Blog για έναν υγιεινό τρόπο ζωής.  Σπονδυλοκήλη.  Οστεοχόνδρωση.  Η ποιότητα ζωής.  ομορφιά και υγεία

Blog για έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Σπονδυλοκήλη. Οστεοχόνδρωση. Η ποιότητα ζωής. ομορφιά και υγεία

9 συμβουλές για το πώς να αφαιρέσετε ένα διπλό πηγούνι

Διπλό πηγούνιόχι μόνο αλλάζει χαρακτηριστικά. Ανεξαρτήτως φύλου, με μια πλατιά χειρονομία προσθέτει επιπλέον 5-10 χρόνια στο πρόσωπό του.

Το πρόβλημα δεν επινοείται, γιατί ακόμη και περιποιημένες και αδύνατες celebrities υποφέρουν από αυτή τη μάστιγα. Δες το και μονος σου:


Και ενώ ένας άντρας μπορεί να αφαιρέσει το διπλό πηγούνι του αφήνοντας γένια, δεν είναι καθόλου εύκολο για μια γυναίκα να το κρύψει. Σε αντίθεση με τα περιττά κιλά στους γοφούς σας, δεν υπάρχει τρόπος να κρύψετε αυτή την πτυχή στο πρόσωπό σας στις πτυχές των ρούχων σας.

Εκατοντάδες κρέμες υπόσχονται ανακούφιση. Αλλά δεν υπάρχει καμία απόδειξη ότι κάποιο από αυτά λειτουργεί πραγματικά.

Το μόνο που μένει σε αυτή την περίπτωση είναι μόνο να παρακολουθείτε προσεκτικά τη θέση του κεφαλιού σας και να κρατάτε την πλάτη σας; Είναι δυνατή η αφαίρεση διπλού πηγουνιού;

6 αποτελεσματικοί τρόποι για να μειώσετε το πηγούνι σας

Ας εξερευνήσουμε τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους για να εξαφανιστεί.


Συμβουλή 1. Χάστε βάρος

Κοινό, αλλά εξαιρετικά αποτελεσματικό.

Κοιτάξτε αυτό το σχέδιο. Πράγματι, το υπερβολικό λίπος συχνά αποθηκεύεται κάτω από το πηγούνι. Χάνοντας βάρος, απαλλαγούμε από το λίπος και, ως αποτέλεσμα, το πηγούνι.


Για να αφαιρέσετε το διπλό πηγούνι, αλλάξτε τη διατροφή σας. Καταναλώστε κυρίως φυτικές ίνες. Καταργήστε τα λιπαρά τρόφιμα. Καταναλώστε λιγότερες θερμίδες.

Αυτή η μέθοδος έχει μόνο ένα μειονέκτημα - είναι αδύνατο να αφαιρέσετε μόνο το λίπος κάτω από το πηγούνι. Θα πρέπει να αθληθείτε και να χάσετε βάρος εντελώς (φυσικά, δίνοντας ιδιαίτερη προσοχή στους μύες του προσώπου).


Συμβουλή 2: Τρώτε τροφές με χαμηλή περιεκτικότητα σε αλάτι και ζάχαρη

Το αλάτι προάγει την κατακράτηση νερού. Το σώμα σας θα συσσωρεύσει νερό - αυτό θα εκδηλωθεί στο πρόσωπό σας ως πρήξιμο και διπλό πηγούνι.

Πίνετε πολύ καθαρό νερόγια να καθαρίσει το σύστημα και να αποτρέψει την κατακράτηση νερού στο σώμα.

Σχόλιο ειδικού:

Συμβουλή 3. Λιπαρά ψάρια από κρύες θάλασσες 3 φορές την εβδομάδα

Παρά τη σύσταση για περιορισμό του λίπους, πρέπει να τρώτε λιπαρά ψάρια 3 φορές την εβδομάδα. Τα λιπαρά ψάρια της θάλασσας θα παρέχουν στον οργανισμό σας έλαια ωμέγα-3 και ωμέγα-6. Τα ωμέγα οξέα βελτιώνουν την ελαστικότητα του δέρματος. Άλλωστε, αν έχετε αποφασίσει να αφαιρέσετε 2 πηγούνια με δίαιτα, είναι σημαντικό για εσάς μετά την απώλεια βάρους να μην εμφανίσετε κάτι παρόμοιο με βρογχοκήλη γαλοπούλας.


Επιλέξτε παστό ψάρι ή ψάρι κρύο καπνιστό - το ψάρι δεν πρέπει να υποβληθεί σε θερμική επεξεργασία. Ένα κομμάτι ρέγγας ή σκουμπρί 100 γραμμαρίων θα είναι αρκετό


Συμβουλή 4. Κάντε ασκήσεις για τους μύες του πηγουνιού και του λαιμού

Εδώ είναι ένα αποτελεσματικό άσκηση διπλού πηγουνιού. Άνοιξε το στόμα σου όσο πιο ανοιχτό μπορείς. Μετακινήστε το πηγούνι σας προς τα εμπρός. Εστιάστε στο να νιώθετε τους μύες σας κάτω από το σαγόνι σας να λειτουργούν. Αρχίστε να κλείνετε το στόμα σας αργά και με ένταση. Μετρήστε μέχρι το 20.

Τα δόντια σας συναντιούνται; Μην χαλαρώνετε - αρχίστε να ανοίγετε αργά το στόμα σας με την ίδια ένταση. Επιστρέψτε στην αρχική θέση - μόνο τώρα μπορείτε να χαλαρώσετε.

