Η ανάρτηση αγγελιών είναι δωρεάν και δεν απαιτείται εγγραφή. Υπάρχει, όμως, προκαταρκτικός συντονισμός των διαφημίσεων.
Η φροντίδα του σώματός σας είναι μια ευχάριστη και ικανοποιητική δραστηριότητα, αφού κάθε γυναίκα ονειρεύεται να δείχνει ωραία. Και το πιο κατάλληλο μέρος για την εκτέλεση αποτελεσματικών διαδικασιών είναι ένα λουτρό ή σάουνα, γιατί εδώ μπορείτε να επιτύχετε ένα ειδικό επίπεδο καθαρισμού. Οι μάσκες σώματος μπάνιου είναι πολυτελείς θεραπείες που κάθε γυναίκα μπορεί να αντέξει οικονομικά. Εδώ μπορείτε να αφιερώσετε το χρόνο σας και να αφιερώσετε όσο χρόνο χρειάζεται για την περιποίηση του δέρματος.
Η επίσκεψη στο λουτρό συμβάλλει στην αύξηση της ανοσίας, στη βελτίωση της λειτουργίας των εσωτερικών οργάνων και στον κορεσμό των ιστών με οξυγόνο. Στο ατμόλουτρο, η κύρια επίδραση στο δέρμα εμφανίζεται λόγω της υψηλής θερμοκρασίας. Πρώτον, το σώμα θερμαίνεται, το αίμα αρχίζει να κυκλοφορεί πιο γρήγορα. Δεύτερον, ανοίγουν οι πόροι, μέσω των οποίων βγαίνει ο ιδρώτας, απομακρύνοντας τις τοξίνες και τα απόβλητα. Φυσικά, μετά από έναν τόσο δυνατό καθαρισμό, το δέρμα γίνεται ελαστικό, σφριγηλό και αποκτά όμορφο χρώμα.
Το Bathhouse σας βοηθά να χάσετε βάρος! Συγκεκριμένα, απαλλαγείτε όχι μόνο από τις εναποθέσεις λίπους, αλλά και από την κυτταρίτιδα. Αλλά εδώ είναι σημαντικό να ακολουθήσετε τους ακόλουθους κανόνες:
Κανονικότητα. Μετά την πρώτη επίσκεψη, το αποτέλεσμα θα είναι αισθητό, αλλά πρέπει να κάνετε κανόνα να πηγαίνετε στο μπάνιο ή στη σάουνα μία φορά την εβδομάδα για 2-3 μήνες.
Δεν χρειάζεται να μείνετε στο χαμάμ για πολύ. Είναι καλύτερο να το επισκεφτείτε πολλές φορές για 10 λεπτά - θα δείτε αμέσως τη διαφορά.
Αφού φύγετε από το ατμόλουτρο, είναι καλύτερα να βουτήξετε αμέσως στην κρύα πισίνα. Αυτή η διαδικασία έχει μεγάλη επίδραση στο δέρμα και προάγει τη γενική σκλήρυνση του σώματος.
Συμμόρφωση με το καθεστώς κατανάλωσης αλκοόλ. Όταν επισκέπτεστε ένα ατμόλουτρο, ο ιδρώτας δεν βγαίνει μόνο από άλατα, αλλά και από την απαραίτητη υγρασία. Πρέπει οπωσδήποτε να πίνετε αφεψήματα βοτάνων ή πράσινο τσάι χωρίς ζάχαρη για να ομαλοποιήσετε την ισορροπία του νερού σας.
Όχι μόνο οι μάσκες σώματος μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως βοηθήματα. Το χτύπημα με μια σκούπα μπάνιου ή η περιποίηση του δέρματος με ένα σκληρό πανί θα βοηθήσει στη βελτίωση της ροής του αίματος. Επιπλέον, το λουτρό είναι ένα εξαιρετικό μέρος για την αποκατάσταση μαλλιών και την περιποίηση του δέρματος του προσώπου. Υπάρχουν πολλές συνταγές για μάσκες προσώπου στο μπάνιο και μάσκες μαλλιών στο μπάνιο που θα συμπληρώσουν την ολοκληρωμένη αυτοφροντίδα. Επίσης, με τις τακτικές επισκέψεις στο λουτρό, ο μεταβολισμός σας επιταχύνεται, γεγονός που σας επιτρέπει να εδραιώσετε τα αποτελέσματα για μεγάλο χρονικό διάστημα και να φαίνεστε πάντα φρέσκοι και νέοι.
Έχει αποδειχθεί ότι η αποτελεσματικότητα της χρήσης μασκών σώματος μπάνιου αυξάνεται αρκετές φορές. Γιατί συμβαίνει αυτό?
