваний міг встановити їх рівність. Інакше кажучи, Вундт давав піддослідним прослуховувати ряд, що з одного, двох, трьох, чотирьох тощо. тактів. Такти могли бути різного ступеня складності: дводольні (тік-так), тридольні (ритм вальсу: і – раз – два – три), чотиридольні і т.д. Випробуваним було заборонено спеціально обчислювати кількість тактів. Відразу після завершення одного ряду висувався другий. Випробовуваний мав сказати, виникає у нього відчуття рівності рядів чи ні.
Випробувані давали вірні відповіді для 8 дводольних, 6 тридольних та 5 чотиридольних тактів. Однак не всі такти мелодії сприймалися випробуваними однаково ясно та чітко. Такт, що сприймається в даний момент, був найвиразніший, наступний - менш виразний і так аж до повного зникнення відчуття. Вундт дійшов висновку, що тільки такт, який сприймається зараз, перебував у фокусі свідомості, тобто. був «уважним», проте інші такти утримувалися з допомогою асоціативної зв'язку з фокусом.
Щоб виміряти «обсяг» тієї вузької зони поля свідомості, який Вундт і називав увагою, він пред'являв випробуваним матриці з випадковими наборами літер чи послідовності ізольованих звуків, які випробуваним не вдавалося об'єднати в такти. І тут випробувані могли ясно розрізнити лише шість елементів. Таким чином, В. Вундт дійшов висновку, що постійний обсяг свідомості включає близько шести цілісних складних елементів, які асоціативно пов'язані між собою, а обсяг уваги складається з шести ізольованих елементів.
Здатність людської уваги одночасно охоплювати не більше шести ізольованих елементів, на думку Вундта, була емпірично виявлена задовго до його досліджень. Так, розроблений французьким учителем XVIII ст. Луї Брайлем алфавіт для сліпих кодує кожну букву за допомогою комбінації з опуклих крапок. Кожен із 63 символів в алфавіті Брайля включав не більше шести точок (рис 34). Таким чином, сліпий міг миттєво розпізнати букву.
Мал. 34. Літери алфавіту Л. Брайля
Процес дії уваги Вундт наочно продемонстрував на прикладі сприйняття багатолітерних слів. Киньте погляд на слово «пам'ятка». Попри те що у цьому слові 21 буква, тобто. його довжина в кілька разів перевищує обсяг уваги, ви здатні миттєво усвідомити його. За Вундтом, увага не схоплює все слово відразу. У його обсяг у кожну одиницю часу потрапляє лише обмежена частина цілого (у разі шість букв), від якої психічне зчеплення елементів перетворюється на ті частини цілого, що у більш віддалених областях свідомості. Іншими словами, асоціативний зв'язок фокусу (уваги) та периферії дає нам можливість усвідомити ціле.
Описуючи стосунки змістів свідомості, які перебувають у фокусі уваги та тих змістів, які належать більш віддаленим його областям, В. Вундт використовував запропоновані ще Лейбніцем терміни «перцепції» та «аперцепції». Перцепцією називається входження змісту до свідомості. Апперцепцією називається зосередження увагу певному об'єкті, тобто. входження його у фокус свідомості. Вундт наголошував, що наша здатність до усвідомлення не є постійною, а залежить від характеру матеріалу, який ми сприймаємо. Якщо ми сприймаємо набір не пов'язаних один з одним елементів, обсяги свідомості та уваги збігаються. Кордоном свідомості стає межа уваги (Увага = Свідомість). Якщо ж перед нами стимул, який складається з безлічі взаємопов'язаних елементів, то апперципируемое (що у фокусі) і перцепируемое (те, що за межі уваги) зливаються одне ціле. У цьому свідомість «розширюється» (Свідомість > Увага), а апперцепція здійснює сполучну функцію між елементами свідомості.
Е.Б. Тітченер, в основному поділяючи погляд Вундта на увагу, привернув до його ілюстрації додаткову метафору хвилі. У метафорі хвилі фіксується уривчастий характер уваги, тобто. уявлення у тому, що у кожен час лише одне зміст досягає «гребеня хвилі уваги» (аперципируется). Тітченер описав явище «акомодації уваги», чи переваги при апперципуванні того змісту, який краще узгоджується з попереднім. Явище акомодації уваги було показано експериментально.
Для проведення досвіду використовувалася нескладна установка: картонна дуга, надіта на метроном та дзвіночок (рис. 35). Випробуваний бачив стрілку, що рухається вздовж дуги. Поділ у 22 градуси було відзначено червоною межею. Коли стрілка сягала червоної межі, дзвонив дзвіночок. Піддослідні мали відповісти на запитання: «Де знаходиться стрілка в той момент, коли дзвонить?». Одних піддослідних при цьому просили стежити за стрілкою, а інших – за дзвіночком. Представники першої групи говорили, що у момент дзвону дзвіночка стрілка знаходилася на позначці 30 градусів. Іншими словами, вони спочатку бачили стрілку, а потім із затримкою чули звук. У разі виявлялася акомодація уваги до зорового стимулу на шкоду слуховому. Представники другої групи говорили, що у момент дзвону дзвіночка стрілка знаходилася на позначці 15 градусів. Виходить, вони спочатку чули звук, а вже потім бачили стрілку. Тут Тітченер стикався з акомодацією уваги до слухового стимулу на шкоду зоровому. Ефект акомодації уваги тісно пов'язаний із явищем інерції уваги. За словами Тітченера, «легше зберегти існуючий напрямок уваги, ніж прокласти йому новий шлях». Справді, нам легше, наприклад, підтримувати нитку вже розпочатої розмови навіть серед численних перешкод, ніж перейти на нову.
Тітченер також створив одну з ранніх класифікацій уваги, поділивши види уваги за рівнем довільності. Він виділив первинну увагу (мимовільне). У разі первинної уваги нові, несподівані чи, навпаки, міцно пов'язані з плином наших думок зміст буквально беруть нашу свідомість штурмом. З іншою формою первинної уваги Тітченер пов'язує випадки збігів. На його думку, збігів у власному значенні цього слова не так уже й багато. Найчастіше ми просто думаємо про якийсь предмет і саме тому все, що пов'язане з ним, привертає нашу увагу. Вторинною увагою Тітченер називає такий вид уваги, яку ми здатні утримувати лише з допомогою зусилля. Вторинна увага є активною та довільною. Вторинна увага завжди включає конфлікт між вольовим зусиллям і спробою первинної уваги.
В якості особливого виду уваги Тітченер виділяється первинне похідне увагу, що визначається як повернення до первинної уваги, але на іншому витку. Воно спостерігається тоді, коли об'єкт, на якому ми намагалися утримати вторинне увагу, починає цікавити нас сам собою. Наприклад, книга, яка спочатку здалася нецікавою, але яку ви читали за потребою, поступово захоплює вас настільки, що ви вже не чуєте шуму за вікном, ні навіть телефонних дзвінків (стимули для привернення первинної уваги).
В. Джеймса як переконаного функціоналіста насамперед хвилювала проблема коливань уваги. Він вважав, що довільна увага не може тривати кілька секунд. Після цього увага або відволікається, або прямує на інші сторони об'єкта. Це положення легко проілюструвати за допомогою «двозначних фігур» (рис. 6). Якщо просто дивитися на подібне зображення, Дружина та Теща починають «переморгуватися». Увага на одному з зображень можна стійко утримати тільки в тому випадку, коли ви станете певним чином розвивати об'єкт уваги. Наприклад, вважатимете зморшки на шиї Тещі або вії Дружини. Саме зі здатністю постійно розвивати об'єкт своєї уваги, знаходити у ньому нові сторони Джеймс пов'язує феномен геніальності. Він вважає, що геній здатний досягти видатних успіхів на якомусь терені від того, що його заняття йому ніколи не набридає, він весь час сприймає його по-різному, все більше і більше залучаючись до нього.
У роботах Джеймса зустрічаються вказівки явище «преперцепції». Сенс цього поняття дуже близький до терміну акомодація в термінології Тітченера. Преперцепцією називається уявне очікування наступного явища. "Преперцепція є половина перцепції", - каже Джеймс. Надалі думка про готовність психіки вибірково сприймати один тип інформації та відкидати інший набула розвитку в когнітивній психології.
Джеймс запропонував також одну з багатоаспектних класифікацій уваги. Він виділили шість видів уваги (табл. 12) за критеріями довільності, спрямованості (на зовнішній чи внутрішній світ суб'єкта) та способом зв'язку акта уваги з готівковим мотиваційним станом (безпосередньо чи через асоціативний зв'язок).
Таблиця 12
Класифікація видів уваги, за В. Джеймсом
Мимовільне Мимовільне
Наприклад, людина, яка поспішає на роботу, раптом завмирає біля вітрини магазину, побачивши на обкладинці одного з журналів фотографію дівчини, схожої на однокласницю, в яку вона колись була закохана. У цьому випадку його акт уваги можна класифікувати як чуттєве мимовільне опосередковане увагу. Коли випускник інституту подумки продумує порядок розмови з потенційним роботодавцем, від успіху якого залежать його подальші службові перспективи, ми говоримо про інтелектуальну довільну опосередковану увагу.
6.2.2. Моторні теорії уваги Т. Рібо та Н.М. Ланґе
Моторні теорії уваги поєднує акцент на руховій складовій акту уваги. Суб'єктивне переживання уваги розуміється на них як рівноправна сторона фізіологічного процесу.
Т. Рібо визначає увагу як розумовий моноідеїзм (панування однієї ідеї у свідомості), що супроводжується природним (при мимовільній увазі) або штучним (при довільній увазі) пристосуванням індивіда. Увага, за Рібо, є певне психофізіологічне поєднання, в якому і рухові, і суб'єктивні складові є необхідними елементами. Рибо трактує увагу як явище психологічної та фізіологічної нерухомості (затримки) і в цьому сенсі – як стан, який протистоїть нормальному перебігу життєвих процесів. «Антагонізм між увагою та нормальним психічним життям полягає в тому, що увага прагне до єдності свідомості, тоді як нормальний стан – це множинність станів», – пише він. Т. Рібо виділяє три види фізіологічних елементів уваги: 1) судинні, 2) дихальні, 3) мімічні та пантомімічні. Особливо яскраве явище уваги проявляється у міміці. В акті уваги відбувається скорочення лобового м'яза, за рахунок чого піднімаються брови, широко розплющуються очі та рот, а губи трохи витягуються вперед. Еволюційний сенс подібної міміки полягає в тому, щоб краще бачити (а може бути, навіть спробувати на смак) досліджуваний об'єкт. Нерозривність фізіологічної та психологічної сторін уваги Рібо ілюструє стійкими мовними ідіомами: «зібратися з думками», «ламати голову», «очі на лоба полізли від подиву».
Особливо значущим Рибо вважав виховання довільної уваги. Розвиток довільності уваги, на його думку, починається з опори на найпростіші афекти дитини. Те, що саме собою не викликає природної уваги, асоціативно пов'язується з об'єктами, що викликають мимовільний інтерес. Надалі довільна увага підтримується звичкою.
Вітчизняний вчений Н.М. Ланґе висунув концепцію вольової уваги. Він визначив увагу як «доцільну реакцію організму, яка моментально покращує умови сприйняття». Критерій моментальності було введено у визначення для того, щоб підкреслити відмінність акту уваги від інших пристосувальних реакцій організму (наприклад, навчання або корисних мутацій). Н.М. Ланге розбиває перебіг акту уваги три фази: первинне сприйняття; реакцію, що покращує сприйняття, та власне покращене сприйняття.
Класифікація видів уваги Н.М. Ланґе збігається з класифікацією різних форм реагування людини. Рефлексивна увага позбавлена емоційного компонента та здійснюється автоматично (наприклад, розширення зіниці у темному приміщенні). В інстинктивному увазі пристосувальна реакція опосередковується емоційним станом (наприклад, реакція подиву). І, нарешті, вольову увагу включає свідоме передбачання того, що має бути сприйнято. Вольова увага тісно пов'язана з пам'яттю, в якій зберігаються образи очікуваних подій.
Ланге задається питанням про основний механізм вольової уваги. Чим досягається ефект вольової уваги - посиленням інтенсивності уявлення чи збільшенням ясності та виразності уявлення? Ланге дійшов висновку, що правильна перша гіпотеза: поліпшення сприйняття досягається з допомогою посилення інтенсивності уявлення. Пояснимо думку Ланґе на прикладі. Допустимо, ви призначили зустріч із приятелем. Ви чекаєте на нього вже довгий час, а він все не з'являється. Ви вдивляєтеся в натовп, уявляєте, що ваш друг ось-ось підійде. І, нарешті, чітко розрізняєте його силует серед людського потоку. Але через кілька хвилин з'ясовується, що ви обізналися. Чому так сталося? Ланге вважав, що слабке відчуття, поєднуючись з яскравим чином пам'яті, набуває інтенсивності, достатньої для того, щоб сталося сприйняття. Саме тому ми часто бачимо чи чуємо те, що хочемо, а не те, що відбувається насправді.
6.2.3. Увага як «сила его» в гештальтпсихології
Відповідно до теорії гештальту, одним із значних принципів сприйняття, що пояснює, чому ми схильні сприймати групи елементів як єдине ціле, є принцип близькості.
Ми об'єднуємо в групи елементи, які розташовані близько один до одного і суб'єктивно відокремлюємо цілісні групи від інших об'єктів (див. докладніше гл. 7). Для пояснення цього принципу подивимося на фотографію (рис. 36). Опишіть, що ви бачите. Швидше за все, ви скажете, що бачите двох жінок з дітьми, які стоять у дверях та кількох людей, які сидять віддалік. Що сталося? З погляду гештальт-психологів, ви реалізували принцип близькості, тобто. об'єднали тих, хто перебуває поряд в одну групу. Проте чи залишається відкритим питання, наскільки близько мають бути розташовані об'єкти, щоб ми сприймали їх як ціле? Не заглиблюючись у подробиці, можна сказати, що на структурування поля впливають багато чинників.
Гештальтпсихологи уявляли собі як один силовий чинник, який впливає на психологічні процеси суб'єкта. «Увага - це сила, що виходить від Его і спрямована до об'єкта (випадок довільної уваги), або сила, що виходить від об'єкта у напрямку Его (випадок мимовільної уваги)», - писав К. Коффка. Подібне розуміння процесу уваги передбачає його розгляд як одного з факторів, що включені в процес структурування феноменального поля (див. гл. 7).
