Por muito tempo, os médicos lembraram a necessidade de consumir uma certa quantidade de fluido para o funcionamento normal do corpo. Hoje, os nutricionistas argumentam que alimentos e bebidas líquidos não reabastecem a necessidade necessária para a água convencional, que não pode ser substituída por café ou chá. O que é água útil e como beber?
Uma pessoa adulta, um 60% consistindo de água, com sua perda e violação do equilíbrio salgador de água é desconforto e doenças reais que se manifestam:
Tais conseqüências podem causar desidratação por apenas 1-2% do peso corporal. O desejo de saciar a sede já é evidência do surgimento do problema, então apenas sua presença deve ser guiada para usar água. Uma pessoa em um dia é necessário beber cerca de dois litros (30-40 g por 1 kg de peso) para resistir ao surgimento de doenças graves associadas à desidratação.
Quais doenças podem ser significativamente reduzidas usando a quantidade desejada de água limpa?
Além disso, o uso da água é aumentar a energia, eliminando as toxinas e a purificação do corpo, incluindo a pele. Os cosméticos contribuem para sua hidratação fora, mas é mais importante fazer isso por dentro. A água é uma ferramenta necessária para reduzir o peso. Usando-o antes das refeições, uma pessoa reduz significativamente o apetite. Substituindo com outras bebidas, se priva calorias adicionais. Especial permite obter o excesso de fluido acumulando no corpo.
Respondendo à questão de qual água pode ser bêbada, deve ser reconhecida que deve ser seguro que não contenha impurezas prejudiciais. Mas o que: cru ou cozido? Em existem os organismos necessários de elementos de rastreio: potássio, sódio, magnésio, bem como gases solúveis: oxigénio, nitrogênio. Em fervido, eles estão perdendo, ligando-o para os mortos e inertes, incapaz de dissolver qualquer coisa e provocar o edema. Flores não molham essa água, os aquários para peixes são preenchidos. Muitas vezes, quando é aquecido, não discutindo a ferver, uma pessoa descobre uma espuma branca é oxigênio, que não conseguiu se destacar da água. É por isso que os peixes não vivem em um fluido fervido: é impossível respirar e comer.
Para desinfectar água fresca (remover bactérias e vírus causando infecções), deve ser ignorado através do filtro. Na sua ausência, deve-se lembrar que a água da desinfecção de produção - ozonação, cloração ou processamento de raios UV, portanto, não pode causar danos significativos. Mas não deve beber debaixo da torneira imediatamente, permitindo se destacar. Para desinfecção no momento da assentamento, é possível abaixar uma colher de prata. É conveniente comprar água engarrafada pronta, preferindo um carbonatado. Isto é devido ao fato de que em uma garrafa de plástico, a água tem um prazo de validade específico e pode secar. O gás pode sempre ser liberado dos pratos.
Entrar caminho natural para a superfície é o solo e são chamados de molas. Muitas vezes eles são necessariamente calculados para o possuidor de efeitos terapêuticos. De fato, a água nas fontes na composição e propriedades químicas nem sempre diferem da água de poços ou poços artesãos. Embora dependendo da localização e composição, pode ter um efeito benéfico no corpo humano, normalizando a pressão ou eliminando a dor de cabeça. O que é água útil da primavera?
Este é o mais puro de todas as variedades de água que passou por filtros naturais: camadas de cascalho e areia. Tal tratamento não privativa o fluido de sua estrutura e não perturba a composição hidroquímica, permitindo-nos ser usados \u200b\u200bsem mais purificação, mantendo todas as propriedades naturais.
Para não prejudicar o corpo, você precisa cumprir certas regras para o uso de fluidos de cura para os quais são:
Que água útil com a adição de limão?
Tal bebida à custa da vitamina C aumenta a imunidade, normaliza a pressão, fortalece os nervos. Os intestinos peristalísticos é melhor estimulado, o equilíbrio alcalino é equalizado, as toxinas são eficazes, a pele é limpa e suavizada. Tal bebida tem um efeito diurético pulmonar, contribui para o trabalho dos rins.
Como é a água com a adição de mel?
Uma colher de mel, dissolvido em água, vai alimentar as células do cérebro, causará atividade (de manhã), tranquilizará e relaxará (à noite). O mel é indispensável para dividir os remanescentes de alimentos inexplorados e libertação intestinal. Isso leva a uma luta eficaz contra o envelhecimento do corpo.
