Blog sobre um estilo de vida saudável. Hérnia espinal. Osteocondrose. A qualidade de vida. Beleza e saúde

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Conheça: Sua Alteza Ping Pong!

Do nosso artigo, você aprenderá sobre o que as regras do jogo em tênis de mesa, que são necessárias dos jogadores e seus "instrumentos de trabalho", bem como quais parâmetros têm um inventário para jogar ping pong.

Talvez você também queira jogar tênis de mesa ou dar ao seu filho a uma escola esportiva. Afinal, é hora de perturbar a hegemonia dos atletas chineses no tênis de mesa global. Além disso, as classes deste esporte são úteis e servem como melhora na forma física.

Ténis de mesa é um jogo de esportes dinâmico que ajuda a desenvolver a reação, a concentração de atenção e atividade motora. O vencedor é determinado pelo número de aposentado selecionado.

Seth é um segmento de jogo separado, que continua até que um dos participantes da partida cairá 11 pontos. De acordo com as regras anteriormente existentes, esse valor foi 21. Mas quando a conta se torna 10-10, o jogo continua até que um dos participantes da partida receberá uma vantagem de 2 pontos sobre o seu adversário.

Para se tornar o vencedor da partida, basta ganhar um conjunto mais do que o adversário, por exemplo, três conjuntos de cinco (tal quantidade é mais frequente). Menos muitas vezes jogam lutas de sete e nove conjuntos.

Mas mesmo antes da bola tocar na raquete pela primeira vez na partida, é necessário determinar quem dos jogadores (ou quais das partes - na descarga dupla) será destinada a torná-lo o primeiro toque. Após o jogador de empate, a moeda caiu em cujo favor (às vezes você adivinha sua mão com o objeto escondido nele), tem o direito de escolher entre as seguintes opções:

  • assumir o direito de cumprir a primeira submissão ou tomar uma recepção, deixando o inimigo a escolha da metade do jogo da mesa;
  • escolha o lado do jogo, dando o direito do primeiro feed ou recepção ao adversário;
  • transfira o direito de decidir seu oponente.

Mas estes são apenas as bases do básico. O resto deste "iceberg" é divulgado no processo de aprender o jogo e com uma imersão mais profunda no emocionante mundo de tênis de mesa.

De livros para a mesa

Introdução às regras é apenas o primeiro estágio. É um pong fundamental, mas não mais básico. Não sei como possuir a bola e a raquete, você não será capaz de fazê-lo.

Técnica de jogo de tênis de mesa é muito multifacetada. Para alcançar um nível profissional, um atleta deve dominar vários golpes defensivos e atacantes, e também ser capaz de diversificar o estilo de sua alimentação. Mas o primeiro, que definitivamente ensinará qualquer treinador, o que é o aperto da raquete para se candidatar ao jogar.

No mundo do tênis de mesa, há muito tempo que na Ásia a raquete é mantida verticalmente, e os atletas europeus preferem aderência horizontal. Em meados do século passado, a classificação por sinal territorial foi abolida, já que os tênis começaram a variar o aperto sem vincular ao continente.

A diferença fundamental dessas técnicas é que com um aperto horizontal, a alça de foguete está localizada paralela ao plano de chão. O aperto vertical envolve a proporção perpendicular de dois planos. Agora a maneira de manter a raquete não dá vantagem no jogo. Você precisa pegar um aperto para que seja conveniente jogar.

Mas a capacidade de atacar e se defender servirá um bom serviço na luta contra os rivais em uma mesa de tênis. Se você ocorrer com esses tipos de choques como uma vela, um suporte, aparar (todos - elementos de proteção), bem como uma mistura, rolando - à direita e à esquerda - um desconto e, finalmente, a parte superior traseira (e É choques para o ataque), você não terei vergonha e honrando o país na arena internacional para proteger.

Alimentando

As regras do tênis de mesa colocam tal elemento como a alimentação, quase "na cabeça do canto". Ex-cinco innings em uma linha mudou apenas duas tentativas para o feed. Então cada um deles precisa ser adequado com toda a profundidade.

