Sağlam bir həyat tərzi haqqında blog. Onurğa yırtığı. Osteokondroz. Həyat keyfiyyəti. Gözəllik və sağlamlıq

Sağlam bir həyat tərzi haqqında blog. Onurğa yırtığı. Osteokondroz. Həyat keyfiyyəti. Gözəllik və sağlamlıq

» Dərinin elastikliyini necə artırmaq olar: vitaminlər, məşqlər, kremlər və salon prosedurları. Dəri elastikliyi üçün yemək və məşqlər. Bədən maskası

Dərinin elastikliyini necə artırmaq olar: vitaminlər, məşqlər, kremlər və salon prosedurları. Dəri elastikliyi üçün yemək və məşqlər. Bədən maskası

Gənc, gözəl və təzə üz dərisi hər hansı bir qadının əziz bir xəyalıdır. Yaşlı heç kim istəmir. Ancaq zaman keçdikcə heç kim gənc yoxdur.

Əksinə, illər ərzində dəri çox kədərli bir tamaşa olmağa başlaya bilər. Elastiklik itirilmiş, elastiklikdir. Bunun müqabilində qərarlar, qırışlar və digər xoşagəlməz hadisələr var. Dərinin turgoru azalır, yəni epidermis əsas görünüşünü itirir. Bu vəziyyətdə nə götürülə bilər? Və tur nədir, qadınların gözəlliyi, təravəti və gənclərindən birbaşa asılıdır? Bu barədə sonrakı bu barədə.

Turgor dərisi: nədir?
"TRTOR" sözü bir çoxları ilə tanış deyil - bu epidermisin canlılığı üçün əsl sinonimdir. Elastiklik, hamarlıq, elastiklik və gənclik - bütün bu anlayışlar birbaşa Turgora-dan asılıdır.

Turgora itkisi halında, dəri təpiklənir, qırışlar görünür, elastiklik itirilir. İllər ərzində onun itkisi qaçılmazdır, amma lazımi qulluq əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdırıla bilər görünüş epidermis.

Dərinin yaşlanması və gözəlliyin solğunluğu 25 ildən sonra başlayır. Ancaq bu, heç bir şey demək deyil ki, 25 yaşdan kiçik qadın qocalır. 40-da kimsə 20 ildən sonra başqası daha yaxşı görünə bilər. Niyə bu baş verir?

İş odur ki, bir sıra amillər Turgoranın azalmasına təsir göstərir. Bunlara irsi göstəricilər, düzgün və erkən qayğı, pis vərdişlərin olması və ya olmaması, ekologiyanın təsiri, eləcə də bir sıra digər xüsusiyyətlərin olması daxildir.

Bioloji baxımdan dəri meydançası hialuron turşusu və kollagen kimi maddələrə əsaslanır. Epidermisin gənclərini uzun müddət uzatmaq istəyini qeyd etmək lazımdır.

Dərinin turgorunu necə artırmaq olar?
25 ildən sonra kollagen və hialuron qaçılmaz olaraq azalır. Bu zaman müxtəlif vasitələrdən istifadə edərək bu göstəriciləri qorumaq vacibdir.

Məsələn, lazımi qayğı bədii prosesi dayandıra biləcək. Bu gün gözəllik sənayesi, sadəcə günahkar üçün istifadə etməmək üçün sadəcə günahkar olan kosmetik məhsulların geniş seçimini təklif edir. Yeri gəlmişkən, dəriyə qulluq etməyə başlamalısınız erkən yaş, tercihen yeniyetmədən. Bu gələcək gözəllik üçün yaxşı bir baza təmin edəcək ümumi bir qayğıdır. Bir çox qadının böyük bir səhvi, yalnız yaşlanma ilk əlamətlərindən sonra yalnız özlərinə qayğı göstərməyə başlamalarıdır. Bu səhv köklüdür.

25 ildən sonra artıq daha dar bir qayğıya gedə bilərsiniz. Qaymaqlı kosmetika Vitaminlər, amin turşuları, hialuron turşusu və kollagen daxil olmalıdır. Onların istifadəsindən qorxmamalısınız, çünki bu yalnız faydalanacaq. Ümumiyyətlə, hər qadının minimum kosmetika dəsti, nəmləndirici üz kremi, qidalı üz kremi, ovucu, göz qapaqları, müxtəlif istiqamətdə bir neçə maska \u200b\u200bdaxildir.

Ancaq yalnız kiçik kosmetika. Gözəlliyiniz və gəncləriniz üçün yalnız kənarda deyil, həm də içəridən də mübarizə aparmaq lazımdır. Buna görə də vitamin və mineralların qəbulu bioloji cəhətdən aktiv bir aşqar şəklində çox aktual olacaqdır. B qrupunun vitamaynının gözəlliyi, A vitamini A, E və C-nin gözəlliyi üçün ən son və Turgora üçün bu qədər vacib olan bədəndə kollagen istehsalına cavabdehdir.

Döşəmə komplekslərinin qəbulu məqbul olacaqdır düzgün qidalanma. Mümkün qədər çox antioksidant məhsulları daxil olmalıdır. Bunlara pomidor, şirin bibər, portağal, qurudulmuş meyvələr, bal, qoz-fındıq, dəniz məhsulları və digərləri daxildir. Mümkün qədər çox adi içməli su içmək də lazımdır. Axı, dəri üçün nəmləndirici yalnız kənarda deyil, həm də içəridən lazımdır.

Epidermisin gəncləri və elastikliyi üçün zərərli nədir?
Epidermisin turqorunun azalmasına töhfə verən bəzi amilləri istisna etmək ağlabatan olardı. Bunlara daxildir pis vərdişlər. Məsələn, siqaret çəkmək, demək olar ki, C vitamini tamamilə məhv edir və insan bədənində onunla birlikdə kollagen məhv edir. Ancaq görünən vaxtla əks olunan bir insanın cəsədini susdurur.

Qidalanma da böyük əhəmiyyətə malikdir. Hamısı yeyilmiş, şübhəsiz ki, üzə təsir edəcəkdir. Buna görə də, fast food, duzlu, qızardılmış, un, yağlı, hisə verilmiş və bəzi digər məhsullar haqqında unutmalısınız.

Dəri tirqorunu lazımi səviyyədə saxlamaq istəsəniz, günəş çimmək üçün vidalaşmalı olacaqsınız. Solarium və günəşin epidermisini susdurduğu məlumdur. Buna səbəb olur vaxtından əvvəl qocalma və solğunluq. Buna görə tanda iştirak etmək lazım deyil.

Bugünkü tövsiyələr uzun müddətdir üzün cavanlığını qorumaq üçün kömək edəcəkdir!

Turgor, sıxlıq və dəri elastikliyi hissi yaradan bir şeydir. Hamar inkişaf etmiş üz və hamar kontur yaxşı bir tur göstərir. Dəri kifayət qədər elastik və gənc hiss edir. Onun vəziyyəti təqdir edilə bilər sadə yol. Xurmanın arxasını gecikdirmək və buraxmaq lazımdır. Sonra əvvəlki vəziyyətə nə qədər tez qayıdacağına baxın. Əgər izlər beş saniyədən çoxdursa, təcili tədbirlər görülməlidir.

Düzgün qulluq

Qadınların dərisinin elastikliyi birbaşa estrogen - qadın hormonundan asılıdır, çünki Fibroplastların fəaliyyətinə cavabdeh olan, dərinin üç əsas komponentinin istehsalına cavabdeh olan xüsusi hüceyrələr - kollagen, elastin və haluron. Bütün rahat tirqorun əksəriyyəti üz, boyun və boyun bölgəsində, lakin bədənin bütün səthinin qayğısının vacibliyini unutma. Qeyd etmək lazımdır ki, bədənin dərisi üzdən daha kiçik, daha kiçikdir. Buna görə bədənin qayğısı mütləq qabıqlar, scrubies və üyüdülmə istifadə etməlidir. Daimi kontrast duşu və özünü masaj da turu xeyli yaxşılaşdırır. Dəri qanın mikro dövrülünü və gəmilərin divarlarının elastikliyini artıraraq daha gənc görünəcəkdir.

