Sağlam bir həyat tərzi haqqında blog. Onurğa yırtığı. Osteokondroz. Həyat keyfiyyəti. Gözəllik və sağlamlıq

Sağlam bir həyat tərzi haqqında blog. Onurğa yırtığı. Osteokondroz. Həyat keyfiyyəti. Gözəllik və sağlamlıq

Yastığda neçə yaşı yata bilərsən?


Uşaqla bir yastıqınız neçə yaşınız var? Valideynlər körpənin doğum xəstəxanasından axıdılmasından bir neçə gün sonra bu məsələ ilə verilir. Bir yastıqda yatmaq və ya yuxu səthində yatmaq mümkündürmü? Ortopedik bir yastıq nə vaxt almalıyam? Bu sualların hər birinə cavab tapmağa çalışaq.

Həyatın ilk ili uşaqları

Bütün gecə yüksəklikdə yatmağa alışmış bir çox böyüklər, düz bir döşəkdə yayılan qırıntılarına sakitcə baxa bilərlər. Valideynlər həqiqətən körpənin başının altındakı bir diyircəkli, uşaq bezi və ya digər cihaz qoymaq istəyirlər. Hamar bir səthdə yatmaq rahatdırmı? Əlbəttə ki, bütün bunlardan sonra, başın əzəmətli mövqeyi ilə yuxuya getməyə alışmır. Onurğanın quruluşunun xüsusiyyətləri il ərzində uşaqlara rahat bir səthdə yatmağınıza imkan verir. Yetkinlərdən fərqli olaraq, onların onurğası eyni anda həddindən artıq çox deyil və səhər uşaqlar boynunda ağrı yaşamırlar. Yəni bir ilədək bir uşağa bir yastıq lazımdır? Onun əldə edilməsi barədə nə vaxt düşünməlisiniz?

Bir səsdə pediatr və ortopedlər həyatın ilk ilində uşaqların başın altına bir şey qoydu. Bu yaşda onurğanın bütün fizioloji əyilmələrinin aktivləşməsi baş verir və bu prosesə müdaxilə etmək lazım deyil. Ayrıca yadda qalmalıdır ki, qırıntıların başının bütün bədənin nisbətləri yetkindən daha çoxdur. Beləliklə, uşaqlar rahat və təhlükəsiz bir yuxu üçün lazım olduğu üçün başın mövqeyini müstəqil şəkildə tənzimləyirlər.

Başın əzəmətli mövqeyi həyatın ilk ili uşağına heç bir fayda gətirməyəcəkdir. Üstəlik, bu yaşda yuxu üçün hər hansı bir armaturun istifadəsi olduqca təhlükəli ola bilər. Qulaq gecə uğursuz olduqda, təsadüfən boğula bilər.

Yatmaq üçün çox boş yerin olduğunu diqqət yetirin.

Hansı hallarda lazımdır? Yalnız uşağın servikal onurğanın xəstəlikləri olduqda. Bu vəziyyətdə, ortopedik həkim, qırıntıınızın başının altına xüsusi ortopedik bir yastıq qoymağı məsləhət görür. Bu şey tibbi avadanlıqların istənilən salonunda əldə edilə bilər.

Yenidoğulmuşlar üçün ortopedik yastığı, həyatın ilk ili üçün xüsusi olaraq yaradılan xüsusi bir cihazdır. Bəzi üstünlüklərə malikdir:

  • həyatın ilk aylarının uşaqlarında Kəllə inkişafının xüsusiyyətlərini nəzərə alaraq yaradılmışdır;
  • belini köməyi vermir;
  • körpənin başını düzgün və rəvan şəkildə yerləşdirməyə imkan verən mərkəzdə bir fasilə var;
  • hündürlüyü 2-3 sm olan rahat uçuşlar ehtiva edir.

Ortopedik bir yastıqdan neçə yaşdan istifadə edə bilərəm? Pediatrlar onu doğuşdan və iki ilədək həyatın altına qoymağa imkan verir. Uşaq böyüdükdə, ortopedik yastıq adi ilə əvəz edilə bilər.


