Blogi tervisliku eluviisi kohta. Seljaaju hernia. Osteokondroos. Elukvaliteeti. Ilu ja tervis

Blogi tervisliku eluviisi kohta. Seljaaju hernia. Osteokondroos. Elukvaliteeti. Ilu ja tervis

Kuidas vabaneda meteo-sõltuvusest (meteopaatia)?

Head ja südamevalu, rõhu hüpped, jõudude lagunemine, kiire väsimus, unehäire - keha vastus rasketeks muutusteks ilmastikutingimustes. See meteo-sõltuvus (meteopaatia, meteotundlikkus) on seisund, milles veri on paksenenud, selle ringlus on häiritud, aju hapniku nälgimine areneb. Kui te ei võitle ilma tundlikkusega, suureneb olemasolevate patoloogiate süvenemise oht.

Meteo-sõltuvus on haiguse tagajärg ja mitte sõltumatu haigus

Meteo-sõltuvuse põhjused inimestel

Itsepaatia nimetatakse ka kuuendaks mõtteks. Ilmajulised inimesed tunnevad muutuste lähenemist ilmselgelt enne nende välimust. Sellise riigi jaoks on palju põhjuseid - süsteemi kaasasündinud ebatäiuslikkust, mis vastutab organismi kohandamise eest välistele teguritele patoloogilistele häiretele siseorganites.

Tabel "Miks meteoraalne tekib"

Põhjused Omadused ja ühendamine meteorograafilise
Vegeta düstoonia (VD) IRR-iga reageerivad närvi lõppu valesti atmosfäärirõhu muutus, mis tekitab ülemäärase spasmi või vaskulaarsete seinte lõõgastumise tulemusena, mille tulemusena halveneb inimese heaolu
Hüpertensioon, ateroskleroos, südamehaigused ja hingamisteede elundid Vaskulaarsete haiguste korral on vaskulaarne reguleerimine häiritud, mis on magnettoimingute mõju all ja ootamatute kõrgete temperatuuride ootamatute tilkade mõjul madal, tekitab anuma luumeni kitsenemist, süvendades kroonilise patoloogia kulgemist. On südamikud ja astma suurenemine õhuniiskuse mõjutab tugevalt, kuna hapniku tase väheneb selles - patsiendid tekivad õhupuudus, impulsi uuritakse, pea hakkab haiget, nõrkus ilmub pearinglus
Kesknärvisüsteemi ülekantud haigused - peavigastused, entsefaliit, insult Vigamuste ja haiguste tulemusena on inimesel neuro-regulatiivne häire, mis reguleerib hinge, refleksi sfääri ja anumate tooni. Närvisüsteemi retseptorite korral ilmuvad ülitundlikkus ilmateadete muutuste suhtes
Vale süsteemi suurenenud tundlikkus Inimestes, kellel on sagedusega sarnane vale süsteem, siis baromeetriliste, temperatuuri, keemiliste ja puutetundlike retseptorite erutuvus, mille tulemusena kõik muudatused meteo tingimustes - magnettormid, niiskuse suurenemine, temperatuuri tilgad suurenevad närvisüsteem ja halvendab inimese heaolu
Spinna, liigeste, lihasparaadi, artrotiidi, artriidi, luumurdude, osteokondroosi, radikuliidi, bursiitide haigused haigused Inimestel, kes kannatavad luu- ja lihaskonnahaiguste haiguste all, reaktsioon ebaõigete lõpuni selliste ilmastikukoormustega külma, madal atmosfäärirõhk, niiskuse suurenemine. Vastuseks teravatele tilkadele ilmub üllatunud kudede paisumine, valu, jäikus
Migreen Suurenenud tundlikkus naharetseptorite juhib vägivaldselt tugeva tuule, külma õhku, mis toob kaasa tõsiseid valusaid tundeid viski, värvi, kõrvu
Eakate vanus Mehhanismid vastutavad keha kohandamise eest väliste tingimustega vanusega on nõrgenenud. Vananemisprotsessid teevad vanemad inimesed meteotundlikud
Rasedus Raseduse ajal läbib tulevase ema keha tõsiste hormonaalsete muutustega, mille tulemuseks on suurenenud tundlikkus meteo tingimuste suhtes. Negatiivne mõju pärineb magnetilistest tormidest, atmosfäärirõhuhüpetest, tuuleenergiast, õhuniiskuse muutustest ja teravate temperatuuri tilkadest

Kõige sagedamini leidub meteoopaatia naistel, tänu hormonaalse tausta omadustele, eakatele inimestele ja üksikisikutele, kes kannatavad kroonilise suurenemise / vererõhu ja südame patoloogiate vähenemise / vähenemise tõttu.