Buna baxmayaraq, krem, scrublar və s. - bu, bu da dərinin gəncliyini və elastikliyini qorumaq üçün lazım olan şey deyil. Turgoru içəridən bərpa edin, hormonal tarazlığı tənzimləməyə kömək edəcəkdir. Bu sizə sadə bir məşq - Kegelin məşqinə kömək edəcəkdir. Bu, yalnız kiçik pelvis orqanlarına qan tədarükünün yaxşılaşdırılmasına töhfə vermir, eyni zamanda normal tura cavabdeh olan estrogen, hormon istehsalını tənzimləməyə kömək edir. Dərinin daimi qayğı və kənarda və xaricdən lazımdır. Bu barədə unutma!

Dərinin vəziyyətinin yaxşılaşdırılması üçün effektiv metodlar

Hər şeyin artması mütləq böyük vəsait xərcləməyin kosmetik salonlar və hialower turşusunun enjeksiyonları. İlə hamamdan başlaya bilərsiniz efir yağları. Məsələn, ağac, vəhşi yerkökü və ölməzlik toxumları turun kifayət qədər təsirli bir şəkildə yaxşılaşır. Bütün bədənin dərisi, çox gənc görünəcək və hiss edəcək, bu da mütləq üzün dərisinin yaxşılaşmasına təsir edəcəkdir. Eyni zamanda, düzgün qidalanmanın vacibliyini unutma və İdman təhsili. Ayrıca dərinin elastikliyini və gəncliyini bərpa etməyə kömək edəcəkdir.

İçində yaylıq dövrü Bir ay ərzində qarpızdan və qovundan maskalar edə bilərsiniz. 15-20 dəqiqə ərzində əti üzündəki əti tətbiq etmək lazımdır, bundan sonra yüngül masaj edir. Belə bir prosedurdan sonra dəriniz hamarlanacaq və sağlam bir rəng əldə ediləcəkdir. Və payızda və qışda dəri ilə təsirli olan dəri ilə careed edilə bilər qida maskası. Onun bişirilməsi üçün bir qaşıq südü, bir və bir qaşıq balını qarışdırmaq lazımdır. Tərkibi hərtərəfli qarışdırılır və tətbiq olunur dərini təmizləmək. Süd və bal dəriyə qidalandırıcı təsir göstərir və protein hamarlanmasına kömək edir. Maska ilk isti və sonra soyuq su yuyulur.

25 ildən sonra üz və bədən üçün yaşlanma əleyhinə üzlərin istifadəsinin vacibliyini unutma. Təbii mənşəli ətirli yağlara əsaslanan elastiklik dərmanlarının itkisi problemini həll etmək olduqca təsirlidir. Məsələn, limon, berqamot və narıncı.

Turgor Dəri, dərinin elastikliyi və elastikliyi dərəcəsini, eləcə də ümumi vəziyyətini müəyyən etmək üçün istifadə olunan kosmetik bir müddətdir. Elastiklik və elastiklik bədənin sağlamlığı, yaşı, habelə içərisində lazımi faydalı maddələrin olması ilə müəyyən edilir: mikro və makroelementlər, minerallar və vitaminlər.

Buna görə də yaşlı adam, o, daha bir o qədər böyük bir o, kollagen və elastin çatışmazlığı, nəticədə elementlər, qatlar və qırışların görünməsi, yumşaq toxumaların və bəyannamələrinin ptozu var və mobil metabolizmə yavaşlayır. Bu yazıda sizə dərinin dərisinin nə olduğunu və onu necə yaxşılaşdıracağını söyləyəcəyik.

Turgor və ya dəri tonu hüceyrə membranlarının və hüceyrə təzyiqinin gərginliyidir. Dəri tonu mexaniki məruz qalma (çəkmə, uzanma, təzyiq) müqavimət göstərmək qabiliyyətini göstərir. Başqa sözlə, bu dəri orijinal elastik vəziyyətə qayıtmaq qabiliyyəti. Dərinin tonunun nə olduğunu necə müəyyənləşdirmək olar? Tonunu yoxlamaq üçün dərinin ərazisini gecikdirə, bu vəzifədə təxminən 5 saniyə buraxa və sonra buraxa bilərsiniz. Epitelyum tez bir zamanda yayılırsa, bu onun tonu normaldır. Dermis çox çalışarsa, atony müşahidə olunur.

Tez-gələr, fibroblastların və qadın hormon estrogeninin fəaliyyətindən asılıdır. Hormon, saqqız prinsipində fəaliyyət göstərən kollagen və elastinin sintezinə töhfə verən fibroblastları idarə edir, bu, mexaniki təsirdən sonra dərini orijinal vəziyyətə qaytarır. Estrogen hormonu bir qadın bədəninin müdafiəçisidir. Onun sayəsində bir qadın gözəl, gənc və qadındır. Yaş artımı ilə, menopoz və hormon mədəni, atony, bəyannamələrə və elastiklik itkisinə səbəb olan hormonun hasilatı.

Zəif ton aşağıdakı simptomlarla xarakterizə olunur:

  • susuzlaşdırma;
  • quru;
  • ptoz;
  • dermisin pis deramları basdıqdan və çıxardıqdan sonra.

Dərinin atony səbəbi yaş, təbii yaşlanma proseslərinə qarşı durmaq olduqca çətindir. Bunu etmək üçün, dermal hüceyrələrdə mübadilə prosesini idarə edə bilən bir çox hardware proseduruna ehtiyacınız var. Təchizat prosedurlarına əlavə olaraq, digər cavanlaşma üsulları da var, lakin onlar yalnız cavanlaşmağa deyil, həm də digər dövrlərin prosedurun özünə dəyməzliyinə töhfə verdikləri üçün olduqca radikaldırlar.

Dərinin tonu digər səbəblərə görə pisləşdikdə, asanlıqla aradan qaldırıla və dərini bərpa edə bilər. Bu üsullar olduqca sadədir, çünki onlar tez müsbət təsirlərə səbəb ola bilərlər.


Epidermis tonunu azaltmağın səbəbləri

Dəri Turgora'nın endirilməsi aşağıdakı səbəblərə görə baş verə bilər:

  • epidermisin susuzlaşdırılması;
  • nəmin olmaması;
  • fibroblastların passivliyi və onlar kollagen və elastini lazımi miqdarda sintez edə bilməməsi;
  • bədənin sərxoşluğu;
  • bədənin susuzluğuna səbəb olan xroniki bakterioz;
  • suyu hüceyrələrdə saxlaya bilməməsi;
  • xroniki stres;
  • xroniki yorğunluq və yuxusuzluq;
  • oksigen aclığı;
  • xəstəliklər daxili orqanlar (qaraciyər, ürək, həzm sistemi, böyrəklər);
  • pəhriz və aclıq;
  • zərərli vərdişlər (siqaret və spirt).

Dəriyə qulluqda nəmləndirmə rolu

Suyun həyat mənbəyi olduğu məlumdur. Bu dəri çiçəkli və sağlam bir görünüşü xilas etmək üçün kömək edir. Su mədə-bağırsaq traktına düşdükdə, qana girilir və hüceyrələr və hüceyrələr hüceyrələrə daxil olur. Və bu, həmişəlik elastik və gənc dəri xəyalının həyata keçirildiyi görünür. Ancaq hamısı bu qədər sadə deyil. Dermisdəki su tərkibi yalnız sərxoş olduğundan və bədənə su almadan asılıdır. Dərinin vacib bir xüsusiyyəti, su saxlamaq, habelə böyrəklərin düzgün işləməsi və hüceyrələrdə osmotik təzyiqin düzgün işləməsidir. Epidermisin tonunu yaxşılaşdırmaq üçün ilk şey etmək, buxarlanmanın buxarlanmasına və itkisinin qarşısını alan lipid mantiyasının maddələrinin tarazlığının qorunmasıdır.

Bu, lipid mantiya və dərinin susuzlaşdırılmasına, qısa müddətdə qurumağa kömək edən lipid mantiya və nəmləndirici maddələrin balanssızlığıdır. Ancaq yaxşı xəbər var: dərinin quruluğu və susuzlaşdırılması geri çevrilən dövlətlərdir. Çünki illər ərzində dəri sudan daha pisdir, sonra onun turu pisləşir, buna görə kömək lazımdır.

Yağlı dərinin heç vaxt susuzlaşmadığı səhv bir fikir var. Ancaq bu deyil. Hər hansı bir dəri tipi susuzlaşa bilər və bu vəziyyətdə sözlər quru və susuzlaşdırılmış sözlər sinonim deyil. Quru dəri nəmin olmamasından o qədər də çox deyil, qoruyucu hidrolypid mantiyasına qədər zərər verir. Yəni bəzən artıq nəm deyil, yağlıdır.

Hialuron turşusu nəm itkisinin qarşısını almağa kömək edir. Bu, qarşılıqlı məkanın təbii bir hissəsidir, su molekullarını bağlayır və dəri hüceyrələrinin bərpasını təbliğ edir.

Hyaluronic turşusu qadirdir:

  • kollagen və elastinin sintezinə təsir göstərir;
  • suyu dermisin hüceyrələri və toxumaları vasitəsilə nəqliyyat;
  • qarşılıqlı məkanda suyu, hüceyrələr və toxumalarda yenidən bölüşdürün.

Turgoru necə qaldırmaq olar

Dəri Turgora'nın pisləşməsi yavaş və tədricəndir. Axı, bunun nə qədər yaşlandıqlarını görmürük, amma gördüyümüz insanların xarici dəyişiklikləri gözlərə atılır. Yaşlı yaş, həyat dövrünün təbii bir mərhələsidir, hamımız bir az, amma əlimizdə yaxşı bir dəri turgoru saxlamaq üçün. Bunun üçün sadəcə bəzi qaydaları izləmək lazımdır:


  1. Dərini mütəmadi olaraq nəmləndirin. Axı, hər il, dəri örtüyü bütün torpaqlara çevrilir və hətta zamanla yağlı dərilərin quru ola bilər. Və nə qocaDaha sıx nəmlənmə olmalıdır.
  2. Dərini həm daxili, həm də xaricdən nəmləndirmək lazımdır. Şirəsi, çay və qəhvə, eləcə də şorbalardan başqa 2 litr suda içmək lazımdır.
  3. Ultrabənövşəyi radiasiyadan çəkinin, çünki bu, fotorey və dəriyə zərər verməyə səbəb olur. Mütəmadi olaraq günəşdən qoruyucu istifadə edirik.
  4. Biri - həftədə iki dəfə epidermisin susduğunu sərf etmək. Pilinq və ovucu dəri quruluşunu yaxşılaşdırır, yanmış hissəciklərdən azad edir, görünüşünü və dərisini yaxşılaşdırır.
  5. Retinoidlərlə kosmetik vasitələrdən istifadə edin. Onlar dermisə dərindən nüfuz edə və yaşlanmasının qarşısını ala bilər və bədənin bərpasına və cavanlaşmasına da kömək edir.
  6. Vitaminal mineral kompleksləri və pəhriz ləvazimatları alın. İnsanın nə qədər yeməyin nə qədər olmasından asılı olmayaraq, müxtəlif maddələrin kəsirini tamamilə doldura bilmir.
  7. Düzgün həyat tərzi. Bu, uzun gəncə və gözəlliyin açarıdır, çünki bir dəfə əldə etdiyiniz faydalı vərdişlər yalnız sizə fayda gətirəcəkdir uzun həyat qocalıqsız.

Qidalanma və turgor

Düzgün qidalanma gözəl görünüşünün açarı olduğu məlumdur. Axı, dəriyə qulluq düzgün qidalanma ilə başlayır. Bu çərçivədə, dərimizin gözəlliyi üçün zəruri olan qida maddələri, minerallar və vitaminlər dəsti çox vacibdir.

Beləliklə, əvvəlcə nə lazımdır:

  1. B qrupunun vitaminləri, xüsusən də b2, bu da vitamin gözəlliyidir. Bu vitamin epidermisin elastikliyinə və elastikliyinə töhfə verir, buna görə də həmişə pəhrizimizdə olmalı idi. B2 vitamini məhsulları arasında badam və digər qoz-fındıq, ispanaq, qaraciyər, kəsmik, balıq və şalpanlar var. Bütün vitaminlər sintez olunur və bədənimizdə yığılır, buna görə də kənardan gəlişlər müntəzəm olmalıdır.
  2. Sağlam damarlar üçün bioflavanoidlər. Gəmilər, toxumalar, hüceyrələrə və orqanlara qidalandırıcı və oksigen daşıyıcılarıdır. Buna görə də sağlam və elastik olmalıdırlar. Divarlarını düzgün qidalanma ilə gücləndirmək vacibdir. Bunu etmək üçün, pəhrizinizdə təqdim edilməlidir: sitrus meyvələri, ərik, üzüm, qızılgül, qreypfrut.
  3. Yağ turşuları - Omega 2 və Omega - 6. Yağ turşuları epidermisin elastikliyinə və elastikliyinə töhfə verir. Onlar yağlı dəniz balıqlarında var: somon, alabalıq, makiyaj, tuna.
  4. Az yağlı ət. Gündəlik həyatda insanların ətdən yaşlandığı bir fikir var. Ancaq səhvdir. Ömrü boyu bədənimizə bir bina materialı olan protein lazımdır. Tikinti zülalının olmaması üzün boz və solğunluğuna səbəb olur, kollagen və elastin lifləri yaranmağa qadir deyil.
  5. Vitamin A. vitaminləri ilə yanaşı, E və C ilə birlikdə çox güclü bir antioksidandır, bu da bədənin qocalmasına mane olur və bədəndə bərpaedici yeniləmələrə başlamışdır. Vitamin A Savle, pomidor, yerkökü, şirin bibər, süd məhsulları, qaraciyər, ispanaqda yerləşir.
  6. Fol turşusu. Dərimizi ultrabənövşəyi radiasiyanın dağıdıcı təsirlərindən qoruyur, bədənin qoruyucu qüvvələrinin işini artırır. Buna görə də bu vitaminlə pəhrizində olan məhsulları zənginləşdirmək lazımdır: yaşıl noxud, sitrus meyvələri, kahı yarpaqları, ispanaq.


Kosmetika və Turgoranın yaxşılaşdırılması

Tonunu təkcə güclə artıra bilərsiniz. Təchizat kosmetologiyası üçün prosedurlardan istifadə edir.

