Rejimin hazırlanması üçün ümumi qaydalar və onun xüsusiyyətləri birinci və ikinci növbədə
Vaxt keçirmək üçün təşkil olunur, zehni və fiziki fəaliyyətini birləşdirməyi bacarırıq, əyləncə üçün vaxt tapmaq üçün kiçik illərdən bir uşağa öyrətməlidir. Məktəb məktəbinin məktəblinin rejimi, uşağın gününü təşkil etməyə, nizam-intizama və məsuliyyətə öyrətməyə kömək edəcəkdir.
Ümumi qaydalar olduqca sadədir. Əvvəla, uşağın iş qabiliyyətinin qorunması üçün əvəzolunmaz vəziyyətin davamlı fəaliyyətin davamlı dəyişməsi, I.E. Zehni fəaliyyət fiziki ilə alternativ olmalıdır.
Bir qayda olaraq, kiçik məktəblilərin gün rejimi aşağıdakı maddələri ehtiva edir:
* Şəxsi gigiyena (30 dəq.)
* Şarj (10-15 dəq.)
* Yeməklər (səhər yeməyi, ikinci səhər yeməyi, nahar, günorta qəlyanaltı, şam yeməyi - 60-90 dəq.)
* Məktəbdəki dərslər (tələblərdən asılı olaraq)
* Ev tapşırıqlarını yerinə yetirmək (yaşdan və yükdən asılı olaraq)
* Gəzinti, əyləncə (60-120 dəq.)
* Məktəb / evə gedən yol (məsafədən asılı olaraq)
* Yatmaq vaxtı
Bundan əlavə, bu cür əşyalar gənc tələbənin rejiminə daxil edilə bilər:
* Ev köməyi
* Bölmələrə, dairələr, əlavə siniflərə baş çəkin
* Gün yuxu (60 dəq.)
* Kitab oxumaq
* Cizgi filmlərinə və ya kompüter oyunlarına baxın (gündə 30 dəqiqədən çox deyil)
Şübhəsiz ki, siyahı bu əlavələrlə məhdudlaşmır.
Günün gününü düzəltmək və müşahidə etməklə nə yadda qalmalıdır?
Günün gününü kağızdan ayırmaq lazım deyil ki, bütün vacib məqamlar kiçik bir sütunda təyin edilə bilməz. Bir və ya başqa bir rejim rejimi üçün bir izahat və ya ayrıca icra edilmiş idarəetmə tağları istifadə edərək bu problemi həll edə bilərsiniz. Məsələn, ev tapşırığının yerinə yetirilməsi zamanı fasilələr çəkmək lazımdır: otağın ətrafında gəzmək, bir cüt sadə məşq məşqləri etmək, gözlər üçün gimnastika aparmaq. Bu, yorğunluğun azalmasına kömək edir. Həm də skolioz və görmə dəyərsizləşməsinin əla qarşısının alınmasıdır.
Zehni yüklərin ən yaxşı saatlarının 8.00-dan 12.00-dək vaxtının olduğunu elmi cəhətdən sübut etdi. Buna görə bir məktəblilər üçün ideal seçim ilk növbədə öyrənməkdir.
Ev tapşırıqlarının müvəqqəti çərçivəsi Sanpine 2.4.2 tərəfindən tənzimlənir. - 576 - 96 və aşağıdakılardır:
* 1-ci sinifdə (ilin ikinci yarısından) - 1 saatadək.
* 2-ci sinifdə - 1,5 saata qədər.
* 3-4 sinifdə - 2 saata qədər.
Yuxuya gediş vaxtı ciddi şəkildə mütəmadi olaraq olmalıdır. Yuxu gənc məktəblilər 9.5 - gündə 11 saat olmalıdır.
Ayrıca, ümumiyyətlə, ümumilikdə ikinci sinif şagirdi gününün gündəlikində birinci sinif şagirdi gününün məzmununa çox oxşar olacaqdır. Lakin 3 və 4-cü sinifdə, ümumi məktəb yükü əhəmiyyətli dərəcədə artır, o cümlədən ev tapşırıqlarının miqdarı da daxil olmaqla, dərslərin yerinə yetirilməsinə ayrılan vaxt artır.
Günün hazırlanması və dizaynı, istək və təkliflər verilən uşaqla birlikdə həyata keçirmək daha yaxşıdır. Əlbəttə ki, 1-ci məktəblilərin gün rejimi valideynlərin özləri istək və tələblərini maksimum dərəcədə artıracaq, çünki ilk sinif şagirdləri hələ də məktəb həyatı haqqında az şey bilirlər.