Meteoopaatia kraadid

Keha reaktsioonil ilm ilm on erinev raskusaste, mis sõltub inimese omadustest ja krooniliste haiguste tõsidusest:

  1. Kerge kraad weetchosensitivity. Wellness on normaalne, väike nõrkus, mõnikord kerge pearinglus, uimasus. Sageli ei pöörata inimesed sellistele sümptomitele tähelepanu ja jätkavad tavapäraseid tegevusi.
  2. Keskmine kraad - avaldub terava rõhuga hüppab suurendamise või vähendamise suunas. Heart Rhythm on koputatud, hingamine raskendab. Seedetrakti patoloogiaga inimesed jälgivad kõhuhäireid.
  3. Raske kraadi -. Tugevad peavalud, krooniliste haiguste süvenemine, väljendas heaolu halvenemist.

Raske meteopaatiaga ilmneb tugevad peavalud

Ilmaolu või meteotundlikkuse indeks reaktsiooni aste sõltub suuresti inimese haigustest, puutumatuse vastupanu ja närvisüsteemi seisundi.

Meteo-tundlikkuse sümptomid

Meteopaatia tunnused inimestel avaldub erinevalt. Keha valitsevate patoloogiate põhjal on meteotundlikkus 5 kliinilist tüüpi, mis on spetsiifilistele sümptomitele omane:

  1. Aju tüüp - Peavalu on kaasas helina, kõrvade müra, pea. Pearinglus, nõrkus, surumise tunne viski ja maalikunstnik - meteopaatia aju-tüüpi sagedased ilmingud.
  2. Südame tüüp - muusikavalu südame valdkonnas, vasakpoolse tera all põletamise tunne, raske hingamine, kiire impulss.
  3. Segatüüp - Peavalu ja kõrvades helisemine on kaasas hingeõhk, südame rütmi kogumik, kiireim impulss, suurenenud nõrkus. Segatüüp inimesed kannatavad raskuste, hüpertensiooni all. Sellistel patsientidel atmosfäärirõhu teravate tilkade ajal arenevad hüpertensiivsed kriisi, paanikahood, sageli arenevad.
  4. Astenonevrotic - Isik on väga pahane, survet hüppab, tõstetud närvilisus. Seda tüüpi, unistus on häiritud, väsimus suureneb, hajumine, mälu halveneb. Mees reageerib ägedalt kõike, liiga emotsionaalne.
  5. Ebakindluse tüüp - Isik piinab lihaste ja liigeste ebakindla lokaliseerimise ülevalone valu. Enamasti kannatab sarnane meteo-sõltuvus lihaskonna patoloogiaga inimestel.

Meteo-tundlikkuse ilmingu astenonevrotics tüübis ilmuvad liigne ärrituvus ja närvilisus

Eraldi tüüpi meteopaatia on meteonoos. Ülitundlik reaktsioon ilm muutele muutustel on vaimne laadi. Mees määrab ennast halva tuju, nähes ilmaprognoosijate ebasoodsat prognoosi. Tavaliselt on kõik piiratud emotsionaalse depressiooni ja heaolu halvenemist.

Kuidas tegeleda meteo-sõltuvusega?

Kohtumine valdav enamus esineb südame, laevade, närvilise, hingamisteede ja seedetrakti, lihaskonna patoloogiate krooniliste haiguste tagajärjel. Seetõttu on võimatu seda ravida, vaid vähendada ilming tõesti. Enne seda kasutatakse narkootikume, folk meetodeid ja ennetavaid meetmeid.

Meditsiini ravi

Et hõlbustada patsiendi seisundi muutumisel ilm on reaalne, kui te õigesti vali ravimid põhinevad aluseks haiguse:

  1. Meteopaatia neurootilistes häiretes kasutatavad rahustid - Valerian, Uus-Passite, sedavit, juhendid, adaptool.
  2. Hüpotooniseeritud, et parandada aju varustamist hapnikuga ja normaliseeritakse rõhu toonilistel ravimitel - Tongal, Luceta, Cavinton.
  3. Ja lihas- ja liigesevalu hõlbustavad ibuprofeeni, diklofenaki, solpadeini pillide seisundit.
  4. Cortsivol, Hawthorn tinktuur, Monizol, Arrashmiel aitab parandada heaolu aitab.
  5. Hüpertensiivse aine normaliseerimiseks aitab bisoprolool, verapamiil, indapamiid.