Експериментально вплив уваги на поріг розчленування фігур було показано в експерименті В. Келера та П. Адамса. Досліджуваним демонструвався щит білого кольору з нанесеними точками (рис. 37). У разі коли відстань між точками по вертикалі і по горизонталі була рівна, щит сприймався як рівномірно заповнений точками. Від проби до проби відстань по горизонталі залишалася константною, а відстань по вертикалі поступово зменшувалася. Однією групі пред'являвся лише щит (умова наявності уваги), іншій групі і натомість щита показували вирізані з паперу фігурки, які слід було описати (умова відсутності уваги).
Мал. 37. Цільовий стимул в експерименті В. Келера та П. Адамса на
залежність порога розчленування фігури від наявності/відсутності
спрямованої на неї уваги
Після виконання завдання піддослідних питали, що вони бачили – крапки чи стовпці. Виявилося, що за наявності уваги, для того щоб розсип крапок почав сприйматися як вертикальні стовпці, відстань між точками по вертикалі має стати в 1,7 раза меншою, ніж відстань між точками по горизонталі. За відсутності уваги ця відстань має стати втричі меншою. Інакше кажучи, за умов уважного сприйняття поріг розчленування постаті ставав значно нижче (відстань між точками у той час, що вони сприймаються як «стовпці, має бути більше), ніж у тому випадку, коли щит виступав тлом.
Для пояснення отриманого ефекту залучалася аналогія зі світу фізики. У фізиці першої третини ХХ ст. широко обговорювалася наступна закономірність: коли відкрита система отримує додаткову енергію ззовні, процеси в ній активізуються, і система прагне більшої розчленованості. Наприклад, при нагріванні (повідомленні теплової енергії) речовина може плавитись, тобто. жорстка структура, що складається з пов'язаних елементів, перетворюється на сукупність дрібніших підструктур. Аналогічно і «феноменальне поле» (тобто сукупність всього, що переживає людина зараз) може розглядатися як своєрідна відкрита система. Увага в цьому випадку подібна до енергії, яку Я спрямовує на певну частину зорового поля. Повідомлення додаткової енергії частини поля призводить до того, що ця частина прагне перейти від великих груп елементів до дрібних груп елементів (у нашому випадку – до стовпців). Тому в тій частині поля, на яку спрямована увага, принципи його організації, описані гештальтпсихологами (в даному випадку принцип близькості), діють за слабкішої стимуляції.
6.3. Моделі уваги у когнітивній психології
Можливості людської психіки, на жаль, не безмежні. У когнітивної психології проблема уваги загалом формулюється як питання природі обмежень, накладених на переробку інформації властивостями психіки. Іншими словами, увага сприймається як своєрідний селектор, який рятує психіку від навантаження. Вирішення проблеми обмеженої здатності переробки інформації передбачається у трьох варіантах.
Існує група теорій, що розглядає увагу як «фільтр», який блокує переробку надлишкової інформації (Д. Бродбент, А. Трейсман, Д. та Е. Дойчі). Тоді центральною стає тематика опису властивостей такого фільтра та його розташування у системі. Цей підхід до уваги можна назвати структурним. Функціональний підхід до уваги в рамках когнітивної психології розпадається на ресурсні концепції уваги, які передбачають характеристику уваги як стратегії розподілу обмеженого ресурсу системи між споживачами (Д. Канеман) та розуміння уваги як активного відбору необхідної інформації (У. Найссер).
6.3.1. Теорії ранньої селекції. Модель фільтру Д. Бродбента. Модель атенюатора А. Трейсман
Увага як фільтр, що відсікає зайву в даний момент часу інформацію, сягає так званого «ефекту вечірки». Давно помічено, що людина, яка перебуває на вечірці в галасливій компанії, легко справляється із завданням підтримки розмови, яка його цікавить. Він практично не відволікається, незважаючи на те, що його оточує потік звукової, зорової та тактильної стимуляції. Однак, якщо його окликають на ім'я або сусіди по столу починають обговорювати важливу для нього тему, він здатний переключитися на «новий канал» інформації.
Інженер-акустик К. Черрі (1953) спробував припустити, які параметри стимуляції необхідні виділення та утримання одного повідомлення у потоці інших. Щоб змоделювати ситуацію вечірки, Черрі створив методики виборчого слухання, якими досі активно користуються дослідники. Суть даних методик у тому, що випробуваним через навушники подається два тексту. Текст може подаватися в бінауральному режимі (на кожен навушник подається обидва тексти одночасно) або в дихотичному режимі (на один навушник подається один текст, а на другий - інший текст). Досліджуваного просять стежити за одним із повідомлень (релевантний канал) і не звертати уваги на інше (нерелевантний канал). Черрі виявив, що, якщо обидва тексти читаються одним і тим же диктором з однаковою гучністю бінарно, випробуваним практично не вдається стежити за релевантним повідомленням. Було зроблено припущення, що відокремлення релевантного повідомлення від нерелевантного відбувається на основі аналізу грубих фізичних характеристик (напрямок джерела звуку, гучність, висота, тембр голосу).
В іншому експерименті він спробував з'ясувати, що сприймає випробуваний із нерелевантного повідомлення. У той час як випробуваний вторив релевантному повідомленню, що подається дихотично, нерелевантне повідомлення постійно зазнавало змін: чоловічий голос змінювався на жіночий, запис починав прокручуватися у зворотний бік, диктор переходив іншою мовою, звучав різкий звуковий тон. Після прослуховування у випробуваного запитували, чи помітив він щось незвичайне в нерелевантному повідомленні. Випробувані помічали лише зміну голосу та звуковий тон. Дослідження Черрі лягли основою моделей ранньої селекції, у яких постулювалося, що «фільтр» розташовується на вході у систему переробки інформації.
Першу власне психологічну модель цього типу запропонував Д. Бродбент (1958). В цілому погоджуючись з описом фільтра як пристрою, який жорстко відсікає нерелевантну інформацію на основі аналізу сенсорних ознак, він пояснив, як формуються налаштування фільтра. Адже якби фільтр не налаштовувався належним чином перед прийомом інформації, ми були б змушені все життя сприймати лише одне тип стимулів, наприклад лише жіночі голоси. Бродбент припустив, що фільтр включається не відразу, а тільки після того, як виникає загроза перевантаження блоку переробки інформації обмеженої ємності. Цей блок знаходиться після системи первинного сенсорного аналізу і призначений для перцептивної обробки інформації, що надходить. Блок перцептивної обробки може одночасно «впустити» не більше шести одиниць інформації. Як тільки він виявляється заповненим, включається фільтр, який «впускає» нові порції інформації, подібні до вже міститься в ньому. Відбувається це в міру «просування» перцептивно обробленої інформації в глиб системи. Блок перцептивної обробки структурно та функціонально аналогічний підсистемі короткочасної пам'яті (див. гл. 8).
Свою гіпотезу Д. Бродбент проілюстрував за допомогою експерименту на розщеплений обсяг пам'яті. Випробуваним релевантним каналом дихотично подавався ряд із шести цифр. Нерелевантним каналом подавався ряд із двох цифр. Причому цифри могли подаватися одночасно з початком чи кінцем низки. Потім досліджуваних просили відтворити цифри, які вони почули. Виявилося, якщо подача пари цифр нерелевантним каналом збігалася з початком релевантного ряду, випробувані відтворювали її приблизно в 50% випадків. Коли ж вона збігалася з кінцем ряду, випробувані могли відтворити їх лише у 25% випадків. Отримані дані підтверджували гіпотезу Бродбента: спочатку блок перцептивної переробки надходить інформація як з релевантного, так і нерелевантного каналу, але коли обсяг інформації досягає шести одиниць, нерелевантний канал блокується. Саме тому випробувані не можуть відтворити нерелевантну пару цифр, коли вона звучить наприкінці серії (обмежений обсяг вже заповнено).
Однак уявлення про жорсткі властивості фільтра були швидко пом'якшені. В експерименті Н. Морея (1959) випробувані не реагували на команди «Зупинися!» або «Перемкнися на інше вухо!», коли вони подавалися нерелевантним каналом. Але в тому випадку, якщо команди попереджалися зверненням до піддослідного на ім'я («Джон Сміт, зупинись!» або «Джон Сміт, перейди на інше вухо!»), Випробовувані їх виконували.
В експерименті А. Трейсман (1964), яка згодом запропонувала модель «аттенюатора», випробуваним по нерелевантному каналу з невеликою відстрочкою подавався текст, аналогічний за змістом релевантного повідомлення, але іншою відомою випробуваною мовою. Піддослідні фіксували факт тотожності повідомлень («Та це одне й те саме!»). Таким чином, дані свідчили, що нерелевантна інформація може піддаватися аналізу на рівні значення.
Модель атенюатора А. Трейсман припускає, що фільтр, розташований біля входу з систему, не блокує нерелевантний потік інформації, а лише послаблює його (від фр. Attenuer - пом'якшувати, послаблювати). Модель Трейсман описує подальшу долю інформації, яка проходить через атенюатор. Трейсман включає в модель систему «словника», багато в чому тотожну довгостроковій пам'яті. Пояснимо, як відбувається переробка інформації моделі А. Трейсман. Після того, як потік стимуляції долає атенюатор, частина каналів залишається в незмінному вигляді, а частина послаблюється. Для того, щоб піддатися подальшій обробці, канал повинен зустрітися з відповідною йому одиницею словника (категорією). Сигнал, що йде неослабленим релевантним каналом, з максимальною ймовірністю «зустріне» свою семантичну одиницю і піддасться подальшій обробці. Сигнали, що йдуть нерелевантними каналами і, отже, ослаблені, мають менше шансів досягти відповідні їм словникові одиниці.
Однак справа не завжди так проста. Словникові одиниці мають різний поріг активації. Умовно можна уявити ситуацію так, що різні одиниці знаходяться на різній відстані від атенюатора. Наприклад, такі категорії, як ім'я випробуваного, те, що пов'язане з його професією чи захопленням, розташовані «близько» до атенюатора. А слова, пов'язані з травматичним досвідом, – «далеко». Тому словниковим одиницям, що мають мінімальний поріг активації, достатньо ослабленого атенюатором сигналу. Крім того, Трейсман вводить поняття «контекстуального зниження порогу активації»: одиниці, близькі за значенням тим одиницям, які вже активовані, начебто «присуваються» до атенюатора і у зв'язку з цим легшають доступні для активації. Механізм роботи системи переробки інформації моделі А. Трейсман показаний на рис. 38.
Мал. 38. Система переробки інформації під впливом потоку стимуляції, за А. Трейсман
Таким чином, у моделях ранньої селекції увага розуміється як фільтр (аттенюатор) з особливими властивостями, який розташований поблизу входу в систему переробки інформації та обмежує її потік для того, щоб уникнути перевантаження системи.
6.3.2. Теорії пізньої селекції. Моделі Д. та Е. Дойчей та Д. Нормана
Д. Дойч та Е. Дойч поставили під сумнів існування механізму ранньої селекції (1963). На їхню думку, обмеження в системі переробки інформації лежать не на вході, а на виході із системи, а саме на стадії усвідомлення, ухвалення рішення та відповіді. Активізуються всі одиниці словника, які зазнали впливу. Але у зв'язку з різницею «реактивності» самих одиниць (з якою силою одиниця відповідає на вплив) та неоднорідністю впливу завжди лише кілька стимулів виявляються «переможцями». Вони посилюються "фільтром виходу" і отримують доступ до свідомості. Численні дані на підтримку гіпотези пізньої селекції отримані у межах дослідження імпліцитної пам'яті (див. гл. 8). Загалом вони зводяться до фіксації того факту, що лише невелика частина інформації переробляється на свідомому рівні. Величезний потік інформації піддається переробці, минаючи рівень свідомості. При цьому результати переробки цієї інформації виявляються у діяльності людини.
Д. Норман 1968 р. доповнив модель Дойчей за допомогою «Блоку доречності». У моделі Нормана активація одиниць словника передує власне акту сприйняття. Система таким чином передбачає те, що буде сприйнято. «Блок доречності» визначає рівень збігу стимуляції та очікувань суб'єкта та посилює адекватну інформацію. Модель Нормана, як бачити, безпосередньо успадковує ідеї преперцепції У. Джеймса і концепції ефекту вольового уваги Н.Н. Ланге (див. 6.2.1 та 6.2.2). За допомогою введення «Блоку доречності» Норман насамперед дає раціональне пояснення проблеми ілюзорного сприйняття, коли надто високий рівень активації фільтра виходу дозволяє системі прийняти помилкове рішення на основі недостатньої сенсорної інформації.
Таким чином, основні відмінності між моделями ранньої та пізньої селекції полягають у наступному:
Рання селекція: відбір на основі фізичних ознак та гальмування нерелевантного каналу на вході до системи;
Пізня селекція: відбір на основі значущості та доречності для суб'єкта та посилення релевантного каналу на виході із системи.
6.3.3. Теорії гнучкої та множинної селекції А. Трейсман та концепція системи переробки інформації як конгломерату процесів автоматичної та контрольованої переробки Р. Шиффріна
Теорія гнучкої та множинної селекції, запропонована А. Трейсманом дещо пізніше (1969), передбачає, що система переробки інформації володіє не одним, а багатьма фільтрами. У відсутності конкретної завдання переробки інформації фільтри перебувають у стані спокою. Розв'язання задачі відбувається шляхом послідовної переробки інформації на різних стадіях: стадії сенсорних ознак, стадії перцептивних ознак та стадії семантичних ознак. Згодом було запропоновано ще одна вища стадія переробки інформації - стадія самореференції, тобто. аналізу інформації щодо її особистого змісту (див. гл. 9).
Які саме фільтри будуть включені на кожній стадії переробки, залежить від умов завдання та стану випробуваного. Наприклад, якщо випробовуваному потрібно відшукати серед нагромадження букв на екрані «червону А», на перцептивній стадії оброб-1 |си повинен бути включений тільки фільтр кольору, який відсіює Р всі нечервоні об'єкти. При цьому потенційно доступні фільтри розміру, орієнтації, звучання тощо не беруть участь у процесі *.
Рональд Шиффрин у 1988 р. запропонував інший варіант «примирення» підходів ранньої та пізньої селекції. Шиффрин розвивав погляд на психіку людини як сукупність автоматичних і контрольованих процесів переробки інформації (рис. 39).
Автоматичні процеси мають екстенсивний характер. Психіка людини здатна враховувати вплив величезної кількості стимулів, не доводячи результати їхньої переробки до свідомості. Справді, ми приймаємо певні пози, переміщуємося у просторі, оперуємо з про «подпороговыми» стимулами, не усвідомлюючи цього. Більшість інформації, переробленої з допомогою автоматичних процесів, ніколи не стає надбанням свідомості. Автоматичні процеси еволюційно давніші, ними мають у своєму розпорядженні не тільки людина, а й тварини. Обговорюючи автоматичні процеси переробки інформації, зручніше говорити про фільтри виходу або застосовувати моделі пізньої селекції.
