Blog για έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Σπονδυλοκήλη. Οστεοχόνδρωση. Η ποιότητα ζωής. ομορφιά και υγεία

Το πλαδαρό δέρμα και οι ρυτίδες τις περισσότερες φορές αναδεικνύουν την πραγματική ηλικία μιας γυναίκας και μερικές φορές προσθέτουν ακόμη και χωρίς ντροπή μερικά χρόνια. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τις περιοχές του ντεκολτέ και του λαιμού, επειδή το δέρμα εδώ είναι ιδιαίτερα ευάλωτο.

Για να απαλλαγείτε από τις ρυτίδες σε αυτήν την περιοχή, καθώς και για να διατηρήσετε το νεανικό δέρμα για μεγάλο χρονικό διάστημα, σας προσφέρουμε μια επιλογή από τις καλύτερες συνταγές για την εξάλειψη των σημαδιών ηλικίας.

Αυτές οι περιοχές μπορούν να ονομαστούν με ασφάλεια «ομάδα κινδύνου» αλλαγών που σχετίζονται με την ηλικία, επειδή μερικές φορές ακόμη και ένα νεανικό και περιποιημένο πρόσωπο μπορεί να κάνει έντονη αντίθεση με έναν ζαρωμένο λαιμό.

Υπάρχουν πολλοί λόγοι για μια τόσο ασθενή αντίσταση, συνήθως είναι καθαρά φυσιολογικής φύσης.

Γιατί εμφανίζονται ρυτίδες σε αυτές τις περιοχές:

• Χαρακτηριστικό του δέρματος στο λαιμό είναι η υπερβολική ξηρότητα, η οποία γίνεται πιο έντονη με την πάροδο του χρόνου. Είναι αυτός ο παράγοντας που θεωρείται προτεραιότητα για την εμφάνιση των ρυτίδων.
• Μικρός αριθμός αιμοφόρων αγγείων που βρίσκονται στο λαιμό και το ντεκολτέ, που δεν βοηθά στη σταθερή κυκλοφορία του αίματος και την παροχή οξυγόνου.
• Τέτοιες ζώνες υποφέρουν συχνότερα από φωτογήρανση, όταν οι υπεριώδεις ακτίνες διεισδύουν στα βαθύτερα στρώματα της επιδερμίδας.
• Το δέρμα σε αυτές τις περιοχές είναι πολύ λεπτό, επομένως οι προστατευτικές του λειτουργίες είναι πολύ πιο αδύναμες.
• Λάθος φροντίδα. Πολλές γυναίκες επιλέγουν σχολαστικά τα καλλυντικά προσώπου, ανησυχούν συνεχώς για την ομορφιά των χεριών και του σώματός τους και κατά κάποιο τρόπο ξεχνούν ακριβώς αυτές τις περιοχές του σώματος. Η εφαρμογή μάσκες και κρέμες πρέπει επίσης να είναι υποχρεωτική για την περιοχή του λαιμού και του ντεκολτέ, ενώ πρέπει επίσης να επιλέγεται η κατάλληλη φροντίδα.
• Κακές συνήθειες. Ακόμη και με όλη τη μονοτονία των συμβουλών σχετικά με τους κινδύνους μιας τέτοιας διασκέδασης, το αποτέλεσμα δεν αλλάζει. Η κατάχρηση αλκοόλ, το κάπνισμα και η υπερκατανάλωση τροφής επηρεάζουν αρνητικά τη λειτουργία όλων των συστημάτων του σώματος, αλλά γίνεται ιδιαίτερα αισθητή στην κατάσταση του δέρματος.
• Σημασία έχει και ο κληρονομικός παράγοντας. Είναι τόσο εγγενές στη φύση που τα περισσότερα από τα χαρακτηριστικά του χαρακτήρα και τα φυσιολογικά χαρακτηριστικά μας μεταδίδονται από την παλαιότερη γενιά.
• Υπέρβαρος και ανενεργός τρόπος ζωής. Καθισμένοι όλη μέρα μπροστά στον υπολογιστή και μην εγκαταλείπετε μια επιπλέον μερίδα γλυκών, μπορείτε μόνο να επιδεινώσετε την κατάσταση του δέρματος. Υπάρχει ένα σύνολο ασκήσεων που μπορούν να εκτελεστούν ακόμη και σε ένα διάλειμμα πέντε λεπτών στη δουλειά, το κύριο πράγμα εδώ δεν είναι να είστε τεμπέληδες, κάνοντας τα τακτικά.