Μην είσαι τεμπέλης. Η ίδια άσκηση θα αφαιρέσει τις πρώτες ρυτίδες στο πηγούνι και το λαιμό.


Συμβουλή 5. Χρησιμοποιήστε μακιγιάζ που τονίζει τα μάτια και τα ζυγωματικά σας

Για να αφαιρέσετε οπτικά ένα διπλό πηγούνι, μην τυλίγεστε με κασκόλ. Αυτό το αξεσουάρ, αντίθετα, τραβάει πραγματικά την προσοχή στο λαιμό. Και πρέπει να κάνουμε ό,τι καλύτερο μπορούμε για να αποφύγουμε μια τέτοια εξέλιξη γεγονότων.

Πυκνές χνουδωτές βλεφαρίδες, έντονα και καθορισμένα φρύδια, eyeliner, καπνιστή σκιά ματιών, ανοιχτόχρωμα χείλη - αυτό είναι. Αυτό θα αποσπάσει οπτικά την προσοχή από το κάτω μέρος του προσώπου σας.

Συμβουλευτείτε έναν καλλιτέχνη μακιγιάζ και βρείτε ένα ρουζ που ταιριάζει απόλυτα με τον τόνο της επιδερμίδας σας. Χρησιμοποιήστε τα για να τονίσετε τα ζυγωματικά σας.









Η επέμβαση έγινε από τον Iskornev A.A.



Εφέ μεγέθυνσης πηγουνιού χωρίς εγκατάσταση εμφυτεύματος! Ο ασθενής υποβλήθηκε σε λιποαναρρόφηση και ανόρθωση πηγουνιού και ενδυνάμωση του με νήματα i-Guide. Το πρόσωπο άρχισε να φαίνεται πιο χαριτωμένο και πιο αιχμηρό. Χειρουργός - Iskornev A.A.



Ανόρθωση λαιμού, αποτελέσματα πριν και 12 ώρες μετά! Μετά την επέμβαση: τονίζεται το ωοειδές και το περίγραμμα της κάτω γνάθου, τα ρολά διορθώνονται, το διπλό πηγούνι εξαφανίζεται, το πηγούνι δεν κρεμάει όταν το κεφάλι γέρνει! Εκτελείται από τον χειρουργό: .


Συμβουλή 9. Πλαστική χειρουργική

Στην ενήλικη ζωή, το διπλό πηγούνι εμφανίζεται συνήθως ως αποτέλεσμα της αποδυνάμωσης και της χαλάρωσης του μυός του λαιμού (πλατύσμα).

Η πλαστική χειρουργική σας επιτρέπει να αφαιρέσετε το 2ο πηγούνι και παρουσιάζει εξαιρετικό αποτέλεσμα ανεξαρτήτως ηλικίας.

Η επέμβαση ονομάζεται και εξαιρετικά αποτελεσματικό. Με τη βοήθειά του, μπορείτε ακόμη και να αφαιρέσετε ένα τρίτο πηγούνι και να σφίξετε την πτυχή του δέρματος στην περιοχή της κάτω γνάθου.

Η εργασία του πλαστικού χειρουργού ξεκινά με μια μικρή τομή κάτω από το πηγούνι. Το καθήκον του είναι να σφίξει τον μυ στο κέντρο και να τον στερεώσει σε νέα θέση για να πετύχει ένα νέο, όμορφο περίγραμμα. Εάν υπάρχει λίπος στην περιοχή του πηγουνιού, η αφαίρεση του διπλού πηγουνιού συνοδεύεται από λιποαναρρόφηση με λέιζερ.


Για να αποκτήσετε ένα πιο έντονο και μακροχρόνιο αποτέλεσμα αναζωογόνησης, η πλατυπλαστική συχνά συνδυάζεται με ανύψωση SMAS.


Πραγματοποιήθηκε λίφτινγκ-smas, lipofilling, face, co2-lifting. Πριν και 9 μέρες μετά. Εκτελείται από τον χειρουργό: .


Δυναμική πλατυπλαστική. Οι φωτογραφίες τραβήχτηκαν «πριν» και 12 ημέρες «μετά» την επέμβαση. Η κλίση του κεφαλιού του ασθενούς είναι η ίδια. Μετά την πλατυσμοπλαστική του Χόλιγουντ, ακόμη και όταν το κεφάλι είναι γερμένο, το πηγούνι δεν διπλώνει σε πτυχές. Εκτελείται από τον χειρουργό: .



Ανύψωση λαιμού με τοποθέτηση εμφυτεύματος πηγουνιού Medpor. Το αποτέλεσμα «πριν» και 12 μέρες «μετά». Χειρουργός: .



Πλατυσμαπλαστική, φωτογραφίες «πριν» και 9 ώρες «μετά» την επέμβαση. Το κεφάλι και στις δύο φωτογραφίες έχει την ίδια κλίση. Χειρουργός: .



Χόλιγουντ ανύψωση λαιμού. Το αποτέλεσμα "πριν" και 7 ημέρες "μετά" την επέμβαση. Εκτελείται από τον χειρουργό: .



Ανύψωση λαιμού με δυναμική πλατυπλαστική - το πηγούνι δεν θα κρεμάσει ακόμα και όταν γέρνει. Αποτέλεσμα 10 ώρες μετά την επέμβαση. Υπάρχει πρήξιμο και σημάδια. Χειρουργός: