Ξεκινώντας από μια ορισμένη ηλικία ενός παιδιού, πολλοί γονείς σκέφτονται τι μια στενότερη γραμμή για να κατευθύνει τη κολοσσιαία της ενέργειας. Φυσικά, η επιλογή των μελλοντικών τάξεων επηρεάζουν άμεσα τις κλίσεις, τις προσωπικές ιδιότητες και τις ικανότητες του παιδιού, ωστόσο, υπάρχουν αντικειμενικά κριτήρια επιλογής:
Ένας από τους πρώτους στη λίστα αυτού του είδους των κατηγοριών είναι κολύμπι. Πρώτον, ενισχύει τους μύες της σπονδυλικής στήλης και ολόκληρος ο οργανισμός στο σύνολό του, βάζει ένα υπέροχο θεμέλιο για την υγεία. Δεύτερον, οι συνεχείς τάξεις κολύμβησης όχι μόνο επηρεάζουν τη σωματική ανάπτυξη, αλλά επίσης φέρνουν τέτοιες ιδιότητες όπως η σκόπιμη, η επιμονή και η υπομονή. Τρίτον, με τη σωστή προσέγγιση, η διαδικασία μάθησης μπορεί να φέρει πολλά φωτεινά συναισθήματα και εντυπώσεις. Και ακόμα και αν το μωρό σας δεν γίνει ένα αστέρι ενός από τα θαλάσσια σπορ, η ικανότητα να κολυμπάνε θα έρθει σε εύχρηστη και σε συνηθισμένη ζωή.
Έχοντας προτιμημένη κολύμβηση, οι γονείς αντιμετωπίζουν μια σειρά ερωτήσεων - για παράδειγμα, από ποια ηλικία είναι καλύτερα να αρχίσετε να διδάσκουν τα παιδιά να κολυμπούν και πού να αρχίσετε να προσπαθείτε να διδάξετε το παιδί να πάει. Οι γονείς των παιδιών που δεν έχουν ακόμη στρίψει 7 χρονών, συμφέρει το ζήτημα των χαρακτηριστικών στη διδασκαλία της κολύμβησης των παιδιών της προσχολικής ηλικίας.
Πολύ πρόωρη έναρξη δεν θα φέρει ειδικά μερίσματα. Τα παιδιά μετά από ένα χρόνο και έως 2-3 χρόνια θα είναι αρκετά συνηθισμένο κολύμπι μαζί με τους γονείς και τα παιχνίδια που έχουν σχεδιαστεί για το νερό. Τα οφέλη του κολύμβησης με το τρέξιμο κατά μήκος του πυθμένα, πηδώντας έξω από το νερό, πασπαλίζουμε και η ταινία θα ισοδυναμεί με τα οφέλη της κολύμβησης σε όλους τους κανόνες, με τις αντίστοιχες κινήσεις των χεριών και των ποδιών και τη δεξιά αναπνοή, αλλά στο Πρώτη περίπτωση, το μωρό σίγουρα θα πάρει περισσότερη ευχαρίστηση από τη διαδικασία.
Η ενότητα κολύμβησης είναι μία από τις καλύτερες επιλογές για πρόσθετες μελέτες για το παιδί. Το κολύμπι φέρνει μεγάλη ευχαρίστηση και βοηθά στην ενίσχυση του σώματος. Αλλά είναι απαραίτητο να ξεκινήσετε τα μαθήματα που δεν είναι νωρίτερα από 5 χρόνια Σε οποιοδήποτε τμήμα των παιδιών για κολύμπι, ο προπονητής δεν συνιστάται να προσπαθήσουμε να διδάξουμε ένα παιδί να κολυμπήσει, και ακόμη περισσότερο να το γνωρίσει με στυλ στην προσχολική ηλικία. Ξεκινώντας από 4-5 χρόνια μπορείτε να διδάξετε το μωρό που βρίσκεται στο νερό στην πίσω θέση. Δεν μπορούμε να του πούμε για τις φυσικές ιδιότητες του νερού - για παράδειγμα, για την αντίσταση της στην κίνηση των χεριών και των ποδιών.
