Speranța de viață în țările civilizate crește în fiecare an. Pentru aceasta, trebuie să fim recunoscători pentru a populariza un stil de viață sănătos și progresul în domeniul medicinei. Diferitele boli și dezintegrarea forțelor la femei sunt observate la aproximativ 10 ani mai târziu decât bărbații - aproximativ cea de-a șaptea duzină.

Multe femei cred că după 50 de ani de viață nu există: nici un sex, înțelegere, hobby-uri, muncă, probleme de sănătate. În acest articol, vom încerca să ne dăm seama dacă totul este cu adevărat plângând de fapt.

Experți anti-Jean, oameni care studiază problema îmbătrânirii, cred că vârsta de la 50 la 60 de ani este media. Deci, femeile se teme că sunt în zadar.

Dar, pentru a prelungi această perioadă, se simt mai bine, păstrați stima de sine la nivel, vom evidenția câteva sfaturi care vor fi utile pentru femeile de toată vârsta.

Vei avea nevoie:

Nu urmăriți sarcina fizică

Datorită faptului că, odată cu vârsta scade nivelul de asimilare a substanțelor benefice, apare porozitatea oaselor. Acest lucru este adesea rezolvat prin metode medicamentoase. Cu toate acestea, o metodă de economisire mai mare este un cadru muscular.

Sport, și anume, creșterea masei musculare, va contribui la reducerea povara asupra articulațiilor și a oaselor. De asemenea, le va salva din diferite leziuni mecanice.

Sexul după 50 este

În ciuda faptului că bărbații după 50 de funcții sexuale sunt oarecum scăzute, viața intimă există la orice vârstă, mai ales când cuplul iubește și se dorește reciproc.

Principalul lucru este să ne amintim că partea psihologică a relațiilor intime devine o parte psihologică importantă.

În ceea ce privește forma sa fizică, viața sexuală va fi la înălțime dacă faceți câteva schimbări în meniul bărbaților:

• O ceașcă de cacao fără zahăr o dată pe zi va împiedica sensibilitatea întregii pielea în ansamblu;
• zincul, care este conținut, de exemplu, într-o friptură de vită, va întări libidoul;
• după ce a luat hrana - o bucată de ciocolată amară, care conține feniletilamină, creșterea excitării sexuale și a bărbaților și la femei;
• nuci, semințe, fructe de pădure de coacăze negre, diferite amestecuri îmbunătățesc potența bărbaților.

La scăderea atracției între ele, puteți schimba situația, încercați mai mult să vorbiți mai mult, să învățați lucruri noi unul despre celălalt.

Semne că un om vrea să facă sex, nu va aștepta să aștepte.

Dezvoltare de sine

Este important ca o femeie să continue dezvoltarea auto-dezvoltare. Fiind o societate interesantă, partenerul dvs. este o garanție a bunei stime de sine. Vino cu tine însuți un hobby. Puteți, spălați flori, fotografiați sau dezvoltați site-uri. Înscrieți-vă într-un club de șah sau yoga.

Nu vă fie frică să faceți schimbări în imaginea și stilul de viață.

Există multe exemple atunci când oamenii după 50 de viață începe doar și devin faimoase din lume:

1. DJ Ruth Flauers a devenit regina Ibiza Dancets, Amsterdam, Londra și alte orașe în cei 69 de ani.
2. Un atlet Irwin Randle a cucerit utilizatorii Instagram cu aspect elegant.
3. Modelul lui Christie Brinkley este unul dintre prototipurile lui Barbie Dolls - a extins un contract cu un brand de acoperire cosmetică atunci când a trecut de mult timp de cincizeci de ani.

Există încă mii de astfel de exemple atunci când vârsta adaugă doar interes în personalitate, înseamnă că ajută la reușită.

Nu rulați pe carne

Datorită faptului că, de-a lungul anilor, metabolismul este rupt, experții recomandă reducerea recepției alimentelor și a cărnii de calorii. La urma urmei, când o digestie este încetinită, există riscul de a câștiga greutate.

De asemenea, ei recomandă utilizarea legumelor și fructelor pentru a evita diverse boli.

Aveți grijă de nervi

Este vorba de stresurile cele mai multe dintre toate afectează sănătatea, aspectul, relațiile cu ceilalți. Pentru a calma sistemul nervos, mergeți mai mult, mergeți la pădure, la apă, plimbați-vă o bicicletă.

Frumusețea nu depinde de numărul de ani

Pe măsură ce copiii învață să-și perie dinții și adulții ar trebui să învețe să aleagă îngrijirea tipului de piele: măști, cremă, ser, tonic. Toate produsele cosmetice trebuie să corespundă vârstei, deoarece au diferențe în compoziția lor. Este destul de ușor să înțelegeți acest lucru, este suficient să acordați atenție marcajului "45+", "55+" etc.