Οι διευρυμένοι πόροι μπορούν να απορροφήσουν περισσότερα θρεπτικά συστατικά.
Το δέρμα μετά το ατμόλουτρο καθαρίζεται τέλεια από ακαθαρσίες, τοξίνες και ακαθαρσίες, πράγμα που σημαίνει ότι τα θρεπτικά συστατικά απορροφώνται καλύτερα και διεισδύουν πολύ βαθύτερα.
Η εντατικοποίηση της διαδικασίας κυκλοφορίας του αίματος σάς επιτρέπει να επιτύχετε καλύτερα αποτελέσματα στη θρέψη, την ενυδάτωση και την αποκατάσταση του δέρματος.
Πριν εφαρμόσετε μια μάσκα ή απολέπιση σώματος στο μπάνιο, πρέπει να κάνετε ένα ντους και να επισκεφθείτε το ατμόλουτρο. 10 λεπτά είναι αρκετά για να ανοίξουν οι πόροι και να ξεκινήσει η διαδικασία καθαρισμού και απαλλαγής από τις τοξίνες. Μετά το ατμόλουτρο, ξεπλένουμε στο ντους και προχωράμε σε ευχάριστες διαδικασίες.
Αυτή η συνταγή είναι διαφορετική στο ότι η ενεργή δράση της μάσκας εμφανίζεται στο ατμόλουτρο. Πάρτε 2 κουταλιές της σούπας μέλι και αλάτι. Το μέλι θερμαίνεται ελαφρά και ανακατεύεται με αλάτι μέχρι να διαλυθεί τελείως. Στη συνέχεια, η σύνθεση εφαρμόζεται στο σώμα και πηγαίνει στο ατμόλουτρο.
Αυτό το προϊόν βελτιώνει την εφίδρωση, πράγμα που σημαίνει ότι βοηθά αποτελεσματικά στον καθαρισμό του σώματος από τις τοξίνες. Αφού ζεσταθεί λίγο το σώμα, μπορείτε να τρίψετε ελαφρά τη μάσκα πάνω από το σώμα, προσέχοντας τις τραχιές περιοχές. Μετά τη διαδικασία, πηγαίνουν αμέσως στο ντους, όπου ξεπλένουν τα υπολείμματα της μάσκας.
Αυτό το προϊόν μπορεί να χρησιμοποιηθεί για το σώμα και το πρόσωπο, αλλά υπάρχει μια προειδοποίηση: όταν εφαρμόζεται στο δέρμα του προσώπου, η θεραπεία πραγματοποιείται πιο προσεκτικά, ώστε να μην βλάψει το στρώμα της επιδερμίδας.
Τρόπος παρασκευής: ανακατέψτε 4 κουταλιές της σούπας μέλι με 2 κουταλιές της σούπας κανέλα. Το scrub εφαρμόζεται στο δέρμα του σώματος, κάνοντας μασάζ από πάνω προς τα πάνω. Ιδιαίτερη προσοχή δίνεται στην εσωτερική επιφάνεια των χεριών, των αγκώνων και των γονάτων - σε αυτές τις περιοχές το δέρμα χρειάζεται πιο εντατική θεραπεία. Μετά από ενδελεχή επεξεργασία, ξεπλύνετε το τρίψιμο με ζεστό νερό.
Προσθέστε λίγο φυτικό λάδι (ελαιόλαδο, λιναρόσπορο, κολοκύθα) σε 2 κουταλιές της σούπας κατακάθι καφέ που απομένουν μετά την προετοιμασία του αρωματικού ροφήματος για να κάνετε μια παχύρρευστη πάστα. Το μείγμα εφαρμόζεται στο δέρμα του σώματος και γίνεται ελαφρύ μασάζ, κάνοντας μικρά διαλείμματα. 10 λεπτά μετά την εφαρμογή μπορείτε να κάνετε ντους.
Καθαρίζουμε τα πορτοκάλια και τα στεγνώνουμε στο φούρνο. Τα δέρματα αλέθονται σε σκόνη σε μύλο καφέ. Προσθέτουμε λίγο νερό μέχρι να έχουμε μια παχύρρευστη πάστα. Αυτό το μείγμα εφαρμόζεται σε καθαρό δέρμα και γίνεται ελαφρύ μασάζ. Εκτός από το μασάζ, επίδραση έχει και η επίδραση των αιθέριων ελαίων που συνθέτουν τη φλούδα πορτοκαλιού. Αυτές οι ουσίες επιταχύνουν τη διαδικασία καθαρισμού του δέρματος από τις τοξίνες και επίσης βοηθούν στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος.