Võtke Bisoprolol leevendada meteo-sõltuvust sümptomeid hüpertensiooniga

Selleks et mitte provotseerida riigi süvenemine, inimesed krooniliste haigustega laevade ja südamete muutudes meteoroloogiliste tingimuste, on soovitatav võtta ettevalmistusi, et nad on tuttav ja määratud spetsialist.

Kuidas tulla toime Meteopaatia Folk õiguskaitsevahenditega?

Meteo tundlikkuse retseptid aitavad traditsioonilise meditsiini retseptid.

Taimse kogumise infusioon

Ühendage 2 tundi. Emaplaat, Hawthorn ja hakitud roosi marjad, lisage 1 tl. Piparmündi ja daisies. Taimne kollektsioon Vala keeva veega - 2 klaasil vees 1 spl. toores. Joo keede kuuma asemel tee 3 korda päevas.

Alkohol tinktuur kalendula ja vahi all

Calendula tinktuur aitab tulla toime ilma tundlikkusega

Lihvimine Calendula lilled (2 Art. L.) Segage Celebre lehtedega (1 Art. L.), asetage purk ja valage 0,5 liitrit viina. Nõuda vedelikku 1 kuu pimedas kohas pärast tüve. Vahendid kasutamiseks esimestel märke ilmatundlikkuse - joogi 10 tilka, olles varem seganud neid 1 tass vett.

Rahustavad vannid juustuga

Vannis helistada 38-40 kraadi veega, valage 10-15 tilka okas eeter (müügiks apteegis). Sooja veega, pani 30-40 minutit, perioodiliselt kuuma veega.

Tinktuuri nincedi magnetilistest tormidest

Jahvatage ninexilsi juure, et saada 1-liitrine pank, valage tippu viinale, sulgege kaas tihedalt ja nõudma 7 päeva. Alkohol tinktuur võtab 1 tl. Kolm korda päevas.

Kõrgsurve donon meteopaatia juures

Võtke infusioonil põhineb rohu värvi. Et hõlbustada metüüpi loomise olukorda kõrgsurve

Somaileeritud roogades valage 2 spl. l. Lilletaimed, valage 1 tassi külma vett ja lahkuge 4 tundi. After aeg, konteiner koos rohuga panna aeglane tulekahju ja peck 5 minutit. Vedeliku keetmine jooma 0,5 klaasi soojas vormis 2 korda päevas.

Naismannik meega

1-liitrises keemisvesi pruulis 20 g rosehip, pange vedeliku termosse ja nõudma 40 minutit. Tüve ja juua 1 kruus iga 2 tunni järel, lisades 1 tl. Mesi.

Eeterlikud õlid ärrituvusest

Määrige viski rahustavate eeterlike õlidega liigse ärrituse vastu võitlemiseks

Määrige randmed ja templid lavendliõli, rosmariini, sandlipuuga. Aroomilampidele lisatakse olulised ekstraktid, võetakse soojad vannid (5-10 tilka 1 vee protseduurile) (5-10 tilka).

Piima piparmündi peavalu

Klaas kuuma piima pruulige 2-3 piparmündi lehed, nõudma 10 minutit, eemaldage rohi. Piimajook soojas vormis.

GARNS õli vereringe parandamiseks

GARNS OIL aitab parandada vereringet ja hõlbustada meteo-sõltuvuse sümptomeid

Estropy vaesuse seisundi küüslaugu, segatakse 200 ml tooraine õli, jäta ühel päeval. Lisage 3 spl. l. Sidrunimahl, segage, nõuage 7 päeva. Võtke 1 h. 30 minutit enne sööki kolm korda päevas.

Roheline tee mündiga unetusest

Brew 1 tass keeva veega 1 tl. Roheline tee ja 2 lehed Mint, lisage värvimise näputäis, et nõudma 5 minutit. Joo kuuma enne magamaminekut igal õhtul 5-7 päeva jooksul.

Rahvaretseptid ilma tervisliku kahju hüvitamiseta hõlbustavad isiku seisundit meteo tingimuste muutmisel. Peaasi on järgida proportsioonide ja mitte kuritarvitamise alternatiivseid meetodeid.

Vähendage keha tundlikkus ilmastikutingimuste muutusteni on reaalne, kui te elustiili ja dieeti vaatate.

