Blog για έναν υγιεινό τρόπο ζωής.  Σπονδυλοκήλη.  Οστεοχόνδρωση.  Η ποιότητα ζωής.  ομορφιά και υγεία

Blog για έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Σπονδυλοκήλη. Οστεοχόνδρωση. Η ποιότητα ζωής. ομορφιά και υγεία

» Κανόνες επιτραπέζιας αντισφαίρισης σε εικόνες. Απαντήσεις σε δημοφιλείς ερωτήσεις

Κανόνες επιτραπέζιας αντισφαίρισης σε εικόνες. Απαντήσεις σε δημοφιλείς ερωτήσεις

Γεια σας φίλοι μαζί σας Ivan Zhdanov! Σε αυτό το άρθρο θα μιλήσω για τους κανόνες του πινγκ πονγκ, θα δείξω τα πιο συνηθισμένα λάθη και περιπτώσεις στο παιχνίδι.

Για να μην έχουν τη μορφή στεγνού κειμένου οι κανόνες, δημιούργησα εικόνες για τις κύριες ενότητες των κανόνων που θα σας επιτρέψουν να θυμάστε γρήγορα και να αρχίσετε να παίζετε σωστά το πινγκ πονγκ.

Κανόνες πινγκ πονγκ για το τραπέζι

Ας ξεκινήσουμε με το πιο απλό - από τον πίνακα. Το ύψος του τραπεζιού πρέπει να είναι 76 εκ., το μήκος 2,74 και το πλάτος 1,52 μ. Είναι απλό, προς το παρόν όλα τα τραπέζια έχουν τα σωστά χαρακτηριστικά. Το πρόβλημα προκύπτει εάν θέλετε να παίξετε σε ένα τραπέζι εξωτερικού χώρου, το οποίο, κατά κανόνα, δεν πληροί τις απαιτούμενες διαστάσεις και χαρακτηριστικά σκληρότητας επιφάνειας. Η εικόνα στα αριστερά δείχνει το σωστό τραπέζι και στα δεξιά ένα τραπέζι με πόδια από τούβλα και μια πλάκα από σκυρόδεμα, που δεν είναι κατάλληλο για παιχνίδι.

Διαστάσεις πινγκ πονγκ

Όταν μια μπάλα ρίχνεται σε ένα τραπέζι από ύψος 30 εκ., πρέπει να αναπηδήσει τουλάχιστον 23 εκ. Αυτή η δοκιμή δείχνει την ελαστικότητα της επιφάνειας του τραπεζιού, το υλικό από το οποίο μπορεί να κατασκευαστεί ο καμβάς μπορεί να είναι οποιοδήποτε.

Μια γρήγορη δοκιμή για να ελέγξετε το σωστό κάλυμμα τραπεζιού

Το χρώμα του τραπεζιού είναι συνήθως μπλε, πράσινο ή μαύρο (γκρι). Οι άκρες του τραπεζιού τονίζονται πιο έντονα με λευκές μπορντούρες. Η μέση των δύο μισών σημειώνεται με μια λευκή διαχωριστική γραμμή πλάτους 3 mm.

Κανόνες επιτραπέζιας αντισφαίρισης για δίχτυ

Το πλέγμα περιλαμβάνει στύλους στήριξης, πλέγμα και κορδόνι ανάρτησης για το τέντωμα του. Το πλέγμα πρέπει να είναι σφιχτό και να μην κρεμάει. Το ύψος του πρέπει να είναι 15,25 εκ. - αυτό είναι το πιο σημαντικό σημείο για τη σωστή τοποθέτηση του πλέγματος.

Πώς να ρυθμίσετε γρήγορα το σωστό ύψος του διχτυού του πινγκ πονγκ;

Μπορώ να πω ότι το πλέγμα είναι ένα από τα πιο κινητά στοιχεία του πίνακα και συχνά παραστρατεύεται και πέφτει κάτω από το καθορισμένο επίπεδο. Θα σας δείξω έναν πολύ γρήγορο τρόπο για να ρυθμίσετε το σωστό επίπεδο καθαρού με τη ρακέτα που έχετε. Το πλάτος της ρακέτας είναι ίσο με το ύψος του διχτυού και επομένως, τοποθετώντας τη ρακέτα κάθετα στο τραπέζι, μπορείτε να ευθυγραμμίσετε το πλέγμα. Το παρακάτω σχήμα δείχνει έναν τόσο γρήγορο τρόπο.

