Учениците от младши класове, особено първокласници, е много трудно понякога да се адаптират към условията на новия си училищния живот. Следователно възпоминават и конфронтация с съученици и нежеланието на детето да ходи на училище / уроци и др. И основната задача на родителите е да помогнат на детето да се справи с твърдия товар за него. Изправени пред този проблем, всеки родител търси начините си да го решават. Но при изготвянето на компетентната рутина на деня за ученик от първия ден от посещенията в училище ще помогне да се избегнат повечето от тези проблеми.
Защо се нуждаете от рутината на деня на учениците младши класове
Не е необходимо да се третира организацията на деня на работния ден, особено за децата, започвайки от учебните години. Спазването на определена рутинност води до факта, че силите на детето не се изразходват самостоятелно, тя е разделена на всички видове дейности. В същото време, животът на тялото се увеличава, намалява умората и силите бързо се възстановяват.
Компилацията на правилния режим на деня зависи от индивидуалните характеристики на учениците: състоянието на здравето и характеристиките на една или друга възраст. Графикът трябва да бъде включен в определен ред основните елементи:
като дете се придържа към ежедневието на деня, той ще има навика да прави всичко в определено време, тялото ще включва вътрешния часовник и впоследствие всички действия ще бъдат в навик.
Как да направите правилен учебен ден
Сутрешна гимнастика: Създава тялото, ще помогне за презареждането. Цената на таксуването зависи от здравето на учениците, така че този въпрос трябва да бъде решен индивидуално.
Лечение на вода: Включва приемането на душ след гимнастика, втвърдяване на дъмпинга на температури на водния контраст и сутрешните хигиенни процедури - измийте и почистете зъбите. По отношение на процедурата по поръчка е необходимо да се обсъди този въпрос със специалист, да не принуждават събития, за да се избегнат настинки.
Спорт: Посещение на спортни участъци, басейни, игри на открито.
Храна: Ястията трябва да бъдат организирани по такъв начин, че детето да има сърдечна и топла закуска, пълноценна вечеря на горещи ястия и витамин салати, и вечеря вечеря. Образованието в същото време ще осигури непрекъсната работа на стомашно-чревния тракт.
Извършване на домашна работа:те трябва да бъдат планирани, без да бутат този процес за вечерта, когато детето вече е уморено и няма да има ефективност от работата. След малка почивка, около час след обяд и разходка, можете да започнете да правите уроци с нови сили. Тя трябва да се счупи за няколко минути.
Завършена домашна работа дава пълното право да ходи, диша свеж въздух. На играта в двора може да се отличава най-малко два часа. Това е оптималното време, за да се даде ваканционен мозък, превключване към друг вид активност и вдишване на чист въздух преди лягане. Продължителността на съня на по-младия ученик трябва да бъде 9-10 часа. Времето на пробуждане и отпадъци за сън трябва да се монтира едновременно, тъй като ще сваля тялото бързо заспиване и събуждане.
Рутината на деня, която включва моментите на главния режим:
| Действията на учениците | Време |
| Изкачвам се | 06.30 |
| Гимнастика, водни процедури | 06.30 — 07.00 |
| Закуска | 07.00 — 07.30 |
| Колекция и път към училище | 07.30 — 07.50 |
| Уроци в училище | 08.00 -12.00 |
| разходка | 12.00 -12.30 |
| Вечеря | 12.30 -13.00 |
| разходка | 13.00 -14.00 |
| Релаксация | 14.00 -14.30 |
| Изпълнение на уроци | 14.30 -16.00 |
| разходка | 16.00 -18.00 |
| Вечеря и свободно време | 18.00 -21.00 |
| Отпадъци до сън | 21.00 |
Деня на училищния ден на часовника
Естествено, графикът трябва да бъде коригиран в съответствие с това, което ученикът е зает освен обучителните сесии (посещение на секцията, чаши и т.н.), но в него трябва да присъстват задължителни елементи.
Ако семейството е въведено в семейството, то трябва да се извършва ежедневно, то не може да бъде уикенд и празници. Естествено, в събота и неделя, тя ще бъде коригирана, без да се отчита кампанията в училище и да изпълнява домашна работа. Но акцентите не се препоръчват от него. Допуска се да премести времето на повдигане в продължение на един час по-късно, да замени периода на училище посещава седмично съвместно семейство, а часовниците, разпределени за уроците, могат да бъдат заменени с филм с приятели. Но всички други елементи трябва да останат непроменени.
Правила на деня на учениците, обучаващи се във втората смяна
Има много неудобно за цялата форма на обучение - във втората смяна. Но това е обективна причина, от която училищата все още не могат да бъдат отказани поради натовареността. Съответно, начинът на деня на учениците, изучаването на втората смяна, ще бъде различен. Само всички действия, които са споменати в приблизителния график след вечерята, трябва да бъдат прехвърлени към първата половина на деня, като спазват своята продължителност: т.е. увеличаването на 7 часа сутринта, гимнастика, душ, закуска и след това ходят, изпълняват домашна работа, Обяд, обучителни сесии, вечеря, вечерна разходка и спи. Привикнал към такова разпределение на времето, ученикът няма да има дискомфорт от обучителни сесии в 2 Shift.
За да изпълни детето си да изпълнява определена рутина на деня, би било много подходящо родителите да станат пример и да участват в този процес. Тогава пристрастяващата ще мине по-бързо и рейтингът на родителската власт ще нарасне значително.