Για όσες γυναίκες θέλουν να χάσουν βάρος, είναι σημαντικό να καταλάβουν ότι είναι δύσκολο να επιτύχουν ένα καλό αποτέλεσμα μόνο με την επίσκεψη στο μπάνιο και τη σάουνα, καθώς και με την εφαρμογή μάσκες και απολέπισης. Είναι σημαντικό να ασκείστε και να αλλάξετε τη διατροφή σας, προτιμώντας μια ισορροπημένη διατροφή. Μια ολοκληρωμένη προσέγγιση θα σας επιτρέψει να αντιμετωπίσετε γρήγορα το πρόβλημα.
Μια μάσκα σώματος σε ένα μπάνιο με μέλι και καφέ απαλλάσσει αποτελεσματικά τα εναποθέματα λίπους στην περιοχή της κοιλιάς. Τα υγρά κατακάθια καφέ αναμιγνύονται με μικρή ποσότητα μελιού και εφαρμόζονται στην κοιλιά και στα πλευρά. Ξεκινούν ένα ενεργό μασάζ: πιέζουν τα χέρια τους στο δέρμα και τα αφαιρούν από την κολλώδη επιφάνεια. Καθώς το μέλι απορροφάται, γίνεται όλο και πιο δύσκολο να σκίσετε τα χέρια σας, αλλά το αποτέλεσμα αυτής της διαδικασίας θα είναι αισθητό μετά την πρώτη φορά.
Ανάλογα με το μέγεθος των αλεσμένων κόκκων καφέ, οι συνθέσεις σώματος μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως μάσκες (λεπτό άλεσμα) ή τρίψιμο (χοντρό άλεσμα). Ο ευκολότερος τρόπος είναι να αναμίξετε το υγρό κατακάθι του καφέ με μερικές σταγόνες ελαίου τεϊόδεντρου και να το απλώσετε στο σώμα για 10 λεπτά. Εάν το επιθυμείτε, μπορείτε να προσθέσετε ορισμένα συστατικά που θα ενισχύσουν την αντικυτταριτιδική, λείανση και τονωτική δράση στο δέρμα. Μετά τη διαδικασία, ένα εκπληκτικό και ευγενές άρωμα καφέ αναδύεται από το σώμα και το δέρμα είναι λείο και μεταξένιο.
Επιλογή 1.Μάσκα σώματος με καφέ και κανέλα. Ανακατέψτε 2 κουταλιές της σούπας κατακάθι καφέ με 2 κουταλιές της σούπας φυτικό λάδι, προσθέστε 2 κουταλάκια του γλυκού ζάχαρη και κανέλα. Απλώστε σε βρασμένο και καθαρό δέρμα, κάντε μασάζ και αφήστε το για 15 λεπτά.
Επιλογή 2. 2 κουταλιές της σούπας πλιγούρι βρώμης αχνίζονται με μικρή ποσότητα βραστό νερό, προστίθενται 2 κουταλιές της σούπας λεπτοαλεσμένος καφές. Το μείγμα εφαρμόζεται στο δέρμα του σώματος μετά το ατμόλουτρο. Η μάσκα έχει λευκαντικό και τονωτικό αποτέλεσμα. Με επαναλαμβανόμενη χρήση, κάνει την κυτταρίτιδα λιγότερο αισθητή.
Επιλογή 3.Κατακάθι καφέ (1 κουταλιά της σούπας), κρέμα γάλακτος (2 κουταλιές της σούπας), ελαιόλαδο (1 κουταλάκι του γλυκού) αναμιγνύονται μέχρι να ληφθεί μια ομοιογενής μάζα. Η σύνθεση εφαρμόζεται στο δέρμα, κάνοντας ενεργό μασάζ στις προβληματικές περιοχές. Ξεπλύνετε στο ντους μετά από 10 λεπτά.
Συνδυάστε 3 κουταλιές της σούπας μέλι με 3-4 σταγόνες αιθέριο έλαιο τεϊόδεντρου ή λεβάντας. Εφαρμόστε στο δέρμα του σώματος και χτυπήστε δυνατά, όπως υποδεικνύεται στην προηγούμενη συνταγή. Η διαδικασία συνεχίζεται για περίπου 5 λεπτά, στη συνέχεια η σύνθεση ξεπλένεται.
1 κουταλιά της σούπας μέλι συνδυάζεται με χυμό λεμονιού (3-4 κουταλιές της σούπας) και προστίθενται 2 κουταλάκια του γλυκού ενεργή κρέμα κατά της κυτταρίτιδας. Το μείγμα μπορεί να ενεργοποιηθεί με μερικές σταγόνες αιθέριο έλαιο γκρέιπφρουτ, μανταρίνι ή πορτοκαλιού. Η σύνθεση εφαρμόζεται μετά το ατμόλουτρο και αφήνεται για 10 λεπτά. Ξεπλύνετε στο ντους.