Turgor dərini yaxşı inkişaf etdirin aşağıdakı prosedurlar:

  1. Mezoterapiya. Mesokoxtelasın tətbiqi zamanı prosedurun mahiyyəti, problemdən asılı olaraq problemdən asılı olaraq. Kokteyllərin tərkibi hər bir xəstə üçün fərdi olaraq bir kosmetoloq götürür.
  2. İynəbatırma (akupunktura). İncə iynələr ilə manipulyasiya epidermis tonunu yaxşılaşdırmağa kömək edir. Prosedur zamanı bioloji aktiv nöqtələr innervasiya olunur.
  3. Ozon terapiyası. Prosedurun mahiyyəti, toxumaların və hüceyrələrin bərpasına, bütövlükdə bədəni yeniləməyə və cavanlaşdıran venadaxili Ozon İdarəsidir.
  4. Mikroçalar və myostimulyasiya. Aşağı tezlik mikroqotları yumşaq bir terapevtik təsir göstərir. Nəticədə, qan dövranı yaxşılaşdırıldı, lenfotok, qan tədarükü inkişaf etdirilir, epidermis onu elastik və elastik edir.
  5. Photolifting. Xüsusi radiasiya Derma üzərində olmuşdur, bundan sonra onun vəziyyəti yaxşılaşır, elastin və kollagen nəsli inkişaf etdirilir.
  6. Biorevitizasiya. Bu populyar prosedur, dermis hialuron turşusunun dərin təbəqələrində idarəni nəzərdə tutur. Dermis tonunu yaxşılaşdırır, metabolik və bərpa proseslərini artırır.

Ayrıca, müasir kosmetik bazar insan Turgora'nın yaxşılaşdırılması üçün bir çox dərman təklif edir. Ancaq bəzi kremlərin tirqorunu yaxşılaşdırmaq az olacaq. Bunu etmək üçün, hormonal sistemin işini yaxşılaşdırmaq lazımdır. Ayrıca tandemdə dəri tonunu artıran maskalar, kremlər və serumlardan istifadə edə bilərsiniz.

Yaxşı bir effekt verilir kosmetik masaj, özünü masaj və qan dövranını və qan mikrosirkulyasiyasını yaxşılaşdıran ziddiyyətli bir ruhlar verilir.


Kosmetik dərmanlar arasında aşağıdakı kimi qeyd edilə bilər:

  1. "Skincode" markasından "Skincode" mobil bədəni möhkəmləndirən mousse "dəri elastikliyini və elastikliyini qaytarır, yumşaq toxumaları çıxarır və onların quruluşunu yaxşılaşdırır.
  2. "Estee Lauder" markasından "İncə forma +" markası epidermisin çəkməsinə və hamarlaşdırmağa kömək edəcəkdir.
  3. Effektiv yaşlanma əleyhinə krem \u200b\u200b- Darphin markasından "Hydroform Konturing Gel" -dən bədən geli, selülitini mükəmməl aradan qaldırır, dərini hamar, hamar və elastik edir.

Cərrahi müdaxilə

Bu, bəyannamələri və atonini aradan qaldırmaq üçün ən radikal üsuldur. Hər kəs əhəmiyyətli əks göstərişləri olduğu üçün plastik əməliyyatlara müraciət etmir və yan təsirlər. Bu tip plastik müdaxilələr platizmoplastika adlanır. İlk növbədə yumşaq toxumaların tələffüz ptozu ilə istifadə olunur. Əməliyyat müdaxiləsi iki üsulla aparılır:

  • ənənəvi (klassik);
  • endoskopik.

Qeyd etmək lazımdır ki, endoskopik metod ən incədir və görünməz seams buraxır.

Beləliklə, hardware prosedurlarının, kosmetologiya və plastik əməliyyatların köməyi ilə dərinin dərisini gücləndirmək, lakin balanslı bir pəhriz, düzgün həyat tərzi, yaxşı bir yuxu və pis vərdişlərdən imtina etmək üçün unudulmamalıdır. Və unutmayın, gənclər və gözəllik həyat məsələsidir. Üzün dərisinə nə qədər tez başlayacaqsan, gənc və gözəl qalacaq.

Mediada, "dərinin turgoru" nun yeni moda anlayışını eşitmək getdikcə daha çox mümkündür. Bu, öz lüğəti müasir kosmetoloq, dermatoloqlar və masajçılarda fəal şəkildə istehlak olunur. Bir sözlə, müasir qadın Dərinin hansı növ turgorunun olduğunu və üstəlik, onun qorunmasına diqqət yetirməlidir!

Turgor sözü özü latınca baş verdi turgere. , Nə deməkdir " şişmək " Əvvəlcə bu söz ümumiyyətlə istehlak edilmədi, ancaq yalnız elmdə istifadə edilmişdir.

Wikipedia aşağıdakı tərif verir: "Turgor, canlı orqanizmlərin hidrogen və su rejiminin vəziyyətinin göstəricisidir. Turgora'nın azalması autoliz (çürümə), titrəmə və yaşlanma hüceyrələri prosesi ilə müşayiət olunur ". Əlbəttə ki, belə bir tərifdən sonra heç bir şeyin aydın olmadığı aydın olur! Yalnız tirqorun ciblərimizin gəncliyini qorumaq üçün çox vacib olduğu aydındır və buna görə də dərimizi qorumaq üçün çox vacibdir.

Daha çox şey varsa sadə dilT. turgor dəri onun elastikliyi, sıxlığı, xarici mexaniki ifşa (təzyiqi çıxarmaq), onun gərginliyinə tab gətirmək qabiliyyətidir. Zəif bir turgorn olan dəri incədir, sarkma, barmaqlarınızla asanlıqla çəkilə bilər və onu çəkmədən çəkdikdən sonra onu çəkən barmaqlarımızdan izlər qalır.

Bir sözlə, yaşlı insanların dərisi haqqında danışırıq. Yəni bu sıxlığı və dəri elastikliyini nə qədər uzun saxlayacağıq, daha uzun müddət qalacağıq! Ancaq təəccüblüdür ki, dərinin artan tirqumu da norma deyil. Dərini şişirdikdə gördüyümüz turgorun artması. Məsələn, bir ayaq şişməsi - dəri şişməsi yerində tutmaq demək olar ki, mümkün deyil, uzanır və şişirilir.

İndi dərinin niyə "dolğunluğunu", elastikliyi, gücünü və gəncliyini itirdiyini anlayaq. Həmişə olduğu kimi, hamısı hormonlarla bağlandı! Məhz, estrogen - ən vacib qadın hormonu.

Dərimizdə ad üçün çox vacib hüceyrələr var fibroblastlar . kimi hialuron turşusu (hamarlığı və tara dəriyə təsir göstərir).

Güman etdiyiniz kimi, İllər boyu hormonal dövlətimiz dəyişir, fibroblastlar az olur və dəri keçmiş elastikliyini və gücünü itirməyə başlayır. Fibroblastlar dəri gəncliyində belə bir əhəmiyyətli rol oynayır, müasir tibb belə bir xidmət təklif edir: dərinizin bir parçası alınır, fibroblastlar ondan fərqlənir, xüsusi şərtlər Onları yetişdirirlər və sonra onları yenidən dəriyə qoyurlar. Ancaq belə bir koordinat metoduna uyğun deyilik!

Sizin və bədəninizlə, mümkünsə, himayədarlıqla, mümkünsə, gənclərin həkimlərin müdaxiləsinə, lakin düzgün həyat tərzinə, bədəninizə uyğun qidalanma və gündəlik qayğıya qədər uzanmağa çalışmaq lazımdır.

  • İnci tozu Juanhe (Huanhe) - Digər xüsusiyyətlər arasında, dərinin turgora yaxşılaşdırılması üçün də faydalıdır

Dəri Turgora qorunması üçün əsas qaydalar

Normal bir dəri turgorunun itkisi bir anda baş vermirBu tədricən və olduqca görünməz olur. Axı, ümumiyyətlə yaxınlığımızın yanında yaşayan insanların necə böyüdüyünü və uzun müddət görmədiyi insanların dəyişikliyinin gözü qarşısında olduğunu görmürük. İllər, hormonların səviyyəsi, ilbəil bir ildən çox üstünlük verdiyimiz həyat tərzini dəyişir, üzümüzü əks etdirməyə başlayır.

Bir damla estrogen səviyyəsi ilə dəri daha quru olur, nəm saxlamaq qabiliyyətini itirir, fibroblast hüceyrələrinin sayı əhəmiyyətli dərəcədə azalırBuna görə də dərinin ləzzətinə səbəb olan dəridə kollagen və elastin səviyyəsində təbii bir eniş var, bu, incə və qeyri-bərabər olur. Əvvəlcə nazik, çətinliklə nəzərə çarpan, sonra daha dərin qırışlar gözlərimizi və ağzımızı amansızcasına əhatə edir. Bu şəkil hiyləgərliklə hiperpiqmentasiyanı dərimizdə qəhvəyi ləkələr şəklində bəzəyir.

Bir sözlə, bir müddət parlaq üzünüz gənclərin parlaqlığını itirir. Nə qədər çalışsaq da, bu prosesi dayandıra bilmirik. Heç vaxt köhnə və qırışmış olacağıq və onu qəbul edib götürməlisiniz, ancaq bu anı itələmək gücümüzdə. Düzgün həyat tərzi və faydalı vərdişlər möcüzələr yaradır.

Beləliklə, normal yerdə və gənclərin qorunub saxlanılmasında dəri Turgora'nın qorunması üçün faydalı vərdişlər alacaqsınız.

  1. Dərini yaşına və vəziyyətinə görə nəmləndirin. 25-ə qədər nəmləndirici bir kremin nə olduğunu bilmirsinizsə, 25-dən sonra dərinizə sadəcə hörmətsizlikdir. İllər boyu dəri daha quru olur və hətta sahibi olur yağlı dəri Gəncliyində, yetkin vəziyyətdə çox quru və susuzlaşdırılmış dərinin sahibləri olur. Buna görə, nəmləndirilməlidir və nə qədər yaşlısınız, daha sıxsınız. İçində yaş, məsələn, hialuron turşusu və digər faydalı maddələr əlavə edin. Yaşla kremi seçin və həmçinin, dərinizi yalnız kremlə deyil, dəriniz üçün rahat bir mikroiqlim yaratmaqla nəmləndirməyin mümkün olduğunu unutmayın. Nəmləndirici mənzildə nəm atmosfer yaratmağa kömək edir və nəmləndirici krem \u200b\u200bdərinizdən deyil, otağın otağından nəm çəkəcək və dərinin səthində su mantiyasını yaradacaqdır.
  2. Dərini təkcə kənardan deyil, həm də içəridən nəmləndirmək lazımdır. Çox vacibdir, suyun miqdarını içmək üçün lazım olan su miqdarı. Orta hesabla, təxminən 2,5 litr, hamısı sizin çəkinizdən, fəaliyyətinizin səviyyəsindən, yaşadığınız ölkənin iqlimidən asılıdır. Su da möcüzələr işləyə bilər. Yalnız hər gün lazımi miqdarda su içmək, bir çox xəstəliklərin qarşısını ala, bədəninizin təmizliyini saxlaya, həm də bədənin gəncliyini qoruyub saxlaya bilərsiniz.
  3. Günəşdə qalmaq, vaxtından əvvəl dəri yaşlanmasında vacib bir amildir. Çimərlikdə günəşdən qoruyandan istifadə etdiyinizə və günəşdəki hər hansı bir görünüşü olan bir UB filtri olan nəmləndirici kremlərdən istifadə etdiyinizə əmin olun. Pik saatlarda günəş batmamayın (11-dən 16 saata qədər).
  4. Dəriyimizdəki yanmış hüceyrələrin təbəqəsi ona səliqəsiz bir görünüş verir, onu daha darıxdırıcı və kobud hala gətirir. Qırıntı və soyulmaq dərini köhnə ölü hüceyrələrdən təmizlədi və eyni zamanda yeni hüceyrələrin istehsalını aktivləşdirin. Dəri daha incə, gənc və elastik olur. Bu prosedurları mütəmadi olaraq etməyi unutmayın.
  5. 5. Retinoid və ya süni şəkildə sintez edilmiş A vitamini, dərinin orta təbəqələrinə dərin nüfuz edə və yaşlanma əlamətlərini ödəyə bilər. Kollagen istehsalını stimullaşdırır, qırışlar, dəri pozuntuları, sızanaqları və məsamələri ilə mübarizə üçün hüceyrələrin yenilənməsini sürətləndirir. Bu faydalı maddəni qeydimə aparın. Ancaq onu kənardan və ya içəridən istifadə etmək üçün bir mütəxəssislə məsləhətləşmək lazımdır.
  6. Nə qədər tam yeməkdən asılı olmayaraq, hər gün bütün lazımi vitamin və mineralları əldə etmək hələ də çox çətindir. Vücudunuzu qidalandırmaq üçün daha faydalı olanı, həm də mənfi cəhətdən də ehtiyac duymadığını, diqqətlə seçmək üçün çox faydalı yemək almağa çalışmaq lazımdır.
  7. Əsas qaydaları izləyin sağlam görüntü Həyat: Fuck, idman edin, açıq vaxt keçirin, açıq vaxtı keçirin, xırda-tez-tez güldürməyin ...... bu qırışdan qurban versin, amma dəri rəngi heyrətamiz olacaq! :)

Yeməklə dərinin dərisini yaxşılaşdırın

Dərimiz bədənin daxili vəziyyətinin göstəricisidir. Buna görə dəriyə qulluq etmək içərisindən başlayır. Üzümü ləkələməyi düşünmədən əvvəl təhlil etməlisiniz, ancaq dərimi içəridən faydalı olan hər şeyə versəm.

Beləliklə, dərimiz üçün çox faydalı məhsulların siyahısını hazırlamağa çalışın.

  1. Vitamin B2 bəzən Vitamin Qadın Gözəlliyi adlanır. Dərinin elastikliyinizi və elastikliyinizi qorumasını istəyirsiniz? Sonra, bu sehrli vitamininin dəriniz üçün kifayət qədər miqdarda bədənə gəlməsinə diqqət yetirin. Bu vitaminlə zəngin məhsullar: sidr qoz-fındıq, qaraciyər, şimal, mackerel, badam, kəsmə pendiri, ispanaq. Vitaminlər bədənimizdə toplaşmır, buna görə mütəmadi olaraq bədənimizi lazımi miqdarda daxil etməlidirlər.
  2. Sağlam dəri də sağlam damarlar və kapilyarlardır. Gəmilərin divarlarını gücləndirmək üçün, Bioplava deyilirik. Onlar bir çox meyvə və giləmeyvə içərisində, məsələn, sitrus qabığının ağ hissəsində, zənginlik, əriklərdə, albalı, üzüm, qreypfuutların içərisində var. Bundan əlavə, bir çox bioplavant qarabaşaq yarmasıdır.
  3. Omega -3 və Omega-6 kimi yağ turşularının olmaması quru və boş bir dəri şəklində görünəcəkdir. Bunun baş vermədiyi, mütəmadi olaraq özünüzü balıqlarla əylənin (Mackerel, Herring, Somon, Tuna, Trout).
  4. Ətin yaşlandığı bir fikir var. Elm adamları bu fikirlə razılaşmırlar. Protein bədənimizin ən vacib bina komponentidir, onsuz dərimiz boz və simasız olacaq, buna görə hər gün özünüzü kiçik bir yağlı ətdən məhrum etməyin.
  5. Vitamin A, ən güclü antioksidandır, yəni yaşlanma proseslərini yavaşlatır. Vitamin A hüceyrələrdə dəri bərpası və metabolizmin proseslərində iştirak edir. Qırışların meydana gəlməsinin qarşısını alır, dərimizdəki qan dövranı yaxşılaşdırır və dərinin turgorunu yaxşılaşdırır. Bu, bir süd məhsulları, qaraciyər, yerkökü, şirin bibər, pomidor, cəfəri, sorlel, ispanaqda olan vitamin ehtiva edir.
  6. Fol turşusu dərimizi piqmentasiyadan qoruyacaq, həm də orgazmın toxunulmazlığını artıracaqdır. Və güclü toxunulmazlıq mütləq əla dəri vəziyyəti ilə təmin edəcəkdir! Buna görə də bu turşuda zəngin olan daha çox məhsul yeyin: ispanaq, kahı yarpaqları, cəfəri, yaşıl noxud, sitrus.

