Продължителността на живота в цивилизованите страни се увеличава всяка година. За това трябва да сме благодарни за популяризирането на здравословния начин на живот и напредък в областта на медицината. Различни заболявания и гниене на сили при жени се наблюдават около 10 години по-късно от мъжете - около седмия дузина.

Много жени смятат, че след 50 години живот няма: не секс, разбиране, хобита, работа, здравословни проблеми. В тази статия ще се опитаме да разберем дали всичко наистина плаче в действителност.

Анти-Жан Експерти, хора, които изучават въпроса за остаряването, вярват, че възрастта от 50 до 60 години е средната стойност. Така че жените се страхуват напразно.

Но за да удължите този период, да се почувствате по-добре, да поддържате самочувствие на нивото, ние ще подчертаем някои съвети, които ще бъдат полезни за жените от всяка възраст.

Ще имаш нужда:

Не преследвайте физическото натоварване

Поради факта, че с възрастта намалява нивото на усвояване на полезни вещества, се появява порьозността на костите. Това често се решава чрез лечебни методи. Въпреки това, по-щадящ метод е мускулна рамка.

Спортът, а именно увеличаването на мускулната маса, ще спомогне за намаляване на тежестта върху ставите и костите. Той също така ще ги спаси от различни механични наранявания.

Секс след 50 е

Въпреки факта, че мъжете след 50 сексуални функции са донякъде спад, интимен живот съществува на всяка възраст, особено когато двойката обича и иска един друг.

Основното нещо е да се помни, че психологическата страна на интимните отношения се превръща във важна психологическа страна.

Що се отнася до физическата му форма, сексуалният живот ще бъде на височина, ако направите някои промени в менюто на мъжете:

• Чаша какао без захар веднъж на ден ще попречи на чувствителността на цялата кожа като цяло;
• цинкът, който се съдържа, например, в говеждо месо, ще укрепи либидото;
• след приемане на храна - парче горчив шоколад, който съдържа фенилетиламин, повишаване на сексуалната възбуда и при мъжете, и при жени;
• ядки, семена, плодове от касис, различни смеси подобряват силата на мъжете.

Когато намалявате атракцията един към друг, можете да промените ситуацията, опитайте повече да говорите повече, да научите нови неща един за друг.

Признаци, че човек иска да прави секс, няма да чака да чака.

Саморазвитие

Важно е една жена да продължи саморазвитието си. Да бъдеш интересно общество, вашият партньор е гаранция за добро самочувствие. Излезе със себе си хоби. Можете, отглеждате цветя, снимки или да развивате сайтове. Регистрирайте се в шахматен клуб или йога.

Не се страхувайте да правите промени в образа и начина си на живот.

Има много примери, когато хората след 50-те живеят просто и те стават световно известни:

1. DJ Ruth Flusers стана кралица на Данлес Ибиза, Амстердам, Лондон и други градове през 69 години.
2. Спортист Irwin Randle завладява потребителите на Instagram със стилен външен вид.
3. Моделът на Christie Brinkley е един от прототипите на кукли Барби - разшири договор с козметична марка Covergirl, когато тя отдавна е преминала за петдесет.

Все още има хиляди такива примери, когато възрастта само добавя интерес към личността, това означава, че помага да успее.

Не се движи по месо

Поради факта, че през годините метаболизмът е счупен, експертите препоръчват да се намали приемането на калорични храни и месо. В крайна сметка, когато храносмилането се забави, съществува риск от набиране на тегло.

Те също така съветват повече да се използват зеленчуци и плодове, за да се избегнат различни заболявания.

Внимавайте нервите

Това е подчертава, че най-вече влияят на здравето, външния вид, отношенията с другите. За да успокоите нервната система, да ходи повече, да отиде в гората, на водата, карайте велосипед.

Красотата не зависи от броя години

Тъй като децата се научават да си мият зъбите и възрастните трябва да се научат да се грижат за кожата им: маски, сметана, серум, тоник. Всички козметични вещества трябва да съответстват на възрастта, тъй като те имат различия в техния състав. Много е лесно да се разбере това, достатъчно е да се обърне внимание на марката "45+", "55+" и др.