Sağlam həyat tərzi haqqında blog. Onurğa yırtığı. Osteoxondroz. Həyat keyfiyyəti. gözəllik və sağlamlıq

Tərləmə insan orqanizmində ən vacib funksiyalardan biridir, həddindən artıq istiləşmədən qorunmağa kömək edir, zəhərli yığılmaların təmizlənməsinə kömək edir. Həddindən artıq tərləmə stress, məşq və ya istilik fonunda baş verərsə normaldır. Əks halda, bu, bir patoloji hesab olunur, hiperhidroz adlanır. Müalicədə istifadə olunan effektiv ənənəvi və xalq üsulları hansılardır?

Hiperhidroz tez-tez yerli forma şəklində özünü göstərir - artan tərləmə üzdə, qoltuqlarda, ayaqlarda, ovuclarda, qasıq nahiyəsində baş verir. Xəstəliyin ümumiləşdirilmiş bir növü ilə bütün dəri intequmentlərində tərləmə qeyd olunur.

Birincili hiperhidroz uşaqlıqda özünü göstərir. Əsas səbəb irsi faktordur. Bu forma ilə bol tərləmə bədənin sağ tərəfində baş verir və ya yerli təbiətlidir, xəstəliyin bu formasını müalicə etmək çətindir, çünki patologiyanın inkişafında əsas günahkarı aradan qaldırmaq mümkün deyil.

İkinci dərəcəli hiperhidroz ciddi xəstəliklərin fonunda inkişaf edir. Çox vaxt xəstəlik hormonal dəyişikliklər anlarında - hamiləlik, menopoz, yeniyetməlik dövründə qadınlarda özünü göstərir.

İkincili hiperhidrozun səbəbləri:

İkincil hiperhidroz ilə, bütün bədəndə bol tərləmə müşahidə olunur, hücumlar günün istənilən vaxtında ola bilər. Xəstəliyin kəskinləşməsi ilə tərləmə artır, insan sağaldıqca ayrılan tərin miqdarı azalır. Əsas səbəbi müəyyən etmək üçün müayinədən keçmək, ginekoloq, endokrinoloq, nevroloq, yoluxucu xəstəliklər üzrə mütəxəssislə məsləhətləşmək lazımdır.

Hiperhidroz üçün dərmanlar necə müalicə olunur?

Müasir tibb həddindən artıq tərləmə üçün müxtəlif müalicə təklif edir. Ancaq mütəxəssislər problemi necə tez və effektiv şəkildə həll etmək barədə konsensusa malik deyillər, buna görə də sağalma prosesi uzun, çox səy, vaxt və pul tələb edir.

Bəzi bölgələrdə həddindən artıq tərləmə ən çox nevrotik pozğunluqlarla əlaqələndirilir - yuxusuzluq, narahatlıq və panik ataklar, tez-tez əhval dəyişikliyi. Yerli hiperhidrozun müalicəsi psixoemosional vəziyyəti normallaşdırmağa yönəldilmişdir - həkim qadınların rəylərinə görə pion, valerian tincture təyin edə bilər, NormaDry kompleksi kömək edir.

Tərləmənin müalicəsi üçün təsirli vasitələr:

• Bellaspon - tər vəzilərinin işini normallaşdırır, yüngül sakitləşdirici təsir göstərir.
• Beloid - dərman distoniya, tiroid xəstəlikləri ilə baş verən qıcıqlanma hücumlarının öhdəsindən gəlir.
• Feminal, Klimandion - həddindən artıq tərləmə menopozla əlaqəli olduqda təyin edilir.
• Drysol, Odoban - alüminium xloridləri olan preparatlar, adi dezodorantların əvəzinə istifadə edilməlidir.
• Formidron, Teymurov pastası - formaldehid əsasında, antiseptik təsir göstərir.

AntiToxin Nano - təbii xammaldan hiperhidrozdan damcılar, evdə bol tərləmədən daimi olaraq qurtulmağa, tər vəzilərinin işini normallaşdırmağa və termorequlyasiyanı sabitləşdirməyə imkan verir. Təhlükəsiz, sertifikatlı və heç bir yan təsiri yoxdur. İstehlakçıların rəylərinə görə, əlavə üstünlüklər var - bədənin qoruyucu funksiyalarını gücləndirir, dərinin, dırnaqların, saçın vəziyyətini yaxşılaşdırır.

NormaDry həddindən artıq tərləmənin daimi aradan qaldırılması üçün unikal preparatdır. Ağızdan tətbiq üçün bir sprey və konsentrat şəklində mövcuddur - tez sağalma üçün hər ikisi eyni vaxtda istifadə edilməlidir. Sprey NormaDry məsamələrə nüfuz edə bilir, patogen mikroorqanizmlərin böyüməsini maneə törədir, tər vəzilərinin işini normallaşdırır, evdə istifadə etmək asandır. Tərkibində zərərli maddələr və allergenlər, konservantlar yoxdur, dəri sərbəst nəfəs ala bilir. Konsentrat sinir və endokrin sistemlərə faydalı təsir göstərir, orqanizmin qoruyucu funksiyalarını gücləndirir.

Hiperhidrozu müalicə etməyə kömək edən tibbi müalicələr?

Dərman terapiyası müsbət nəticə vermirsə, mütəxəssislər daha radikal tədbirlərə, cərrahi müdaxiləyə müraciət etməyi məsləhət görürlər.

• Simpatektomiya həddindən artıq tərləmə üçün ən təsirli müalicə üsullarından biridir. Əməliyyat endoskopun köməyi ilə həyata keçirilir - simpatik gövdənin müəyyən hissələri sıxılır və ya koterizasiya edilir, bu da tərləmənin əhəmiyyətli dərəcədə azalmasına səbəb olur. Metod effektivdir, problemi uzun müddət unutmağa imkan verir. Ancaq bəzən kompensasiya hiperhidrozu şəklində komplikasiyalar yaranır - bir bölgədə tərləmənin azalması arxa, qarın və budda bol tərləməyə səbəb olur.
• Dysport, Botox tətbiqi - lokallaşdırılmış hiperhidrozu aradan qaldırmaq üçün istifadə olunur. Dezavantajları - yüksək qiymət, iynələri hər 6-12 ayda bir etmək lazımdır.
• Küretaj - kiçik bir ponksiyon vasitəsilə dərinin problem sahəsi içəridən sıyrılır, aksiller bölgədə hiperhidrozu müalicə etmək üçün istifadə olunur. Dezavantajlar - artan tərləmə altı ay ərzində bərpa oluna bilər, yara izləri tez-tez görünür, toxuma nekrozu başlayır.
• Elektroforez 8-10 seansda tər vəzilərinin işini normallaşdırmağa imkan verən təsirli bir üsuldur, prosedur hər 7 gündə bir həyata keçirilir. Evdə elektroforez üçün hazırlıqlar var. Bəzən yanıqlar, dərinin qıcıqlanması var.
• Problemli ərazidə dərinin çıxarılması - qoltuqaltı nahiyədə həddindən artıq tərləmə zamanı istifadə olunur. Bu üsul hiperhidrozu qalıcı şəkildə müalicə edəcək, lakin tez-tez əməliyyatdan sonra çapıqlar qalır, yuxarı ətraflar hərəkətliliyini itirir.
• Liposaksiya, qoltuqaltı nahiyəsində çoxlu tərləmədən tez və daimi olaraq xilas olmağa imkan verən plastik cərrahiyyə üsuludur.

Müalicə vasitələrinin və üsullarının seçimi xəstəliyin dərəcəsindən və lokalizasiyasından asılıdır. Yalnız bir həkim vəziyyəti düzgün qiymətləndirə, dərman seçə və terapiya sxemini tərtib edə bilər. İkinci dərəcəli hiperhidroz ilə, həddindən artıq tərləməyə səbəb olan əsas xəstəliyi müəyyən etmək və aradan qaldırmaq lazımdır.

Evdə həddindən artıq tərləmə necə müalicə olunur?

Alternativ təbabət evdə həddindən artıq tərləmə ilə mübarizə aparmağa kömək edən müxtəlif üsullara malikdir. İnfüzyonlar, həlimlər şəklində bir çox otlar tər vəzilərinin işini effektiv şəkildə normallaşdırır, xoşagəlməz qoxuları aradan qaldırır. Ancaq həkimlə əvvəlcədən məsləhətləşdikdən sonra bitki mənşəli dərman və digər ənənəvi terapiya üsullarını ənənəvi müalicə üsulları ilə birləşdirmək daha yaxşıdır.

1. Palıd qabığı hiperhidroz üçün evdə ən məşhur müalicə üsullarından biridir. 220 ml qaynar su, 3 q əzilmiş xammal dəmləyin, sərinləyin, 50 ml limon suyu əlavə edin. Problemli sahələri gündə bir neçə dəfə bir həll ilə silin. Palıd qabığından hətta çox ağır tərləmə ilə də kömək edən bir pasta hazırlamaq üçün istifadə edilə bilər. 10 q maye balı 15 q doğranmış qabıqla qarışdırın. Yaranan məhsulu axşam duşundan sonra nazik bir təbəqədə tətbiq edin, 15 dəqiqədən sonra yuyun. Terapiyanın müddəti 2 həftədir.

