Alunos de classes júniores, especialmente os primeiros alunos, é muito difícil, por vezes, adaptar-se às condições de sua nova vida escolar. Daí comemoração, e confronto com colegas, e a relutância da criança para ir para a escola / fazer aulas, etc. E a principal tarefa dos pais é ajudar a criança a lidar com a carga dura para ele. Diante desse problema, todos os pais estão procurando por suas formas de resolvê-lo. Mas ao elaborar a rotina competente do dia para uma aluna júnior do primeiro dia das visitas da escola ajudaria a evitar a maioria desses problemas.
Por que você precisa da rotina das classes júnior do dia de estudantes?
Não é necessário tratar a organização do dia do dia de trabalho, especialmente para as crianças, começando com os anos escolares. O cumprimento de uma determinada rotina leva ao fato de que as forças da criança não são gastos de forma independente, é dividida em todos os tipos de atividades. Ao mesmo tempo, o tom de vida do corpo aumenta, minimiza a fadiga e as forças são rapidamente restauradas.
A compilação do modo correto do dia depende das características individuais das escolas: o estado da saúde e características de uma ou outra idade. O cronograma deve ser incluído em uma determinada ordem os elementos principais:
quando criança aderir à rotina diária do dia, ele terá o hábito de fazer tudo em um determinado momento, o corpo incluirá o relógio interno e, posteriormente, todas as ações estarão em um hábito.
Como fazer uma rotina correta do dia de estudante
Ginástica da manhã: Cria o corpo, ajudará se recarregar. O custo de cobrança depende da saúde dos alunos, então esta questão deve ser resolvida individualmente.
Tratamentos de água: Inclui a adoção do chuveiro após a ginástica, endurecendo o despejo de temperaturas de contraste de água e procedimentos higiênicos matinais - lavar e limpar os dentes. No que diz respeito ao procedimento de ordenamento, é necessário discutir esta questão com um especialista, não force eventos a evitar resfriados.
Esportes: Visita ao jogo Seções Esportivas, Piscinas, Jogos ao ar livre.
Comida: As refeições devem ser organizadas de tal forma que a criança tenha um café da manhã saudável e quente, um jantar cheio de pratos quentes e saladas vitaminas, e jantar de jantar. A educação ao mesmo tempo garantirá a operação ininterrupta do trato gastrointestinal.
Realizando lição de casa:eles precisam ser planejados, sem empurrar este processo para a noite, quando a criança já está cansada, e não haverá eficácia do trabalho. Depois de um pequeno descanso, cerca de uma hora após o almoço e a pé, você pode começar a fazer lições com novas forças. Ele precisa fazer pausas por alguns minutos.
O dever de casa completado dá o máximo para andar, respire ar fresco. No jogo no quintal pode ser distinguido pelo menos duas horas. Este é o tempo ideal para dar um cérebro de férias, mudar para outro tipo de atividade e respirar ar fresco antes de dormir. A duração do sono do aluno mais jovem deve ser de 9 a 10 horas. O tempo de despertar e desperdício para dormir deve ser instalado ao mesmo tempo, pois vai decolar o corpo rapidamente adormecer e acordar.
A rotina do dia, que inclui os momentos do modo principal:
| Ações de estudante | Tempo |
| Escalar | 06.30 |
| Ginástica, Procedimentos de Água | 06.30 — 07.00 |
| Café da manhã | 07.00 — 07.30 |
| Coleção e estrada para a escola | 07.30 — 07.50 |
| Lições na escola | 08.00 -12.00 |
| passeio | 12.00 -12.30 |
| Jantar | 12.30 -13.00 |
| passeio | 13.00 -14.00 |
| Relaxamento | 14.00 -14.30 |
| Execução de lições | 14.30 -16.00 |
| passeio | 16.00 -18.00 |
| Jantar e tempo livre | 18.00 -21.00 |
| Desperdiçar para dormir | 21.00 |
Mesa de rotina do dia da escola pelo relógio
Naturalmente, o cronograma deve ser ajustado de acordo com o que um aluno está ocupado além de sessões de treinamento (visitando a seção, canecas, etc.), mas itens obrigatórios devem estar presentes nele.
Se a família foi introduzida na família, então deve ser realizada diariamente, não pode ser fim de semana e feriados. Naturalmente, no sábado e no domingo, será corrigido sem levar em conta a campanha para a escola e realizar lição de casa. Mas os destaques não são recomendados a partir dele. É permitido mover o tempo de levantamento por uma hora depois, substituir o período de visitas à escola um evento familiar conjunto semanal, e os relógios alocados às lições podem ser substituídos por um filme com amigos. Mas todos os outros itens devem permanecer inalterados.
Regras do dia de alunos que estudam no segundo turno
Há muito desconfortável para toda a forma de treinamento - no segundo turno. Mas esta é uma razão objetiva a partir da qual as escolas ainda não podem ser recusadas devido à carga de trabalho. Assim, o modo do dia de escolares, estudando no segundo turno, será diferente. Apenas todas as ações que são mencionadas na programação aproximada após o jantar devem ser transferidas para a primeira metade do dia, observando sua duração: isto é, o aumento às 7 da manhã, ginástica, chuveiro, café da manhã, e depois andar de lição de casa, Almoço, sessões de treinamento, jantar, noite a pé e dormir. Acostumado a tal distribuição do tempo, o estudante não terá desconforto das sessões de treinamento em 2 turno.
A fim de cumprir sua criança para realizar uma certa rotina do dia, seria muito apropriado aos pais se tornarem um exemplo e participarem desse processo. Então o viciante vai passar mais rápido, e a classificação da autoridade parental crescerá significativamente.