Μέθοδος γρήγορης ρύθμισης ύψους πλέγματος

Κανόνες επιτραπέζιας αντισφαίρισης κατά την επιλογή μπάλας

Η μπάλα του πινγκ πονγκ πρέπει να έχει διάμετρο 40 mm. ή 40+ (40,5). Το βάρος της μπάλας πρέπει να είναι 2,7 γραμμάρια. Το χρώμα της μπάλας πρέπει να είναι είτε λευκό είτε πορτοκαλί. Η μπάλα δεν πρέπει να έχει εξωτερικές ραφές και ανωμαλίες. Όλα είναι απλά εδώ, κατά κανόνα, όλες οι σύγχρονες μπάλες πληρούν αυτές τις απαιτήσεις. Οι μπάλες που μπορούν να χρησιμοποιηθούν στον αγώνα έχουν το λογότυπο ITTF, δηλαδή είναι εγκεκριμένες από τη Διεθνή Ομοσπονδία Επιτραπέζιας Αντισφαίρισης.

Μπάλες επιτραπέζιας αντισφαίρισης

Εκτός από πορτοκαλί και λευκές μπάλες είναι πολύχρωμες: μπλε, ροζ και με διαφορετικό σχέδιο. Δεν μπορούν να παιχτούν σε επίσημους αγώνες και χρησιμοποιούνται, κατά κανόνα, για ψυχαγωγία.

Ενδυματολογικός κώδικας πινγκ πονγκ

Σε αγώνες και τουρνουά επιτρέπεται να υπάρχει πολύχρωμη αθλητική στολή. Απαγορεύσεις ισχύουν για λευκές και πορτοκαλί αθλητικές φανέλες. Όλα εξηγούνται εύκολα στο φόντο τους, είναι δύσκολο να δεις μια λευκή και πορτοκαλί μπάλα.

Σε μέγεθος, ρούχα που δεν είναι φαρδιά πρέπει να τα παίρνετε, γιατί μπορούν να αγγίξουν τα στοιχεία του τραπεζιού ή να καλύψουν την μπάλα στο σερβίρισμα, και αυτό θεωρείται λάθος και τιμωρείται με απώλεια πόντου.

Κανόνες επιτραπέζιας αντισφαίρισης κατά την επιλογή ρακέτας

Μια ρακέτα πινγκ πονγκ μπορεί να είναι οποιουδήποτε μεγέθους, βάρους και σχήματος. Η επιφάνειά του, που ονομάζεται λεπίδα, πρέπει να είναι επίπεδη και να έχει ομοιόμορφη ακαμψία. Οι επικαλύψεις πρέπει να έχουν διαφορετικά χρώματα: μαύρο και κόκκινο. Δεν μπορείτε να έχετε δύο μονόχρωμες επικαλύψεις. Αυτό γίνεται έτσι ώστε, εάν υπάρχουν αιχμές στη μία πλευρά, να μπορεί να προσδιοριστεί εάν η μπάλα έχει ληφθεί με ομαλή επικάλυψη ή αιχμές, επειδή η μπάλα προέρχεται επίπεδη από τις αιχμές και η μπάλα λαμβάνει την αντίθετη περιστροφή από τις μακριές αιχμές.

Σωστή ρακέτα πινγκ πονγκ

Κανόνες για το σερβίρισμα στο πινγκ πονγκ

Η μπάλα πετιέται σε μια ανοιχτή παλάμη χωρίς περιστροφή σε ύψος τουλάχιστον 16 εκ. Κατά το σερβίρισμα, η μπάλα πρέπει πρώτα να χτυπήσει το δικό της μισό τραπέζι και μετά να χτυπήσει στο πλάι του αντιπάλου.

