Αντιμετώπιση της εξάρτησης από τον καιρό με λαϊκές θεραπείες
Η αντιμετώπιση της εξάρτησης από τον καιρό είναι ένα σημαντικό θέμα που ενδιαφέρει πολλούς ανθρώπους που ανταποκρίνονται στις καιρικές αλλαγές. Σήμερα θα μιλήσω για τις αιτίες του προβλήματος, θα προτείνω λαϊκές θεραπείες και θα μοιραστώ συμβουλές για την πρόληψη της μετεοευαισθησίας, συμπεριλαμβανομένης της συνταγής για το φυσικό βάλσαμο.
Συμπτώματα εξάρτησης από τον καιρό
Θα πρέπει να ξέρετε πώς να απαλλαγείτε από τον εθισμό, ειδικά αν παρατηρήσατε την εξάρτηση της διάθεσης και της ευημερίας από τον καιρό. Αυτό σημαίνει ότι είστε ένα ευαίσθητο στις καιρικές συνθήκες άτομο που αντιδρά σε ξαφνικές αλλαγές του καιρού, άλματα στην ατμοσφαιρική πίεση και θερμοκρασία, ηλιακές και γεωμαγνητικές διαταραχές, ανεξάρτητα από το αν είναι υγιής ή άρρωστος. Ποια είναι τα συμπτώματα μιας οξείας αντίδρασης;
Τα άτομα που δεν πάσχουν από ασθένειες συνήθως αντιδρούν στις αλλαγές του καιρού μάλλον συναισθηματικά - η διάθεσή τους επιδεινώνεται, εμφανίζεται άδικος εκνευρισμός, αϋπνία, πονοκέφαλος, απώλεια όρεξης και γενική αδυναμία. Η κατάσταση ονομάζεται επιστημονικά μετεονεύρωση.
Σε άτομα που πάσχουν από ασθένειες, μια απότομη αλλαγή του καιρού επηρεάζει το σώμα, χτυπώντας πρώτα το αδύναμο σημείο. Ούτε οι επιστήμονες ούτε οι γιατροί μπορούν να εξηγήσουν τον μηχανισμό εμφάνισης των καιρικών επιπτώσεων, αλλά ένα πράγμα είναι σαφές - όσο περισσότερα προβλήματα υγείας, τόσο πιο γρήγορα αρχίζετε να αντιδράτε και να "προβλέπετε" τον καιρό.
Ομάδα κινδύνου
Υποτονικά. Όταν πλησιάζει ένα μέτωπο υψηλής πίεσης, οι υποτασικοί ασθενείς έχουν αυξημένο καρδιακό ρυθμό και τα αιμοφόρα αγγεία διαστέλλονται.
Υπέρταση. Εάν περάσει ένα μέτωπο χαμηλής πίεσης, τότε οι υπερτασικοί ασθενείς υποφέρουν, καθώς τα αγγεία συστέλλονται. μπορείτε να διαβάσετε κάνοντας κλικ στον σύνδεσμο.
Υποφέρουν άτομα με βλαστική και νευροκυκλική δυστονία, στεφανιαία νόσο.
Άτομα με βρογχική νόσο και πνευμονία.
Άτομα που πάσχουν από ασθένειες του μυοσκελετικού συστήματος, ασθένειες των αρθρώσεων - μερικές φορές σε λίγες μέρες αισθάνονται την προσέγγιση της κακοκαιρίας,.
Άτομα με μειωμένη ανοσία.
Οι παράγοντες κινδύνου περιλαμβάνουν το κάπνισμα, την ανθυγιεινή διατροφή, την υπερβολική πρόσληψη αλατιού, τη σωματική αδράνεια και την κατάχρηση αλκοόλ.
Αντιμετώπιση μετεωρολογικής εξάρτησης
Αφού ξαναδιάβασα πολλή βιβλιογραφία για τη θεραπεία της μετεοευαισθησίας, κατάλαβα πώς να απαλλαγώ από την αντίδραση του σώματος στις αλλαγές του καιρού. Για να υποφέρετε λιγότερο από τις εκδηλώσεις αλλαγών στην ατμόσφαιρα, είναι απαραίτητο να τηρήσετε αρκετούς γνωστούς κανόνες:
Οι υγιείς κάτοικοι του πλανήτη και οι άνθρωποι με ασθένειες πρέπει να οδηγούν, όσο τετριμμένο κι αν ακούγεται, έναν υγιεινό τρόπο ζωής.
Ακολουθήστε τις προγνώσεις καιρού. Με την εκ των προτέρων προειδοποίηση για αλλαγές καιρού, μπορείτε να λάβετε προληπτικά μέτρα.
Τις παραμονές των καιρικών αλλαγών και άλλων φυσικών καταστροφών, ακολουθήστε μια δίαιτα, αποκλείστε το αλκοόλ και τα λιπαρά τρόφιμα. Συμπεριλάβετε περισσότερα φρούτα, λαχανικά, θαλασσινά, μέλι, ξηρούς καρπούς στο μενού.
Προσπαθήστε να εγκαταλείψετε τη σκληρή σωματική εργασία, να ξεκουράζεστε πολύ, να περπατάτε πιο συχνά στον καθαρό αέρα.
