O corpo humano existe em constante interação com o ambiente externo. Portanto, as manifestações de meteosensibilidade são características de absolutamente todas as pessoas. Ou seja, a capacidade do corpo de responder a vários graus de manifestação às mudanças no clima, vento, sol, umidade, etc. Mas uma resposta saudável e adequada se encaixa na estrutura atribuída pela natureza e não se manifesta de forma alguma.
Se o corpo humano, por algum motivo, começa a se manifestar inadequadamente em resposta a mudanças repentinas nos fenômenos climáticos. Traz muitos transtornos em termos físicos e psicológicos, já estamos falando sobre a dependência meteorológica - a incapacidade do corpo de interagir com as constantes mudanças do clima. A dependência meteorológica é perigosa, como lidar e prevenir as manifestações?
Dependência meteorológica pode piorar significativamente a qualidade de vida humana
A dependência de uma pessoa do clima é às vezes também chamada de meteopatia, é uma reação atípica, geralmente claramente manifestada, dos órgãos internos às condições climáticas. Dependência meteorológica é uma palavra grega que significa "sofrimento" e "flutuar no ar". Quaisquer flutuações no tempo podem afetar a ocorrência de sintomas desagradáveis, em particular:
Essa característica é inerente a cada personalidade desde o nascimento. Este é um sinal do funcionamento normal do corpo e prova da capacidade inata de adaptação. Mas, se as pegadinhas do clima afetam o estado da personalidade de forma extremamente negativa, levando ao aparecimento de desconforto desagradável, essa reação pode ser atribuída à dependência meteorológica.
A essência da dependência do clima
Os sintomas de meteosensibilidade são muito diversos. Isso inclui as seguintes manifestações:
Os médicos dividem a meteopatia em três grupos principais. Cada um deles difere na gravidade dos sintomas e na gravidade da manifestação:
De acordo com estatísticas médicas na Rússia, cerca de 30% das pessoas sofrem de manifestações de meteopatia em um grau ou outro.
A dependência meteorológica depende diretamente do estado de saúde de uma pessoa em particular. Por exemplo, com uma imunidade forte, praticamente não se manifesta, mas uma vez que a pessoa contrai uma gripe, os sintomas começam a aparecer com muito mais clareza. Em risco estão as pessoas que sofrem de doenças cardiovasculares e hipertensão.
Sinais comuns da doença
Os tipos da doença são determinados levando-se em consideração os sintomas que se manifestam em uma pessoa. Os especialistas dividem a meteopatia em sete grupos principais. Cada um deles tem um conjunto específico de manifestações:
| Meteótipo | Causas | Manifestações | Adendo |
| cerebral | este meteótipo é baseado em distúrbios que ocorrem no corpo no contexto de saltos climáticos, principalmente o sistema nervoso sofre | enxaquecas e tonturas; problemas de sono; sangramento do nariz; mudanças de humor; moscas e embaçamento nos olhos; ruído / zumbido nos ouvidos | com tais manifestações, é útil massagear as mãos, tomar infusões medicinais de plantas calmantes, ajustar a rotina diária |
| vegetativo | principalmente os órgãos de hematopoiese e atividade cardiovascular reagem | fadiga crônica; letargia constante; queda na pressão arterial; o aparecimento de hematomas sob os olhos; desenvolvimento de inchaço; suor excessivo; sensação de frio; taquicardia; | limitar o uso abusivo de bebidas cafeinadas, planejar corretamente o horário de trabalho, alocar horas de descanso, ajuda a estabilizar o estado de natação, recomenda-se tomar ginseng ou eleutherococcus |
| cardio-respiratório | geralmente a deterioração é desencadeada por tempestades magnéticas | arritmia; dores de costura na área das omoplatas e espaço retroesternal; dor na região do coração | em vez de café, beba chá de menta quente com mel, consulte um cardiologista, vale lembrar que quase 70% dos ataques cardíacos foram registrados durante os dias de tempestades magnéticas |
| reumatóide | mais claramente manifestado no estado do sistema músculo-esquelético, frequentemente observado em idosos | dores musculares e articulares; dor dolorida na parte inferior das costas; dores nos dedos das mãos e pés | a melhor saída é ir à sauna, antes de deitar é melhor tomar um banho quente de sal (25-30 minutos) e aquecer (xale aveludado na região lombar, meias) |