Η μπάλα πρέπει να πεταχτεί πάνω από το επίπεδο του τραπεζιού και πέρα ​​από την άκρη του τραπεζιού. Με άλλα λόγια, δεν μπορείς να πετάξεις την μπάλα κάτω από το τραπέζι και πάνω από το τραπέζι.

Η μπάλα, όταν πετιέται, πρέπει να είναι ορατή στον αντίπαλο και να μην καλύπτεται από κανένα μέρος του σώματος ή του ρουχισμού.

Αν κατά το σέρβις ο παίκτης πέταξε την μπάλα προς τα πάνω, αλλά δεν τον χτύπησε, τότε αυτό θεωρείται απώλεια πόντου. Εάν η μπάλα αγγίξει το δίχτυ κατά τη διάρκεια του σερβίς, το σερβίς επαναλαμβάνεται.

Επίσης, δεν μπορείτε να στρίψετε την μπάλα με τα δάχτυλά σας και να κινηθείτε κατά τη διάρκεια του λακτίσματος.

Κανόνες επιτραπέζιας αντισφαίρισης

Η μπάλα πρέπει να αναπηδήσει από τη δική της πλευρά του τραπεζιού μία φορά και να ανακατευθυνθεί στην άλλη (απέναντι) πλευρά του τραπεζιού.

Κατά τη διάρκεια της κλήρωσης, απαγορεύεται να αγγίζετε το τραπέζι, το δίχτυ και άλλα στοιχεία με το ελεύθερο χέρι σας (χέρι χωρίς ρακέτα).

Κανόνες στον επαναληπτικό πινγκ πονγκ

Η μπάλα ξαναπαίζεται αν αγγίξει το φιλέ κατά το σερβίς (μετρούν και οι θέσεις υποστήριξης).

Το σερβίς επαναλαμβάνεται εάν ο αντίπαλος δεν ήταν έτοιμος να δεχθεί, εάν μια εξωτερική μπάλα ή κάποιος άλλος αθλητής παρενέβαινε στη λήψη της μπάλας.

Η μπάλα επαναλαμβάνεται εάν κατά τη διάρκεια του ράλι υπάρχει παρέμβαση με τη μορφή όρθιας μπάλας ή άλλου παίκτη.

Κανόνες μέτρησης επιτραπέζιας αντισφαίρισης

Κατά τη διάρκεια του παιχνιδιού, καθένας από τους αθλητές σερβίρει δύο σερβίς, με τη σειρά του. Το παιχνίδι παίζεται μέχρι 11 πόντους. Όλο το παιχνίδι αποτελείται από 3, 5 ή 7 παιχνίδια. Ο αριθμός των αγώνων καθορίζεται από τους κανόνες του τουρνουά. Κατά κανόνα, παίζονται συναντήσεις των 5 και 7 αγώνων. Όποιος παίκτης παίρνει τα περισσότερα στα παιχνίδια πρώτος είναι ο νικητής.

Αν και οι δύο αθλητές στο σετ σημείωσαν 10 πόντους, δηλαδή το σκορ είναι 10-10, τότε αρχίζει ο κανόνας «περισσότεροι-λιγότεροι». Κάθε ένα σερβίρει μόνο ένα σερβίς και ο παίκτης που έχει προβάδισμα δύο πόντων κερδίζει το παιχνίδι.

Εάν και οι δύο παίκτες παίξουν ένα αποφασιστικό παιχνίδι, τότε η αλλαγή των πλευρών γίνεται όταν κάποιος παίκτης φτάσει στο σκορ 5.

Blitz ερωτήσεις και απαντήσεις σύμφωνα με τους κανόνες του πινγκ πονγκ

Παρακάτω θέλω να δώσω μια σειρά από ερωτήσεις που γίνονται από πραγματικούς παίκτες. Ανάμεσά τους, ίσως βρείτε απαντήσεις στις δικές σας.

Αν η μπάλα του αντιπάλου πετάξει από το τραπέζι χωρίς να τη χτυπήσει, αλλά την παίρνω και κάνω λάθος. Ποιος θα πάρει πόντο;

Εάν το χτύπημα σας έγινε στο τραπέζι, τότε δεν έχει σημασία αν το πήρατε ή όχι, ο αντίπαλος έχει ήδη κάνει ένα λάθος που δεν χτύπησε το τραπέζι. Θα κερδίσεις έναν βαθμό.

Αν, όταν παίζω την μπάλα, ακουμπήσω το τραπέζι με τη ρακέτα, αυτό μετράει ως απώλεια πόντου;

Όχι, δεν λογίζεται ως απώλεια.

Αν χτυπήσω την μπάλα με ένα δεύτερο χέρι που δεν παίζει και κερδίσω έναν βαθμό, θα μετρήσει;

Είναι δυνατόν, όταν χτυπάς ένα ψηλό «κερί», να μπεις μέσα και να χτυπήσεις από την άκρη του τραπεζιού;

Ναι, μπορείτε, η κίνηση είναι διαθέσιμη στο τραπέζι από οποιαδήποτε θέση.

Όταν χτυπάω την μπάλα, αυτή χτυπά το τέλος του τραπεζιού, θα θεωρηθεί νίκη;

Όχι, το χτύπημα στον πισινό μετράει ως άουτ. Μετράει μόνο όταν η μπάλα αγγίζει τη γωνία του τραπεζιού.

Έπαιξα από το εξωτερικό και η μπάλα πέρασε από την άκρη του φιλέ και χτύπησε στο μισό τραπέζι. Κέρδισα έναν βαθμό;

Οι κανόνες επιτραπέζιας αντισφαίρισης σάς επιτρέπουν να παίξετε πέρα ​​από το φιλέ. Και τέτοιες καταστάσεις συμβαίνουν όταν παίζουν με μπάλες που έχουν πετάξει μακριά. Το κύριο πράγμα είναι να μπούμε στο τραπέζι.

Ο υποβάλλων έχει το δικαίωμα να υποβάλει εκ νέου;

Ο παίκτης που σερβίρει ρίχνει το σερβίς: κατόπιν αιτήματος του διαιτητή. εμπόδισε να υπηρετήσει από έναν ξένο. η μπάλα άγγιξε το δίχτυ ενώ σέρβιρε. το τραπέζι έχει αγγίξει μια δεύτερη μπάλα ή οποιοδήποτε άλλο εμπόδιο.

Τι είναι μια «ζώνη» στο τραπέζι; Και γιατί χρειάζεται;

Υπάρχουν δύο ζώνες και αντιπροσωπεύονται διαιρώντας το τραπέζι στο μισό με μια λεπτή λευκή γραμμή. Η ζώνη χρησιμοποιείται στα διπλά όταν το σερβίς πηγαίνει μόνο στη σωστή ζώνη των αντιπάλων. Εάν, όταν σερβίρετε σε παιχνίδι διπλού, η μπάλα δεν μπει στη ζώνη, τότε χάνετε έναν πόντο.

Επαναλαμβάνεται το σερβίς αν η μπάλα αγγίξει τις άκρες του τραπεζιού από την πλευρά του αντιπάλου;

Όχι, αυτό το γήπεδο δεν επαναλαμβάνεται.

Επαναλαμβάνεται το σερβίς αν η μπάλα αγγίξει το δίχτυ αλλά δεν αγγίξει την αντίπαλη πλευρά;

Όχι, ένα τέτοιο σερβίς δεν επαναλαμβάνεται και χάνεις.

Είναι δυνατόν να διασχίσω το σερβίς αν έχασα, αλλά δεν άγγιξα την μπάλα;

Έπαιξα την μπάλα με το χερούλι της ρακέτας, αυτό μετράει ως απώλεια πόντου;

Όχι, δεν μετράει.

Είναι δυνατόν να πετάξετε την μπάλα όταν σερβίρετε πολλές φορές;

Όχι, δεν μπορείς, μετράει ως απώλεια πόντου.

Μπορείτε να χτυπήσετε τη μπάλα στο τραπέζι πριν σερβίρετε;

Οχι.

Πρέπει να παιχτεί ξανά ένας πόντος εάν η μπάλα αγγίξει το ταβάνι κατά τη διάρκεια της ισοπαλίας;

Όχι, μετράει ως απώλεια. Η μπάλα κατά τη διάρκεια του ράλι δεν πρέπει να αγγίζει άλλα ξένα αντικείμενα.

Σέρβιρα, και η μπάλα άγγιξε το τραπέζι του αντιπάλου δύο φορές και μετά την χτύπησε. Κέρδισα έναν βαθμό;

Ναι, γιατί η μπάλα πρέπει να αγγίξει το μισό του αντιπάλου μόνο μία φορά.

Πού μπορείτε να κάνετε αίτηση;

Μπορείτε να σερβίρετε οπουδήποτε στο τραπέζι. Όταν παίζετε σε ζευγάρια, είναι απαραίτητο να σερβίρετε μόνο στο δεξί τετράγωνο, το οποίο ονομάζεται "ζώνη". Η παραβίαση της «ζώνης» τιμωρείται με απώλεια πόντου.

Τι πρέπει να κάνει ένας διαιτητής εάν ένας παίκτης που δεν παίζει παρεμβαίνει στον αγώνα, συμπεριφέρεται αντιαθλητικά;

Δώστε την πρώτη προειδοποίηση, τιμωρήστε με αποκλεισμό για ένα παιχνίδι, ημέρα αγώνα ή διαγραφή από το τουρνουά.

Πώς να επιλέξετε ποιος εξυπηρετεί πρώτος;

Στα τουρνουά, είτε πετιέται ένα νόμισμα, είτε κάποιος από τους παίκτες παίρνει την μπάλα, απλώνει τα χέρια του κάτω από το τραπέζι, κρατώντας την μπάλα σε ένα από αυτά. Και ζητά από τον αντίπαλο να μαντέψει σε ποιο χέρι έχει την μπάλα. Εάν ο αντίπαλος μαντέψει, το πρώτο του σερβίς, αν όχι, τότε το δικό σας.

Πόσο ψηλά πρέπει να πεταχτεί η μπάλα κατά το σερβίρισμα;

Είναι απαραίτητο να πετάξετε την μπάλα με ανοιχτή παλάμη σε ύψος μεγαλύτερο από 16 cm.

Γιατί να αλλάξουμε πλευρά όταν το σκορ είναι 5:3;

Αυτό συμβαίνει στη μέση ενός καθοριστικού παιχνιδιού, πχ το σκορ είναι 3:3 στα παιχνίδια και για να είναι όλοι ισότιμοι σε ένα βασικό παιχνίδι, αλλάζουν θέσεις στη μέση του.

Μπορώ να ξαπλώσω στο τραπέζι με το στομάχι μου αν δεν μπορώ να φτάσω την μπάλα που έχει πέσει κοντά στο δίχτυ;

Ναι, μπορείτε να αγγίξετε με το στομάχι ή το πόδι σας, αλλά το τραπέζι δεν πρέπει να κινείται.

Όταν πετάτε την μπάλα, μπορείτε να μετακινήσετε τα πόδια σας για περισσότερη περιστροφή;

Όχι, δεν μπορείτε να μετακινηθείτε ενώ σερβίρετε.

Εάν, κατά την πρόσκρουση, η μπάλα χτυπήσει στο πλάγιο δοκάρι στα δίχτυα και στη συνέχεια αγγίξει το μισό του τραπεζιού του αντιπάλου, θεωρείται άουτ;

Όχι, τα δοκάρια του φιλέ υπολογίζονται επίσης ως στοιχεία του διχτυού και η μπάλα μπορεί να παιχτεί από αυτά.

Σε αυτό το άρθρο, ανέλυσα τις κύριες ερωτήσεις που προκύπτουν όταν παίζετε πινγκ πονγκ. Αν κάτι άλλο είναι ασαφές ή ασαφές, γράψτε τις ερωτήσεις σας στα σχόλια και θα τις απαντήσω.