A expectativa de vida nos países civilizados aumenta todos os anos. Para isso, devemos ser gratos a popularizar um estilo de vida saudável e progresso no campo da medicina. Várias doenças e decadência de forças nas mulheres são observadas aproximadamente 10 anos depois do que os homens - sobre a sétima dúzia.

Muitas mulheres acreditam que depois de 50 anos de vida não há: sem sexo, compreensão, hobbies, trabalho, problemas de saúde. Neste artigo, vamos tentar descobrir se tudo está realmente chorando de fato.

Anti-Jean especialistas, pessoas que estudam a questão do envelhecimento, acreditam que a idade de 50 a 60 anos é a média. Então as mulheres temem são em vão.

Mas, a fim de estender este período, sinta-se melhor, mantenha a autoestima no nível, vamos destacar algumas dicas que serão úteis para as mulheres de toda a idade.

Você precisará:

Não perseguir carga física

Devido ao fato de que com a idade diminui o nível de assimilação de substâncias benéficas, a porosidade dos ossos é exibida. Isso geralmente é resolvido por métodos medicinais. No entanto, um método mais poupador é um quadro muscular.

Esportes, ou seja, o aumento da massa muscular, ajudará a reduzir o fardo nas articulações e os próprios ossos. Também irá salvá-los de várias lesões mecânicas.

Sexo depois de 50 é

Apesar do fato de que os homens após 50 funções sexuais são um pouco declínio, a vida íntima existe em qualquer idade, especialmente quando o casal ama e quer um ao outro.

O principal é lembrar que o lado psicológico das relações íntimas está se tornando um lado psicológico importante.

Quanto à sua forma física, a vida sexual será na altura se você fizer algumas alterações no menu Homens:

• Uma xícara de cacau sem açúcar uma vez por dia impedirá a sensibilidade de toda a pele como um todo;
• zinco, que está contido, por exemplo, em um bife de carne, fortalecerá a libido;
• depois de tomar comida - um pedaço de chocolate amargo, que contém feniletilamina, aumentando a excitação sexual e em homens, e em mulheres;
• nozes, sementes, bagas de groselha pretas, várias misturas melhoram a potência dos homens.

Ao diminuir a atração entre si, você pode mudar a situação, tente mais falar mais, aprender coisas novas sobre o outro.

Sinais de que um homem quer fazer sexo, não vai esperar para esperar.

Auto desenvolvimento

É importante que uma mulher continue o autodesenvolvimento. Sendo uma sociedade interessante, seu parceiro é uma garantia de boa auto-estima. Venha com você mesmo um hobby. Você pode, criar flores, fotografar ou desenvolver sites. Inscreva-se em um clube de xadrez ou yoga.

Não tenha medo de fazer alterações em sua imagem e estilo de vida.

Há muitos exemplos quando as pessoas depois de 50 anos só começa e se tornam mundialmente famosas:

1. DJ Ruth Flauers tornou-se a rainha das dancetas de Ibiza, Amsterdã, Londres e outras cidades em seus 69 anos.
2. Um atleta Irwin Randle conquistou usuários do Instagram com aparência elegante.
3. O modelo de Christie Brinkley é um dos protótipos da Barbie Dolls - estendeu um contrato com uma marca de capa cosmética quando passou por muito tempo por cinquenta.

Ainda há milhares de exemplos quando a idade só acrescenta interesse pela personalidade, isso significa que isso ajuda a ter sucesso.

Não corra na carne

Devido ao fato de que ao longo dos anos o metabolismo é quebrado, os especialistas recomendam reduzir a recepção de comida e carne calórica. Afinal, quando uma digestão é desacelerada, existe o risco de ganhar peso.

Eles também aconselham mais a usar legumes e frutas para evitar várias doenças.

Tome cuidado nervos

São as tensões que a maioria afeta a saúde, a aparência, os relacionamentos com os outros. A fim de acalmar o sistema nervoso, andar mais, vá para a floresta, para a água, andar de bicicleta.

A beleza não depende do número de anos

À medida que as crianças aprendem a escovar os dentes e os adultos devem aprender a escolher o cuidado de seu tipo de pele: máscaras, creme, soro, tônico. Todos os cosméticos devem corresponder à idade, pois têm diferenças em sua composição. É muito fácil entender isso, é suficiente prestar atenção à marca "45+", "55+", etc.