Είναι χρήσιμο να εξηγήσουμε στο παιδί οι κύριες αποχρώσεις που σχετίζονται με την ίδια τη διαδικασία κολύμβησης:
Η ιδανική ηλικία για κολύμπι είναι 6, 7 ή 8 ετών. Αυτά τα παιδιά είναι ήδη σε θέση να καταλάβουν τι τους χρειάζονται και αυτό διαδραματίζει τον τελευταίο ρόλο στην επίτευξη θετικού αποτελέσματος.
Αυτό το άρθρο λέει για τους τυπικούς τρόπους να λύσετε τις ερωτήσεις σας, αλλά κάθε περίπτωση είναι μοναδική! Αν θέλετε να μάθετε από μένα πώς να λύσετε ακριβώς το πρόβλημά σας - ρωτήστε την ερώτησή σας. Είναι γρήγορο και ελεύθερο!
Οι πρωταρχικές δεξιότητες και οι δεξιώσεις της κολύμβησης του μωρού είναι σε θέση να εκπαιδεύσουν τους γονείς τους. Για να το κάνετε αυτό, δεν είναι απαραίτητο να γνωρίζετε όλα τα στυλ και να απολαύσετε την τεχνική ενός επαγγελματία κολυμβητή - το κύριο πράγμα που το παιδί δεν φοβάται και αισθάνθηκε με αυτοπεποίθηση στο νερό. Αν θέλετε το παιδί σας όχι μόνο να κολυμπήσει, αλλά και να κατακτήθηκε διάφορα στυλ και την κατάλληλη τεχνική, είναι καλύτερο να καταφύγουμε στις υπηρεσίες ενός παιδικού προπονητή που διδάσκουν το κολύμπι.
Όποια και αν επιλέγεται το σχολείο ή το τμήμα κολύμβησης, η πλειοψηφία προσκολλάται στο γενικά αποδεκτό σύστημα των διδαγμάτων:
Εάν το παιδί παρουσιάζει ενδιαφέρον για τις τάξεις και οι γονείς θα ήθελαν να παράσχουν το αθλητικό του μέλλον ή να ενσταλάσουν τις δεξιότητες των διαφόρων στυλ κολύμβησης, είναι καλύτερα να κάνουμε με έναν επαγγελματία εκπαιδευτή Σημαντικός ρόλος στη διαδικασία εκπαίδευσης παίζεται από τον τόπο όπου κρατούνται μαθήματα και πιο συγκεκριμένα - στην οποία η λεκάνη. Στο αρχικό στάδιο της κατάρτισης, η πισίνα δεν πρέπει να είναι πάρα πολύ βαθιά, αφού η αρχή να κολυμπήσει το μωρό πρέπει να πάρει ένα καλό κάτω μέρος, και το νερό δεν πρέπει να υπερβαίνει το επίπεδο του στήθους του. Είναι επιθυμητό το μήκος της πισίνας να μην είναι μικρότερο από 6 μέτρα. Σε μια τέτοια απόσταση, το παιδί θα εκτελέσει εύκολα την κύρια άσκηση - ολίσθηση.
Τώρα υπάρχει ένας μεγάλος αριθμός όλων των βοηθητικών πραγμάτων για την κατάρτιση κολύμπι: Flippers με γιλέκα, φουσκωτά κύκλους και περιτυλίγματα, πολύ περισσότερο. Όλες αυτές οι συσκευές βλάπτουν μόνο τη βλάβη και την εκπαίδευση φρένων. Στους ίδιους χειρογράφους, το παιδί φαίνεται ότι η συνήθεια να διατηρεί το κεφάλι τους κάθετα πάνω από το νερό, κλίνει στις μασχάλες. Ως αποτέλεσμα, το μωρό δεν θα μπορεί να αισθάνεται την πλευστότητα του σώματος του, το οποίο θα οδηγήσει στη συνέχεια στην αδυναμία να αντισταθεί στο δικό τους νερό. Ο πιο σωστός βοηθός στη διαδικασία μάθησης είναι μια πλακέτα κολύμβησης. Με τη βοήθειά του, το παιδί μπορεί να είναι αυστηρά παράλληλο με την επιφάνεια του νερού, βυθιστεί το πρόσωπο κάτω από το νερό και σύρετε, δουλεύω με τα πόδια του.