İldən daha yaşlı uşaqlar

Uşaqla bir yastığa ehtiyacınız var? Mütəxəssislər onu bir bienniumdan istifadə etməyi məsləhət görürlər. Onurğa uşağı olduqca güclüdür və bədənin nisbətləri artıq dəyişdi. İndi bütün gecə qırıntıınız yan tərəfə yuvarlanmadan biraz yüksək səviyyədə bir mövqedə keçirə bilər. İki yaşdan yuxarı bir uşağa nə almaq olar?

Uşaq beşik ölçüsündə yararlı yastığın üstündə yatmalıdır. Uşağın başının başının "tonu" olması üçün çox yumşaq olmamalıdır. Mükəmməl yastıq düz, aşağı, sıxdır. Bunun üzərinə, bütün gecə mümkün olan sağlamlıq təsirindən qorxmadan yatmaq mümkündür. Uşaqın yuvarlanmaması vacibdir və də çox yüksəklərə dırmaşmaması vacibdir. Yüksəklikdə yalnız bir uşağın başı olmalıdır, ancaq onun çiyinləri və əlləri deyil.

Körpə köhnə yastıq valideynləri üçün istifadə edə bilməzsiniz!

İki il yaşında olan uşaqlar yastıqsız yatmaq tövsiyə edilmir. Körpə düz bir səthdə yatdıqda, belləri kifayət qədər ağır bir yük yaşayır. Düz bir döşəkdə müntəzəm yuxu servikal şöbədə qan axınının pozulmasına və nəticədə beyinə qan tədarükünün pisləşməsinə səbəb ola bilər. Belə bir dövlət, sağlamlıq və digər sağlamlıq problemlərini yüksək yaşda davam etdirəcəkdir.


Bir yastıq seçmək necə?

Bilən, hansı yaşdan və bir yastığın lazım olduğunu bilmək, alış üçün təhlükəsiz şəkildə gedə bilərsiniz. Eyni zamanda, əvvəlcədən edilməlidir, hansı materialdan körpə üçün bir yastıq olacaq. Uşaq məhsulları üçün uyğun bir neçə doldurucu var.

  • Qoyun yunusu

Rahat və yumşaqdır, qışda istiliyi saxlayır və istidə sərinlik verir. Yeganə mənfi - tez formanı itirir və hərəkət edir. İki ildən kiçik uşaqlar üçün tövsiyə edilmir.

Nəmi mükəmməl udur və isti saxlayan toxunma doldurucuya yumşaq və xoşdur. Yalnız məhsullar üçün allergiyadan əziyyət çəkməyən uşaqlar üçün ala bilərsiniz.

  • Qarabaşaq otu qabığı

Hipoalerjenik və nəfəs alan material. Qarabaşaq otağının qabığı, boyundakı qan dövranını və başın oksipital bir hissəsini stimullaşdıran masaj effekti var. Deformasiya olunmur, kifayət qədər formada saxlayır. Yalnız iki ildən çox uşaqlarda istifadə edilə bilər.

  • Sintetik doldurucu

Ən çox büdcə seçimlərindən biridir. Asan və rahat, yaxşı silindi. Böyük mənfi: praktik olaraq havanın buraxılmaması, buna görə körpənin başı gecə çox tərləyir. Materialın yayılması səbəbindən tez uğursuz olur.

Körpə böyüdükdə, valideynlərdən onun üçün dekorativ bir yastıq almağı xahiş edə bilər. Qırıntılarınıza davam etməyin. Bu cür yastıqlar onurğanın ciddi xəstəliklərinə səbəb ola bilər. Gün ərzində oyunlar üçün buraxın və ya onları daxili bəzəyin, ancaq yuxu üçün istifadə etməyin.

Qulaqınızla bir yastıq lazımdır? Əlbətdə ki, ancaq iki yaşında olub və o, bütün gecəni yatağında yatmağa hazırdır. İki yaşdan kiçik uşaqlarla bir yastıq almadan əvvəl həkimə tövsiyə edilməlidir.