2. Çobanyastığı inflorescences iltihabı aradan qaldıra bilər, tər vəzilərinin ifrazını azaldır, bol tərləmə ilə çox sayda görünən bakteriya və göbələklərdən xilas ola bilər. 30 q doğranmış göyərti üzərinə 2 litr qaynar su tökün, qapalı bir qabda bir saat buraxın. Məhlula 30 q soda əlavə edin, gündə bir neçə dəfə problemli sahələri silin.

3. Tez-tez stress fonunda baş verən hiperhidroz üçün valerian, limon balzamı, adaçayı sedativ infuziyaları kömək edəcək - otları ayrıca istifadə edə və ya kolleksiya hazırlaya bilərsiniz. 250 ml qaynar su 10 q xammal dəmləyin, 40 dəqiqə buraxın. Gündə üç dəfə 30-40 ml qəbul edin, yuxunun keyfiyyətini yaxşılaşdırmaq üçün qalanını yatmazdan əvvəl için. Vegetativ-damar distoniyası ilə belə içkilər günortadan sonra sərxoş olmalıdır, səhər isə toniklərdən istifadə etmək lazımdır - yaşıl çay, jenşen tincture.

4. Yulaf bulyonu ayaqlarda və ya ovuclarda tərləməni azaldacaq. 1 litr qaynar su 50 q taxıl tökün, bir saat aşağı istilikdə qaynatın, sərinləyin. Hamamlar üçün istifadə edin, prosedurun müddəti dörddə bir saatdır, bitdikdən sonra bulyonun qalan hissəsi dəridən yuyulmamalıdır.

5. Alma sirkəsi ətrafların həddindən artıq tərləməsinin öhdəsindən gəlməyə kömək edəcək. 1 litr suyu qızdırın, 75 ml sirkə əlavə edin, 15-20 dəqiqə məhlulda ayaqları və ya xurma tutun. Terapiyanın müddəti 4 həftədir.

Hiperhidrozun qarşısının alınması

Həddindən artıq tərləmə sağlamlıq xəstəlikləri ilə əlaqəli deyilsə, o zaman pəhrizinizi nəzərdən keçirməli, həyat tərzinizi tənzimləməlisiniz. Hiperhidrozdan xilas olmaq üçün problemin həllinə inteqrasiya olunmuş şəkildə yanaşmaq lazımdır, çünki belə bir patoloji üçün bir çox səbəb ola bilər.

Hiperhidrozdan necə qorunmaq olar:

1. Pəhriz. Balanssız bir pəhriz həddindən artıq tərləməyə səbəb olur. Hiperhidroz ilə, istilik köçürməsini və tər istehsalını artıran ədviyyatlı, ədviyyatlı yeməklərdən imtina etməlisiniz. Kofein və teobrominə əsaslanan içkilər məhdud miqdarda istehlak olunur - enerji içkiləri, qəhvə, kakao, isti şokolad. Onlar bədəni stimullaşdırır, tərləməni artırır. Qazsız daha çox təmiz su içmək, pəhrizə daha çox mövsümi tərəvəz və meyvələr, süd məhsulları, lif daxil etmək lazımdır.
2. Asılılıqlardan qurtulmaq. Spirtli içkilər, narkotik vasitələr, siqaret sinir sisteminə təsir edir, bütövlükdə bədənin vəziyyətini pisləşdirir - bu, qan dövranının pozulmasına, bol tərləməyə səbəb olur.
3. Parça. Sintetika havanın yaxşı keçməsinə imkan vermir, insan çox tərləməyə başlayır. Güclü tərləmədən əziyyət çəkən insanlar təbii parçalara üstünlük verməlidirlər, isti havalarda dar paltarlar geyinməyin.
4. Su prosedurları. Gigiyena qaydalarına əsaslı riayət etmək güclü tərləmənin qarşısını almağa kömək edəcək - gündə ən azı iki dəfə duş qəbul etməli, mütəmadi olaraq qoltuqlarınızı depilyasiya etməli və hər gün kətan dəyişdirməlisiniz. Bundan əlavə, sərtləşdirmə işləri aparılır.
5. Fiziki məşğələ. Oturaq həyat tərzi piylənməyə gətirib çıxarır ki, bu da çoxlu tərləməyə səbəb olur.

Artan tərləmə zehni narahatlıqla sıx bağlıdır, belə ki, hətta ən təsirli dərmanlar həmişə tərləməni aradan qaldırmır. Sinir sisteminin vəziyyətini sabitləşdirmək, stresli vəziyyətlərdən qaçınmaq lazımdır, həkimlə məsləhətləşdikdən sonra təbii əsasda yüngül sedativlər kursu içə bilərsiniz. Balanslaşdırılmış pəhriz, sağlam həyat tərzi və gigiyena ağır tərləmənin qarşısını almağa kömək edəcəkdir.