Για την προετοιμασία θα χρειαστείτε 1 κουταλιά της σούπας πλιγούρι βρώμης, 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι, 5 κουταλιές της σούπας χυμό σταφυλιού. Τα συστατικά αναμειγνύονται και εφαρμόζονται μετά την επίσκεψη στο ατμόλουτρο. Αφήστε για 10-15 λεπτά και μετά ξεπλύνετε.
Η ικανότητα των μασκών μουστάρδας να απαλλαγούν από προβληματικές περιοχές στο δέρμα σχετίζεται με θερμαντικό αποτέλεσμα. Ταυτόχρονα, το αίμα ρέει πιο έντονα και τα προϊόντα διάσπασης λίπους αποβάλλονται πιο ενεργά. Η μουστάρδα καθαρίζει επίσης καλά το δέρμα και ρυθμίζει τη λειτουργία των σμηγματογόνων αδένων, γεγονός που σας επιτρέπει να απαλλαγείτε από τα αντιαισθητικά εξανθήματα στο σώμα.
Αφού εφαρμόσετε τη μάσκα, για καλύτερο αποτέλεσμα, μπορείτε να τυλίξετε το σώμα σας με μεμβράνη. Η διαδικασία διαρκεί 15-30 λεπτά (αν δεν υπάρχει έντονη αίσθηση καψίματος), το μάθημα αποτελείται από 10 περιτυλίγματα. Απαιτείται τεστ ευαισθησίας. Οι μάσκες με μουστάρδα αντενδείκνυνται για όσους πάσχουν από καρδιαγγειακά νοσήματα, φυματίωση ή έχουν ανοιχτές πληγές στο σώμα.
Επιλογή 1.Αυτή είναι η πιο απλή συνταγή για μάσκα σώματος σε λουτρό. Αραιώστε 100 g ξηρής σκόνης μουστάρδας με ζεστό νερό για να αποκτήσετε ένα παχύρρευστο μείγμα. Μπορείτε να ενεργοποιήσετε το μείγμα προσθέτοντας μερικές σταγόνες αιθέριο έλαιο ylang-ylang ή λεμόνι.
Επιλογή 2.Μια καλή σύνθεση μιας μάσκας σώματος σε ένα λουτρό αδυνατίσματος θα αποδειχθεί εάν αραιώσετε 2 κουταλιές της σούπας μουστάρδα με μια μικρή ποσότητα ζεστού νερού και προσθέσετε 2 κουταλιές της σούπας μέλι και μαγιονέζα. Εάν η σύνθεση δεν καίγεται, μπορείτε να αυξήσετε την ποσότητα της μουστάρδας. Εάν υπάρχει έντονη αίσθηση καψίματος, είναι απαραίτητο να μειώσετε τον χρόνο της διαδικασίας και την επόμενη φορά να αυξήσετε την ποσότητα της μαγιονέζας.
Επιλογή 3.Μια καλή συνταγή για μια μάσκα σώματος σε μια σάουνα για απώλεια βάρους στο σπίτι. Σε μικρή ποσότητα ζεστού νερού, αραιώστε 2 κουταλιές της σούπας ξηρή μουστάρδα, προσθέστε 3 κουταλιές της σούπας έλαιο σταφυλιού ή λάδι πράσινου καφέ και προσθέστε 1 κουταλιά της σούπας κρέμα γάλακτος. Η σύνθεση εφαρμόζεται μετά το ατμόλουτρο σε προβληματικές περιοχές, τυλίγεται με μεμβράνη, αφήνεται για 20-30 λεπτά και ξεπλένεται στο ντους.
Επιλογή 4. 100 g ξηρής μουστάρδας αραιώνονται σε 100 g επιτραπέζιου ξιδιού, προστίθενται 2 κουταλιές της σούπας θαλασσινό αλάτι. Τα συστατικά αναμειγνύονται και εφαρμόζονται στο σώμα, ξεπλένονται μετά από 20 λεπτά.
Το χοντρό θαλασσινό αλάτι και ο υγρός κόκκος καφέ αναμειγνύονται σε ίσες αναλογίες. Η σύνθεση που προκύπτει εφαρμόζεται σε προβληματικές περιοχές του δέρματος (μηροί, γλουτοί, κοιλιά, εσωτερική επιφάνεια των χεριών), γίνεται μασάζ για περίπου 5 λεπτά και ξεπλένεται μετά από άλλα 5 λεπτά.
