Блог за здравословен начин на живот. Гръбначна херния. Остеохондроза. Качеството на живот. Красота и здравеопазване

Блог за здравословен начин на живот. Гръбначна херния. Остеохондроза. Качеството на живот. Красота и здравеопазване

Как да се отървете от метеозависимост (метеопатия)?

Глава и сърдечни болки, скокове под налягане, гниене на силите, бърза умора, разстройство на съня - отговорът на тялото в остри промени при метеорологичните условия. Тази метеозависимост (метеопатия, метеочувствителност) е състояние, в което кръвта е удебелена, циркулацията му е нарушена, се развива кислородното глад на мозъка. Ако не се борите с чувствителност към времето, рискът от влошаване на съществуващите патологии се увеличава.

Метеозависимостта е следствие от заболяването, а не самостоятелно заболяване

Причини за метеозависимост при хората

Интеропатията също се нарича шестият смисъл. Времето, зависими от времето, чувстват подхода на промените във времето, преди да им се появят. Има много причини за такова състояние - от вроденото несъвършенство на системата, което е отговорно за адаптирането на организма към външни фактори до патологични разстройства във вътрешните органи.

Таблица "защо се случва метеолност"

Причините Характеристики и взаимно свързване с метеорографски
Вегета Дистония (Vd) С IRR нервните окончателно реагират на промяна в атмосферното налягане, което провокира прекомерния спазъм или релаксация на съдовите стени, в резултат на което човешкото благочестивяване се влошава
Хипертония, атеросклероза, сърдечни заболявания и респираторни органи Съдовите заболявания, нарушават съдовата регулация, която е под влияние на магнитни бури и внезапни капки с високи температури до нисък, провокира стесването на лумена на съдовете, изостряйки хода на хроничната патология. На ядрата и астматиците, увеличаването на влажността на въздуха силно се отразява, тъй като нивото на кислород се намалява - пациентите развиват недостиг на въздух, пулсът се изучава, главата започва да наранява, се появява слабост, замаяност
Прехвърлени заболявания на централната нервна система - наранявания на главата, енцефалит, инсулт В резултат на наранявания и заболявания човек има невро-регулаторно разстройство, което регулира дъха, рефлексната сфера и тона на съдовете. В нервните рецептори се появяват свръхчувствителност към промените в времето
Повишена чувствителност на грешната система При хора с честотен тип неправилна система, възбудимост на барометрични, температурни, химични и тактилни рецептори, в резултат на което всякакви промени в метеорологичните условия - магнитни бури, увеличаване на влажността, температурните капки увеличават турбулентната реакция на нервната система и влошават човешкото благосъстояние
Заболявания на гръбначния стълб, ставите, мускулеста апаратура - артроза, артрит, костни фрактури, остеохондроза, радикулит, бурсит При хора, страдащи от заболявания на мускулно-скелетната система, реакцията на неправилни крайности върху такива коректори на времето като студено, ниско атмосферно налягане, увеличаване на влажността. В отговор на остри капки, изумените тъкани набъбват, болката се появява, скованост
Мигрена Повишената чувствителност на кожните рецептори глави бурно на силен вятър, студен въздух, което води до тежки болезнени усещания в уискето, боя, звънене в ушите
Възрастна възраст Механизмите, отговорни за адаптиране на тялото към външни условия с възрастта, са отслабени. Процесите на стареене правят по-възрастните хора метеочувствителни
Бременност По време на бременността тялото на бъдещата майка претърпява сериозни хормонални промени, което води до повишена чувствителност към метеородни условия. Отрицателният ефект идва от магнитни бури, атмосферни скокове за налягане, вятърна енергия, промени в влажността на въздуха и капки за остри температури

Най-често метеократ се намира при жените, поради характеристиките на хормоналния фон, възрастните хора и хората, страдащи от хронично увеличение / намаляване на кръвното налягане и сърдечните патологии.

Степен на метеоплезия

Реакцията на тялото върху времето има различна степен на тежест, което зависи от характеристиките на лицето и тежестта на хроничните заболявания:

  1. Лека степен weethosensitivitivity.. Уелнес е нормална, малка слабост, понякога светлина замаяност, сънливост. Често хората не обръщат внимание на такива симптоми и продължават да водят обичайните дейности.
  2. Средната степен - се проявява с остър натиск за увеличаване или намаляване. Сърдечният ритъм е съборен, дишането затруднява. Хората с патологиите на храносмилателния тракт наблюдават стомашно разстройство.
  3. Тежка степен -. Силни главоболия, влошаване на хронични заболявания, изразено влошаване на благосъстоянието.

С тежка метеопатия се проявяват силни главоболия

Степента на реакция върху времето или индекса на метечувствителност до голяма степен зависи от заболяванията на човека, съпротивлението на имунитета и състоянието на нервната система.

Симптоми на метеочувствителност

Признаците на метеопатия при хора се проявяват по различни начини. Въз основа на преобладаващите патологии в организма, метечувствителността има 5 клинични вида, които са присъщи на специфични симптоми:

  1. Тип мозък - главоболие е придружено от звънене, шум в ушите, главата. Замаяност, слабост, усещане за компреси в уиски и художника - чести прояви на мозъчния тип метеопатия.
  2. Тип на сърцето - Музикална болка в областта на сърцето, усещане за изгаряне под лявото острие, трудно дишане, бърз импулс.
  3. Смесен тип - главоболие и звънене в ушите са придружени от дъх, колекция от сърдечен ритъм, бърз импулс, повишена слабост. Смесен тип хора страдат от трудности, хипертония. При такива пациенти при рязки капки атмосферно налягане, хипертония криза, панически атаки често се развиват.
  4. Астеноневротичен - Човекът е много раздразнен, има скокове от натиск, вдигната нервност. С този тип мечтата е нарушена, умората се увеличава, разсейването, паметта се влошава. Човекът реагира силно на всичко, твърде емоционално.
  5. Тип несигурност - човек е измъчван от пакостливата болка от несигурната локализация в мускулите и ставите. Предимно подобен тип метеозависимост страда от хора с патологии на мускулно-скелетната система.

В астеноневротичен вид проявление на метечувствителност, се появяват прекомерна раздразнителност и нервност

Отделен тип метеопатия е метеонова. Свръхчувствителната реакция към промените във времето има психически характер. Човек първоначално се поставя на лошо настроение, виждайки неблагоприятната прогноза за прогнозите за времето. Обикновено всичко е ограничено до емоционална депресия и без влошаване на благосъстоянието.

Как да се справим с метеозависимостта?

Сметката в огромното мнозинство се случва като следствие от хронични заболявания на сърцето, съдове, нервната, дихателната и храносмилателната система, патологии на мускулно-скелетната система. Ето защо е невъзможно да се излекува, а да се намали проявлението наистина. Преди това се използват лекарства, народни методи и превантивни мерки.

Лечение на лекарството

За да се улесни състоянието на пациента, когато променянето на времето е реално, ако правилно избирате лекарства, базирани на основното заболяване:

  1. При невротични разстройства от метеопатия се използват успокоителни - тинктура на валериана, нов пасит, седаве, водачи, адаптол.
  2. Хипотониране, за да се подобри снабдяването на мозъка с кислород и нормализиране на налягането помага на тоничните лекарства - Tonginal, Luceta, Cavinton.
  3. И мускулната и ставна болка улесняват състоянието на хапчето на ибупрофен, диклофенак, солпадиин.
  4. Cordivol, тинктура на глог, Monizol, аритмиил помага да се подобри благосъстоянието.
  5. Хипертония за нормализиране на държавата помага на бисопролол, верапамил, индапамид.

Вземете бизопролол за облекчаване на симптомите на метеозависимост с хипертония

За да не се провокират влошаването на държавата, хората с хронични заболявания на корабите и сърцата при промяна на метеорологичните условия, се препоръчва да се вземат подготовки, които са запознати и назначени от специалист.

Как да се справим с метеопатия фолк средства?

Рецепти за метеочувствителност Помощ Рецепти на традиционната медицина.

Инфузия на билковата колекция

Свържете 2 часа. Дънната платка, глог и нарязани розови плодове, добавете 1 ч.л. Мента и маргаритки. Билковата колекция се налива вряща вода - на 2 чаши вода 1 супена лъжица. сурови. Пийте отвара горещ вместо чай 3 пъти на ден.

Алкохолна тинктура с невен и попечителство

Тинктурата на календула ще помогне за справяне с чувствителността на времето

Цветя за шлайфане на цветя (2 чл. Л.) Смесете с листата на знамената (1 чл. Л.), поставете в буркана и се наливайте 0,5 литра водка. Настояват течност 1 месец на тъмно място, след напрежение. Средства за използване при първите признаци на чувствителност на времето - пийте 10 капки, като ги разбъркайте по 1 чаша вода.

Успокояващи бани със сирене

В банята за набиране на 38-40 градуса вода, налейте 10-15 капчици иглолистен етер (за продажба в аптека). В топла вода се поставя 30-40 минути, периодично топла вода.

Тинктура Nincedi от магнитни бури

Смелете корена на Ninexils, за да получите 1 литрова банка, наливане на водка на върха, затворете капака плътно и настоявайте 7 дни. Алкохолна тинктура отнема 1 ч. Л. Три пъти на ден.

Под високо налягане Донон в метеопатия

Вземете инфузия на основата на тревата на цвета. Да се \u200b\u200bулесни състоянието на създаването на метип при високо налягане

В емайлираните ястия се налива 2 супена лъжица. л. Цветните билки, изсипете 1 чаша студена вода и оставете за 4 часа. След време контейнерът с тревата се поставя на бавен огън и се кълва в продължение на 5 минути. Течността отвара за пиене 0.5 чаши в топла форма 2 пъти дневно.

Naismannik с мед

В 1 литър кипящата вода варира 20 g шипка, поставете течността в термоса и настоявайте 40 минути. Да се \u200b\u200bнатоварвате и пиете 1 чаша на всеки 2 часа, добавяйки 1 ч.л. Пчелен мед.

Етерични масла от раздразнителност

Смажете уиски с успокояващо етерични масла за борба с излишното раздразнителност

Смажете китките и храмовете с лавандулово масло, розмарин, сандалово дърво. Към ароманите лампи се добавят топли вани (5-10 капки на 1 вода) (5-10 капки).

Мляко с мента от главоболие

В чаша горещо мляко варене 2-3 мента листа, настояват 10 минути, отстранете тревата. Млечна напитка в топла форма.

Гарнира масло за подобряване на кръвообращението

Гарните масло ще спомогнат за подобряване на кръвообращението и ще улеснят симптомите на метеорода

Естропитайте с ледното състояние на чесъна, смесва се с 200 ml суров растително масло, оставете един ден. Добавете 3 супена лъжица. л. Лимонов сок, микс, настояват 7 дни. Вземете 1 час. 30 минути преди хранене три пъти на ден.

Зелен чай с мента от безсъние

Варене в 1 чаша вряща вода 1 ч. Л. Зеленият чай и 2 листа от мента, добавете щипка за боядисване, за да настояват 5 минути. Пийте горещо преди лягане всяка вечер в продължение на 5-7 дни.

Фолклорни рецепти без вреда на здравето спомагат за улесняване на състоянието на човек при промяна на метеорологичните условия. Основното нещо е да се съобразят с пропорциите и да не злоупотребяват с алтернативни методи.

Намалете чувствителността на тялото, за да промените промените в времето, ако преразгледате начина на живот и диета.

  1. Живеят активно - Ежедневно зареждане, бягане, плуване, ходене на открито.
  2. Яжте точно - Намаляване на консумацията на мазна, остра, осоляване на храната. В диетата, въведете продукти, богати на калий и магнезий - елда, соя, грах, овесена каша, боб, псулу, сушени плодове, зеленчуци, салата, моркови, патладжани.
  3. Отърви се от лошите навици - Не пушете, не злоупотребявайте с алкохол, не преяждайте.

Отказват лоши навици за намаляване на чувствителността на тялото на тялото

При внезапни капки метеородни условия, повече се отпуснете, спазвайте режима на заспиване, пийте зелен чай, а не да бъдете защитени от физически и емоционални товари.

Сметката зависимост от децата

Не само възрастните развиват метеолност, децата имат отрицателна реакция на промените в времето. Провокираме, че развитието на метеопатия при деца е способно да:

  • инфекциозни патологии при хроничен поток - тонзилит, пиелонефрит;
  • атопичен дерматит;
  • бронхиална астма;
  • хроничен гастрит;

Отрицателната реакция към промените във времето може да се прояви при деца

При кърмачетата метеозависимостта присъства поради несъвършен механизъм за адаптация, наследена предразположеност или претърпени инфекции. Новороденото е трудно да свикне с атмосферно налягане, температурни капки, така че те често имат нервност, капризност, злонамерено плач или летаргия. Ако детето е напълно здравословно, силната му имунитет метеозависимост изчезва.

Отървете се от метеозависимостта при децата, ако следвате определени правила.

  1. Да се \u200b\u200bопитаме да положа дете за нощни мечти в същото време - режимът помага на тялото на децата да се адаптира към неблагоприятните метеородни условия по-бързо.
  2. Спазвайте обичайната рутина на деня, не презаписвайте бебето навреме за хранене.
  3. Разкъса бебето на сутрешната такса. Това е повече на улицата.
  4. Следвайте диетата на детето, така че в нея има достатъчно минерали, витамини и хранителни вещества.

Допълнителна част от витамин Е ще помогне на детето по-лесно да се справи с чувствителността на времето

За да се подобри снабдяването на мозъка с кислород, са дадени 3 капки 10% разтвор на витамин Е, 30 mg витамин С. да успокоят бебето и да подобрят съня, дайте напитка 3 супена лъжица. л. 2 пъти на ден на билковата колекция (лайка, свекърва, глог, мента, шипка).

Прогноза

Weetto-чувствителността, причинена от хронични заболявания, не се излекува, но проявите му изчезват, когато се наблюдават превантивни мерки. Появата на признаци на метеопатия не може да бъде пренебрегната, в противен случай води до влошаване на съществуващите заболявания. Това е особено вярно за ядрата.

Неконтролираните припадъци на метечувствителността стават причина:

  • хипертонична криза;
  • миокардна некроза;
  • обида исхемика;
  • транзитна исхемична атака.

Придържайте се към основите на здравословен начин на живот и хранене за минимизиране на симптомите на метеозависимост

Спазване на принципите на здравословен начин на живот и правилното хранене, контролиране на проявите на метеопатия, за да се предотврати влошаване на състоянието и да се намалят неприятните симптоми.

Неадекватният отговор на тялото върху резки метеорологични промени се дължи на неуспехите в работата на механизма за адаптиране. В огромното мнозинство от случаите влошаването на здравето на метеорологичните условия се проявява при хора, които имат сериозни хронични заболявания. За намаляване на симптомите, се използват препарати за аптеки, билкови отвари, радост и тинктура, както и превантивни мерки. Наблюдавайки всички препоръки, е възможно да се избегне влошаване на благосъстоянието и да забравите за метета чувствителност за дълго време.