Мал. 39. Модель переробки інформації в психіці людини, що включає автоматичні та контрольовані процеси переробки інформації (адаптовано з Р. Шиффріна)
Контрольовані процеси переробки інформації, навпаки, здійснюються інтенсивно. Обсяг такої контрольованої переробки вкрай обмежений, проте керований характер процесу дає значну перевагу як переробку. Контрольовані процеси пов'язані зі свідомістю та увагою у власному значенні цього слова. Тому контрольовані процеси зручніше описувати з використанням моделі ранньої селекції.
6.3.4. Ресурсна модель уваги Д. Канемана
Проблема кількісної оцінки обмежень уваги розглядає Д. Канеман (лауреат Нобелівської премії). Деніел Ка-неман у 1973 р. висунув концепцію уваги як розумового зусилля, яка мала доповнити структурні моделі уваги у функціональному аспекті. Канеман розумів феномен уваги як свого роду "психічну енергію" (див. 6.2.3), яка дозволяє людині одночасно здійснювати обмежений обсяг діяльності. Канеман виходив з того, що умови завдання вимагають від суб'єкта певного вкладення ресурсу уваги, що забезпечує її ефективне виконання. Коли завдання виконується безпомилково, суб'єкт має достатній ресурс уваги. Ресурс уваги, що залишається невикористаним для виконання поточного завдання, Канеман назвав «додатковою потужністю» системи. Якщо в даний момент суб'єкт не має у своєму розпорядженні необхідного ресурсу уваги для вирішення цього завдання (через загального стану організму або тому що виконує іншу діяльність), він не здатний з нею впоратися. Канеман емпірично встановив один із надійних показників витрати енергії уваги – зміна діаметра зіниці. Збільшення діаметра зіниці свідчить про збільшення вкладеної у розв'язання задачі енергії.
Положення своєї концепції уваги Канеман проілюстрував за допомогою результатів експерименту за методикою вторинної зондової задачі. Суть досвіду полягала у наступному. Досліджувані виконували основне завдання: їм пред'являвся ряд із чотирьох цифр зі швидкістю одна цифра за секунду. Потім була пауза 2 с, потім випробуваний повинен був у тому ж темпі відповідати послідовністю цифр, які відрізнялися від вихідних на одиницю (1 - 3 - 5 - 7 - пауза - 2 - 4 - 6 - 8). Досліджувані стабільно виконували завдання, припускаючи близько 18% помилок. При виконанні завдання зіниця спочатку розширювалася, досягаючи піку в той момент, коли завдання ставало максимально енергоємним (перша відповідь «2» у нашому прикладі). Передбачалося, що на цій стадії випробуваний повинен утримувати в пам'яті чотири цифри та робити арифметичну дію. Після цього зіниця починала звужуватися, повертаючись до вихідного діаметру після виконання завдання. Для вимірювання додаткової потужності було введено вторинне завдання: на екрані несподівано виникала цифра, яку випробуваний мав пізнати і звітувати про неї наприкінці експерименту. Відсоток помилок у виконанні вторинної задачі і був критерієм вимірювання доступної випробуваному додаткової потужності. Виявилося, ефективність виконання вторинної завдання залежала від часу появи цифри на екрані. Найменша кількість помилок допускалося випробуваними, коли цифра з'являлася на початку та в кінці виконання основного завдання, а найбільше - коли цифра з'являлася приблизно одночасно з періодом максимальної енергоємності основного завдання. Іншими словами, у тому випадку, якщо випробувані мали достатній запас додаткової потужності, вони ефективно справлялися з вторинним завданням, а якщо додаткова потужність вичерпалася, відбувалися зриви у її виконанні. Канеман вважав, що коливання ефективності виконання вторинного завдання і натомість відносної стабільності виконання основний відбивають обмеження ресурсу уваги і показують основну політику його розподілу. Спочатку суб'єкт витрачає енергію на основну діяльність, а її «залишки» спрямовує на додаткові завдання.
Подання Канемана про увагу як процес розподілу обмеженого енергетичного ресурсу психіки прояснює питання про властивості фільтрів у системі переробки інформації. Якщо діяльність, яку виконує суб'єкт, потребує значного зусилля, фільтри стають жорсткішими. Якщо ж основна діяльність виявляється досить простою, можлива ефективна переробка інформації кількома каналами одночасно.
6.4. Діятелісний підхід до інтерпретації процесів уваги
У. Найссер розкритикував теорії, в яких увага трактується як фільтр, підкреслюючи значення активності суб'єкта в акті уваги. Щоб пояснити свою думку, Найссер наводить наступний приклад. Уявіть, що ви прийшли в садок із наміром зірвати яблуко. Побачивши перед собою яблуню з гілками, що гнуться від великої кількості плодів, ви не «фільтруєте» всі можливі яблука, а просто берете одне з них.
Отже, акт уваги Найссера - це акт активного вибору, а чи не пасивного відбору. «Увага – це ніщо інше, як сприйняття; ми обираємо те, що хочемо бачити, передбачаючи структуровану інформацію, яка буде при цьому отримана... Ми обираємо те, що почуємо або побачимо, активно вмикаючись у процес сприйняття, а не блокуючи конкурентні повідомлення», - пише він.
Найссер вважає, що акт уваги визначається передбачаючими пізнавальними схемами, які роблять суб'єкт готовим до сприйняття інформації певного роду. Вибір релевантної інформації із потоку стимуляції відбувається у рамках перцептивного циклу. Перцептивний цикл починається з активізації схеми-передбачення, що запускає процес сприйняття та спрямовує дослідження потоку інформації. Дослідницька активність, у свою чергу, веде до вибору адекватного передбачанню фрагмента реальності, який, неминуче відрізняючись від образа, що передбачається, модифікує вихідну схему (див. гл. 8).
Свою думку Найссер обгрунтував 1979 р. серією експериментів на «виборче смотрение». На екран відеомагнітофона подавалися накладені один на одного записи спортивних ігор із м'ячем. В обох відеозаписах гравці рухалися залом і перекидали один одному м'яч. Обидва записи були ідентичні за сенсорними, перцептивними і семантичними характеристиками (одні й самі траєкторії рухів, одні й самі гравці, та сама гра). Таким чином, умови експерименту не давали можливості піддослідним "фільтрувати" нерелевантний потік інформації за жодним з відомих параметрів. Релевантна гра починалася на кілька секунд раніше, ніж нерелевантна. Випробуваних просили натискати на кнопку після кожного пасу м'яча у релевантному відеозаписі. Виявилося, що випробувані досить ефективно справляються з завданням (продуктивність відстеження пасів у контрольних умовах роздільного перегляду ігор становила 0,96, а експериментальних умовах - 0,67). Таким чином, саме передбаченням напряму кидка визначався вибір релевантного сюжету. Той факт, що випробувані неповністю «замикалися» в обраній послідовності рухів, але були здатні також сприймати деякі фрагменти нерелевантності.
рого повідомлення (спалах у кутку екрана), на думку Найссера, був обумовлений не «аналізом до фільтра», а «діяльністю за попередниками основного потоку обробки інформації».
6.4.1. Увага як вища психічна функція, за Л.С. Виготському
Вітчизняний психолог Н.Ф. Добринін 1938 р. запропонував класифікацію видів уваги за рівнем активності суб'єкта в акті уваги. Він виділяв вимушене увагу, емоційне 1 (потребове) увагу, звичну увагу (ініційоване минулим досвідом), цільову увагу (довільне) і вольову увагу. Останній вид уваги належав найвищим, обумовленим складними мотиваційними диспозиціями особистості. Проблему аналізу переходу від мимовільної, неорганізованої, натуральної уваги до довільної та опосередкованої уваги поставив собі Л.С. Виготський.
Нагадаємо, що шлях розвитку людської психіки, за Виготським, проходить через трансформацію натуральних безпосередніх психічних процесів у форму вищих психічних функцій (соціальних за своєю природою, свідомих за способом регуляції та опосередкованих знаковими системами). Кожна психічна функція у своєму формуванні з'являється спочатку у вигляді зовнішньої дії, розділеної з іншим, а згодом інтеріоризується (присвоюється), переходячи у внутрішній план.
Увага у цьому сенсі є інтеріоризований акт вказівки на значущі ознаки того чи іншого об'єкта. Здійснення акту уваги у формі зовнішньої розділеної дії Виготський ілюструє наступним прикладом. Дитині пропонується гра: перед нею дві чашки, в одній з них ласощі, які дитина може отримати, якщо вірно здогадається, де саме вона лежить. Чашки покриті шматочками картону, причому на тій чашці, в якій в даний момент лежить ласощі виявляється завжди темніша наклейка (дитина, природно, про це не підозрює). Спочатку дитина намагається випадково вгадати правильну чашку. Потім він намагається знайти закономірність: може, ласощі завжди в тій чашці, яка стоїть праворуч, чи «правильні» чашки чергуються між собою? Пошукова поведінка дитини ніяк не може увінчатися успіхом. Перечекавши кілька безрезультатних спроб, експериментатор мовчки показує пальцем одну з кришок. Настає пауза, і дитина приходить до вирішення завдання. Він каже: «Ага! Горіх там, де наклейка темніша!». Таким чином, адекватне рішення задачі включає, по-перше, звернення уваги на суттєву в даній ситуації ознаку (більш темний колір наклейки) і, по-друге, встановлення зв'язку між істотною ознакою і цільовим об'єктом Дитина виявляється готовою до реалізації другої фази, але не може ефективно пройти першу. На цій стадії розвитку увагою дитини керує дорослий. Акт уваги здійснюється як зовнішня розділена діяльність дитини та дорослого.
Шлях переходу функції уваги від натуральної безпосередньої форми до зовні, а потім внутрішньо опосередкованої діяльності (з нею ми мали справу в досвіді з чашками) відображений в «паралелограмі розвитку уваги».
Дошкільнятам, школярам та дорослим пропонувалося зіграти у гру із «забороною квітів». Правила гри були такі: перед випробуваними розкладалася низка кольорових карток. Досліджуваним задавалася серія питань, відповіді на які мали на увазі використання назви квітів (наприклад, «якого кольору трава?»). Протягом однієї гри назву кожного кольору можна було використовувати лише один раз. Той, хто випадково повторив один і той же колір двічі, вважався таким, що програв. Дошкільнята використовували картки – зовнішні засоби регуляції уваги неефективні. Натомість школярі були здатні швидко збагнути, що відкладання «використаних» квітів убік допомагає не помилитися за подальших відповідей. Дорослі знову поводилися «як діти». Вони не користувалися картками для того, щоб регулювати свою увагу, але попри це добре справлялися із завданням.
На думку Виготського, стратегії використання карток у грі на «заборону квітів» відображає різні стадії розвитку довільної уваги від безпосереднього (дошкільнята), до зовні опосередкованого картками (школярі) і, зрештою, до внутрішньо опосередкованого (дорослі). Дорослі більше не потребували карток, так як у них вже була сформована вища психічна функція уваги (докладно про «паралелограм розвитку психічних функцій» див. гл. 9).
6.4.2. Увага як функція розумового контролю, за П.Я. Гальперін
Оригінальне трактування уваги дав у своїх роботах автор теорії планомірного (поетапного) формування розумових дій П.Я. Гальперін. Суть його концепції полягає в тому, що будь-яка дія (у тому числі і розумова) складається з орієнтовної (власне психічної) і виконавчої час-фей. Гальперин виділяє шість основних етапів формування розумової дії (наприклад, рахунки), у ході яких відбувається інтеріоризація, узагальнення та скорочення дії: 1) формування мотиваційної основи дії; 2) формування * ехеми орієнтовної основи дії; 3) становлення матері- = алізованої основи дії; 4) формування дії в гром-|кой промови; 5) дії у зовнішній промові про себе; 6) дії в розумовому плані.
Ця концепція розглядає увагу як результат інтеріоризації, узагальнення та скорочення дії контролю, що існував спочатку у зовнішній формі. Гальперін постулював, що основна функція психіки в цілому полягає в адекватному орієнтуванні організму насправді. Контроль за виконанням різних дій є таким чином невід'ємною частиною виконання будь-якої дії. Найбільш ефективним методом психологічного дослідження Гальперін вважав формувальний експеримент (див. гл. 1). Наслідуючи цю логіку, якщо в результаті планомірного (поетапного) формування розумового контролю ми отримаємо ефект, феноменально не відрізняється від явища уваги, уявлення про увагу як про контроль може вважатися обґрунтованим. Саме такі дані були отримані у 1974 р. у роботі С.Л. Кабильницької щодо формування контролю помилок на листі у школярів. «Не всякий контроль є увага (воно має бути інтеріоризовано, узагальнено і стисло), але будь-яка увага є контроль», - підсумовує свою теоретичну позицію П.Я. Гальперін.
КОНТРОЛЬНІ ПИТАННЯ
1. Чим відрізняються студентська, поетична, професорська та стареча види розсіяності?
2. Як співвідносяться обсяг свідомості та обсяг уваги в теорії В. Вун-дта?
3. У чому ви бачите сенс твердження «геній – це увага»?
4. Як Д. Канеману вдалося продемонструвати обмеженість ресурсу уваги?
5. Чому має сенс говорити скоріше про активний відбір інформації, ніж про її селекцію?
6. Як відбувається розвиток довільної уваги?
ТЕСТОВІ ЗАВДАННЯ
1. У чому полягає специфіка уваги проти іншими регулятивними процесами психіки?
A. Увага не має свого специфічного продукту. Б. Увага важко дослідити експериментально
2. Яка основна функція уваги концепції У. Вундта?
A. Перцепція.
Б. Преперцепція.
B. Аперцепція.
3. Яку дію надає атенюатор на нерелевантний потік інформації?
A. Підсилює. Б. послаблює.
B. Блокує.
4. Яким чином відбувається «примирення» моделей ранньої та пізньої селекції інформації в гіпотезі про контрольовані та автоматичні процеси Р. Шиффріна?
A. «Фільтр» міститься між автоматичними та контрольованими процесами переробки інформації.
Б. Спочатку відбувається селекція на пізньому етапі переробки інформації для автоматичних процесів, а потім – селекція на ранньому етапі для контрольованих процесів переробки інформації.
B. Положення «фільтрів» у системі по-різному для автоматичних і контрольованих процесів переробки інформації.
5. На думку У. Найссера, увага - це процес...
A. Відбору. Б. Перебор.
B. Вибір.
6. Розглядати увагу як форму розумового контролю запропонував...
A. Виготський Л.С. Б. Гальперін П.Я.
B. Найсер У.
ЛІТЕРАТУРА
Основна
1. Дормашев Ю.Б., Романов В.Я. Психологія уваги. М., 1999.