Bəzi eyni məhsulların bəzi əşyalarda təkrarlandığını gördünüzmü? İspanaq, kahı yarpaqlarında, cəfəri, sitrusda vitaminlərin bir anbarı var. Özünüzə bu məhsulları qida ilə müntəzəm olaraq istifadə etmək üçün faydalı bir vərdiş əldə edin.

Digər bir sehrli məhsul cücərmiş buğda taxıllarıdır. Hər gün bir xörək qaşığı gurcessed taxıl üzərində yemək, özünüzü bir çox xəstəlikdən xilas edə, bədəninizin sağlamlığını verə bilərsiniz və bədən gözəllikdir! Özünüzü sevin, özünüzə qayğı göstərin və sonra dərinin turgorunu asanlıqla saxlayacaqsınız və yaşlı yaşa qədər gənc qalacaqsınız!

Turgoru inkişaf etdirən maskalar

  1. Kiçik bir qızartma içərisində, almanın dörddə birini ovuşdururuq, bir çay qaşığı bal, bir çay qaşığı zeytun yağı döşəməsi əlavə edirik. Hər şeyi qarışdırın və üzün təmizlənmiş dəri paylayın.
  2. Su içində su içində su ilə həll etmək üçün bir kapsul, bir çay qaşığı limon suyu əlavə edin. Üzünə müraciət edin. Bu maska \u200b\u200btez quruyur, buna görə bir neçə dəqiqədən sonra maska \u200b\u200bqatını yenidən tətbiq edə bilərsiniz.
  3. Xiyarın döşəməsini dayaz sinifvericində ovuşdururuq. Yumurta zülalını köpükdə qamçılayırıq və içinə grated xiyar əlavə edirik və bir çay qaşığı zeytun yağı döşəməsi əlavə edirik. Üzə çəkin.
  4. Bir neçə ağ üzüm giləmeyvə qabığı və sümüklərdən təmizlənir və çəngəldən mətbuat, çırpılmış sarıba və 1 xörək qaşığı ağ gil əlavə edin. Üzə çəkin.

Bütün maskalar 20 dəqiqə tətbiq olunur, sonra isti su ilə yuyulur.

Ümid edirəm ki, bu yazıdan aldığınız məlumatlar uzun illərdir dərinin turgorunu qorumağa kömək edəcəkdir!

Turgor dəri, hüceyrələrin formasını qorumaq, gərginlik içində olmaq qabiliyyətini müəyyənləşdirir. Dərinin elastikliyini, elastikliyini xarakterizə edir. Latın dilindən tərcümə olunan, "şişkinlik, dolğunluq" deməkdir. Dəri Turgore göstəricisi su duzu metabolizmin vəziyyətindən birbaşa asılıdır.

Dəri Turgora komponentləri

Dəriyə turgor nədir? Turgor hüceyrələri osmotik (suyu su cəlb edən maddələr tərəfindən) hüceyrənin içərisində, habelə hüceyrə divarının elastikliyinin xüsusiyyətləri, habelə hüceyrənin içərisində olan təzyiqin və təzyiqin nisbətlərindən asılıdır.

Osmotik göstərici hüceyrə və efir miqdar maye daxil olan maddələrin tərkibindən asılıdır. Dəyişikliklərin başlanğıc mərhələsində vizual olaraq təyin edilməsi üçün dəyişikliklərin tədricən başlandığını nəzərə alsaq.

Və əhəmiyyətli dəyişikliklərlə aydın olurlar. Uzun bir orqanizm müqavimət göstərir və onlar kompensasiya olunur. Ancaq təəssüf ki, yaş dəyişikliyi kompensasiya qabiliyyətlərinin tükənməsinə səbəb olur.

Elastiklik və elastiklik

Dərinin elastikliyi aşağıdakı komponentlər tərəfindən müəyyən edilir:

  1. Dəri növü. Bu bir göstəricidir fərdi Xüsusiyyətlər Dəridə bütün mübadilə prosesləri. Yaşla əlaqəli dəyişikliklərin baş vermə vaxtını müəyyənləşdirir.

    Quru dəri təsirlərə ən çox həssasdır yaşla əlaqəli dəyişikliklər. Əlavə nəmləndirici lazımdır gənc yaş. Yağlı dəri tipi, müəyyən mənfi cəhətləri ilə daha uzun müddət yaşlanır.

  2. Sağlamlıq vəziyyəti. Dəri ayrı bir orqanizm orqanı hesab olunur. Bir insan, bütün orqanların əziyyət çəkdiyi xroniki patologiyalardan əziyyət çəkirsə, dəriyə təsir edə bilməz.

    Zəhərli və xərclənmiş metabolitlərin sərbəst buraxılması yüngül və dəri ilə baş verir. Fərqli səbəblərə görə, epitelin keçiriciliyi pozulursa, bu maddələr dərinin təbəqələrində gecikdirilə bilər.

  3. Hormonal balans. Elastin, kollagen, işləmə hormonların səviyyəsindən asılı olduğu sübut edilmişdir mahnı gem. Yaşla, bir çox hormonların sintezindəki dəyişiklik - estrogen və progesteron azalır, bu da dəriddəki dəyişikliklərə səbəb olur.
  4. Dərinin aldığı maye miqdarı. Bədənin susuzlaşdırılması ilə əziyyət çəkəcək və dəri.
  5. Yaş dəyişikliyi. Zamanla, yalnız hüceyrələrin Turgora üçün zəruri olan maddələrin sintez edilməsi, eyni zamanda nəm qorumaq qabiliyyəti.
  6. Ekologiya. Quru iqlim dərinin sürətlə qurumasına kömək edir, tozla doldurulmuş hava, məsamələri doldurmağa və dərinin ifrazat funksiyasını pozmağa kömək edir. Bunun nəticəsi dəri və yaşlanma iltihablı proseslər və xəstəliklərdir.
  7. Həyat tərzi və pis vərdişlər. Buraya və mədəniyyətə girir gündəlik qulluq Üzün arxasında kosmetika və kosmetoloji prosedurları seçmək üçün baş verən bir yanaşma.

Dərinin elastikliyi birbaşa irsi və irqi mənsubiyyətdən asılıdır.

Videoda üz masajı

Quruluşun pozulması simptomları

Turqorun pozulmasına dair belə dəyişikliklər var:

  1. Azaldılmış elastiklik. Dəriyə təzyiqdən sonra orijinal vəziyyətini almaq üçün daha uzun bir müddətə ehtiyac duyur. Məsələn, yuxudan sonra üzün dərisindəki qat örtüklərindən izlər.
  2. Qırışların görünüşü. Elastin və kollagenin səviyyəsi kimi göründüyü qədər aktiv üz ifadələri yoxdur. Yaşla, onların sintezi yavaşlayır.
  3. Tuskness. Normal bir turgore, dəri tender, məxmər və parlayan.
  4. Soymaq.
  5. Ödem.

