Общи правила за подготовка на режима и неговите характеристики на първата и втората смяна
Организира се за прекарване на време, успяваме да комбинираме умствена и физическа активност, за да намерим време за забавление, трябва да преподаваме дете от малките години. Режимът на деня на училището на първични класове ще помогне на детето да организира своя ден, да преподава на дисциплина и отговорност.
Общите правила са доста прости. На първо място, трябва да се помни, че незаменим условията за поддържане на работната мощност на детето е постоянната промяна на дейностите, т.е. Психическата активност трябва да се редува с физически.
Като правило режимът на Junior SchoolChildren съдържа следните елементи:
* Лична хигиена (30 мин.)
* Зареждане (10-15 мин.)
* Храна (закуска, втора закуска, обяд, следобедна закуска, вечеря - 60-90 мин.)
* Класове в училище (в зависимост от изискванията)
* Извършване на домашна работа (в зависимост от възрастта и товара)
* Разходка, развлечение (60-120 мин.)
* Път към училище / дом (в зависимост от разстоянието)
* време за сън
Освен това, такива елементи могат да бъдат включени в режима на по-младия ученик:
* Home Help.
* Посетете секциите, кръговете, допълнителни класове
* Ден сън (60 мин.)
* Четене на книги
* Вижте карикатурите или компютърните игри (не повече от 30 минути на ден)
Без съмнение списъкът не се ограничава до тези допълнения.
Какво трябва да се помни чрез изработване и наблюдение на деня на деня?
Оставянето на деня на деня на хартия трябва да се помни, че не всички важни моменти могат да бъдат предписани в малка колона. Можете да разрешите този проблем, като използвате бележка под линия или отделно изпълнени управлявани трезори за един или друг режим на режим. Например, по време на изпълнението на домашното, е необходимо да се вземат почивки: разходка из стаята, направете чифт упражнения за упражнения, проведете гимнастика за очите. Това допринася за намаляване на умората. А също така е отлична превенция на сколиоза и увреждане на визията.
Научно е доказано, че най-добрите часове за умствени натоварвания са време от 8.00 до 12.00 часа. Следователно идеалният вариант за ученици е да научите в първата смяна.
Временната рамка на домашното е регулирана от Sanpine 2.4.2. - 576 - 96 и са както следва:
* В степен 1 \u200b\u200b(от втората половина на годината) - до 1 час.
* В клас 2 - до 1,5 часа.
* В 3-4 клас до - 2 часа.
Времето за заспиване трябва да бъде строго неизменно. Сънят по-млади ученици трябва да 9.5 - 11 часа на ден.
Трябва също да се има предвид, че като цяло, рутината на деня на втория клас ще бъде много сходен в съдържанието на деня на първия клас. Но в 3 и 4-ти клас, цялостното натоварване на училище нараства значително, включително количеството домашна работа и следователно, времето, определено за увеличаване на уроците.
Подготовката и дизайнът на деня е по-добре да се извършват с детето, като се имат предвид желанията и предложенията. Разбира се, режимът на първия ден на учениците ще увеличи максимално желанията и изискванията на самите родители, разбира се, защото първокласниците все още знаят малко за училищния живот.
Но по-възрастното дете, по-голямата независимост при подготовката на собствената си рутина за деня, в който трябва да бъде предоставен. Така например, четирикласници - хората вече са доста възрастни. Ето защо, ако изготвяте ученици от 4 класа заедно и обсъдете всички подробности за неговото изпълнение, тогава родителите ще имат голям инструмент за контрол в ръцете си и по-важното - самоконтрол на детето.
Режимът на деня на деня трябва да бъде красиво подреден на лист хартия и да се мотае на видно място.
Характеристики на организацията на деня на учениците от първата смяна
В сравнение с учениците, втората смяна, такива студенти рискуват да спят сутрин и да закъсняват за класове. Първокласници, които не присъстваха на детската градина и не са свикнали с новия режим и не са свикнали да станат толкова рано. Единственият правилен ефект на родителите в такава ситуация е безкомпромисно, поставяйки детето да спи рано. Първият клас се препоръчва да спи поне 10-11 часа.
Зареждането на сутринта е важно за всички, но особено за учениците в първата смяна. Няколко минути упражнения ще спомогнат за загуба на сънливост и такса във Вигор за целия ден.
Не забравяйте да научите бебето да закусите и винаги да го изпращате на училище. Новите знания са по-добре на пълния стомах.
Връщайки се от училище, детето трябва напълно да вечеря. Не се препоръчва веднага да седите за уроците. Можете да дадете няколко минути за почивка или домашни задължения. Това ще спомогне за премахване на умственото напрежение след дългите часове обучителни сесии. Оптималното време за изпълнение на домашното е от 15.00 до 17.00 часа.
Характеристики на организацията на деня на втората смяна на учениците
Естествено, начинът на деня на ученика на първични класове, студент във втората смяна, ще се различава значително от деня на учениците, започвайки обучение сутрин, но трябва да се запазят основните принципи на графика на деня.
Традиционно не е неразумно вярващо, че учениците от първата смяна са в по-изгодно място, тъй като има чувство, че те имат повече свободно време. Освен това, както вече споменахме, се счита, че най-добрите часове на изпълнение са от 8.00 до 12.00 часа. Този път учениците от втората смяна трябва да се използват за подготовка на домашното.
Чаши и спортни секции могат да бъдат посещавани както преди да извършват домашна работа и след това. Ако има избор, тогава е по-добре първо да направите уроци и след това да отидете на допълнителни класове. Първо, тя ще бъде усложнена от важен принцип на редуване на умствена и физическа или творческа дейност. И второ, детето ще получи допълнителна мотивация: по-бърза задача да има време да посети кръга.
Режимът на Ден на младши ученик в почивен ден
Режимът на училищния ден не е значително различен и събота (ако детето е на петдневния). Времето за пробуждане е допустимо да се разшири, но не повече от 60-90 минути. В противен случай целият режим може да бъде свален. Лична хигиена, прием на храна, времето на отпадъците за сън остава непроменено. Времето, освободено от посещенията в училище, се препоръчва да се харчат за комуникация със семейството, разходките, игрите, спортните и културните пътувания.
