Əslində hava dəyişikliklərinə qarşı həssas olan insanlar göründüyündən daha çoxdur. Statistikaya görə, bu, planetin ümumi əhalisinin demək olar ki, 75%-ni təşkil edir. İnsanların böyük əksəriyyətinin hansı dəhşətli xəstəlikdən əziyyət çəkdiyi sualı yaranır. Havadan asılılıq nədir? Semptomlar, müalicə, baş vermə səbəbləri - bütün bunlar yağışdan əvvəl şiddətli revmatizm, miqren hücumu keçirən və ya köhnə zədələri olan insanlar üçün son dərəcə maraqlıdır. Medki yekdilliklə belə bir xəstəliyin olmadığını bəyan edir, lakin hava dəyişikliklərinə həssaslığın artması kimi bir fenomeni inkar etmirlər. Nə məsələdir?
Özlərini hava şəraitindən asılı hesab edən insanların şikayətlərini öyrənsəniz, mənfi təəssüratların diapazonu diqqəti çəkir. Çoxları üçün hər şey pozulma və baş ağrısı ilə məhdudlaşır, lakin o qədər qəribə simptomlar var ki, qorxu içində olan insan hara qaçacağına qərar verə bilmir - həkimlərə və ya ekstrasenslərə. Çox güman ki, sıx orta əsrlərdə heç kim meteoroloji asılılığın nə olduğunu bilmirdi. Semptomlar, müalicə - Aesculapians xəstəliyi qocalmaqla izah etməyə və xəstənin vəziyyətini ən yaxşı şəkildə yüngülləşdirməyə üstünlük verdilər, lakin bu, əgər havaya həssaslığın təzahürləri tanış hadisələrlə məhdudlaşsaydı. Migren və ya revmatizm anlayışla qarşılandı, lakin həddindən artıq həyəcan, qıcolmalar, isterika və əsəbi ürəkbulanma İblisin intriqalarından xəbər verə bilər. Və bu vəziyyətdə müalicə radikal və son dərəcə xoşagəlməz - yanğın təyin edildi.
Sirr ondan ibarətdir ki, meteoroloji asılılığın özü əslində xəstəlik deyil, bir simptomdur. Tamamilə sağlam insanlarda hava dəyişikliyinə belə nəzərə çarpan reaksiya yoxdur və bu vəziyyətdə mənfi reaksiya bir xəstəliyi göstərir. Səbəbini tapmaq üçün isə yaxşı mütəxəssislərin müayinəsindən keçmək məsləhətdir. Və meteoroloji asılılıq pis vəziyyətin səbəbi deyil, xəstəliyin nəticəsi olduğundan, əsl səbəbi aradan qaldırmaq daha yaxşıdır.
Havanın özü korrektə edilə bilməz, buna görə də insanlar havadan asılılığın gətirdiyi əzabları bacardıqları qədər aradan qaldırmağa çalışırlar. Simptomlar, müalicə - bütün mümkün səbəblər və üsullar öyrənilir, çünki yalnız hava səbəbindən pozulmuş bir dövlət həyat keyfiyyətini ciddi şəkildə pisləşdirir.
Ancaq hər şey havaya zərər verə bilər: ayaqlar, arxa, boyun, bel. Romatoid təzahürlər nadir deyil. Yağışdan əvvəl dizləri "qırarsa", o zaman ümumiyyətlə qaçılmaz bir pislik kimi qəbul edilir. Hava ilə əlaqədar olaraq əsəb həyəcanı və ya əksinə, şiddətli apatiya, yuxululuq, isterik tutmalar, qıcolmalar, ürəkbulanma və hətta kortəbii bayılmalar qala bilər. Havadan asılılıq özlüyündə xəstəlik olmasa belə, bunun məkrli bir simptom olduğunu və ciddi nəticələrin mümkün olduğunu unutmamalıyıq.
Hava şəraitinə həssaslıq səbəbindən sürücü nəqliyyat vasitəsini idarə edərkən xəstələnərsə, nə olacağını izah etməyə dəyməz. Hava əvvəlcədən xəbərdarlıq etmədən dəyişir və proqnoz həmişə kömək etmir, buna görə də potensial təhlükəli obyektdə istənilən iş riskli olur. Potensial təhlükə isə bir çox peşələrdə var - mətbəxdə aşpazın bayağı huşunu itirməsi digər işçilərin zədələnməsinə səbəb ola bilər, amma əgər bir şəxs kimya zavodunda işləyirsə?
