Üldreeglid režiimi ettevalmistamiseks ja selle funktsioonide ettevalmistamiseks esimesel ja teisel vahetuses
See on korraldatud aega veeta, suudame ühendada vaimse ja kehalise aktiivsuse, et leida aega meelelahutuseks peaks õpetama lapse väikeste aastate jooksul. Esmaste klasside koolipäeva päeva režiimi aitab lapsel oma päeva korraldada, õpetada distsipliini ja vastutuse.
Üldreeglid on üsna lihtsad. Esiteks tuleb meeles pidada, et lapse töövõime säilitamise asendamatu seisund on tegevuse pidev muutus, st Vaimse tegevuse peaks alternatiivselt füüsilise.
Reeglina sisaldab Junior koolilapsi päevarežiim järgmised punktid:
* Isiklik hügieen (30 min.)
* Laadimine (10-15 min.)
* Toitlustus (hommikusöök, teine \u200b\u200bhommikusöök, lõunaeine, pärastlõunane suupiste, õhtusöök - 60-90 min.)
* Klassid koolis (sõltuvalt nõuetest)
* Kodutöö sooritamine (sõltuvalt vanusest ja koormusest)
* Kõndige, meelelahutus (60-120 min.)
* Tee kooli / kodu (sõltuvalt kaugusest)
* aeg magada
Lisaks võivad sellised esemed lisada noorema õpilase režiimi:
* Avaleht Abi
* Külasta lõigud, ringid, täiendavad klassid
* Day Sleep (60 min.)
* Raamatute lugemine
* Vaata karikatuure või arvutimänge (mitte rohkem kui 30 minutit päevas)
Kahtlemata ei piirdu nimekiri nende täiendustega.
Mida tuleb meeles pidada päeva päeva tegemisel ja jälgimisel?
Tuleb meeles pidada paberi päeva päeval, et mitte kõik olulised hetked ei saa väikeses veerus ette näha. Selle probleemi saate lahendada joonealuse või eraldi teostatud valitsevate võlvide abil ühe või teise režiimi režiimi jaoks. Näiteks kodutööde täitmise ajal on vaja võtta vaheaegu See aitab kaasa väsimuse vähenemisele. Samuti on suurepärase ennetamise skolioosi ja nägemise väärtuse languse.
On teaduslikult tõestatud, et vaimse koormuse parimad tunnid on kella 8.00-12.00. Seetõttu on koolilaste ideaalne võimalus õppida esimeses vahetuses.
Kodutööde ajutine raamistik reguleerib Sanpiin 2.4.2. - 576 - 96 ja on järgmised:
* 1. klassi (aasta teisest poolest) - kuni 1 h.
* 2. klassi - kuni 1,5 tundi.
* 3-4 klassi kuni 2 tundi.
Lahkumise aeg magama peaks olema rangelt alati. Sleep nooremad koolilapsed peaksid 9,5-11 tundi päevas.
Samuti tuleks meeles pidada meeles, et üldiselt on teise klassija päeva rutiinne esimese teehöövel päeva sisu sisu. Kuid 3. ja 4. klassis suureneb üldine kooli koormus märkimisväärselt, kaasa arvatud kodutööde kogus ja seetõttu suureneb õppetundide tegemiseks eraldatud aeg.
Päeva ettevalmistamine ja kujundamine on lapsega parem läbi viia, arvestades soovi ja ettepanekuid. Muidugi, 1. koolilapsi päevarežiim maksimeerida soove ja nõudeid vanemate ise, see on arusaadav, sest esimesed greiderid ikka teada vähe koolielu.
Aga vanem laps, seda suurem sõltumatus oma rutiini ettevalmistamisel päeval ta tuleb esitada. Niisiis, näiteks neli greiderid - inimesed on juba üsna täiskasvanud. Seega, kui te koostate 4-klassi koolilapsipäeva koos ja arutage kõiki selle rakendamise üksikasju, siis vanematel on nende käes suur juhtimisvahend ja mis veelgi tähtsam - lapse enesekontroll.
Päeva valmisrežiim peab olema kaunilt paigutatud paberilehele ja riputage silmapaistev koht.
Esimese vahetuse õpilaste päevakorra tunnusjoon
Võrreldes koolilapsed, teine \u200b\u200bvahetus, sellised õpilased ohustavad hommikul ja hilinenud klasside. Esimesed greiderid, kes ei osalenud lasteaias ja ei ole harjunud uue režiimi ja ei ole harjunud üles tõusta nii varakult. Vanemate ainus õige mõju sellises olukorras on kompromissitu pannes laps magama varakult. Esimene greider soovitatakse magada vähemalt 10-11 tundi.
Laadimine hommikul on oluline kõigile, kuid eriti koolilapsed, õpilased esimeses vahetuses. Paar minutit harjutusi aitab kaotada unisus ja tasu jõuliselt kogu päeva.
Veenduge, et õpetage beebi hommikusööki ja saatke see alati kooli toidetud. Uued teadmised on kogu kõhuga parem kaevandatud.
Laps peab koolist koju tagasi pöörduma. Õppetundide jaoks ei ole soovitatav kohe istuda. Võite anda paar minutit puhata või koduülesandeid. See aitab eemaldada vaimse pinge pärast pikki tunde koolitusi. Kodutööde optimaalne aeg on 15.00-17.00.
Õpilaste teise vahetuse päevaomadused
Loomulikult erineb esmase klasside kooliõpilaskkonnapäeviku päeva, teise vahetuse üliõpilane, erineb märkimisväärselt kooliõppe alguse päevast, kuid päevakorra ajakava aluspõhimõtted tuleb säilitada.
Traditsiooniliselt ei ole põhjendamatult uskunud, et esimese vahetuse üliõpilased on soodsamal positsioonil, sest tunne on tunne, et neil on rohkem vaba aega. Lisaks sellele, nagu juba mainitud, peetakse parimaid tulemusnäitajaid 8,00-12.00. Seekord tuleks kodutöö ettevalmistamiseks kasutada teise vahetuse õpilasi.
Kruusid ja spordiosasid saab külastada nii enne kodutööde tegemist ja pärast seda. Kui valik on olemas, siis on parem ka kõigepealt õppetunde teha ja seejärel minna täiendavatele klassidele. Esiteks on see keeruline vaimse ja füüsilise või loomingulise tegevuse vaheldumise oluline põhimõte. Ja teiseks saab laps täiendav motivatsioon: tehke kiiremat ülesannet ringi külastamiseks.
Juunior koolipäeviku päeva režiim
Schoolboy päevarežiim ei ole oluliselt erinev ja laupäev (kui laps on viie päeva jooksul). Ärkamine on lubatud laiendada, kuid mitte rohkem kui 60-90 minutit. Vastasel juhul saab kogu režiimi maha võtta. Isiklik hügieen, toidu tarbimine, unejäätmete aeg jääb samaks. Kooli külastuste vabanenud aeg on soovitatav veeta suhtlemiseks pere, kõnnib, mänge, spordi- ja kultuurireisi.
