Pikka aega meelde, arstid meenutas vajadust tarbida teatud koguse vedeliku normaalseks toimimiseks keha. Tänapäeval väidavad toitumisspetsialistid, et vedelad toidud ja joogid ei täida vajalikku vajadust tavapärase vee järele, mida ei saa asendada kohvi või teega. Mis on kasulik vesi ja kuidas seda juua?
Täiskasvanute isik, 60% veest koosnev 60%, selle kaotuse ja veesoola tasakaalu rikkumise tõttu ebamugavustunne ja reaalsed tervisehäired, mis ilmnevad:
Sellised tagajärjed võivad põhjustada dehüdratsiooni ainult 1-2% kehakaalu kohta. Soov kustutada janu on juba tõendeid probleemi tekkimise kohta, nii et ainult selle kohalolek peaks olema suunatud vee kasutamiseks. Isik ühel päeval on vaja juua umbes kaks liitrit (30-40 g 1 kg massi kohta), et takistada dehüdratsiooniga seotud tõsiste haiguste tekkimist.
Milliseid haigusi saab oluliselt vähendada puhta vee koguse abil?
Samuti on vee kasutamine suurendada energiat, kõrvaldades toksiine ja puhastamise keha, kaasa arvatud nahk. Kosmeetika aitab kaasa selle niisutamisele väljaspool, kuid see on olulisem teha see sees. Vesi on kaalu vähendamiseks vajalik vahend. Kasutades seda enne sööki, vähendab inimene oluliselt söögiisu. Asendades selle teiste jookidega, jätab ta endale täiendavaid kaloreid. Special võimaldab saada üleliigne vedeliku kogunemine kehas.
Vastates küsimusele, mida vesi saab purjus, tuleb tunnistada, et see peaks olema ohutu, mis ei sisalda kahjulikke lisandeid. Aga mis: toores või keedetud? Seal on vajalikud organismid mikroelementide: kaalium, naatrium, magneesium, samuti lahustuvad gaasid: hapnik, lämmastik. Keedetud, nad puuduvad, keerates selle surnud ja inertsed, ei saa midagi lahti võtta ja turse provotseerimist. Lilled ei veeta sellist vett, kala akvaariumid täidetakse. Sageli, kui see kuumutatakse, ei tuvastata keema, tuvastab isik valge vahtu hapniku, mis ei ole veest välja paistma. Seetõttu ei ela kala keedetud vedelikus: selles on võimatu hingata ja süüa.
Magevee desinfitseerimiseks (infektsioonide põhjustavate bakterite ja viiruste eemaldamine) tuleb filtri läbi vahele jätta. Selle puudumisel tuleb meeles pidada, et vee tootmise desinfitseerimisest - UV-kiirguse osonatsioon, kloorimine või töötlemine ei saa seega põhjustada märkimisväärset kahju. Aga see ei tohiks juua seda kraani all kohe, võimaldades välja paistma. Silmandamise ajal desinfitseerimiseks on võimalik hõbedane lusika alandada. On mugav osta valmis pudelivett, eelistades gaseeritud. See on tingitud asjaolust, et plastpudelis on vees konkreetne säilivusaeg ja võib kuivada. Gaasi saab alati vabastada.
Loodusliku tee paigaldamine pinnale on pinnas ja neid nimetatakse vedrudeks. Sageli arvutatakse need tingimata terapeutilistele toimetele. Tegelikult ei erine kompositsiooni ja keemiliste omaduste vedrude vett alati süvendite või arteesia kaevude veest. Kuigi sõltuvalt asukohast ja koostisest võib see avaldada kasulikku mõju inimkehale, rõhu normaliseerimiseks või peavalu kõrvaldamiseks. Mis on kasulik vesi kevadest?
See on kõige puhtad kõigist vees sortidest, mis on läbinud looduslikke filtreid: kruus ja liivakihid. Selline ravi ei jäta selle struktuuri vedelikku ega häiriks hüdrokeemilist kompositsiooni, mis võimaldab meil kasutada ilma täiendava puhastamiseta, säilitades samal ajal kõik looduslikud omadused.
Et mitte kahjustada keha, peate järgima teatavaid eeskirju paranemisvedelike kasutamiseks, mille jaoks järgmised on:
Milline kasulik vesi sidruni lisamisega?
Selline jook C-vitamiini arvelt suurendab immuunsust, normaliseerib rõhku, tugevdab närvid. Peristalistlikud sooled on paremini stimuleeritud, leeliselise tasakaalu tasakaalustatakse, toksiinid on efektiivsed, nahk puhastatakse ja silutakse. Sellisel jookil on kopsudiidi efekt, soodustab neerude tööd.
Kuidas on vesi mett lisamisega?
Lusikas mesi lahustatakse vees, sööb aju rakke, põhjustab aktiivsust (hommikul), veenda ja lõõgastuda (õhtul). Mesi on hädavajalik kasutamata toidu ja soolevabaduse jagamiseks. See toob kaasa tõhusa võitluse keha vananemise vastu.
