Sağlam həyat tərzi haqqında blog.  Onurğa yırtığı.  Osteoxondroz.  Həyat keyfiyyəti.  gözəllik və sağlamlıq

Sağlam həyat tərzi haqqında blog. Onurğa yırtığı. Osteoxondroz. Həyat keyfiyyəti. gözəllik və sağlamlıq

Günəş yanığından necə qurtulmaq olar

Düzgün, gözəl qara dəri tonu, şübhəsiz ki, gözə xoş gəlir, üzə və bədənə dincəlmiş və təravətli görünüş bəxş edir.

Bəs günəşə məruz qaldıqdan sonra əvəzinə yaş ləkələri və ya çirkin izlər görünsə nə etməli - günəş yanığından zərər vermədən necə qurtulacağınıza dair məqaləm.

Biz zəhlətökən problemləri aradan qaldırmaq üçün ən məşhur salon, aptek və xalq üsullarından bir neçəsini nəzərdən keçirəcəyik və dəriyə xoş bir ton qaytara biləcəyik. Qaralma həmişə istədiyimiz kimi uyğun gəlmir.

Bu, dəridə genetik olaraq müəyyən edilmiş melaninin miqdarı səbəbindən baş verə bilər - kifayət deyilsə, yanır, piqmentasiya və qızartı görünür. Və ya günəşə düzgün məruz qalmamaqdan, bunun nəticəsində bədən yalnız yerlərdə yanmır, həm də günəş eynəyi, çimərlik qayışı və s.-dən çirkin izlər var.

İstənməyən günəş yanıqlarından necə qurtulacağınızı və eyni zamanda dərinizi yaxşılaşdıracağını öyrənəcəyik, çünki bizə müxtəlif reseptlər kömək edir, onlardan mütləq sizin üçün uyğun olanı seçə bilərsiniz. Və, bəlkə də, günəş yanığını aradan qaldırmaq üçün öz yolunuzu tapa bilərsiniz, çünki əsas odur ki, maskaların və prosedurların prinsipini başa düşməkdir.

Həm salonda, həm də evdə bizim vəzifəmiz qaralmış dəri hüceyrələrini çıxarmaq, qan dövranını yaxşılaşdırmaq və adi rəngli yeni hüceyrələrin sürətli böyüməsini təmin edəcək regenerasiyanı artırmaqdır. Bu, mexaniki qabıqların köməyi ilə və turşunun köməyi ilə edilə bilər. Fərqli variantları nəzərdən keçirək.

Ancaq hansı üsuldan istifadə etməyimizdən asılı olmayaraq, aşağıdakı tövsiyələri yadda saxlamalıyıq:

  • Günəş

Ona sərf olunan vaxtı lazımi vaxtla məhdudlaşdırırıq. Hansı havanın, günün hansı saatı olmasının fərqi yoxdur. Günəş buludların arxasında olsa belə, onun şüaları hələ də yaxşı nüfuz edir və bütün səyləri puç edir.

  • Obyektlər

Yalnız gün batdıqdan sonra və ya gün çıxana qədər yüksək qoruyucu SPF faktorlu (35 vahiddən) üz və bədən məhsulları olmadan çölə çıxa bilərsiniz. Bədənə diqqət yetirmək xüsusilə vacibdir, çünki hələ də üz haqqında xatırlayırıqsa, o zaman çiyinlər, boyun və sinə kremlərdən təsirsiz qalır.

Ağartma dövründə bu, həqiqətən vacibdir, çünki gənc dəri xüsusilə həssasdır və biz nəinki nəticə əldə edə bilməyəcəyik, həm də gənc hüceyrələri radiasiyaya məruz qoyaraq zərər verəcəyik.

Salonlar bizə ümumi işıqlandırma effekti verən, eyni zamanda incə qırışları hamarlayan və üzün ovalını dartdan bir sıra xüsusi prosedurlar təklif edir.

Lazer ağardıcı

Lazer şüalarından istifadə edən mütəxəssis dəri hüceyrələrində melanini məhv edir, bundan sonra onun səth təbəqəsi soyulmağa başlayır. Nəticə əldə etmək üçün 2 ilə 4 prosedur tələb olunur.

Prosedurlar arasında ən yüksək effektivlik üçün kosmetoloq aşağı konsentrasiyalı turşuları ehtiva edən peşəkar ağardıcı məhsullarla qayğı göstərir.

Bioaktiv ağardıcı

Bu kimyəvi soymanın bir variantıdır, lakin daha yumşaqdır. Yayda aktiv günəşə görə turşu pilinqi, fotoağartma və mezoterapiya tövsiyə edilmirsə, bu növ ağartma layiqli, daha az təsirli alternativ ola bilər.

Ev şəraitində dərini gündən günə ağardan məhsullar təklif edən bir sıra brendlər var. Onlar yalnız günəş yanığını aradan qaldırmağa deyil, həm də yaş ləkələrinin öhdəsindən gəlməyə qadirdirlər.

  • Krem və serumdan ibarət Clinique ağardıcı xətti ilk həftədə çox təsir edici nəticələr əldə etməyə imkan verir. Xüsusilə eyni markanın aşındırıcı tonik ilə birləşdirildikdə.
  • Payot Aşındırıcı Toner çox yumşaq, lakin effektiv şəkildə işləyir, piqmentasiyanı aradan qaldırır və üz və boyundakı qaralmanı "ovuşdurur".
  • Maska, tonik, gündüz və gecə kremlərindən ibarət olan "Belita Vitex"in büdcə ağardıcı xətti, rəylərə görə, lüks brendlərdən səmərəliliyinə görə heç də aşağı olmayan əla nəticə verir.