Για να αποκτήσετε τη δραστική σύνθεση, αρκεί να αραιώσετε 5-7 κουταλιές της σούπας άργιλο σε μικρή ποσότητα νερού (3-4 κουταλιές της σούπας) μέχρι να ληφθεί μια παχιά, ομοιογενής μάζα. Το μείγμα εφαρμόζεται σε προβληματικές περιοχές του σώματος, τυλίγεται σε μεμβράνη και αφήνεται για 30 λεπτά έως 1 ώρα.
Μπορείτε να ενεργοποιήσετε τη σύνθεση προσθέτοντας 2 κουταλάκια του γλυκού επιτραπέζιο ξύδι ή κανέλα, καθώς και αιθέρια έλαια από ρίγανη, μανταρίνι, πορτοκάλι, λεμόνι ή δεντρολίβανο.
Μια μάσκα από 200 γραμμάρια κακάο και 500 ml νερό υπόσχεται καλό αποτέλεσμα απώλειας βάρους. Η σκόνη κακάο αραιώνεται σε ζεστό νερό έως ότου ληφθεί ένα ομοιογενές μείγμα χωρίς σβώλους και εφαρμόζεται ομοιόμορφα στο δέρμα του σώματος. Εκτός από το έντονο αποτέλεσμα κατά της κυτταρίτιδας, αυτό το προϊόν θρέφει, ενυδατώνει και λευκαίνει το δέρμα.
Τα καλύτερα φρούτα για χρήση είναι οι μπανάνες, τα μήλα ή οι φράουλες. Τα γαλακτοκομικά προϊόντα περιλαμβάνουν γάλα, κεφίρ ή τυρί cottage (για φρούτα που είναι πολύ ζουμερά). Ανακατέψτε τα συστατικά σε ίσες αναλογίες και εφαρμόστε σε βρασμένο δέρμα για 10-15 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε στο ντους.
2 κουταλιές της σούπας αποξηραμένο άνηθο συνδυάζονται με 4 κουταλιές της σούπας μέλι και ανακατεύονται καλά. Η σύνθεση εφαρμόζεται στο σώμα μετά την έξοδο από το ατμόλουτρο, αφήνεται για 5-10 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλένεται.
Μισό ποτήρι μούρα (βατόμουρα, φράουλες ή ιπποφαές) ζυμώνονται σε πάστα, προσθέτουμε 2 κουταλάκια του γλυκού φυτικό λάδι και 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι. Εφαρμόστε σε καθαρό και βρασμένο δέρμα για 15 λεπτά.
Για την προετοιμασία, θα χρειαστείτε 2 κουταλιές της σούπας πλιγούρι βρώμης, 1 κρόκο, 1 κουταλάκι του γλυκού φυτικό λάδι και 2 σταγόνες λάδι δεντρολίβανου, λεμονιού και γερανιού. Το μείγμα εφαρμόζεται για 15-20 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλένεται. Η μάσκα θρέφει τέλεια το ξηρό δέρμα, βελτιώνει το χρώμα, την ελαστικότητα και τον τόνο του.
Χτυπάμε 2 ασπράδια αβγών μέχρι να δημιουργηθεί παχύρρευστος αφρός, προσθέτουμε προσεκτικά 2 κουταλιές της σούπας πλιγούρι και προσθέτουμε 10 σταγόνες χυμό λεμονιού. Ο ενεργός χρόνος αυτού του προϊόντος είναι περίπου 15 λεπτά, μετά τον οποίο μπορείτε να πάτε στο ντους. Η μάσκα βελτιώνει την κατάσταση του λιπαρού δέρματος, καθώς οι δραστικές ουσίες ρυθμίζουν τη λειτουργία των σμηγματογόνων αδένων και προάγουν τον πρόσθετο καθαρισμό.
200 γραμμάρια λιπαρού τυριού cottage αναμειγνύονται με 2 κουταλιές της σούπας κρέμα γάλακτος και εφαρμόζονται στο δέρμα του σώματος. Μετά από 10-15 λεπτά, η σύνθεση ξεπλένεται. Η μάσκα βοηθάει τέλεια στη γήρανση του δέρματος και του παρέχει πλήρη θρέψη.
2 κουταλιές της σούπας άμυλο αραιώνονται σε 250 ml ζεστό γάλα και αφήνονται για 10 λεπτά μέχρι να διογκωθεί. Το τελικό μείγμα εφαρμόζεται στο δέρμα του σώματος μετά το ατμόλουτρο. Μετά από 15 λεπτά, ξεπλύνετε.