2. Психологія уваги. Хрестоматія з психології/За ред Ю.Б. Гіппенрейтер та В.Я. Романова. М., 1998.
Додаткова
1. Андерсон Д.Р. Когнітивна психологія. С.-Пб., 2002. Леонтьєв О.М. Лекції із загальної психології. М., 2000.
Найссер У. Пізнання та реальність. М., 1981. Солсо РЛ. Когнітивна психологія. М., 1996.
Увага.
Це прімущественная спрямованість свідомості певний момент у результаті він відбивається повніше і чіткіше. Види уваги: 1) мимовільне вн-е 2) довільне вн-е (це свідоме зосередження свідомості на певному зосередження і вимагає вольових зусиль) 3) Післядовільне вн-е (це така увага, яка виникає довільно, а потім функціонує як мимовільне). Основні кач-ва: (V, перемикання, розподіл та стійкість уваги)
Увага: основні властивості та види.
Увага– процес свідомого чи несвідомого (напівсвідомого) відбору однієї інформації, що надходить через органи почуттів, та ігнорування іншої. Властивості уваги : 1) Стійкість – проявляється у здібності протягом багато часу зберігати стан уваги к.-л. об'єкті, предметі деят-ти, не відволікаючись і послаблюючи уваги. 2) Зосередженість (концентрація) – відмінності, які є у ступеня концентрованості уваги на одних об'єктах та її відволікання з інших. 3) Переключення – переведення уваги з одного об'єкта на інший, з одного виду деят-ти на інший. Переклад уваги може бути мимовільним(індивід мимоволі переводить увагу на щось, що випадково його зацікавило) і довільним(Індивід свідомо, зусиллям волі змушує себе зосереджуватися на чомусь). 4) Розподіл уваги – здатність розосередити увагу значному просторі, паралельно виконувати кілька видів деят-ти чи здійснювати кілька різних действий. 5) Обсяг уваги – така хар-ка уваги, що визначається кількістю інформації, одночасно здатної зберігатися у сфері підвищеної уваги людини. Увага буває довільне та мимовільне.
Теорії уваги. Н.М. Ланґе виділив такі основні підходи до проблеми уваги: 1 . Увага як результат рухового пристрою . Якщо ми можемо довільно переносити увагу з одного предмета на інший, то увага неможлива без м'язових рухів. Саме рухи пристосовують органи почуттів до умов найкращого сприйняття. 2. Увага як результат обмеженості обсягу свідомості . Не пояснюючи, що вони розуміють під обсягом свідомості і яка його величина, І. Герберт і У. Гамільтон вважають, що більш інтенсивні уявлення витісняють або пригнічують менш інтенсивні. 3. Увага як результат емоції . Ця теорія, особливо розвинена англійської асоціаційної психології, свідчить про залежність уваги від цікавості уявлення. 4. Увага як результат апперцепції , тобто. як наслідок життєвого досвіду індивіда. 5. Увага як особлива активна здатність духу . Деякі психологи беруть увагу за первинну та активну здатність, походження якої незрозуміле. 6. Увага як посилення нервового подразника . - Увага обумовлена збільшенням місцевої дратівливості центральної нервової системи. 7. Теорія нервового придушення пояснює основний факт уваги - переважання одного уявлення над іншим - тим, що лежить в основі першого фізіологічний нервовий процес затримує або пригнічує фізіологічні процеси, що лежать в основі інших уявлень та рухів, результатом чого є факт особливої концентрації свідомості. Гальперін висунув оригінальне трактування уваги. Основні положення його концепції: 1) увага одна із моментів орієнтовно-дослідницької діяльності і є психологічне дію, спрямоване зміст образу, думки, іншого феномена, наявного нині у психіці людини; 2) за своєю функцією увагу представляє контроль за цим змістом. У кожній дії людини є орієнтовна, виконавська та контрольна частини. Остання і представлена увагою як такою; 3) на відміну від дій, спрямованих на виробництво певного продукту, діяльність контролю, або увага, не має окремого особливого результату; 4) з погляду уваги, як діяльності психічного контролю, все конкретні акти уваги - і довільного і мимовільного - результат формування нових розумових дій.
Фізіологічна основа уваги. відбір значних впливів можливий лише на тлі загального неспання організму, пов'язаного з активною мозковою діяльністю. Центральнімеханізми уваги пов'язані з збудженням одних нервових центрів та гальмуванням інших. Більш сильні збудження пригнічують слабкі збудження, що виникають одночасно з ними, і визначають перебіг психічної діяльності у відповідному напрямку. Велике значення має також принцип домінанти, висунутий академіком А. А. Ухтомським. Поняття "домінанта" позначає тимчасово панівний осередок збудження, що зумовлює роботу нервових центрів в даний момент і надає тим самим поведінці певну спрямованість. Завдяки особливостям домінанти підсумовуються і накопичуються імпульси, що перебігають у нервову систему, одночасно пригнічуючи активність інших центрів, за рахунок чого осередок збудження ще більше посилюється. Людина цілеспрямовано керує своєю увагою. Саме постановка та уточнення цілей діяльності викликає, підтримує та перемикає увагу. Сита кішка не сприймає мишу як їжу, але із задоволенням гратиметься з нею. Таким чином, увага обумовлена діяльністю цілої системи залежних між собою мозкових структур, але їхня роль у регуляції різних видів уваги нерівноцінна.
|
Види уваги |
Умови виникнення |
Основні характеристики |
Механізми |
|
Мимовільна увага |
Дія сильного, контрастного або значущого і викликає емоційний відгук, подразника |
Мимовільність виникнення та перемикання |
Орієнтовний рефлекс або домінанта, що характеризує більш менш стійкий інтерес особистості |
|
Довільна увага |
Встановлення (прийняття) задачі |
Спрямованість відповідно до завдання (вимагає вольових зусиль) – ВТОМЛЯЄ. |
Провідна роль другої сигнальної системи |
|
Післядовільна увага |
Входження в діяльність та, що виникає у зв'язку з цим інтерес |
Зберігається цілеспрямованість, знімається напруга. |
Домінанта, характерна виникла у процесі даної діяльності, інтересу |
Якість уваги: Активність – довільна – мимовільна. Інтенсивність – висока – низька. Стійкість – стійке – нестійке. Перемикання – легке – важке. Широта – обсяг – розподіл. Спрямованість – зовнішнє – внутрішнє. Психодіагностика увагиТести для діагностики: - Тест "Корректурна проба", використовується таблиця А.Г. Іванова – Смоленського. – Тест «Таблиці Шульте», дослідження перемикання уваги в умовах активного вибору корисної інформації. - Тест «Розподіл та перемикання уваги». - Методика "Червоно - чорні таблиці".. Тест "Таблиці Шульте" - дослідження перемикання уваги в умовах активного вибору корисної інформації. Досліджується швидкість перемикання уваги, працездатність та вправність в умовах активного вибору корисної інформації.
Увага учнів залежить як від змісту матеріалу, і його подачі. Живе, яскраве, емоційне піднесення змістовного, але водночас доступного матеріалу у молодших класах – важлива форма управління увагою, умова уважності школярів. Принцип наочності у викладанні. Залученість учнів та спільна робота на уроці. Використання ТАСО.
Для підтримки уваги учнів під час уроку необхідно знати сутність і характерні риси цього психічного процесу. Однією з основних причин неуважності є недостатня розумова активність учнів. Одноманітна, тривала, нетворча робота послаблює концентрацію уваги. Тому необхідно застосовувати різноманітні види та форми роботи.
Характеристики уваги, необхідні організації
Навчально-виховний процес.
Увага – це спрямованість психіки (свідомості) на певні об'єкти, що мають для особи стійку та ситуативну значимість,зосередження психіки, що передбачає підвищений рівень сенсорної, інтелектуальної чи рухової активності.
Під спрямованістюрозуміють насамперед вибірковий характер перебігу пізнавальної діяльності, довільний чи мимовільний вибір її об'єктів.
Зосередження передбачає не просто відволікання від усього стороннього, від усього, що не відноситься до даної діяльності, а й гальмування побічної, конкуруючої діяльності.
Сутність увагипроявляється насамперед увідборі значних, тобто. відповідних потреб, впливів таігнорування інших – несуттєвих, побічних впливів. Поряд із функцією відбору виділяється функціяутримання даної діяльності доти, доки завершиться акт поведінки, пізнавальна діяльність, доки буде досягнуто мета.
Причини, що сприяють виникненню та підтриманнюмимовільної уваги.
Довільна увагавиникає тоді, коли людина ставить собі певні завдання, свідомі мети, як і зумовлює виділення окремих предметів як об'єктів його уваги. Спрямованість і концентрація уваги тут залежить від особливостей самих предметів (впливів), як від поставленої, наміченої, мети. У цих умовах, коли увага спрямована на подразники, які не є ні найсильнішими, ні найновішими чи найцікавішими, нерідко потрібно певнезусилля волі, необхідне як для того, щоб не відволікатися, так і для того щоб підтримувати інтенсивність процесу зосередження.
Характерні риси уваги.
Стійкість уваги- Характеристика уваги в часі. Показник стійкості – висока продуктивність діяльності (обсяг, точність роботи) протягом певного проміжку часу. Тривалість інтенсивного зосередження залежить від характеру та змісту діяльності, від ставлення до об'єкта уваги, від ступеня інтересу до цього предмета чи діяльності. Не здатний до тривалого зосередження одному об'єкті, ми можемо протягом тривалого часу бути уважними під час певної роботи.
Коливання уваги- Це періодичні короткочасні мимовільні зміни ступеня інтенсивності (напруження) уваги.
Перемикання увагипроявляється у швидкому переході від однієї діяльності до іншої. Необхідність переключення уваги учнів обумовлена особливостями перебігу самого навчального процесу: зміною різних навчальних предметів протягом шкільного дня, послідовністю етапів вивчення матеріалу на уроках, що передбачає зміну видів та форм діяльності учнів. раціональне перемикання уваги учнів має значення і з погляду гігієни розумової праці, одна із важливих умов підтримки необхідного рівня працездатності.
Свідоме перемикання уваги не потрібно змішувати звідволіканням – непотрібним відхиленням уваги з основної діяльності на сторонні об'єкти, що негативно впливає на виконання роботи. Легка відволікання уваги характеризує його недостатню стійкість. Відволікаюча дія сторонніх подразників залежить від їх особливостей та від характеру виконуваної роботи. Дуже сильно відволікають увагу подразники раптові, уривчасті, несподівані, а також пов'язані з емоціями. Відволікаючий вплив сторонніх подразників сильніше позначається на розумової діяльності, не пов'язаної із зовнішніми опорами.
Під розподілом уваги розуміють таку його властивість, яка зумовлює успішність одночасного виконання двох (або більше) видів діяльності. Людині потрібно розподіляти увагу, тобто. одночасно зосереджувати його на різних процесах (об'єктах).
Негативний бік уваги становитьрозсіяність . Людина неспроможна ні на чому довго зосереджуватися, вона постійно переходить від одного об'єкта (яви) до іншого, ні на чому не затримуючись. У дітей неуважність зустрічається часто. Боротися з нею треба шляхом тривалого виховання всієї особистості дитини, особливо її вольових якостей.
До розладів уваги відносятьхворобливе звуження свідомості.Такі патологічні явища спостерігаються при деяких органічних захворюваннях мозку. Хворий перебуває у сфері найближчих йому вражень і спогадів, динаміка і його уваги обмежуються лише об'єктами, мають ситуативну значимість.
Однією з основних причин неуважності є недостатня розумова активність учнів. Одноманітна, тривала, нетворча робота послаблює концентрацію уваги. Тому необхідно застосовувати різноманітні види та форми роботи.
Певне значення має підтримання оптимального темпу уроку. Чітка організація початку уроку, підготовленість класу до уроку, зокрема, організація робочих місць, також сприяє встановленню уваги. Вирішальне значення має привчання учнів до систематичної дисциплінованої праці.
увага свідомий помилка розвиток
Вступ
1 Поняття про увагу
2 Функції уваги
3 Фізіологічні механізми уваги
4 Психологічні теорії уваги
5 Види уваги
2 Розподіл уваги
3 Помилки неуваги
4 Етапи розвитку уваги у дітей та шляхи його формування
Висновок
Вступ
Усі процеси пізнання - чи то сприйняття чи мислення чи інший об'єкт, що у них відбивається: ми сприймаємо щось, думаємо щось, собі уявляємо чи уявляємо. Разом з тим сприймаємо не сприйняття саме собою, і мислить не сама думка; сприймає і мислить людина - людина, яка сприймає і мислить. Тому у кожному з вивчених досі процесів завжди є якесь відношення особистості до світу, суб'єкта до суб'єкта, свідомості до предмета. Це ставлення знаходить собі вираз у увазі. Увага не представляє самостійного психічного процесу, тому що не може виявлятися поза іншими процесами. Таким чином, увага є лише властивістю різних психічних процесів. Увага свого змісту немає; воно проявляється усередині сприйняття, мислення. Воно - сторона всіх пізнавальних процесів свідомості, і навіть та їх сторона, у якій виступають як діяльність, спрямовану об'єкт. У увазі знаходить собі загострене вираз зв'язок свідомості з предметом; чим активніша свідома діяльність, тим чіткіше виступає об'єкт; що чіткіше виступає у свідомості об'єкт, тим інтенсивніше і саме свідомість.
Увага - прояв цього зв'язку свідомості та предмета, який у ньому усвідомлюється. Говорити про увагу, її наявність чи відсутність можна лише стосовно будь-якої діяльності практичної чи теоретичної. Людина уважна, коли спрямованість її думок регулюється спрямованістю її діяльності, і обидва напрями у своїй збігаються.
Увага - це спрямованість психіки (свідомості) на певні об'єкти, що мають для особи стійку чи ситуативну значущість, зосередження психіки (свідомості), що передбачає підвищений рівень сенсорної, інтелектуальної чи рухової активності.
Під спрямованістю розуміють насамперед виборчий (селективний) характер перебігу пізнавальної діяльності, довільний (навмисний) або мимовільний (ненавмисний) вибір її об'єктів.
У цьому вибірковість проявляється у виборі цієї діяльності, відборі даних впливів, а й у більш менш тривалому їх збереженні (тривалому утриманні певних образів у свідомості).
Інший характерною особливістю уваги є зосередження (концентрація) психічної діяльності (зосередження суб'єкта на об'єкті). Зосередження передбачає не просто відволікання від усього стороннього, від усього, що не відноситься до даної діяльності, а й гальмування (ігнорування, усунення) побічної, конкуруючої діяльності. Завдяки цьому відображення об'єктів цієї діяльності стає більш зрозумілим і виразним.