Με τις καιρικές αλλαγές, οι μεταβολικές διεργασίες στο σώμα επιδεινώνονται - δώστε ιδιαίτερη προσοχή στο σωστό πρόγραμμα κατανάλωσης. Πίνετε αρκετό νερό, αλλά μην το παρακάνετε.
Άτομα που πάσχουν από χρόνιες παθήσεις θα πρέπει να λαμβάνουν αμέσως τα φάρμακα που συνταγογραφεί ο γιατρός τέτοιες μέρες.
Πάρτε ένα μάθημα συμπλεγμάτων πολυβιταμινών δύο φορές το χρόνο.
Εκπαιδεύστε τα σκάφη σας. Ένα ντους αντίθεσης, μπάνιο και σάουνα θα σας βοηθήσουν.
Προσπαθήστε να αποκτήσετε περισσότερα θετικά συναισθήματα, ακολουθήστε έναν ενεργό τρόπο ζωής.
Παρά το γεγονός ότι η εξάρτηση από τις καιρικές συνθήκες, ως ξεχωριστή ασθένεια, δεν αντιμετωπίζεται, είναι δυνατό να ανακουφιστούν ορισμένα από τα συμπτώματα.
Πώς να απαλλαγείτε από την εξάρτηση από τις καιρικές συνθήκες λαϊκές θεραπείες
Πριν πάτε για ύπνο, πιείτε ένα φλιτζάνι πράσινο τσάι με μια πρέζα μητρικό μούστο, μέντα, μέντα ή λεμόνι.
Με αϋπνία και έντονο ερεθισμό, ετοιμάστε βαλεριάνα, δεντρολίβανο, κοινό λυκίσκο, πιείτε το αλκοολούχο έγχυμά τους.
Με την υπερβολική ευερεθιστότητα, τα αιθέρια έλαια βοηθούν καλά. Τα έλαια λεβάντας, δεντρολίβανου και σανταλόξυλου είναι ιδιαίτερα χρήσιμα. Εισπνεύστε το άρωμα προσθέτοντας μερικές σταγόνες στη λάμπα αρώματος, προσθέστε το στο μπάνιο, λιπάνετε τους καρπούς, το πίσω μέρος του κεφαλιού και τους κροτάφους. Το λεμόνι και το λάδι ευκαλύπτου θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε την κατάθλιψη, διαβάστε περισσότερα κάνοντας κλικ στον σύνδεσμο.
Ένα λουτρό κωνοφόρων θα είναι ένας εξαιρετικός βοηθός. Η διαδικασία μαγειρέματος αναγράφεται στη συσκευασία. Το μάθημα είναι 2 εβδομάδες για 10-15 λεπτά ανά διαδικασία. Η θερμοκρασία του μπάνιου δεν είναι μεγαλύτερη από 37 βαθμούς.
Πάρτε ένα έγχυμα από άνθη κράταιγου, γρασίδι μητρικού βοτάνου, τριανταφυλλιά - πάρτε 4 μέρη το καθένα, προσθέστε 1 μέρος χαμομήλι και μέρος φύλλα μέντας. Πάρτε μια κουταλιά από αυτό το μείγμα και φτιάξτε τσάι.
Για πονοκέφαλο, ετοιμάστε αδύναμο τσάι με κράνμπερι και λεμόνι, πιείτε ζεστό γάλα, προσθέτοντας ένα κλαδάκι μέντας.
Το θεραπευτικό βάλσαμο του Naturopath
Το θεραπευτικό βάλσαμο αναπτύχθηκε στο Ινστιτούτο Naturopathy, και όσον αφορά τις θεραπευτικές ιδιότητες δεν είναι κατώτερο από το διάσημο βάλσαμο Bittner. Το βάλσαμο ετοιμάζεται εύκολα:
Φυτά που περιλαμβάνονται στη θεραπευτική συλλογή:
Άνθη κράταιγου - 2 μεγάλα κουτάλια.
Μούρα κράταιγου - 4 μεγάλα κουτάλια.
Χωρίσματα ρίζας βαλεριάνας, μητρικού βοτάνου, καρυδιάς - 3 κουταλιές της σούπας το καθένα.
Τοποθετούμε τα υλικά σε ένα μπολ και ανακατεύουμε καλά.
Μαγείρεμα:
Πάρτε δύο χούφτες (70 γραμμάρια) από τη συλλογή, γεμίστε τη με οποιοδήποτε φαρμακευτικό κρασί όπως η Μαδέρα και το Cahors. Θα χρειαστείτε μισό λίτρο κρασί.
Βάλτε σε λουτρό νερού για μισή ώρα. Λάβετε υπόψη ότι απαιτούνται γυάλινα σκεύη, με ερμητικά κλειστό καπάκι, φελλό καλύτερα βιδωμένο.
Ψύξτε το βάλσαμο, στραγγίστε και πίνετε 2-3 φορές την ημέρα. Καταναλώστε πριν από τα γεύματα, 2 κουτ.
Εύχομαι υγεία, αγαπητοί μου, να προσέχετε τον εαυτό σας και να παρακάμψει το μπελά που λέγεται «μετεοευαισθησία».
Σας συμβουλεύω να παρακολουθήσετε ένα βίντεο που βρέθηκε στο Διαδίκτυο - ο γιατρός λέει πώς να απαλλαγείτε από την εξάρτηση από τον καιρό και τα συμπτώματά της.
