Olá pessoal. Mulheres com mais de 60 anos são muito diferentes. Talvez alguém se sinta intimidado pela figura grande, talvez a aposentadoria esteja com medo, talvez alguém simplesmente desistiu. Mas há mulheres que parecem não saber que 60 é mais do que 30 ou 40 e sempre permanecem elegantes e atraentes. Como ficar estilosa e bem arrumada, haverá dicas de estilistas e cosmetologistas.
Bem, como ela é?
Cada senhora deve ter um semi-encaixe, logo abaixo do joelho, mas não no meio da panturrilha. Este vestido estiloso irá embelezar você melhor do que qualquer modelo do último desfile de moda. E, em geral, vestidos para mulheres são o principal trunfo de sua atratividade.
Um casaco de lã comprido, um quimono, é adequado para uma beleza madura. Não se esqueça de decorar-se com um lenço ou lenço, enlaçado ao pescoço com um número de oito.
Não tem certeza de qual estilo usar? Pare com os clássicos, diluindo-os com engenhocas elegantes.
A moda está na moda, mas você terá que esquecer para sempre as minissaias, as roupas transparentes, um top curto e um decote profundo. O fato é que partes de corpos nus em 60 não parecem mais atraentes.
Que tal mangas? Mangas três quartos estão bem. , o corte reto também deve "instalar-se" no seu guarda-roupa. Se você adora jeans, escolha aqueles que não mostram suas falhas.
Como escolher uma blusa
As principais vantagens da blusa:
Parece uma mulher francesa
Escolha um casaco reto ou um casaco justo. Cor - bordô, creme ou verde escuro. Decore-se com chapéus, boinas, lenços de seda brilhantes.
No inverno frio, use casacos de pele, de preferência modelos que vão até o chão, feitos de pele natural. Luvas de couro, uma bolsa pequena, maquiagem habilidosa - e você já é uma rainha! Uma verdadeira dama deixa um rastro de bom gosto e alto custo.
Veja dicas de moda para mulheres com mais de 60 anos
O penteado deve ser perfeito. Você não pode mais se permitir a desordem feminina. Em uma idade respeitável, uma senhora deve parecer fresca e jovem. 
O cabelo de mulheres mais velhas geralmente não é da melhor qualidade, então um corte de cabelo curto sempre ajudará você. 
Escolhendo a cor do cabelo a fim de reduzir a idade
Quais cores escolher:
Cuide bem do seu cabelo, fios sem vida farão de você uma velha.
Após 60 anos, as células do corpo são renovadas muito lentamente, de modo que o corpo começa a envelhecer. Nada pode ser feito sobre isso. Muitos estão tentando perder peso, mas são ruins nisso. Claro, você precisa se mover mais, comer direito.
Após os 60 anos, o corpo não necessita mais de muitas calorias, portanto, é necessário passar para pequenas porções, além disso, comer 4-5 vezes ao dia. Retire a carne do cardápio ou use-a muito raramente.
A dieta também deve ser completamente diferente do que era há 15-20 anos. Mas não morra de fome, é muito prejudicial! Reveja urgentemente sua dieta, inclua vegetais e frutas, retire o pão branco, somente grãos inteiros.
Você pode comer o que quiser no café da manhã, incluindo chocolate amargo. Melhor café da manhã:
Para o almoço, você pode comer um pequeno pedaço de peixe cozido ou carne com vegetais sem maionese. À noite, você pode desfrutar de iogurte, beber kefir, leite fermentado cozido.
Você terá que jantar 4-5 horas antes de deitar. Você precisa dormir com o estômago vazio para que o corpo não desperdice energia na digestão dos alimentos.
Se achar difícil vencer a fome noturna, coma 2-3 maçãs, apenas não passe fome. Não se esqueça de beber água, beba 1,5 litros de água limpa por dia.
Eles simplesmente não existem! Com certeza você vai perder peso se comer bem, não se esqueça da atividade física. Mas a meta para emagrecer em mulheres nessa idade não é uma figura ideal, mas saúde.
Via de regra, após os 60 anos, uma senhora apresenta um buquê de doenças, o que faz com que a alimentação seja construída de acordo com as doenças.