Передбачається, що перший етап концентрації уваги здійснюється вже на рівні органів чуття. Винятково яскравий приклад перцептивної концентрації – зорова увага. Подразники, які потрапляють на периферію сітківки, сприймаються менш ясно та чітко, а іноді й зовсім не сприймаються. Звернути увагу на об'єкт, що візуально сприймається - означає, перш за все, фіксувати його. Виборча концентрація уваги передбачає наявність процесів у центральних відділах мозку.
Різноманітність стратегій уваги приводить до того, що кожна група дослідників вдається до свого порівняння, пояснюючи те, чим, на їхню думку, є увага. Представники психології свідомості порівнювали увагу з променем прожектора, що вихоплює ясну область свідомості або зоровим полем; у когнітивному підході використовується метафора фільтра, що виробляє селекцію інформації, що надходить; існує також метафора уваги як керуючого центру. Який розподіляє обмежений ресурс психічної "енергії" між різними видами діяльності. Історики психології нарахували 35 різних визначень і відповідно до поглядів те що, що таке увагу.
Мета цієї курсової роботи - розвиток уваги. У зв'язку з поставленою метою було поставлено такі завдання:
розкрити поняття та сутність уваги;
розкрити характерні особливості уваги;
розглянути деякі методи розвитку.
Глава 1. Увага як умова свідомої діяльності
1 Поняття про увагу
Жоден психічний процес неспроможна протікати цілеспрямовано і продуктивно, якщо людина не зосередить своєї уваги тому, що сприймає чи робить. Ми можемо дивитися на якийсь предмет і не помічати його чи бачити дуже погано. Зайнята своїми думками, людина не чує розмов, які ведуться поруч із ним, хоча звуки голосів доходять до його слухового апарату. Ми можемо не відчути болю, якщо наша увага спрямована на щось інше. Навпаки, глибоко зосередившись на будь-якому предметі чи діяльності, людина помічає всі деталі цього і діє дуже продуктивно. А фіксуючи свою увагу на відчуттях, ми збільшуємо свою чутливість.
Увага - спрямованість та зосередженість свідомості на якомусь предметі, явищі чи діяльності. Спрямованість свідомості - вибір об'єкта, а зосередженість передбачає відволікання від усього, що не має відношення до цього об'єкта.
Увага не представляє самостійного психічного процесу, тому що не може виявлятися поза іншими процесами. Ми уважно чи неуважно слухаємо, дивимось, думаємо, робимо. Таким чином, увага є лише властивістю різних психічних процесів.
Увага обумовлює успішну орієнтування суб'єкта у навколишньому світі і забезпечує повніше і чіткіше відбиток їх у психіці. Об'єкт уваги виявляється у центрі нашої свідомості, решта сприймається слабко, невиразно, проте спрямованість нашої уваги може змінюватися.
1.2 Функції уваги
Характеризуючи увагу як складне психічне явище, виділяють низку функцій уваги. Сутність уваги проявляється, передусім, доборі значних, релевантних, тобто. відповідних потреб, відповідних даної діяльності, впливів та ігнорування (гальмування, усунення) інших - несуттєвих, побічних, конкуруючих впливів.
Поряд з функцією відбору виділяється функція утримання (збереження) даної діяльності (збереження у свідомості образів, певного предметного змісту) доти, доки не завершиться
акт поведінки, пізнавальна діяльність, доки буде досягнуто мета. Однією з найважливіших функцій уваги є регулювання та контроль протікання діяльності. З явищами уваги пов'язані такі складні процеси, як очікування, установка, апперцепция. Тому можна говорити про певну роль уваги в антиципації дійсності.
Увага може виявлятися як у сенсорних, так і мнемічних, розумових та рухових процесах. Сенсорна увага пов'язана зі сприйняттям подразників різної модальності (виду). У зв'язку з цим виділяють зорову та слухову сенсорну увагу. Об'єктами інтелектуальної уваги як найвищої його форми є спогади та думки. Найбільш вивчено сенсорну увагу.
Практично всі дані, що характеризують увагу, отримано щодо цього виду уваги.
Залежно від характеру спрямованості та зосередження виділяють мимовільне (ненавмисне) та довільне (навмисне) увагу. Мимовільна увага виникає та підтримується незалежно від свідомих намірів людини. Довільна увага – це свідомо регульована увага.
1.3 Фізіологічні механізми уваги
У корі великих півкуль мозку можуть протікати два процеси: збудження та гальмування. Коли людина уважна до чогось, це означає, що у неї в корі мозку виникло вогнище збудження. Інші ділянки мозку тим часом перебувають у стані гальмування. Тому людина, зосереджена на чомусь одному, може нічого іншого в цей момент не помічати.
Діяльність незбуджених ділянок мозку пов'язана у цей час з тим, що зазвичай називається неусвідомленою, автоматичною діяльністю людини.
Велике значення для уваги має так званий орієнтовний рефлекс. Він є вродженою реакцією організму на будь-яку зміну навколишнього середовища.
Здатність насторожуватися, реагуючи іноді на дуже незначну зміну у навколишньому середовищі, пояснюється наявністю у великих півкулях мозку мережі нервових шляхів, що сполучають ретикулярну формацію (сукупність структур головного мозку, що регулюють рівень збудливості) з різними ділянками кори великих півкуль.
Нервові імпульси, що йдуть по цій мережі, виникають разом із сигналами від органів чуття і збуджують кору, наводячи її в стан готовності реагувати на очікувані подальші подразнення. Таким чином, ретикулярна формація разом з органами чуття обумовлює появу орієнтовного рефлексу, що є первинною фізіологічною основою уваги.
1.4 Психологічні теорії уваги
Протягом усієї історії психології як самостійної науки існували (і існують) різні уявлення про те, що така увага. Розглянемо найважливіші, з погляду, теорії уваги.
У 1879р. Вільгельм Вундт заснував у Лейпцигу першу у світі психологічну лабораторію та почав досліджувати свідомість за допомогою інтроспекції. Свідомість почала вивчатися одночасно з увагою, тому що вона робить частину вражень свідомості більш зрозумілими та виразними в порівнянні з іншими.
Вундт вважав, що свідомість - це "сума свідомих нами вражень". Для розуміння свідомості вчений використав ідею І.Ф. Гербарта про метафору зорового поля. У свідомості, як і в зоровому полі, можна виявити три зони: фіксаційну точку, центральну область і периферію. У фіксаційній точці свідомості перебуває найбільш чітко сприймається зміст. Фіксаційну точку свідомості оточує центральна область, де можуть ясно і чітко сприйматися багато вражень. За центральною областю слідує "периферія зорового поля", в якій об'єкти усвідомлюються більш розпливчасто.
Вундт писав, що з центральної частини зорового поля нашої свідомості є термін " увага " . Вчений розуміє увагу як "психічний процес, що відбувається при більш ясному сприйнятті обмеженої порівняно з усім полем свідомості області змісту". Тому про ті враження, які зараз відрізняються від інших особливою ясністю, можна сказати, що вони знаходяться у фокусі уваги.
Вундт вирішив з'ясувати, який обсяг уваги, тобто скільки об'єктів можуть одночасно ясно та чітко усвідомлюватись людиною. Ясним називається уявлення через його власних якостей, а виразним воно є за можливості відрізнити його від інших уявлень.
Досліди щодо вивчення обсягу уваги проводилися на зоровому матеріалі. Для вивчення обсягу уваги Вундт використав тахітоскоп. Прилад дозволяє пред'явити людині набір символів (літер). Ширина, що закриває картинку, піднімається на мить і піддослідний повинен зафіксувати поглядом стільки букв, скільки зможе. Якщо людина зосередиться на точці у центрі екрана до пред'явлення картинки, він у момент показу зможе ясно і чітко побачити дуже мало елементів. Недосвідчені спостерігачі охоплювали поглядом 3-4 одиниці, а досвідчених обсяг уваги зростав до 6. Сучасні дослідники наводять такі самі дані.
Увага, як і свідомість, має динамічність: нові елементи входять у поле уваги та витісняють на периферію колишні змісти. Для позначення цих процесів використано два терміни. Перцепція - це "фактичне входження будь-якого змісту до свідомості" та апперцепція, тобто. підвищення зосередження у фокусі уваги. У сфері апперцепції змісту свідомості стають зрозумілими і виразними. Апперцепція дозволяє укрупнити одиниці сприйняття, вловити сенс цілого. Це відбувається, наприклад, під час читання слова, що складається з букв.
Інакше розумів феномен уваги класик психології свідомості, американський вчений У. Джемс. Він вважав, що свідомість є "потік". Як струмок, що тече широким лукам, неспроможна охопити весь його простір, і свідомість неспроможна вмістити весь світ і внутрішній світ людини. "Область усвідомлюваного нами, звісно, здасться дуже обмеженою, якщо зіставити її з великою областю зовнішніх впливів на органи почуттів і з масою нових вражень, що постійно припливають ззовні".
З принципу обмеженості свідомості випливає його вибірковість. Воно спрямовується на певні об'єкти чи уявлення, які стають об'єктами уваги. Однак, як правило, увага не може тривало утримуватися на тому самому об'єкті. Ілюструючи цей факт, Джемс наводить слова німецького фізіолога та психолога Г. Гельмгольца: "Якщо ми хочемо зосередити увагу на певному об'єкті, то нам необхідно відкривати в ньому все нові й нові сторони".
Джемс вважав, що немає уваги як самостійного психічного процесу, як окремий процес. На його думку, вибір об'єкта уваги обумовлений діяльністю нервової системи у трьох її аспектах:
) Пристосування органів чуття, яке визначає чіткість сприйняття та спрямованість уваги залежно від повороту голови, напряму його погляду. Дивлячись на щось або слухаючи щось, ми мимоволі пристосовуємо очі та вуха, а також повертаємо голову; нюхаючи та пробуючи на смак, ми пристосовуємо мову, губи та ніс до цього предмета тощо. Тому будь-який об'єкт, здатний порушити нашу чутливість, викликає пристосування органу почуттів, що призводить як до почуття активності, так і до ясності у свідомості даного об'єкта. . При своїх думках можна говорити про напрям погляду "всередину себе".
) Ідеаційне збудження певного центру у мозку людини. За Джемсом, довільна увага до об'єкта виникає, якщо у нашому розумі сформована ідея чи образ предмета, і ми можемо передбачити його. Процес упередження об'єкта уваги вчений назвав "преперцепцією". Це пов'язане з роботою пам'яті та уяви, які дають матеріал для образу предмета.
У. Джемс, спираючись на поняття преперцепції, дає педагогічні поради щодо розвитку уваги учнів. Звернути увагу дитина може на той об'єкт, на який йому було вказано, уявлення про яке вже склалося. "Усього краще, коли сама тема занять цікава, і, навчаючи дітей, ми повинні завжди намагатися пов'язувати нові відомості, які вони повідомляють, з тими об'єктами, з якими вони пов'язані преперцепцией" .
) Приплив крові до відповідного мозкового центру. Якщо Джемс лише допускає цю умову як фізіологічно правдоподібну, то в сучасній нейрофізіології вона стала одним із найважливіших джерел даних про механізми уваги.
Одну з найвідоміших теорій уваги запропонував французький психолог Т. Рібо. Описуючи увагу через процеси свідомості, Рібо вважав увагу розумовим моноідеїзм. Такий стан протистоїть звичайному потоку почуттів, думок у людини, тобто. поліідеїзму. Коли увага відбирає одне враження, інші уявлення так чи інакше групуються довкола центрального. Т. Рібо визначає увагу як "відносний розумовий моноідеїзм, що супроводжується мимовільним або штучним пристосуванням індивідуума".
Вчений виділяє два види уваги - мимовільне, первісне увагу і довільне, тобто. штучне. Мимовільна увага цілком залежить від афективних станів, тому що ми звертаємо увагу на те, що нас цікавить.
Стан уваги завжди супроводжується як емоційними, а й певними фізіологічними змінами, які Рібо вважав важливими корелятами уваги.
Як чисто фізіологічне явище увага включає комплекс судинних, дихальних та рухових компонентів. Коли якась думка сильно займає нас, вона посилює кровообіг; сповільнюється дихання, людина приймає певну позу.
При довільній увазі спрацьовує фізіологічний механізм затримки. Процес у нервовій системі. відповідний об'єкту уваги, викликає затримку або придушення процесу, що відповідає за дію, що відволікає від об'єкта. У вмінні керувати рухами і полягає секрет довільної уваги.
Для педагога важливо розуміти як суть самого процесу уваги, а й генезис його формування в дитини. Оригінальне трактування феномена уваги та його розвитку запропонував у середині XX ст. вітчизняний психолог П.Я. Гальперін. Їм розроблено теорію уваги як функції внутрішнього розумового контролю за діями.
Він висунув цю ідею, полемізуючи з тими психологами, які відкидали увагу як самостійну форму психічної діяльності. Гальперін визнає два факти, що наводяться цими вченими:
Увага ніде не постає як окремий процес, постає як зосередженість будь-який психічної діяльності, тобто. як її властивість.
Увага немає свого окремого, специфічного продукту. на відміну пам'яті, мислення, уяви. Його результатом є покращення будь-якої діяльності, до якої воно приєднується.
Дослідження розумових дій дозволяють підійти до цього питання інакше. У будь-якій дії є орієнтовна, виконавча та контрольна частина. Аналіз структури дії показав, що його третина дії є "не що інше, як увага, і що ця внутрішня увага формується з контролю за предметним змістом дії".
На основі контролю, який є звіренням виконання роботи з її метою, відбувається управління діяльністю. Процес контролю немає окремого продукту. Вона завжди спрямована на те, що вже створено іншими процесами. Це визначення дуже схоже на сутність уваги.
Але контроль, який виконується як зовнішня, предметна, діяльність, не є увагою. "Не всякий контроль є увага, але будь-яка увага означає контроль". Тільки коли дія контролю стає не тільки розумовою, а й скороченою, утворюється окремий, конкретний акт уваги.
На думку Гальперіна довільну увагу можна вважати контролем за дією, що виконується за заздалегідь складеним планом, за допомогою певних критеріїв та способів їх застосування. Спочатку ця дія виступає і освоюється у своїй зовнішній формі і лише потім, у спеціально мовленнєвому відображенні стає довільною увагою. Мимовільна увага теж є контроль, що йде за тим, що у предметі чи обстановці „само впадає у вічі”. Кошти та шлях контролю тут диктуються об'єктом.