Προκειμένου να διδάξει ένα παιδί να βρίσκεται στο νερό σε μια οριζόντια θέση και να μειώσει κατευθείαν το πρόσωπο στο νερό, χρησιμοποιήστε τις ακόλουθες μη σαφείς και απλές ασκήσεις:
Αρχικά, το παιδί πρέπει να μπαίνει μόνο για να παραμείνει στο νερό, και μόνο μετά από αυτό μπορεί να περάσει στις καταδύσεις Στρέφοντας τις βυτίδες του κεφαλιού κάτω από το νερό, θα πρέπει πάντα να θυμόμαστε ότι τα παιδιά που έχουν προβλήματα αυτιά ή μύτη - για παράδειγμα, μια drumpatch είναι κατεστραμμένη, υπάρχει otitis ή ιγμορίτιδα, αυτές οι ασκήσεις αντενδείκνυνται. Σε αυτές τις περιπτώσεις, θα πρέπει να περιορίζεται σε ασκήσεις χωρίς να μειώνεται το κεφάλι στο νερό.
Μία από τις σημαντικές πτυχές του κολύμβησης είναι η δεξιά αναπνοή. Η τεχνική του είναι γρήγορη εισπνοή στόμα και μεγάλη εκπνοή μέσω της μύτης. Η κατοχή ενός παιδιού αυτού του εξοπλισμού δεν είναι απλώς απαραίτητο, αλλά και χρήσιμο. Το μωρό θα γίνει πιο ανθεκτικό και θα είναι σε θέση να κολυμπήσει όχι μόνο για μεγάλο χρονικό διάστημα, όχι κουρασμένος, αλλά για πολύ καιρό να τρέξει και να πηδήσει στη γη.
Πώς να βοηθήσετε το παιδί να αντιμετωπίσει την τεχνική της κατάλληλης αναπνοής; Η εκκίνηση της αναπνοής πρέπει να βρίσκεται στη γη, καθώς το παιδί είναι συχνά δύσκολο να παρακολουθεί την αναπνοή και την κίνηση των χεριών ταυτόχρονα. Επίσης, για ασκήσεις, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τη συνήθη λεκάνη νερού: Εισπνεύστε και εκπνεύστε ήδη στο νερό. Το κύριο πράγμα - που εκτελεί μια άσκηση, ακολουθήστε το παιδί για να κρατήσει την αναπνοή του. Σταδιακά, μπορείτε να πάτε στην πισίνα από τη λεκάνη. Με την πάροδο του χρόνου, τέτοιες εκπνοές στο νερό θα πάνε στο μωρό στη συνήθεια.
Σε οποιαδήποτε διδασκαλία υπάρχει η δική του ακολουθία υλικού που παρουσιάζει. Η κολύμβηση δεν αποτελεί εξαίρεση.
Πρώτον, το παιδί μαθαίνει να κολυμπάει με τα βοηθητικά στοιχεία χρησιμοποιώντας μόνο το έργο των ποδιών. Είναι απαραίτητο να αυτοματοποιήσετε την ικανότητα Η σειρά κατά την οποία πρέπει να αναπτυχθούν οι κινήσεις, τα ακόλουθα:
Κάθε κίνηση θα πρέπει να φέρεται στον αυτοματισμό και μόνο στη συνέχεια να μεταβεί στην επόμενη. Κατά την εκτέλεση ορισμένων κινήσεων, βεβαιωθείτε ότι είναι συνεχές, ομαλές και οι μεμονωμένοι μύες παρέμειναν χαλαροί. Αλλά οι ασκήσεις στη γη, όπως οι κυκλικές περιστροφές με τα χέρια με ταυτόχρονες στροφές της κεφαλής, στη συνέχεια δεξιά, στη συνέχεια προς τα αριστερά, στέκεται σε ένα πόδι με τις κινήσεις των χεριών στο πλάι και επάνω, βοηθήστε να συντονίσετε τις κινήσεις.