  1. Elama aktiivselt - igapäevane laadimine, jooksmine, ujumine, õues kõndimine.
  2. Sööma - Vähendage rasvase, ägeda, toidu soola tarbimist. Dieetis tutvustage kaaliumi ja magneesiumi rikkalikke tooteid - tatar, soja, herned, kaerahelbed, oad, psonku, kuivatatud puuviljad, rohelised, salat, porgandid, baklažaanid.
  3. Vabaneda halbadest harjumustest - Ärge suitsetage, ärge kuritarvitage alkoholi, ärge ülestage.

Keelduda halbadest harjumustest, et vähendada keha ilmatundlikkust

Järsku tilgad meteo tingimused, rohkem lõõgastuda, jälgige puhkerežiimi, jooma rohelist teed, mitte olla kaitstud füüsiliste ja emotsionaalsete koormustega.

Kohtuv sõltuvus lastel

Mitte ainult täiskasvanud arendavad meteoraalsust, lastel on negatiivne reaktsioon ilma muutuste suhtes. Me tekitasime meteopaatia arendamise lastel on võimelised:

  • nakkuspailed kroonilise voolu - tonsilliidi, pyelonefriidi;
  • atoopiline dermatiit;
  • bronhiaalastma;
  • krooniline gastriit;

Negatiivne reaktsioon ilmateadete muutustele võib avaldada lastele

Imikutes esineb meteo-sõltuvus ebatäiusliku kohanemismehhanismi tõttu, päritud eelsoodumus või kannatanud infektsioonid. Vastsündinu on raske kasutada atmosfäärirõhu hüppamiseks, temperatuuril tilka, nii et neil on sageli närvilisus, kaitsealus, pahatahtlik nutt või letargia. Kui laps on täiesti terve, kaob selle tugev immuunsuse meteo-sõltuvus.

Vabanege meteo-sõltuvusest lastest tõesti, kui te järgite teatud reegleid.

  1. Proovida lapse öösel ja päevanägude jaoks panna samal ajal - režiim aitab lastehalduda ebasoodsate meteo tingimustega kiiremini.
  2. Jälgige päeva tavalist rutiinset, ärge kirjutage lapsele ümber kirjutada aega toita.
  3. Paama beebi hommikul tasu. See on rohkem tänaval.
  4. Järgige lapse toitumist, nii et selles on piisavalt mineraale, vitamiine ja toitaineid.

Täiendav osa E-vitamiini osa aitab lapsel kergemini tulla toime ilma tundlikkusega

Et parandada ajuvarustuse aju hapnikuga, 3 tilka 10%-vitamiini E lahuse manustatakse 30 mg-vitamiini C-vitamiiniga, et rahuldada last ja parandada une, andke joogi 3 spl. l. 2 korda päevas taimse kogumise (kummel, ema-in-law, hawthorn, piparmünt, rosehip).

Prognoos

Krooniliste haiguste põhjustatud Weetto-tundlikkus ei ole paranenud, kuid selle ilmingud kaovad ennetavate meetmete täheldamisel. Meteopaatia tunnuste ilmumist ei saa ignoreerida, vastasel juhul viib see olemasolevate haiguste süvenemiseni. See kehtib eriti südamike kohta.

Meteotundlikkuse kontrollimatu krambid muutuvad põhjuseks:

  • hüpertensiivne kriis;
  • müokardi nekroos;
  • solvata isheemiline;
  • transiidi isheemiline rünnak.

Järgige tervisliku eluviisi ja toitumise alused, et minimeerida meteo-sõltuvuse sümptomeid

Tervisliku eluviisi ja nõuetekohase toitumise põhimõtete jälgimine, meteopaatia ilmingute kontrollimine, et tõesti takistada riigi süvenemist ja minimeerida ebameeldivaid sümptomeid.

Kohandamismehhanismi toimimise ebaõnnestumise tõttu tekib teravate ilmastikutingimuste muutuste ebapiisav vastus. Valdav enamik juhtumeid halvenemine tervise halvenemine meteoroloogiliste tingimuste ilmneb inimestel, kellel on tõsised kroonilised haigused. Sümptomite vähendamiseks kasutatakse apteekide ettevalmistusi, taimseid dekomis- ja tinktuuri ning ennetusmeetmeid. Kõigi soovituste jälgimine on võimalik vältida heaolu halvenemist ja unustada meteo tundlikkust pikka aega.