Узагальнюючи вищесказане, ми дійшли такого висновку. З усіх розглянутих теорій уваги найнаочнішою стала метафора "зорового поля" Вундта. Її досі використовують у навчальній та популярній літературі з психології. Ідея преперцепції та педагогічні поради Джемса про виховання уваги і в наші дні не втратили своєї актуальності для вчителів. Концепція вітчизняного психолога Гальперіна про увагу як психічний контроль, на наш погляд, є найпрогресивнішою і необхідною, особливо для педагогів. Однак вона потребує апробації та широкого впровадження у практику школи. Теорія уваги Рибо застаріла, т.к. вона механістично пояснювала увагу, не враховуючи впливу соціальних чинників.
5 Види уваги
Мимовільна увага.
Зазвичай у життєвих умовах, у діяльності є складний комплекс причин виникнення мимовільної уваги, тісно пов'язаних друг з одним. Для аналізу їх можна розділити, дещо умовно, різні групи.
До першої групи причин, здатних викликати та підтримувати мимовільну увагу, належать особливості самого подразника. Це насамперед ступінь інтенсивності подразника. Будь-яке досить сильне роздратування: гучні звуки, яскраве світло, різкий запах мимоволі може привернути нашу увагу.
Важливу роль цьому грає й не так абсолютна, скільки відносна інтенсивність подразника, тобто. співвідношення подразника за силою коїться з іншими діючими у цей час подразниками. Особливе значення має привернути увагу контраст між подразниками. Так, об'єкт, більший за величиною в порівнянні з навколишніми предметами, швидше приверне увагу. Роздратування більш тривале легше, якщо воно дається серед короткочасних подразників. До першої групи причин належить новизна (незвичайність) подразника Новизна - одне з найважливіших особливостей подразників, викликають пробудження мимовільної уваги. Будь-яке знову роздратування, як зазначав ще І.П. Павлов, якщо має достатню інтенсивність, викликає орієнтовні реакції. Розрізняють абсолютну новизну (у разі подразник ніколи був у нашому досвіді) і відносну новизну (незвичайне поєднання знайомих подразників). Передбачається, що пробудження уваги пов'язане з відносною новизною подразників. Все незвичайне привертає увагу. Новизна може полягати у зміні фізичних властивостей (характеру) подразників, що діють. Послаблення дії подразника та припинення його дії (відсутність знайомих подразників) також може викликати увагу. Новизна може бути з несподіванкою пред'явлення подразника. Факторами, що зумовлюють привернення уваги, можуть бути і просторові зміни або рух джерела роздратування по відношенню до положень органів чуття. Об'єкти, що рухаються, швидше привертають нашу увагу
Цей вид уваги можна вважати найпростішою елементарною увагою. Те, що увага привертається всіма новими подразниками, дозволяє припускати існування спеціальних процесів, яких залежить припинення реагування на подразники, втратили ознака новизни. Цей процес називається звиканням. Найрізноманітніші подразники, які мають практично лише однією загальною властивістю - новизною, тому й привертають увагу, що реакція ними не ослаблена внаслідок звикання. Увага, залежить від особливостей подразника, тобто. від зовнішніх причин можна вважати майже вимушеним.
До другої групи причин, що викликають мимовільну увагу, належить відповідність зовнішніх подразників внутрішнього стану організму чи особистості, тобто. потреб. Значимість подразників є категорією причин, яка грає поряд з новизною першорядну роль пробудженні та підтримці мимовільної уваги. Людина кожен момент є ряд різноманітних потреб, визначальних переважаючі на даний момент мотиви поведінки. Подразники, що відповідають цим потребам, набувають для особистості найбільшої значущості. Взаємодія внутрішніх спонукань (мотивів) та зовнішніх подразників, які набувають у цей момент найбільшої значущості, і визначає пробудження до цих подразників уваги.
До наступної групи причин залучення і підтримки мимовільної уваги відносяться почуття, пов'язані з об'єктами, що сприймаються, і з виконуваною діяльністю. Добре відомо, що будь-яке роздратування, що викликає те чи інше почуття, привертає увагу.
До цієї категорії причин належить найперший і найпростіший ознака інтересу - цікавість, захоплюючість. Наголошуючи на цій особливості мимовільної уваги, його іноді називають емоційною увагою. До внутрішніх причин, що викликають увагу, відноситься вплив колишнього досвіду, зокрема вплив наявних у нас знань і уявлень, а також вплив навичок і звичок, які часто мають дуже велике значення для підтримки уваги. Значну роль приверненні уваги грає очікування певних вражень. Очікування нерідко дозволяє сприйняти навіть те, що ми за інших обставин зовсім не помітили.
Винятково велика дія загальної спрямованості особистості, і зокрема його інтересів, як із найважливіших причин мимовільної уваги. Те, що безпосередньо цікаве нам, мимоволі привертає увагу.
У роботах психологів виділено ще одна важлива категорія причин, що визначають виникнення та характер спрямованості мимовільної уваги, – залежність спрямованості уваги від структури діяльності. Це означає, що увага до об'єкта (до дії) визначається місцем, яке цей об'єкт займає у структурі діяльності. Так, увага зазвичай привертається метою діяльності та не залучається способами її здійснення (операціями). Однак якщо не вироблено міцних навичок, самі операції стають метою і привертають до себе увагу.
У всіх розглянутих випадках людина хіба що мимоволі віддається впливає нею предметам, явищам, вони захоплюють його хіба що самі собою. Він мимоволі, не ставлячи мети, виділяє найсильніші, нові й значні подразники, мимоволі, не витрачаючи зусиль, звертає і зосереджує їх. Увага, що проявляється у цих випадках, має мимовільний характер. Цей вид уваги вважатимуться найпростішою, елементарним увагою. Мимовільна увага властива не тільки людині, а й тваринам.
Довільна увага.
Довільна увага виникає тоді, коли людина ставить собі певні завдання, свідомі мети, як і зумовлює виділення окремих предметів (впливів) як об'єктів його уваги. Прийнявши рішення, поставивши собі завдання, зайнятися чимось, якийсь діяльністю (конспектувати книгу, слухати лекцію), ми, виконуючи це рішення, довільно спрямовуємо і зосереджуємо свідомість у тому, чим вважаємо за потрібне зайнятися. Спрямованість і концентрація уваги тут залежить від особливостей самих предметів (впливів), як від поставленої, наміченої завдання, мети. У умовах, коли увагу спрямовано подразники, які є ні найсильнішими, ні найновішими чи найцікавішими, нерідко потрібно певне зусилля волі, необхідне як у тому, щоб зберегти об'єкт зосередження, тобто. не відволікатися, і для того, щоб підтримувати певну інтенсивність процесу зосередження. Це особливо яскраво проявляється за наявності в навколишньому оточенні сторонніх, іррелевантних і водночас нових, сильних, що представляють великий інтерес подразників, коли доводиться зосереджуватися хіба що всупереч їх впливу. Таким чином, довільна увага є виявом волі. Наголошуючи на цій особливості довільної уваги, його іноді називають вольовою увагою.
Післядовільна увага.
Наголошуючи на особливості кожного виду уваги, ми відзначаємо, що в життєвих умовах, у трудовій діяльності людини ці види уваги перебувають у складному взаємозв'язку. Є види діяльності, які викликають безпосереднього інтересу. При виконанні діяльності в цьому випадку спочатку потрібна організація спрямованості уваги та зусилля волі для його підтримки. Однак у міру подолання труднощів, у міру поглиблення в діяльність вона захоплює, захоплює людину, виникає інтерес до предмета праці, самого процесу праці. Відбувається перехід від одного виду уваги до іншого. У психологічної літературі є думки, за якими у разі має місце особливий вид уваги.
Це пов'язані з свідомими завданнями і цілями, тобто. викликається навмисно, тому його не можна ототожнювати з мимовільною увагою. З іншого боку, воно несхоже і з довільною увагою, тому що тут уже не потрібно вольових зусиль або принаймні помітних вольових зусиль для підтримки уваги. При характеристиці цього виду уваги, якісно відмінного як від мимовільного, і довільного, в психології використовують термін " довільну увагу " , запроваджений Н.Ф. Добриніним. З цим видом уваги пов'язують найбільш інтенсивну та плідну розумову діяльність. Наприклад, школяр береться за вирішення важкого завдання лише тому, що його потрібно зробити. Завдання спочатку не піддається рішенню. Школяр постійно відволікається: то дивиться у вікно, безцільно водить пером по паперу і т.п. Йому доводиться змушувати себе повертатися вирішення завдання, тобто. змушувати себе бути уважним. Але ось знайдено правильний хід рішення, завдання стає все більш зрозумілим. Вирішення завдання дедалі більше захоплює, захоплює школяра. Зрештою, завдання стало для нього цікавим, він перестає відволікатися, підтримка уваги вже не потребує зусиль.
Розділ 2. Розвиток та характерні особливості уваги
1 Стійкість, коливання, перемикання та відволікання уваги
Увага є багатосторонній процес. Одна з суттєвих сторін уваги, яка є необхідною умовою всіх видів діяльності людини – трудової, навчальної, спортивної – це стійкість уваги. Вона визначається тривалістю збереження інтенсивної (концентрованої) уваги. Стійкість – характеристика уваги у часі. Показник стійкості – висока продуктивність діяльності (обсяг, точність роботи) протягом деякого проміжку часу. Тривалість інтенсивного зосередження залежить від цілого ряду умов: від характеру та змісту діяльності, що відбувається за наявності того чи іншого виду уваги, від відношення до об'єкта уваги, від ступеня інтересу до цього предмета чи діяльності. Неможливо скільки-небудь тривале зосередження одному й тому об'єкті, якщо він не змінюється або якщо ми можемо розглядати його з різних сторін. Адже при розгляді увага хіба що рухається всередині певних рамок, хіба що переміщається об'єктом, розкриваючи у ньому нові сторони. Ступінь стійкості уваги зростає зі збільшенням складності об'єкта уваги. Однак ця складність повинна бути оптимальною, в іншому випадку можливе швидке настання втоми та ослаблення зосередження.
Винятково велике значення для стійкості зосередження має активність особи, її діяльність. Активність може виявлятися у зовні виражених практичних діях з об'єктами уваги. Безпосереднє оперування предметами, події із нею є умовою різноманітності одержуваних від предметів вражень. Це підтримує інтерес та увагу. Велике значення має і внутрішня мисленнєва діяльність, пов'язана з розв'язанням завдань, які потребують найповнішого відображення об'єктів уваги. Постановка у процесі діяльності нових і нових завдань, вирішення їх - найважливіші умови збереження зосередження.
Не здатний до тривалого зосередження одному об'єкті, ми можемо протягом багато часу бути уважними під час виконання певної роботи.
У цьому випадку, при збереженні загальної спрямованості діяльності, об'єкти дій, самі дії, операції можуть змінюватися відповідно до завдання діяльності, що є умовою тривалого зосередження.
Отже, аналіз особливостей стійкості уваги показує, що вона означає його статичності, що стійкість пов'язані з динамічними характеристиками уваги.
Однією з динамічних особливостей уваги є сумніви. Під сумнівом розуміють періодичні короткочасні мимовільні зміни ступеня інтенсивності (напруги) уваги. Коливання уваги виявляється у тимчасовому зміні інтенсивності відчуттів. Так, прислухаючись до дуже слабкого, ледь чутного звуку, наприклад цокання годинника, ми то помічаємо звук, то перестаємо помічати, незважаючи на увагу до нього. Ці зміни протікають стрибкоподібно за короткі проміжки часу. Було підраховано періоди коливань уваги при пред'явленні елементарних подразників. За даними російського психолога Н.М. Ланґе, вони становлять зазвичай проміжок від 2-3 секунд до 12 секунд. Найбільш тривалі коливання спостерігалися при пред'явленні звукових подразників, потім при зорових та найбільш короткі – при дотикових. Очевидно, що незначні коливання, в рамках стійкого зосередження, суб'єктивно часто не помічаються і не суттєво впливають на характер протікання та ефективність багатьох видів діяльності.
Коливання уваги пов'язують із коливанням низки фізіологічних функцій організму, таких, як артеріальний тиск, дихання, з ритмічним характером сенсорної фільтрації, з ритмічним функціонуванням певного типу нейронів.
Рухливість, динамічність уваги при сприйнятті добре ілюструється так званими подвійними зображеннями. Якщо дивитися на зображення усіченої піраміди (рис.1), вона може здаватися то зверненою вершиною до нас, як би виступає вперед, то зверненою вершиною від нас, що ніби йде вглиб. Однак якщо пов'язувати розгляд з певним уявним доповненням до цієї фігури (наприклад, уявити собі кімнату, що йде від нас, стіл біля задньої стіни її, стілець, що сидить на стільці школяра і т.п.), то фігура постійно сприймається зверненою вершиною від нас . Можна за допомогою уявних доповнень зберігати без вагань і фігуру зверненою вершиною до нас.
Мал. 1. Коливання уваги двоїстого зображення усіченої піраміди
Стійкість уваги необхідно поєднується і з такою динамічною особливістю, як перемикання. Перемикання проявляється у швидкому переході від однієї діяльності до іншої. Це швидке переміщення уваги, обумовлене свідомо та навмисно поставленим новим завданням. Переключення може виявлятися або у переході від одного об'єкта певної діяльності до іншого, або від однієї операції до іншої. І тут переключення відбувається всередині однієї діяльності.
При характеристиці процесу перемикання можливе виділення низки показників. Це перехідний інтервал, чи час перемикання, тобто. час, витрачений на перехід від однієї діяльності (одного об'єкта, операції) до іншої; обсяг роботи в одиницю часу (порівняно з обсягом роботи, виконаним у той же час у діяльності без перемикання уваги) (як показник продуктивності можна розглядати і час виконання певного за обсягом матеріалу); точність роботи - це безпомилковість або наявність помилок перемикання, в яких може виявлятися гальмуючий вплив попередньої діяльності.
Можна говорити про повне, завершене перемикання, або про неповне, незавершене. При неповному, незавершеному перемиканні людина, розпочавши виконання нової роботи, не відключається фактично від попередньої, і виконує нову роботу за правилами старої, що й веде до помилок. Успішність перемикання залежить від характеру особливостей виконання попередньої та наступної діяльності (показники перемикання значно знижуються при переході від легкої діяльності до важкої). Успішність перемикання пов'язана і з ставленням людини до попередньої діяльності: чим цікавіша попередня діяльність і менш цікава наступна, тим складніше відбувається перемикання.
Є значні індивідуальні розбіжності в переключається як здатність особистості переключення уваги. Деякі швидко та
Легко переходять від виконання однієї діяльності до іншої. Для інших цей перехід потребує тривалого часу та витрати зусиль. Передбачається, що індивідуально-типові особливості перемикання уваги пов'язані з особливостями рухливості нервових процесів.