Meteoroloji asılılıq bir simptom olduğundan, göz ardı edilə bilməz - bu, hər şeyin bədəndə qaydasında olmadığını göstərən bir siqnaldır. Əksər insanlar intuitiv olaraq özünü pis hiss etməyin təhlükəsini anlayır, hava ilə sıx bağlıdır, buna görə də meteoroloji asılılıqdan ən qısa müddətdə və mümkünsə itkisiz qurtulmağın yollarını axtarırlar.
Dəyişən hava şəraitinə reaksiya olmaması yalnız tamamilə sağlam insanlarda olmadığından, diaqnozu təsdiqlənmiş insanların diqqətli olması lazım olduğunu düşünmək məntiqlidir. Meteoroloji asılılığın hansı səbəbləri nəzərə alınmalıdır?
İlk növbədə, bunlar ürək-damar, sinir və tənəffüs sistemlərində pozğunluqları olan insanlardır. Məhz bu kateqoriyalar risk altındadır və əgər bu spektrdə bir insan arxasında heç bir problem görmürsə, tibbi müayinə üçün ziyarətə dəyər ola bilər - meteoroloji asılılıq xəbərdar edir, siqnala məhəl qoymamalısınız. Meteohəssaslığın artdığı xəstəliklərin siyahısı o qədər böyükdür ki, bütün mövcud xəstəlikləri - astmadan diabetə qədər etibarlı şəkildə sadalaya bilərsiniz.
Yeniyetmələr, daha əvvəl və ya gec doğulmuş körpələr və yaşlılar özlərini pis hiss edə bilərlər. Havaya reaksiyanın yaşdan asılı olmadığından şübhələnmək olar, lakin qocalığın yaxınlaşmasının meteoroloji asılılığı daha da gücləndirdiyini qeyd etmək olar. Ancaq bunun səbəbi kimi yaş deyil, maddələr mübadiləsinin yavaşlaması və yığılmış xəstəliklər və zədələrdir.
İxtisaslı həkimlərin kömək edə biləcəyi ən vacib şey meteoroloji asılılığı qeyd etməkdir. Semptomlar, müalicə - bütün bunlar müayinənin nəticələrinə görə xəstənin vəziyyətinin səbəbi ilə əlaqəli olacaqdır. Artıq qeyd edildiyi kimi, hava dəyişikliklərinə həssaslıq ilk növbədə bir simptomdur, buna görə də səbəbi müalicə etmək lazımdır. Xəstəlik məğlub olduqdan sonra, havadan asılılıq möcüzəvi şəkildə azalacaq və ya ən azı yavaşlayacaq.
Meteoroloji asılılığın “verdiyi” təzahürlərdən biri də təzyiqdir. Arterial təzyiqin kritik artması və ya azalması ilə sağlamlıq vəziyyəti ciddi şəkildə pisləşir, buna görə həkimlər tövsiyələr verəcək və ikincil simptomları düzəltməyə kömək edəcək dərmanlar seçəcəklər. Bu, xəstənin fikrincə, havanın dəyişməsindən qaynaqlanan demək olar ki, bütün simptomlara aiddir. Pisləşmənin əsl səbəbi müəyyən edilənə qədər xəstənin vəziyyətini yüngülləşdirmək üçün istifadə olunur.
Meteoroloji asılılıq kimi bir fenomen ilə simptomlar əsl əzablara səbəb olur, buna görə də ağrılı vəziyyəti müvafiq dərmanlarla dayandıra bilərsiniz. Yüksək qan təzyiqi süni şəkildə azaldılır, aşağı təzyiq qaldırılır, baş ağrıları və revmatizm və artritin təzahürləri üçün ağrı kəsicilər təyin edilir. Düzgün dərmanlarla rahatlama tez gəlir, buna görə də xəstə özünü bununla məhdudlaşdırmağa çalışır.
Bu vəsvəsə tab gətirməyin, çünki meteoroloji asılılığın müalicəsi əslində icad edilməmişdir və simptomatik müalicə yalnız əsl xəstəliyin irəliləməsinə imkan verir. Müayinə zəruridir və sağaldıqdan sonra dərman qəbul etməyə ehtiyac qalmayacaq, üstəlik, hər gün daha da bahalaşır.
Həkimə səfər təxirə salınarsa və bu gün özünüzü daha yaxşı hiss etmək istəyirsinizsə, nə etmək olar? Meteoroloji asılılıqdan necə qurtulacağınızı düşünərək arayış kitablarını vərəqləməyə ehtiyac yoxdur, dərmanların nəzarətsiz qəbulu faydalı deyil. Sadə, əlverişli və ən əsası təhlükəsizliyə diqqət yetirmək daha yaxşıdır Onlar olduqca adi, lakin effektivdir. Bu pəhriz, idmandır və eyni zamanda müvafiq tədbirlər görməyə dəyər və həkimə baş çəkməyi planlaşdırdığınızdan əmin olun.