Προκειμένου να αποφευχθούν περαιτέρω προβλήματα με αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία στο δέρμα του λαιμού και του ντεκολτέ, είναι επίσης απαραίτητο να τηρούνται οι βασικές συστάσεις για πρόληψη.
Μερικές χρήσιμες συμβουλές για αυτό το θέμα δίνονται παρακάτω.

Για εσάς ένα βίντεο για τη φροντίδα του λαιμού και του ντεκολτέ

Πρόληψη των ρυτίδων στο λαιμό και στο ντεκολτέ

• Τα χαμηλά μαξιλάρια ή τα ορθοπεδικά μοντέλα συμβάλλουν στη σωστή θέση κατά τη διάρκεια του ύπνου.
• Δεν μπορείτε να κρατήσετε το κεφάλι σας γερμένο για μεγάλο χρονικό διάστημα.
• Οι ενυδατικές κρέμες πρέπει να χρησιμοποιούνται καθημερινά.
• Οι αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία θα βοηθήσουν στην απομάκρυνση των ειδικών συσφιγκτικών παραγόντων (εφέ ανύψωσης).
• Η επαρκής πρόσληψη νερού συμβάλλει στη φυσιολογική ισορροπία.
• Κάντε καθημερινά απλές ασκήσεις για να δυναμώσετε τους μυς σας, καθώς και μασάζ.
• Απαλλαγείτε από το περιττό βάρος και τις κακές συνήθειες, ώστε το δέρμα να παραμείνει νέο και υγιές περισσότερο.

Απαραίτητη προϋπόθεση για τη διατήρηση της νεανικής επιδερμίδας είναι η έγκαιρη αντιμετώπιση των παθήσεων. Το δέρμα αντανακλά όλη την αρνητικότητα και τις δυσλειτουργίες στα εσωτερικά όργανα, έτσι οι χρόνιες ασθένειες και το άγχος θα απειλήσουν την αντίστοιχη εμφάνιση.

Πώς να αφαιρέσετε τις ρυτίδες

Πολλές αποτελεσματικές και δοκιμασμένες μέθοδοι προσφέρουν μια γρήγορη λύση στα προβλήματα.

Τέτοιες επιλογές θεραπείας express συχνά φέρουν την απειλή της γρήγορης επιστροφής των ρυτίδων, σε συνδυασμό με νέες, επομένως είναι απαραίτητο να αναπτυχθεί μια ολόκληρη στρατηγική σχεδιασμένη για μακροπρόθεσμα αποτελέσματα.

Μια ολοκληρωμένη προσέγγιση λειτουργεί καλύτεραόταν όχι μόνο χρησιμοποιείς τη νέα θαυματουργή κρέμα, αλλά κάνεις και ειδικές ασκήσεις, μασάζ και σπιτικές μάσκες.
Αξίζει επίσης να επανεξετάσουμε κάποιες συνήθειες και να εγκαταλείψουμε τα επιβλαβή προϊόντα.
Το υπερβολικό βάρος συμβάλλει επίσης στην πρόωρη χαλάρωση του δέρματος, οπότε αυτό το πρόβλημα δεν θα λυθεί από μόνο του. Συντονιστείτε στο γεγονός ότι τέτοια γεγονότα πρέπει να γίνουν ο κανόνας της ζωής και όχι προσωρινές αλλαγές. Βρίσκω,

Μασάζ

Δείτε το βίντεο φροντιστήριο για το αντιρυτιδικό μασάζ

Μάσκες στο σπίτι

Κατάλληλες συνθέσεις μπορούν να βρεθούν με επιτυχία σε φόρουμ και θεματικούς ιστότοπους στο Διαδίκτυο.

Όταν επιλέγετε μια συνταγή, θα πρέπει να εστιάσετε στις βασικές συστάσεις για το μαγείρεμα, καθώς και να λάβετε υπόψη τον τύπο και την ηλικία του δέρματός σας.

Το αναμφισβήτητο πλεονέκτημα της χρήσης τέτοιων συνθέσεων θα είναι η φυσικότητα και η ασφάλεια για το σώμα, αλλά η πιθανότητα αλλεργίας στις δραστικές ουσίες της σύνθεσης θα είναι μια παγίδα.