Свідоме перемикання уваги не потрібно змішувати з відволіканням - мимовільним відхиленням уваги з основної діяльності на сторонні об'єкти, що негативно впливає на виконання роботи. Легка відволікання уваги характеризує його недостатню стійкість. Відволікаюча дія сторонніх подразників залежить від їх особливостей та від характеру виконуваної роботи. Дуже сильно відволікають увагу подразники раптові, уривчасті, несподівані, а також пов'язані з емоціями. При тривалому виконанні одноманітної роботи дія побічних подразників посилюється у зв'язку з недостатнім розвитком втоми. У цьому випадку відволікання уваги може мати внутрішнє походження, коли відволікають думки, що мимоволі виникають уявлення. Відволікаючий вплив сторонніх подразників сильніше позначається на розумової діяльності, не пов'язаної із зовнішніми опорами. Воно сильніше за слухового зосередження, ніж при зоровому.
Є значні індивідуальні розбіжності у завадостійкості, тобто. у можливості індивіда протистояти відволікаючим впливам. Ці відмінності пов'язані, мабуть, з особливостями нервової системи, саме з її силою. Так, в осіб з сильною нервовою системою при виконанні різноманітних інтелектуальних завдань в умовах, здавалося б, сприяють відволіканню уваги, ефективність діяльності може підвищуватися. Це з посиленням домінантних вогнищ. При слабкій нервовій системі вплив відволікаючих подразників за інших рівних умов (ставлення до діяльності, мотиви тощо) веде до погіршення її показників.
2.2 Розподіл уваги
Під розподілом уваги розуміють таку його властивість, яка зумовлює успішність одночасного виконання двох (або більше) видів діяльності (або кількох дій у процесі однієї діяльності). У складних сучасних видах праці може одночасно поєднуватись два або кілька видів діяльності; діяльність може і з кількох різних, але водночас протікають процесів (дій), кожен із яких відповідає різним завданням. В усіх цих випадках людині потрібно розподіляти увагу, тобто. одночасно зосереджувати його на різних процесах (об'єктах). У цьому різним не лише кількість одночасно здійснюваних дій, а й ступінь чіткості їх усвідомлення. Наприклад, оператор, керуючий об'єктом, що рухається, повинен спостерігати за показанням приладів і стежити за навколишньою обстановкою, що змінюється, здійснювати операції контролю та управління.
Високий рівень розподілу уваги одна з обов'язкових умов успішності майже будь-якого сучасного виду праці. Воно потрібне у праці операторів, робітників-багатоверстатників, водіїв транспорту, педагогів тощо. Так, вчитель, який пояснює матеріал на уроці, повинен одночасно контролювати хід своєї думки, стежити за своєю мовою та спостерігати за тим, як сприймають матеріал школярі – бачити клас.
Рівень розподілу уваги залежить від низки умов: від характеру поєднуваних видів діяльності (вони можуть бути однорідними та різнорідними), від ступеня їх складності (і у зв'язку з цим ступеня необхідної психічної напруги), від знайомості та звичності їх (тобто від ступеня оволодіння основними прийомами діяльності). Так, чим складніше поєднуються види діяльності, тим важче розподіляти увагу. При суміщенні розумової діяльності та моторної продуктивність розумової діяльності може знижуватися більшою мірою, ніж моторної. Труднощі представляє поєднання двох видів розумової діяльності. У всіх випадках основною умовою можливості розподілу уваги є те, що кожен з видів діяльності знайомий і один з них до певної міри звичний, автоматизований або має можливість автоматизуватися. Чим менш автоматизований один із видів діяльності, що поєднуються, тим слабкіший розподіл уваги. Проте йдеться не про повну автоматизацію, бо повністю автоматизована діяльність не потребує постійного контролю. У разі, коли в результаті оволодіння діяльністю постійний усвідомлений контроль за окремими її сенсорними та моторними компонентами замінюється або періодичним, або нерегулярним контролем, пов'язаним з особливістю перебігу діяльності (проблемами, що виникають, помилками), має місце вже складна форма уваги - поєднання перемикання і розподілу.
У трудовій та повсякденній діяльності такі властивості уваги, як розподіл, перемикання, нерозривно пов'язані між собою, взаємопроникають один в одного, є сторонами єдиного процесу уваги.
3 Помилки неуваги
Антонимом поняття "увага" виступає "розсіяність". Існує чотири якісно різні види розсіяності.
1."Учнівська" розсіяність переживається як стан "порожньої голови". Низька концентрація уваги супроводжується у разі стрімким перемиканням уваги з одного предмета в інший.
."Поетична" розсіяність притаманна людям, переповненими різноманітними ідеями. "Роїння" думок призводить до того, що увага, що досягає високого ступеня концентрації в кожен окремий момент часу, швидко перескакує з одного об'єкта на інший і створює протилежний ефект. Подібне явище називають "стрибком ідей".
." Професорська " неуважність - говорячи про неї, мають на увазі максимальну концентрацію на значному об'єкті на шкоду адекватному переключенню уваги та реагування на зовнішні побутові обставини.
.Стареча неуважність спостерігається при загальному зниженні рівня функціонування організму. Тут погана концентрація супроводжується низькою перемиканням. Літня людина "застряє" на одному об'єкті на тривалий час, але все ж таки не може ефективно здійснити дію з ним.
Джеймс Різон запропонував класифікацію помилок, пов'язаних із порушенням уваги. Безпомилкова дія включає, по-перше, реалізацію адекватної ситуації програми дії, по-друге, спрямованість виконуваної програми на вірний об'єкт і, по-третє, своєчасність виконання кожного з елементів програми. У моделі Різона всі можливі помилки неуважності поділяються за ознакою того, у якому компоненті безпомилкової дії стався збій. Відповідно помилки першого роду можуть полягати:
а) у невиконанні дії (ви хотіли купити хліб дорогою додому, але так і не купили);
б) у забуванні виконаної дії (приклад такої помилки блискуче описаний у романі Л.Н. Толстого "Анна Кареніна" у сцені, коли Ганна чекає відповіді Вронського на свій лист: "Вона подивилася на годинник. Минуло дванадцять хвилин... Але що, якщо він не приїде? Ні, цього не може бути. Так, так, чи причесалася я чи ні? Вона обмацала голову рукою". Так, я причесана, але коли, рішуче не пам'ятаю". щоб побачити, чи зачесана вона чи ні? Вона була зачесана і не могла згадати коли вона це зробила…"
в) у збої у викликі потрібної програми (ви хочете включити прилад, але не пам'ятайте яку копку потрібно натиснути);
г) у неправильному адресаті дії (замість мобільного телефону, підносите до вуха пульт від телевізора);
д) у перехресті (ви збираєтеся приготувати яєчню, але розбиваєте у відро яйце і кидаєте на сковороду шкаралупу);
е) у пропуску елемента програми (наливаєте олію на конфорку плити, забувши поставити сковороду);
ж) у неправильному розгалуженні програми (заходьте в магазин за хлібом та купуєте DVD).
При помилках другого роду - дія спрямовується на невірний об'єкт, що проявляється у переплутуванні:
а) зовні схожих предметів (замість зубної пасти видавлюєте на щітку крем для гоління);
б) функціонально подібних предметів (зберігаєте інформацію на зовнішній носій, коли необхідно на жорсткий диск);
в) просторово близьких предметів (замість мікрохвильової печі кладете продукти в холодильник).
Нарешті, помилки часу (помилки третього роду) можуть бути:
а) у збої початку дії (не привітали друга з днем народження);
б) у продовженні дії після того, як воно фактично вже завершено (продовжуєте дивитися на екран телевізора, хоча він уже вимкнено);
в) у припиненні дії до його завершення (почали солити суп, відволіклися та забули досолити);
г) у повторі елемента дії (повторно набираєте номер однієї й тієї ж людини);
д) у відсутності поновлення дії після відволікання уваги.
p align="justify"> Значимість проблематики уваги в повсякденному житті проявляється в численних характеристиках особистості людини, пов'язаних з особливостями його уваги. Людина може бути як спостережливою, зібраною, посидючою, уважною, старанною, цілеспрямованою, так і розсіяною, халатною, розбовтаною, вітряною, легковажною, непередбачливою.
Філософ Ю.А. Шрейдер у роботі "Лекції з етики" визначає ключове для особистості поняття "совість" через поняття уваги: "Совість вимагає від нас бути уважними до людей і ситуацій. Совість - це загострена уважність, що дозволяє побачити в етично байдужій, на перший погляд, ситуації необхідність моральної оцінки".
2.4 Етапи розвитку уваги у дітей та шляхи його формування
Мимовільна увага. Увага у дітей починає проявлятись досить рано. Вперше місяці життя для дитини характерна лише мимовільна увага.
При цьому спочатку дитина реагує на зовнішні подразники лише при різкій їхній зміні: при переході від темряви до яскравого світла, зміни температури, при раптових гучних звуках і т.п. Починаючи з третього місяця життя та особливо на п'ятому місяці об'єктами уваги стають певні предмети. Дитина дедалі більше зацікавлюється їхньою зовнішньою стороною. Він може довго розглядати якийсь предмет, обмацувати його, брати в рот. Його цікавить усе блискуче, яскраве, нове. У дитячому віці увагу дитини насамперед привертають ті предмети та їх властивості, які пов'язані із задоволенням основних потреб. (
Довільна увага. Зачатки довільної уваги зазвичай виникають до кінця першого або на початку другого року життя. Довільна увага розвивається на основі мимовільного. Виникає це, як зазначалося, у спілкуванні з дорослими, під впливом і формується у процесі виховання. Таким чином, ці два види уваги виступають і як різні рівні його розвитку.
Формування уваги. Велике значення у розвиток довільного уваги у дошкільному віці має гра. В іграх дитина стикається з необхідністю координувати свої рухи відповідно до завдань, спрямовувати свої дії відповідно до певних правил, підкорятися вимогам групи. Ігри виробляють здатність свідомо зосереджувати свою увагу на певних предметах.
Значний вплив формування довільної уваги надає включення дитини-дошкільника в посильну трудову діяльність.
Однак у дошкільному віці основне значення має мимовільну увагу. Якщо мимовільна увага дитини може бути стійкою та інтенсивною (дитина іноді так захоплюється грою, що забуває про все навколишнє), то довільна увага у цьому віці дуже нестійка, не може довго зберігатися на одному об'єкті, не може бути досить поглибленою, вона легко відволікається. Увага дошкільника тісно пов'язана з його емоціями.
Високі вимоги до всіх видів та властивостей уваги дитини пред'являє навчальна діяльність. Будучи однією з основних умов успішності навчального процесу, увага в ньому і формується. Особливо велике значення навчальної діяльності виховання довільного уваги. Велику роль залученні та підтримці уваги учнів під час уроків, а тим самим і у вихованні їхньої уважності як якості особистості має правильна організація навчального процесу.
Стан уваги учнів визначається особливостями викладання, залежить від змісту матеріалу, і його подачі. Живе, яскраве, емоційне піднесення змістовного, але водночас цікавого, доступного матеріалу, особливо у молодших класах, - важлива форма управління мимовільною увагою, умова уважності школярів під час уроку.
Одна з основних причин неуваги – недостатня розумова активність учнів. Постійна розумова діяльність, підтримувана в молодших класах і в підлітків різноманітними практичними діями, має значення для організації уваги. Одноманітна, тривала, нетворча робота послаблює концентрацію уваги. Тому необхідно, особливо у молодших класах, застосовувати різноманітні види та форми роботи. При цьому слід враховувати, що тривале слухове зосередження становить значно більші труднощі порівняно з зоровим.
Психологи розуміють увагу як ідеальну, скорочену та автоматизовану дію контролю. У зв'язку з цим стоять питання про можливість та необхідність його спеціального цілеспрямованого формування. Передбачається, що так звана неуважність школярів, що виявляється, наприклад, у помилках "не на правила" (перепустка літер і слів при списуванні тексту, знаків при вирішенні прикладів тощо) пов'язана з неповноцінним формуванням функції психологічного контролю в умовах, коли він складається стихійно. Як будь-яке згорнуте автоматизоване розумове дію, дія контролю має формуватися поетапно.
Так, для формування у " неуважних " учнів дії контролю під час списування тексту першому етапі дітям давали картки з правилом перевірки (описом порядку операцій перевірки тексту), тобто. задавали повну орієнтовну основу дії, наприклад: "Читай слово вголос по складах, з'ясуй, чи підходять літери до слова, дивись, чи немає пропуску літер". На другому етапі - етапі матеріальної (або матеріалізованої) дії учні виконували його у зовнішній, розгорнутій формі як зовнішню предметну дію: перевіряли слова тексту, тримаючи картку з правилом перевірки в руках та відкреслюючи вертикальною рисою кожен склад слова (зразком для перевірки служить текст підручника) . Наступний етап – етап зовнішньомовний. Усі операції виконуються учнями у вигляді зовнішньої промови - гучної промови вголос. На цей етап учнів переводять тоді, що вони добре засвоїли зміст дії, тобто. тоді, коли школярі навчилися перевіряти текст, не користуючись зовнішньою опорою – карткою. Потім учневі, якщо у зовнішньомовній формі дія контролю виконувалася легко і правильно, дозволяється перейти на мову "про себе". У цьому випадку він ще отримує вказівки на кшталт "називай про себе першу операцію" і т.п. Як проміжний етап може бути виділено дію у формі мови пошепки, де так само, як на етапі гучного мовлення, промовляються всі операції дії. Показником засвоєння на кожному етапі є точність, швидкість і самостійність виконання роботи, тобто. самостійна безпомилкова перевірка тексту. Якщо ж учень пропускав помилки в тексті, що перевіряється, йому пропонували повернутися на попередній етап. Останнім етапом формування дії контролю є переведення їх у розумовий план. Дія виконується у формі внутрішньої мови. Учні починають перевіряти текст мовчки – переглядають текст та виправляють помилки. " Неуважні " учні починають успішно виконувати завдання зі списування тексту, тобто. бути уважними. Дія максимально скорочується, автоматизується. Автоматизація та скорочення дії забезпечується повторюваністю, виконанням однотипних завдань. Передбачається, що дію контролю лише на рівні згорнутого розумового дії зближується з основним дією і може лише слідувати його, і навіть випереджати його, що є однією з умов правильності виконання основного дії (діяльності). Так, при списуванні тексту контроль зближується з написанням і, мабуть, випереджає його, що є однією з умов безпомилкового виконання роботи.