Hava dəyişdikdə, həzm sistemində mənfi təzahürlər aktivləşirsə, pəhrizi yenidən nəzərdən keçirməyə dəyər. Bəzən vəziyyəti əhəmiyyətli dərəcədə yüngülləşdirmək üçün sağlam sıyıq və süd məhsulları lehinə ağır yeməklərdən imtina etmək kifayətdir. Hələ hava asılılığını necə müalicə edəcəyinizi bilmirsinizsə, onu ürək yanması, həzmsizlik və ya ishal ilə ağırlaşdırmamalısınız.
Hər bir meteoroloq bilir ki, hansı havada xəstələnir. Pəhriz öz bədəninizin xüsusiyyətlərini nəzərə alaraq düzəldilməlidir. Məsələn, internetdə süd məhsulları məsləhət görülürsə, laktoza dözümsüzlüyü bu məsləhəti yararsız edir. Başqalarının məsləhətlərinə kor-koranə inam hələ heç kimi yaxşılığa aparmayıb.
İdman həvəskarları səmimiyyətlə idmanı bir dərdə çarə hesab edirlər və bu inamı şübhə altına almaq olduqca çətindir. Ancaq yenə də sağlamlığınızın vəziyyətini nəzərə almaq tövsiyə olunur. Əgər məşqçi hava asılılığından əbədi olaraq necə qurtulacağını tam bildiyini bəyan edirsə, eyni zamanda yağışdan əvvəl ağrıdan bükdüyü dizlərə çox yükləyirsə, o zaman məşqçini dəyişməyə dəyər.
İdman tədricən və fanatizm olmadan həyata keçirilməlidir, unutmayın ki, əsas xəstəliyin diaqnozu qoyulana qədər vəziyyəti ağırlaşdırmamaq vacibdir. Eyni zamanda, idman həqiqətən də öhdəsindən gəlməyə kömək edir, çünki bədənə faydalı təsir göstərir, maddələr mübadiləsini sürətləndirir, bütün toxuma və orqanlara yüksək keyfiyyətli oksigen tədarükünü təmin edir və hormonların istehsalını normallaşdırmağa kömək edir. Sevinc gətirən idman növü seçin, onda nəticə sizi sevindirəcək.
Dövri pisləşmə halında, ehtiyat tədbirlərini nəzərə almağa dəyər. İnsanlar tez-tez meteoroloji asılılığın nə olduğunu, onunla necə mübarizə aparmalı və özünüzü necə işlətməli olduğunuzu soruşurlar, əgər miqrenlə mübarizənin yalnız bir üsulu varsa, o, ən düzgün yoldur - sağlamlığınızın qeydinə qalmaq və həkimə müraciət etmək. . Ancaq öz həyatınızı və ətrafınızdakıların həyatını riskə ataraq, ağrıları və pis sağlamlığı qəhrəmancasına aradan qaldırmaq tövsiyə edilmir.
Buna görə də, meteoroloji asılılığın təzahürləri halında, mümkünsə, ağır işdən və istirahətdən imtina etmək, alkoqoldan imtina etmək və siqareti əsaslı şəkildə məhdudlaşdırmaq daha yaxşıdır. Xəstəliyi ayaqlarınızda daşıyırsınızsa, fəsadlar mümkündür və meteoroloji asılılıq tam olaraq xəstəlik haqqında, üstəlik, onun aktiv partlayışları haqqında siqnal verir.
“Sağlam həyat tərzi” anlayışının özü o qədər tanış olub ki, onu tövsiyə etmək bir az da əlverişsizdir. Bununla belə, bununla bağlı edə biləcəyiniz heç bir şey yoxdur - pis vərdişlərdən imtina, düzgün bəslənmə və orta fiziki fəaliyyət əslində hava asılılığını dairəvi şəkildə aradan qaldırmaq cəhdlərindən daha çox fayda gətirir. Müalicə lazımdır, lakin öz sağlamlığınızı qiymətləndirmək riskləri azaltmağa, simptomları aradan qaldırmağa və sağalma yoluna çıxmağa kömək edə bilər. Təmiz havada gəzmək, fiziki fəaliyyət, keyfiyyətli yemək və öz ehtiyaclarınıza diqqət yetirmək - və möcüzə baş verəcək.