Ancaq yaşlı uşaq, günün öz işini hazırlamaqda daha böyük müstəqillik təmin etmək lazımdır. Beləliklə, məsələn, dörd sinif şagirdləri - insanlar artıq kifayət qədər böyüklərdir. Buna görə birlikdə 4 sinif məktəblinin gününü birlikdə tərtib etsəniz və onun həyata keçirilməsi ilə bağlı bütün təfərrüatları müzakirə etsəniz, valideynlər əllərində böyük bir nəzarət vasitəsi olacaq və daha əhəmiyyətlisi - bir uşağın özünə nəzarəti olacaqdır.
Günün hazır rejimi bir vərəqdə gözəl bir şəkildə düzülmüş və görkəmli bir yerə asılmalıdır.
İlk növbənin tələbəsi gününün təşkilatının xüsusiyyətləri
Məktəblilərlə müqayisədə, ikinci növbədə belə tələbələr səhər yuxuda yatmaq və dərslərə gecikmək riski. Uşaq bağçasında iştirak etməyən və yeni rejimə öyrəşməyən və bu qədər erkən qalxmağa vərdiş etməyən birinci sinif şagirdləri. Valideynlərin belə bir vəziyyətdə düzgün təsiri, bir uşağın erkən yatmasına uyğun deyil. Birinci sinif şagirdi ən azı 10-11 saat yatmağı tövsiyə edir.
Səhər şarj hər kəs üçün, lakin xüsusilə məktəblilər üçün, ilk növbədə tələbələr üçün vacibdir. Bir neçə dəqiqəlik məşqlər yuxuluğunu itirmək və bütün gün üçün canlandırmaq üçün kömək edəcəkdir.
Körpənin səhər yeməyinə sahib olmasını öyrətdiyinizə əmin olun və həmişə onu məktəbə göndərin. Yeni bilik tam mədədə daha yaxşıdır.
Məktəbdən evə qayıtmaq, uşaq tam nahar etməlidir. Dərhal dərslər üçün dərhal oturmaq tövsiyə edilmir. İstirahət və ya ev vəzifələrini bir neçə dəqiqə verə bilərsiniz. Bu, uzun saatlıq təlim seanslarından sonra zehni gərginliyi aradan qaldırmağa kömək edəcəkdir. Ev tapşırıqlarını yerinə yetirmək üçün optimal vaxt 15.00-dan 17.00-dəkdir.
Şagirdlərin ikinci növbəsi gününün təşkilatının xüsusiyyətləri
Təbii ki, ikinci növbədə şagird, şagird ilkin dərslərin məktəblinin məktəbinin rejimi, səhər məktəblər günündən əhəmiyyətli dərəcədə fərqlənəcəkdir, amma günün cədvəlinin əsas prinsipləri qorunmalıdır.
Ənənəvi olaraq, ilk növbənin tələbələrinin daha sərfəli vəziyyətdə olduğunu, daha çox boş vaxtlarında olduqları hissi olduğundan daha sərfəli bir vəziyyətdə olduğuna görə əsassız olaraq inanılmaz deyil. Bundan əlavə, artıq qeyd edildiyi kimi, ən yaxşı saatları 8.00 ilə 12.00-dan 12.00-a qədər hesab olunur. Bu dəfə ev tapşırıqlarını hazırlamaq üçün ikinci növbənin tələbələri istifadə edilməlidir.
Mugs və idman bölmələri həm ev tapşırıqlarını yerinə yetirmədən əvvəl ziyarət etmək olar. Bir seçim varsa, əvvəlcə dərslər vermək və sonra əlavə siniflərə getmək daha yaxşıdır. Birincisi, zehni və fiziki və ya yaradıcılıq fəaliyyətinin dəyişikliyinin vacib bir prinsipi ilə mürəkkəb olacaqdır. İkincisi, uşaq əlavə bir motivasiya alacaq: Dairəyə baş çəkmək üçün vaxt keçirmək üçün daha sürətli tapşırıq verin.
GÜNÜN YAXŞI Schoolboy Gününün rejimi
Məktəbli qızın gün rejimi əhəmiyyətli dərəcədə fərqli deyil (uşaq beş gündədirsə). Oyanış vaxtı uzatmaq icazəlidir, lakin 60-90 dəqiqədən çox deyil. Əks təqdirdə, bütün rejimi vurula bilər. Şəxsi gigiyena, qida qəbulu, yatmaq üçün tullantı vaxtı dəyişməz olaraq qalır. Məktəb ziyarətlərindən azad edilmiş vaxt ailə, gəzinti, oyunlar, idman və mədəni səfərlərlə ünsiyyət qurmaq tövsiyə olunur.