| asmático | as razões para esse tipo estão enraizadas em mudanças bruscas de clima: vento forte, onda repentina de frio, aumento da umidade | sensação de falta de ar; depressão respiratória; em casos graves, espasmo brônquico | em dias difíceis é melhor ficar em casa, aquecer e inalar regularmente, tomar decocções de ervas curativas |
| alérgico à pele | dependência meteorológica se manifesta devido ao calor muito forte, sol escaldante, vento frio | erupções cutâneas como urticária; vermelhidão da pele; | ajuda a organizar banhos quentes com infusão de plantas calmantes, deve-se deixar de consumir frutas cítricas e doces |
| dispéptico | os órgãos do aparelho digestivo sofrem, a mudança inesperada do clima torna-se a culpa | dor no abdômen; perda de apetite; dores de estômago (diarreia ou prisão de ventre); aumento da gaseificação | Nesse momento, vale a pena aliviar a dieta retirando alimentos pesados do cardápio, desistir de assar, pão, repolho e leguminosas por um tempo, aumentar a ingestão de líquidos |
Toda terapia destinada a estabilizar o estado de uma personalidade meteorológica é reduzida a aliviar os sintomas sintomáticos. Em particular:
O medicamento para a dependência meteorológica é prescrito apenas pelo médico assistente, com base nos resultados de exames e exames, e destina-se ao tratamento da patologia crónica existente.
Às vezes, os pacientes também precisam da ajuda de um psicoterapeuta. Estamos falando da chamada meteoneurose. Quando o paciente tem a certeza sincera de que a mudança climática é extremamente negativa para sua saúde, mas na verdade nenhuma anormalidade física é detectada durante o exame.
Dependência meteorológica pode causar neuroses
Você deve saber que a dependência meteorológica, cujos sintomas, cujo tratamento dependerá das características do estado do organismo, podem ser corrigidos de forma independente. Ou seja, não permitir uma manifestação desnecessariamente negativa de tal transtorno. Para fazer isso, você deve aprender recomendações úteis de médicos e segui-las estritamente.
Com a meteopatia existente, o exercício moderado é muito importante. Especialmente corrida, ciclismo, caminhada com vara, esqui, patinação no gelo, natação. Esses exercícios estabilizam o funcionamento do sistema cardiovascular, enriquecem o sangue com oxigênio e aliviam o estresse emocional.
Vale a pena fazer exatamente aquele tipo de recreação esportiva que agrada a uma pessoa e, em dias desfavoráveis, reduzir ao mínimo a atividade física.
Vale a pena conhecer as regras de endurecimento e aplicá-las gradativamente em você mesmo. Claro, não estamos falando de natação profissional de inverno, mas de regar com água fria, arejar regularmente o ambiente deve se tornar um hábito. Exercícios de respiração e um banho de contraste tornam-se muito úteis..
Dicas úteis para pessoas que dependem do clima
Separadamente, você deve dedicar tempo à nutrição adequada, especialmente não é recomendado comer demais e carregar seu corpo em dias desfavoráveis. Além de ajustar o cardápio, é necessário fazer mudanças nos seguintes aspectos da vida:
Os médicos colocam ênfase especial na compilação competente do menu para pessoas que sofrem de meteopatia. Mesmo que o tipo de transtorno não se manifeste como dispéptico, deve-se atentar para a dieta alimentar e planejá-la adequadamente. E também siga as seguintes recomendações importantes:
Os melhores medicamentos que podem ser aconselhados para a meteopatia existente são remédios populares comprovados há séculos. De acordo com especialistas, as seguintes receitas estão se tornando as melhores:
A meteorosensibilidade é o estado natural do corpo. Mas cada pessoa corre o risco de se deparar com meteopatia, quando as reações saudáveis do corpo mudam repentinamente e caem sobre a personalidade com manifestações negativas e às vezes bastante dolorosas. Para evitar essa transição, você deve monitorar com especial atenção sua própria saúde, evitando o aparecimento de doenças crônicas. Faça amizade com esportes, coma bem e tenha um bom descanso.