Əsas istiqamətlər və profilaktik tədbirlər

Dərinin elastikliyinin nə qədər çox səbəb ola bilməsinə baxmayaraq, onu inkişaf etdirmək hələ də mümkündür.

Əsas istiqamətlər aşağıdakılardır:

  1. Kosmetik vasitələrin istifadəsi. Yaş və dəri tipinə uyğun olaraq yaxşı seçildi. Təbii seçimlər də faydalıdır.
  2. Vitaminlər. Üstəlik, bunların istifadəsi həm kosmetikanın tərkibi həm daxili, həm də xaricində olmalıdır.
  3. Fitoestogenin istifadəsi. Dərinin yaşlanması əsasən cinsiyyət hormonlarının, estrogen və progesteronun sintezinin azalması ilə əlaqədardır. Buna görə kosmetik istifadə etmək tövsiyə olunur tibbi agentlər fitoestrogenin məzmunu ilə.

    Bunlar insan hormonlarının quruluşuna yaxın olan və bəzi funksiyalarını edə bilən bitki maddələridir. Onları və içəridən istifadə etmək tövsiyə olunur. Yalnız dərinin yaxşılaşdırılmasına töhfə verirlər, eyni zamanda zirvənin sızmasını asanlaşdırırlar. Onların istifadəsi hamiləlik, eləcə də planlaşdıranlar üçün tövsiyə edilmir.

  4. Hialuron turşusu. Bu maddə normal dəridə istehsal olunur. Ancaq yaşla azalır. Turgore-ni qorumaq üçün zəruri olan zülalların sintezində iştirak etmir. Onun əsas funksiyası dərinin yuxarı təbəqələrində nəm tutmaqdır.

    Su adsorbs su və bir gel şəklində epidermisdə saxlayır. Buna görə bir çox kosmetika və prosedura daxil olur. Bunun üçün kremlərdə iştirakdan faydası şübhəlidir.

    Onun molekullarının ölçüləri dərinin üst qatına nüfuz etmək üçün kifayət qədər böyükdür. Ən təsirli olaraq subkutan idarə tərəfindən təqdim olunur. Bu, mezoterapiya texnikalarına əsaslanır.

  5. Biorevitizasiya. Bu üsul hialuron turşusunun enjektarı və ya lazer idarəsidir və elastinin və kollagen sintezinin stimullaşdırılmasıdır.
  6. Masaj etmək. Dəri tirqorunu yaxşılaşdırmaq üçün fərqli növlər masaj etmək. Effektiv tətbiq vakuum masajı. Evdə, dərini sərt bir süngər və ziddiyyətli bir ruhun istifadəsi ilə sürtmək tövsiyə olunur. Üzün üzü effektiv masaj buz kublarıdır.

    Masaj metabolik proseslərin və qida maddələrinin axması üçün zəruri olan oksigen qanı olan dəri hüceyrələrinə çatdırılmağa kömək edən mikrosirkulyasiyanı yaxşılaşdırır. Təsiri yaxşılaşdırmaq üçün terapevtik yağlar tətbiq edilə bilər (argan, buğda mikrobları).

  7. Təqlid gimnastika. Bu texnikada bir çox müsbət rəy var. Mütəmadi olaraq həyata keçirilir, bu gəncliyi uzun müddət qorumağa imkan verir.
  8. Həyat tərzi. Hər hansı bir prosedurun istifadəsinin, siqaret çəkmə, çatışmayan yanlış həyat tərzi ilə yaxşı nəticələr verəcəyini gözləməməlisiniz məşq etmək, təmiz hava. Birbaşa günəş işığının qarşısını almağa dəyər. Kollagenin kövrək quruluşuna zərər verən bir təsir göstərərək yaşlanma prosesini sürətləndirirlər.

Pəhrizdə dəyişikliklər

Çörək, sdobu, fast food və digər zərərli məhsulları yüksək miqdarda yağ və xolesteroldan çıxarmaq tövsiyə olunur.

Prioritet meyvə, tərəvəz, balıq, zeytun yağı, bitki çayları, təzə suyu verilir. Gündə sidilmiş mayenin həcmi ən azı 2 litr olmalıdır.

  • ispanaq;
  • süd məhsulları.

Təbii hormonları əvəz edən məhsullar hialuron turşusu, kollagenin meydana gəlməsinə töhfə verir.

Yaşla əlaqəli dəyişikliklərə qarşı maskalar

Evdəki üzün dərisini necə qaldırmaq olar? Yetkin dərilər üçün yaşlanma əleyhinə maskalardan istifadə etmək tövsiyə olunur.

Məsələn, aşağıdakı seçimlər:

  1. Adi yemək jelatin (10 qr), yarım stəkan yağlı krem, bir çay qaşığı bal və jelatin lazımdır. Gelatin qaymaqla qarışdırılır və şişkinlikdən bir neçə saat əvvəl buraxır. Sonra kütlə bal və qliserinlə qarışdırılır. Yaranan qarışıq üzün dərisinə hamar bir təbəqə ilə tətbiq olunur. 20 dəqiqədən sonra maska \u200b\u200bisti su ilə işlənmişdir. Maska üçün qarışığı təxminən bir həftə soyuducuda saxlanıla bilər.
  2. 30 ml limon suyu və 10 ml bitki yağı ilə qaynadılmış və bərkidilmiş lobya qarışdırmaq lazımdır. Maska bir saat dörddə bir üzə tətbiq olunur.
  3. Xam yumurtanın proteini bərabər nisbətdə yulaf ezmesi ilə qarışdırılır. Yaranan kütləə bir qaşıq nişan əlavə olunur. Hamısı bir saat dörddə birində dəridə çıxır.

Turgor dəri asanlıqla itirilir. Bunu bərpa etmək daha çətindir. Ancaq hadisələrin kompleksini yerinə yetirərkən, qocalıqda uzun müddət qənaətbəxş saxlamaq üçün əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdırıla bilər.

Turgoru inkişaf etdirən vitaminlər

Dərinin turgoru, onun elastiklik və elastikliyini, habelə mexaniki effektlərə qarşı müqavimət göstərən və ya sıxılma daxil olan ayrılmaz xüsusiyyətləridir. Dərimizin gəzintisi nə qədər yaxşıdır, biri daha yumşaqdır və daha da parlaq və hamar görünür.

Dərimizdə bir çox kimyəvi reaksiya var və onların hər biri üçün demək olar ki, vitaminlərə ehtiyac var. Bunlar biokimyəvi prosesləri aktivləşdirən və sürətləndirən maddələrdir.

Buna görə onların çatışmazlığı dərinin vaxtından əvvəl yaşlanmasına, qırışların, quruluq və üzərinə soyulmağa səbəb olur. Turu yaxşılaşdırın və dəri tonunu qorumaq üçün zəruri olan xüsusi vitaminlər içməyə başlasanız, inkişaf etməkdə olan problemlər ola bilər.