У зв'язку з тим, що дія психічного контролю має деякі основні, загальні риси, незалежні як від характеру основної дії, так і від змісту матеріалу, сформоване на одному матеріалі (в одних умовах), воно досить швидко і легко узагальнено (перенесено в інші умови, інші завдання). Тому формування його в деяких певних умовах, з обов'язковим виділенням та підкресленням загальних та основних особливостей, буде не тільки призводити до уважного виконання даного завдання, а й сприятиме формуванню уважності як якості особистості. Завдання планомірного виховання у зв'язку з цим бачиться як постійне формування нових дій розумового контролю. Але й за такому формуванні уваги неодмінною умовою є наявність позитивної мотивації основний діяльності.
Звичайно, увага, як уже вказувалося, не обмежується лише контролем.
За сучасними даними та в період зрілості після 18 років стабілізації у розвитку функції уваги не спостерігається, а відбуваються безперервні зміни. Ці зміни функції уваги, різних властивостей уваги мають переважно еволюційний характер. Посилюються зв'язки уваги з основними інтелектуальними процесами (вербальна пам'ять та вербально-логічне мислення). Важливим показником розвитку уваги є той факт, що з віком увага грає все більшу роль у довільному регулюванні психічної діяльності.
5 Методи вдосконалення уваги
Тренування концентрації уваги
Важко поєднувати будь-який вид розумової діяльності з постійними зусиллями підтримки уваги. Тому робота в умовах довільної уваги виявляється далеко не завжди ефективною. Найбільш глибока концентрація, зосередженість можлива лише за післявільної уваги. Щоб перейти від довільної до післявільної уваги, необхідно активізувати роботу. Це можна зробити, використовуючи роботу пам'яті - закон осмислення та інтересу. Проте, працюючи, ми таки нерідко відволікаємось. Чи можна позбутися непотрібних відволікань, навчитися працювати зосереджено? Для цього потрібно знати деякі правила зосередженої роботи.
По-перше, треба враховувати, що не всі відволікання шкідливі. Глибока концентрація уваги супроводжується збудженням певних ділянок кори мозку. Однак тривала підтримка збудження неможлива - настає втома. Тому, у ряді випадків, відволікання виправдані - коли вони носять характер короткочасного відпочинку, що посилює подальшу зосередженість.
Однак найбільші незручності нам завдають ненавмисні відволікання в процесі самої роботи: не пов'язані з нею сторонні думки, бажання розглядати сторонні предмети. Тому друге правило – необхідність створення відповідної характеру роботи обстановки. Деякі люди можуть зосереджено працювати за будь-яких умов, проте для більшості дуже важливими є зовнішні чинники: відносна тиша, порядок на столі, гарне освітлення, зручна поза тощо. Важливою є також чисто психічна можливість працювати саме в цих умовах. Тому так легко зосередитись, наприклад, у бібліотеці. Корисний і заздалегідь створений настрій на роботу.
По-третє, необхідно враховувати, що зосередженість посилюється дією невеликих побічних подразників. Не треба прагнути працювати в повній тиші: невеликий звуковий фон (тиха музика, шум за вікном, спів птахів) таки необхідні. Широко відомий досвід однієї з бібліотек Лондона, де були створені повністю звукоізольовані місця для читачів. Незабаром з'ясувалося, що в цілковитій тиші зосереджена робота неможлива.
По-четверте, потрібно орієнтуватися на найсприятливіші для розумової роботи періоди протягом дня. Згідно з численними експериментами пік нашої активності припадає на 5, 11, 16,20 та 24 години. У ці періоди полегшено досягнення максимальної концентрації уваги.
Однак у процесі розумової роботи важлива як ступінь концентрації уваги, а й можливість її тривалого підтримки. Здатність до тривалої концентрації уваги можна тренувати. Цілий ряд спеціальних вправ запропонований йогою, сучасними системами аутотренінгу. Ці вправи засновані на підтримці тривалої концентрації уваги на якомусь одному об'єкті. Головне завдання при цьому - забезпечення повної відсутності всіх сторонніх думок, які не належать до предмета, що розглядається. Спробуємо дивитися на кінчик свого пальця з повною концентрацією на ньому протягом 3-4 хвилин поспіль. Це далеко не так просто, як здається, але потрібно виконувати подібні вправи щодня. Деякі психологи рекомендують широко відому вправу "споглядання зеленої точки". Воно полягає в наступному: з книги вирізується сторінка, у центрі її ставиться зелена точка діаметром 1-2 мм. Щодня по 10 хв., найкраще перед самим сном протягом 2-3 місяців потрібно дивитися в зелену точку. Головне завдання те саме - боротьба зі сторонніми думками. Дивитися краще за столом, час контролювати по годинах, що лежать поруч. Через 10 хв закрити очі і відразу лягти спати. Намагатися, щоб сторінка із зеленою точкою була останнім зоровим враженням дня.
Тренування стійкості уваги.
Для тренування слухової уваги потрібно виділяти щодня 10 хв. для максимального "прислухання". Зазвичай під час слухання ми виконуємо ще якусь роботу. Потрібно максимально уважно вслухатися в промову диктора радіо, оратора на зборах і т.д. Виконуючи подібні вправи, ми помітимо, наскільки важко зосередитись на нерухомих, нескладних предметах та явищах. Це тому, що найважливішим умовою тривалого стійкого зосередження є мінливість, рухливість, складність об'єкта уваги, потребує активного сприйняття. Будь-яка одноманітність втомлює. Для тренування стійкої уваги корисно читати свідомо нецікаву книгу, ставлячи при цьому спеціальне завдання знайти в ній щось цікаве. Тому умови тривалої стійкості уваги – активність виконуваної роботи.
Тренування обсягу уваги.
Наступний параметр уваги – його обсяг. Цей параметр є основною характеристикою короткострокової пам'яті. Помічено, що з короткочасному пред'явленні людині під силу сприйняти і запам'ятати 5 - 7, максимум 9 предметів. Це так зване "правило Міллера 7 2", сформульоване американським психологом Міллером в 1945 р. Він показав, що обсяг уваги людини залежить не від кількості інформації, а від кількості блоків, або шматків інформації, кількість яких постійно і дорівнює 7 2. Тому правила однаково запам'ятовуються при одночасному сприйнятті і 7 літер, і 7 цифр, і 7 слів, і 7 ідей. Тому найпродуктивніший, ємніший - код ідей, думок, образів. Об'єм уваги можна тренувати. Кинути погляд на будь-який предмет (будинок, обличчя, інтер'єр), а потім спробувати відтворити його в уяві з максимумом деталей. Порівняти свої уявлення із реальним предметом. Скрізь, де можливо, потрібно тренуватися в такому миттєвому схоплюванні інформації та відтворенні її пам'яті (вітрини, плакати, групи людей). Для збільшення обсягу уваги та полегшення сприйняття потрібно навчитися раціонально групувати предмети за різними ознаками.
Коли говорять про обсяг, зазвичай мають на увазі роботу уваги, спрямованої на зорове сприйняття. Проте якщо увага проявляється одночасно у різних формах, спрямовано різні види діяльності, то говорять про розподіл уваги. Нас не дивують можливості наших бабусь одночасно дивитися телевізор і в'язати чи здібності друкарок і розмовляти. Таке можливо, коли хоча б один із видів діяльності є добре знайомою звичною роботою, а інша не потребує повної зосередженості.
Тренування розподілу уваги.
Параметр розподілу уваги також піддається тренуванню. Спробуємо одночасно писати різними руками різні слова, наприклад, лівою рукою – своє ім'я, правою – прізвище. Або: рахувати вголос від 1 до 20. Одночасно писати "20, 19, 181". Потім навпаки: говорити: "20, 19, 181", а писати в порядку зростання. Це найважче. Малювати на папері або описувати однією рукою у повітрі коло, іншою – трикутник. Подібні вправи є порожньою забавою. Вправи для тренування параметра розподілу уваги сприяють збільшенню наших здібностей до зміни ритму діяльності. Крім того, вони можуть використовуватися для полегшення переходу від сну до неспання, зняття емоційних навантажень.
Тренування перемикання уваги.
Тренуючи розподіл уваги, ми зауважуємо, що увага "скаче" з одного об'єкта на інший. Тут є інший параметр уваги – його перемикання. Важливість вміння швидко перемикатися з однієї роботи в іншу безсумнівна. Говорячи про перемикання, слід враховувати, що він тісно пов'язаний з особливостями майбутньої попередньої діяльності. Чим глибша концентрація уваги на попередній роботі, чим складнішою та цікавішою вона була, тим важче переключити увагу на новий вид діяльності, тим більшою мірою позначається ефект гальмування. Різні люди по-різному переходять від одного виду діяльності до іншого. Це зумовлено особливостями рухливості нервових процесів у кожної людини. Однак, параметр перемикання уваги можна тренувати. Спробуємо читати поперемінно дві чи три різні книги – 15 секунд на кожну книгу. Або сторінка з однієї книги, сторінка з іншої. Візьмемо книги близькі за змістом. Після такого поперемінного читання потрібно скласти плани прочитаного у різних книгах.
Наша увага також вимагає до себе уваги. Від уміння організувати його залежить ефективність багатьох видів діяльності, що з запам'ятовуванням. Приділимо своїй увазі 5-10 хвилин на день, і результати не забаряться.
Висновок
Увага – це особлива властивість людської психіки. Воно немає самостійно - поза мислення, сприйняття, роботи пам'яті, руху. Не можна бути просто уважним - можна бути уважним, тільки роблячи якусь роботу. Тому увагою називають вибіркову спрямованість свідомості виконання певної роботи.
На відміну від пізнавальних процесів (сприйняття, пам'ять, мислення тощо) увага свого особливого змісту немає; воно проявляється як би всередині цих процесів і невіддільне від них. Увага характеризує динаміку перебігу психічних процесів.
Форми прояву уваги різноманітні. Воно може бути спрямоване на роботу органів чуття (зорове, слухове тощо), на процеси запам'ятовування, мислення, на рухову активність. Прийнято вважати, що існують три типи уваги: мимовільне, довільне та післядовільне.
Проблема уваги - одна із складних проблем у психології. В історії вивчення цієї проблеми були різні періоди. Увага рядом авторів сприймається як сенсорний феномен (зорове, слухове, тактильне увагу) тобто. як фактор, який сприяє лише вибірковому перебігу прийому та переробки різної інформації.
Увага - це спрямованість та зосередженість свідомості, що передбачають підвищення рівня сенсорної, інтелектуальної чи рухової активності індивіда.
Виникнення уваги (мимовільного) визначається фізичними, психофізичними та психічними факторами. До основним умовам його виникнення може бути віднесено якості подразників, передусім їх новизна для суб'єкта.
Увагу привертають сильні подразники: гучні звуки, яскраве світло та фарби, різкий запах. У цьому має значення інтенсивність подразника, тобто. співвідношення подразника за силою з іншими діючими на цей момент подразниками; Вирішальне значення має контраст між ними. Це стосується не тільки сили подразника, але й інших його особливостей. Так, маленькі предмети скоріше помічаються серед великих, трикутник серед прямокутників.
Винятково велика роль безпосереднього інтересу. Те, що цікаво, цікаво, емоційно насичене, захоплююче, викликає тривале інтенсивне зосередження.
Увага не самостійний процес, лише характеристика в інших психічних процесів (сприйняття, пам'яті, мислення тощо.). Усі вони спрямовані на свій об'єкт і тією чи іншою мірою зосереджені на ньому.
Не можна сприймати поза увагою сприймається тощо. Увага зливається коїться з іншими психічними процесами, воно становить їх характеристику, але має самостійного змісту.
Увага - важлива та необхідна умова ефективності всіх видів діяльності людини, насамперед трудової та навчальної. Чим складніша і відповідальніша праця, тим більше вимог висуває він до уваги.
Увага-це спрямованість і зосередженість свідомості, що передбачають підвищення рівня сенсорної, інтелектуальної чи рухової активності індивіда.
Список використаної літератури
1. "Когнітивна психологія" відп. ред. Б.Ф, Ломов М.: Наука, 1986.
. "Загальна психологія", Під ред. А.В. Петровського. Вид. 2-ге. М., "Освіта", 1976 рік
. "Основи психофізіології" відп. ред. Ю.І. Олександрів. - М. ІНФРА-М, 1998
. "Психічні явища та мозок" М. 1971
. "Хрестоматія за увагою" ред. О.М. Леонтьєва М. 1976
Акінщикова Г.І. "Семантична та психофізіологічна організація людини" - С-П. Вид-во університету, 1977
Гальперін П.Я., Кобильницька С.Л, Експериментальне формування уваги. Вид-во МДУ, 1974.
Готфруа, Жо " Що таке психологія? " , вид. Москва, 1996 рік
Данилова Н.М. "Психофізіологічна діагностика функціональних станів" М.: 1992
Данилова Н.М. "Психофізіологія" М. 1999
Дармашов "Психологія уваги"
Добринін Н.Ф. Про нові дослідження уваги. - " Питання психології " , 1973, №3.
Добринін Н.Ф. Про селективність та динаміку уваги. - " Питання психології " , 1975, №2.
Лурія А.Р. "Увага та пам'ять"
Мухіна В.С. Дитяча психологія: Навч. для студентів пед. ін-тів / За ред. Л.А. Венгер. - М: Просвітництво. 1985. – 272 с.
Мухіна В.С. Шестирічна дитина у школі. - М., 1986
Нємов Р.С. Психологія Навч. для студентів виш. пед. навч. закладів. У 3 кн. Кн.1. М.: Просвітництво, 1995. – 576 с.
Психологія Словник/Під заг. ред. А.В. Петровського. - М.: Політвидав, 1990. - 494 с.
Розвиток дитини // За ред. Запорожця О.В. - М., 1976.
Ротенберг В.С. "Мозок. Навчання. Здоров'я" М. - Просвітництво, 1990
Рутман Е.М. " Викликані потенціали у психофізіології " М. 1979
Фрес П., Піаже Ж. Експериментальна психологія: - Вип.6 - М., 1978
Хесек "Вступ до психології"
Хомська "Мозок та активація" М 1980
Хомська "Нейропсихологія" М 1995
Хомська О.Д. Мозок та активація. Вид-во МДУ, 1972.
Хрестоматія із загальної психології: психологія мислення. – М. 1981.
Шагас Ч. "Викликані потенціали мозку в нормі та патології" М 1975
Штерн У. Психологія раннього дитинства. - Петроград, 1922
Експериментальне вивчення уваги. - "Вчені записки МДПІ ім. В.І. Леніна", 1970 №381.
Нуркова В.В., Березанська Н.Б. "Загальна психологія" ФП МДУ імені М.В. Ломоносова 2013 р.
Потрібна допомога з вивчення якоїсь теми?
Наші фахівці проконсультують або нададуть репетиторські послуги з цікавої для вас тематики.
Надішліть заявкуіз зазначенням теми прямо зараз, щоб дізнатися про можливість отримання консультації.