Κατάλληλες συνταγές για σπιτικές μάσκες:

• Ασπράδι αυγούσυσφίγγει τέλεια το δέρμα, παρέχοντας ένα καλό αποτέλεσμα ανύψωσης. Για το μαγείρεμα, μπορείτε να πάρετε μόνο σαντιγί ή μπορείτε να προσθέσετε μερικές σταγόνες φυσικό ελαιόλαδο, ξινή κρέμα και ακόμη και γάλα.
• μείγματα φρούτωντονώνει τέλεια το κουρασμένο δέρμα. Κατάλληλος πολτός ροδάκινου, βερίκοκου ή μπανάνας. Από μούρα - φράουλα, πεπόνι και σταφίδα. Σχεδόν οτιδήποτε έχει ωριμάσει στον κήπο μπορεί να χρησιμοποιηθεί για σύσφιξη και θρέψη μάσκες.
• Μάσκες ζελατίνηςεπίσης συσφίγγουν τέλεια το δέρμα. Για να γίνει αυτό, αρκεί να προετοιμάσετε το μείγμα σύμφωνα με τις οδηγίες που δίνονται και στη συνέχεια να προσθέσετε τα συστατικά που είναι κατάλληλα για το δέρμα. Μπορεί να είναι γάλα, αφεψήματα βοτάνων και βιταμίνες φαρμακείου.
• Πηλός, ή μάλλον, το καλλυντικό του ανάλογο τονώνει και θρέφει τέλεια το γερασμένο δέρμα. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να αγοράσετε ένα πακέτο του μείγματος στο φαρμακείο, να το αραιώσετε με ζεστό νερό (είναι της μόδας να χρησιμοποιείτε αφέψημα βοτάνων) και στη συνέχεια να κάνετε μια μάσκα στην κατάλληλη περιοχή. Μπορείτε να εφαρμόσετε το μείγμα αργίλου σε διάφορες προσεγγίσεις και να το κρατήσετε μέχρι την τελική σκλήρυνση.

Γυμνάσια

Οι ασκήσεις τόνωσης των μυών του λαιμού δεν είναι δύσκολες, μπορούν να γίνουν χωρίς διακοπή από τις καθημερινές δραστηριότητες.

Όταν εργάζεστε σε υπολογιστή, πρέπει να κάνετε ένα διάλειμμα πέντε λεπτών κάθε ώρα.

Αυτή τη στιγμή, μπορείτε να κάνετε κυκλικές περιστροφές κεφαλής, να χτυπάτε ελαφρά τα δάχτυλά σας και επίσης να κάνετε προσεγγίσεις με μια ελαστική μπάλα από καουτσούκ. Για να κατανοήσετε καλύτερα τι διακυβεύεται, είναι καλύτερο να παρακολουθήσετε εκπαιδευτικά βίντεο.

Στο βίντεο ασκήσεις για τη νεολαία του αυχένα

Τελειωμένα καλλυντικά

Επιλέγοντας τη σωστή κρέμα, θα πρέπει να σκεφτείτε όχι μόνο τις υποσχέσεις του κατασκευαστή, αλλά και προσεκτικά μελετήστε τη σύνθεση.
Οι κατάλληλες επιλογές πρέπει απαραίτητα να περιέχουν δραστικές ουσίες, χωρίς περιττά συντηρητικά και αρώματα. Δεν πρέπει να κάνετε οικονομία σε τέτοια καλλυντικά, επειδή τα φθηνά προϊόντα συχνά επιδεινώνουν την κατάσταση.

Υπάρχει η άποψη ότι η χρήση οποιουδήποτε καλλυντικού δεν μπορεί να συγκριθεί με το αποτέλεσμα μετά από διαδικασίες κομμωτηρίου, αλλά είναι καλύτερο να αποθηκεύσετε αυτό το ατού μέχρι μια πιο ώριμη ηλικία.

Τι πρέπει να περιλαμβάνεται στα προϊόντα περιποίησης δέρματος:

• Σύμπλεγμα βιταμινών. Οι βιταμίνες Α, Ε, C και Β είναι ιδιαίτερα χρήσιμες για το δέρμα.
• Μεταλλικά στοιχεία. Ακόμη και μια σύντομη έλλειψη αυτών των συστατικών θα κάνει το δέρμα αδύναμο και κουρασμένο.
• Υαλουρονικό οξύ. Αυτό είναι ένα πραγματικό εύρημα για καλά καλλυντικά. Χάρη σε αυτή την ουσία, οι ρυτίδες φαίνεται να ωθούνται προς τα έξω και το δέρμα λαμβάνει την απαραίτητη υγρασία. Το μεγάλο πλεονέκτημα του υαλουρονικού οξέος θεωρείται μακροπρόθεσμο αποτέλεσμα και ασφάλεια για τον οργανισμό.
• Ρετινόληβοηθά το δέρμα να διατηρήσει μια φρέσκια όψη και μια όμορφη απόχρωση για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα.
• Κεραμίδιασυμμετέχουν σε διαδικασίες αναγέννησης και συμβάλλουν στην απόκρυψη αλλαγών που σχετίζονται με την ηλικία.
• ΚολλαγόνοΒοηθά στην αντιμετώπιση της πλαδαότητας και αυξάνει την ελαστικότητα των ινών σε βαθύ επίπεδο.
• φυσικά εκχυλίσματα.Ανάλογα με τον τύπο του δέρματος και το πρόβλημα που εντοπίστηκε, μπορεί να είναι φυτικά συστατικά ή φρούτα, προϊόντα μέλισσας, καθώς και άλλα ευεργετικά συμπληρώματα.

Τα σωστά επιλεγμένα καλλυντικά θα βοηθήσουν στη φροντίδα του δέρματος, κάνοντάς το νεανικό και όμορφο.
Στην περίπτωση που οι αλλαγές έχουν επηρεάσει βαθύτερο επίπεδο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε επαγγελματικές υπηρεσίες.

Διαδικασίες σαλονιού

• Βιοαναζωογόνησηείναι μια υποδόρια ένεση σκευασμάτων υαλουρονικού οξέος. Τα οφέλη του περιγράφηκαν προηγουμένως και αυτή η τεχνική θα σας επιτρέψει να το εισαγάγετε απευθείας στην προβληματική περιοχή.
• Μεσοθεραπείααπό πολλές απόψεις παρόμοια με την προηγούμενη μέθοδο, μόνο οι συνθέσεις μπορεί να είναι πολύ διαφορετικές. Η επιλογή τέτοιων κοκτέιλ γίνεται από τον γιατρό, βάσει προσωπικής εξέτασης και λαμβάνοντας υπόψη τις ανάγκες του δέρματος σε μέταλλα και βιταμίνες.
• Βιο-ενίσχυση του προσώπουβοηθά στην ενίσχυση του περιγράμματος χάρη σε ειδικά εξαρτήματα. Χρησιμοποιείται κυρίως σύμπλεγμα αμινοξέων, καθώς και κολλαγόνο και υαλουρονικό οξύ. Αυτό το αποτέλεσμα θα διαρκέσει περισσότερο, ειδικά με καλή ευαισθησία στα φάρμακα.
• Plasmoliftingείναι η εισαγωγή του πλάσματος του ίδιου του ασθενούς, επιπλέον εμπλουτισμένου με αιμοπετάλια και ευεργετικές ουσίες. Αυτή η θεραπεία είναι η καλύτερη επιλογή για ξηρό και υπερευαίσθητο δέρμα.
• Θεραπεία αλλαντίασης- τίποτα περισσότερο από τις γνωστές ενέσεις Botox που διατηρούν τον μυϊκό τόνο για αρκετούς μήνες.
• Διαδικασίες φωτογραφίαςθεωρούνται ξεχωριστή κατηγορία αναζωογόνησης με λέιζερ. Διαφέρουν σε πιο προσιτό κόστος και αξιοσημείωτη απόδοση.
• Λέιζεροι διαδικασίες έχουν ένα ευρύ φάσμα δυνατοτήτων. Ανάλογα με τον εξοπλισμό που χρησιμοποιείται, δίνουν αποτέλεσμα αρκετών ετών.
• RF - ανύψωση- υγιής ανταγωνισμός στις διαδικασίες λέιζερ. Εκτελείται με τη βοήθεια ηλεκτρομαγνητικών παλμών, προάγει την ανάπλαση του δέρματος.
• ΕΛΟΣ - αναζωογόνησημε βάση την ηλεκτρική ενέργεια. Καλό lifting - το αποτέλεσμα και η βελτίωση της κατάστασης του δέρματος.

Ολοκλήρωση αγοράς


Εκτός από τις παραπάνω μεθόδους, υπάρχουν και βασικές μέθοδοι, για παράδειγμα, χειρουργική σύσφιξη δέρματος. Η χρήση οποιασδήποτε διαδικασίας κομμωτηρίου πρέπει να συμφωνηθεί με τον κοσμετολόγο και η προκαταρκτική εξέταση του δέρματος είναι απλώς υποχρεωτική.