A alimentação no tênis de mesa é realizada de modo que o ponto de entrar em contato com a bola com o revestimento da raquete estava acima da superfície da tabela e não inferior ao nível da grade. Além disso, a primeira fase do feed não deve começar abaixo do nível da superfície da tabela de jogos. O adversário e o juiz devem ver todo o processo, então a bola é proibida de jogar "debaixo da mesa", bem como para fortalecer-a de qualquer forma.

O erro ao realizar uma greve de entrada também será considerado que foi realizado não devido à linha traseira da tabela. Condição obrigatória é e jogando a bola ao enviar. Sem esse elemento, o feed também será considerado incorretamente e, portanto, a perda.

Antes de jogar a bola, concentre-se. Assim que o projétil redondo deixa a palma da mão e decola, será considerada entrar no jogo. E se você pegou novamente ou caiu no chão sem contato com a raquete, o ponto receberá um adversário, uma vez que um erro foi feito ao arquivar.

O desenho de pontos nem sempre começa com a primeira tentativa. Se a bola tocou a borda superior da malha, enquanto o voo sobre o lado do adversário é prescrito. Seu número de regras de tênis de mesa não é limitado. Em esportes profissionais, raramente atende a "série" de recompensa. Episódios curiosos reversos da história são desconhecidos.

Jogo adequado com os parâmetros corretos

Nenhum jogo de esportes pode ser realizado sem o equipamento de jogo correspondente. O tênis de mesa no conjunto mínimo inclui uma tabela, uma grade, raquete e bola.

Mesa e grade

As tabelas profissionais de tênis de mesa têm um comprimento de 2,74 m, a largura deve atingir 152,5 cm, e sua altura não deve ter mais de 76 cm no nível do plano no qual estão instaladas. O tamanho da mesa de tênis de mesa é oficialmente escrito nas regras do jogo.


A tabela pode consistir em duas metades ou representar uma estrutura monolítica. A superfície do jogo deve ser perfeitamente suave e suave. A marcação de tabela tem uma linha externa passando pelo perímetro, 2 cm de espessura e a linha média (para descarga pareada) com uma espessura de apenas 0,3 cm. Acima da linha transversa média da tabela é esticada por uma malha especial para o tênis de mesa 1.83 m longo e 15,25 cm de altura.

Raquete

Raquetes para tênis de mesa Escolha dependendo das características fisiológicas e maneiras do jogo. As raquetes podem ser de qualquer tamanho, forma e peso, mas a base deve ser sólida e plana. Os tamanhos de raquete mais populares: Comprimento 26 - 30 cm, largura 15 - 17 cm, peso 160-12. A parte do jogo é chamada de espelho. De acordo com as regras da competição, o revestimento na raquete deve ser de cores diferentes. É necessário cuidar da raquete: cuidamos de danos mecânicos, para guardar longe da luz solar (melhor no caso) e de vez em quando para limpar o revestimento com um cotonete, umedecido com água.

A espessura da alça e seu comprimento dependem da estrutura do pincel, e a massa é escolhida com base no grau de conforto. Se você é mais defendido, você precisa fazer um revestimento, proporcionando uma recuperação mais fraca. Atacar os jogadores se recuperaram a bola da raquete devem ser garantidos mais precisos.

De acordo com as regras da Federação Internacional de Tênis de Mesa (ITTF), a base da raquete deve ter pelo menos 85% da madeira. Em competições, alguns tipos de picos são proibidos (principalmente longos), com a ajuda da qual o jogador pode ignorar a rotação da bola rival.

Bola

Jogando tênis de mesa Precisa de bolas redondas de laranja ou cor branca com um diâmetro de 40 mm e pesando apenas 2,5 gramas. Eles são classificados de acordo com o grau de qualidade e são denotados por estrelas - de 1 a 3. As bolas de tênis de bola mais confiáveis \u200b\u200bsão feitas no Japão e podem custar cerca de US $ 2 por peça.

Conclusão

Onde jogar tênis de mesa - depende da sua imaginação. No seu caso, pode ser um ginásio da escola mais próxima, um terreno de esportes de rua ou até mesmo um apartamento comum. Muitas vezes, a mesa do ping-pong colocou em corredores de empresas e empresas para que os funcionários possam relaxar e jogar interrupções. A roupa também é uma escolha individual. Profissionais estão jogando em t-shirts, shorts e tênis leves. Você pode ter qualquer roupa e sapatos confortáveis. O principal é que a iluminação e clima é aceitável.