  1. Hüceyrələrin böyüməsini və inkişafını yaxşılaşdıran A vitamini (retinol), güclü antioksidan və antitumor xüsusiyyətlərinə malikdir.
  2. Vitamin E (Tocopherol), qocalma proseslərini yavaşlatdığı üçün dəri üçün bənzərsiz və ən vacib olan vitamindir, bədənin cavanlaşdığı üçün, toxuma tənəffüsünü aktivləşdirir və qan tədarükünü yaxşılaşdırır dəriyə.
  3. Güclü bir antioksidant, yenidən qurulma proseslərini sürətləndirir, toksinləri çıxarır, dərinin elastikliyinə cavabdeh olan Kollagen proteininin sintezində iştirak edir, maddələr mübadiləsini tənzimləyir.
  4. Vitamin RR (Nikotinamid) Redoks proseslərində iştirak edir, toxuma böyüməsini təşviq edir. Bu yardım proqramı ilə bu vitamin dərmanlara bərabərdir.
  5. Vitamin F (f) bədəni təmizləyir, toksinləri və şlakları silir, bu, dərinin vəziyyətini normallaşdırır, sızanaq və dəri xəstəliklərinin ehtimalını azaldır, dərini yumşaldır və gücləndirir.
  6. Vitamin B1 (Thiamine) yaşlanma proseslərini yavaşlatır və sürətlənməyə və toxuma böyüməsinə töhfə verir, kapilyarlarda qan mikro dövrüləsini yaxşılaşdırır.
  7. Vitamin B2 (Riboflavin) enerji mexanizmlərinin təsirini artırır, metabolik proseslərdə iştirak edir, qırışları hamarlayır və dəri rəngini normallaşdırır.
  8. Vitamin B5 (pantothen turşusu, pantenol), metabolik proseslərdə, yağ turşularının sintezində də fəal iştirak edir. Dezavantaj olmaması ilə dərinin vəziyyətinin kəskin pisləşməsi, dırnaq və saç tökülür.
  9. B6 vitamini (piridoxine) bəzən "pantry fermentlər" adlanır. Bu, onun sayəsində bir çox reaksiyalar baş verir, onsuz dərinin normal vəziyyəti mümkün deyil.
  10. Vitamin K, toksinlərin bədənimizə təsirini zərərsizləşdirən bir maddədir.

Effektiv Salon müalicəsi

Gözəllik salonuna gəzinti tez-tez bizə tez-tez bizə qayıdır və uzun müddət dəri elastik, hamar və tender olaraq qalır. Dərinin tirqorunu artırmaq üçün bu cür prosedurları seçməyə dəyər:

  1. PhotoSifting, cərrahi müdaxilə olmadan hazırlanan dəri cavanlaşması üçün bir prosedurdur. Bu, xüsusi radiasiyada olan, dərimizə təsir edən və melanin və kollagenin sintezini stimullaşdıran bir xüsusiyyətin bir hardware yoludur. Buna görə dəri elastik və yumşaq olur, çılpaq gözə görünən, tirqoru kəskin şəkildə yüksəlir.
  2. Ozon terapiyası yeni və perspektivli bir istiqamətdir. Bu üsul dərini düzəltməyə və qırışları aradan qaldırmağa imkan verir, dərinin şişini yaxşılaşdırır, dəri xəstəlikləri ilə mübarizə aparır, selülit, sızanaqları, pimples və dermatiti çıxarır. Bu prosedurdan sonra dərinin sağlamlığı yaxşılaşır, nəticədə onun görünüşü yaxşılaşdırıldı. Yeri gəlmişkən, ozon terapiyası bədənin hər hansı bir hissəsi üzərində aparılır.
  3. Mezoterapiya dərinin cavanlaşmasının invaziv metodu və Turgora səviyyəsini yaxşılaşdırmaqdır. Çox təsirli, amma buna baxmayaraq, dəriyə ziyan ilə əlaqəli olduğu üçün çox kardinaldır. Onun mahiyyəti bədəndəki metabolik prosesləri sürətləndirən və normallaşdıran xüsusi aktiv maddələrin dərialtı rəhbərliyindədir. Onların hərəkəti qırışları hamarlayır, quru və yağlı dərilərin vəziyyətini normallaşdırır, məsamələri daraldır və sızanaqlar ilə döyür, piqmentli ləkələr, sızanaq. Mezoterapiyadan sonra izlər əmilir, üzlər yenidən aydın olur, damar ulduzları yox olur. Bu prosedur, iynəməməkdən qorxmayanlar üçün uyğundur və dərman rəhbərliyindən əziyyət çəkməyə hazırdır.
  4. Monimulyasiya, üz və bədən prosedurunun dərisi üçün çox faydalıdır, bu da dəri vasitəsilə mikrokriklərdən keçməkdir. Bundan sonra dəri yumşaq, tender, elastik və gənc, hamarlanmış qırışlar, yanaqları bərkidin. Yanaqlar daha aydın olur, üzün konturu yaxşılaşır, şişkinliyin şişməsi və üz və fiqur qorxusu yox olur. Buna baxmayaraq, bu prosedurdan bir qədər əvvəl olanlar hialuron terapiyasından və ya subkutan şəkildə botoks tətbiqi, ümumiyyətlə minion üçün qeyd edilməməlidir. Fakt budur ki, üz əzələlərinin aktiv azalması keçmiş prosedurların təsirinin zəifləməsinə səbəb olacaqdır.
  5. Akupunktur, olduqca qorxulu görünən bir invaziv bir prosesdir. Ancaq faydaları göz qabağındadır. Xüsusi nazik iynələr demək olar ki, heç vaxt hiss olunur, inyeksiyalar tamamilə ağrısızdır və effekt bütün gözləntiləri üstələyir. Bu prosedurdan sonra, dəri sehr və bütün kurs kimi hamarlayır, sonra uzun müddətdir qırışları və pis bir turqorunu unutdura bilərsiniz.

Ən yaxşı krem

Yəqin ki, hər kəs, Hoven Roma Bulgakovda Azazelle Margarita'yı təqdim edən çox möcüzəvi kremi xatırlayır. Times, bu müəllifin gözəl bir işi yazıldıqda, heç kim bu qədər tələffüz effekti olan cavanlaşdırıcı kremin varlığı barədə düşünə bilməzdi.

Ancaq illər ərzində dəyişir və indi dərhal dərinin vəziyyətini dərhal yaxşılaşdıran gözəl dəri kremləri var ki, dərhal irəliləyir.

Ən yaxşı fermete bu anda ən yaxşı köpüklü kremdir. Clarins istehsalçısıdır. Bu vasitə birləşdirilmiş bir təsirə malikdir. Krem yalnız dərinin turgorunu, elastikliyi və elastikliyini yaxşılaşdırmır, bu da bərpaedici təsir göstərir, uzanır və yaraları çıxarır, dərini gücləndirir. Tərkibində qoruyucu xüsusiyyətləri artıran Elastin və Kollagenin sintezini stimullaşdıran maddələr var.

Üz və bədənin dərisinin vəziyyətini yaxşılaşdırmaq üçün gözəllik salonlarına getmək heç də lazım deyil. İndi evdə istədikdə istifadə edilə bilən bir çox kompakt və rahat cihaz var.

  • mikro axın stimullaşdırılması cihazları;
  • dəri radiotezlik dalğalarının turqorlarını inkişaf etdirmək üçün istifadə olunan qurğular;
  • qurğular, ultrasəsə əsaslanan cavanlaşdırıcı təsiri;
  • lazer hərəkəti olan cihazlar, hamarlaşdıran qırışlar və qan dövranını stimullaşdıran qurğular;
  • dərin dəri təmizlənməsi, qan dövranı yaxşılaşdırmağa imkan verən vakuum cihazları;
  • fototerapiya üçün aparat;
  • ozon terapiyasının evlərini xərcləyə biləcək qurğular;
  • İonaterapiya üçün də alətlər də var.

İlk baxışdan görünə bilər ki, gözəllik salonuna getmək daha asandır, lakin bu anda, bu anda özünüzdən istifadə edə biləcəyinizi unutmamalısınız, bu anda salonlar cədvəlinə uyğun olaraq ən rahat görünür. Çox rahatdır, bu qurğular istifadə etmək çox asandır.