Peşəkar vasitələr problemi daha effektiv həll edir, lakin onlar həmişə və hər yerdə deyil. Risk etməmək üçün onları yaxşı bir salonda almaq üçün kömək axtarmaq daha yaxşıdır.

Dərini aptek məhsulları ilə necə ağartmaq olar

Hidrogen peroksid

Peroksidi 1: 1 nisbətində isti qaynadılmış su ilə seyreldirik və gündə 2 dəfə bütün üzü, onun ayrı-ayrı sahələrini və ya bütün bədəni silin.

Aşağıdakı kompozisiya da yaxşı işləyir: 2 osh qaşığı. peroksid və 1 çay qaşığı. kamfora yağı. Üz, boyun və sinəni silkələmək və emulsiya ilə silmək üçün onları qapaqlı kiçik bir bankaya qarışdırırıq.

Synthomycin məlhəmi

Bu çoxdan məlum olan ucuz vasitə yalnız qaralmanı deyil, həm də çirkin yaş ləkələrini ağartmağa imkan verir.

Əgər üzdən danışırıqsa, məlhəmi gündə bir dəfə axşamlar çox nazik təbəqə ilə çəkirik. Həddindən artıq qalınlığın olmaması vacibdir, əks halda dəri soyulmağa başlaya bilər.

Nöqtəli məlhəm yalnız üzün, dekoltenin və əllərin periferiyasında olan yaş ləkələrinə tətbiq oluna bilər.

Səndəl ağacı yağı

Həm də ləkə kimi istifadə oluna bilər, pambıq çubuqla yaş ləkələrinə tətbiq oluna bilər və ya kokos və badam yağları ilə 1: 3 nisbətində qarışdırıla bilər. Gündə 2 dəfə incə təbəqə ilə ağartmaq istədiyimiz nahiyələrə çəkin və tam hopana qədər saxlayın.

Ağardıcı təsirə əlavə olaraq, səndəl ağacı yağı antiinflamatuar və bərpaedici təsir göstərəcək ki, bu da dərinin günəş yanığı olması halında xüsusilə vacibdir.

Dərini xalq müalicəsi ilə necə ağartmaq olar

Limon

Haqlı olaraq ən təsirli və faydalı vasitələrdən biri hesab olunur. Onunla günəş yanığından xilas olmaq çətin olmayacaq.

Seçim 1

Limonlu suyun hazırlanması.

  • 1 çay qaşığı qarışdırın. suyu ilıq qaynadılmış su ilə tökün və gündə 2-3 dəfə üzünü nəmləndirilmiş pambıq çubuqla və aydınlaşdırmağa ehtiyacı olan bütün yerləri silin.

Turşunun konsentrasiyası yüksək olmadığı üçün istidə belə istifadə dərini tutqunlaşdıracaq və iltihabdan qoruyacaq.

Seçim 2

  • 1 osh qaşığı qarışdırın. 1 tsp ilə təzə sıxılmış suyu. şəkər tamamilə həll olunana qədər.

Kompozisiyanı üzə və bədənin istədiyiniz nahiyələrinə çəkin, quruyana qədər saxlayın və distillə edilmiş, qaynadılmış və ya miselyar su ilə yuyun. Krandan adi birini götürməmək daha yaxşıdır, çünki limon özü dərini qurudur və səthdə əlavə xlora ehtiyacımız yoxdur.

Seçim 3

Ağardıcı maska ​​hazırlayırıq.

  • Çırpılmış yumurtanın ağı ilə 1 çay qaşığı qarışdırın. bal, 1 osh qaşığı. yulaf ezmesi və ya un (bunun üçün yulaf ezmesini bir qəhvə dəyirmanında üyüdürük) 1 dilim doğranmış limon ilə. Onun şirəsi olmaması vacibdir, çünki parçalarda daha çox nəm saxlanılır.

Təmizlənmiş üz, boyun və dekolte nahiyəsinə çəkin, 15 dəqiqə saxlayın və yaxalayın. Maskadan sonra dərinin 3-4 dəqiqə nəfəs almasına icazə verin və yalnız bundan sonra işıqlandırıcı kremlər və serumlardan istifadə edirik.

Seçim 4

Aşağıdakı maska ​​daha az təsirli deyil:

  • 1 soyulmuş kartofu blenderdə əzin, ona 1 ç.q. əlavə edin. limon suyu, qarışdırın, üzə çəkin və ən azı 20 dəqiqə və ya tamamilə quruyana qədər saxlayın.

Sonra hər şeyi qaynadılmış su ilə yuyuruq və üzü adi qulluq məhsulları ilə müalicə edirik.

Kefir və xama

Limondan sonra fermentləşdirilmiş süd məhsulları günəş yanıqlarını aradan qaldırır və təbii dəri tonunu zədələmədən bərpa edir.

Seçim 1

Yaxşı ovuşdurulmuş üz və dekolte bölgəsinə qalın bir qat xama çəkin, 20 dəqiqə saxlayın, sonra artıqlığı əvvəlcə pambıq disklə çıxarın, sonra ilıq su ilə yuyun.

Ola bilər ki, belə maskadan sonra üz kreminə ehtiyac qalmaya bilər.

Dərinizi kefirlə də silə bilərsiniz. Qurumağa buraxın və sonra yuyun. Bir həftə ərzində hər gün yatmazdan əvvəl proseduru gündə bir dəfə təkrar edirik. Sonra bir həftəlik fasilə veririk və lazım gələrsə yenidən başlayırıq.

Qarışıq yaxşı işləyir - hər iki fermentləşdirilmiş süd məhsullarına 1: 6 nisbətində limon suyu əlavə edirik və dərini emal edirik. Bununla belə, bu vəziyyətdə maskanın daha aqressiv olacağını xatırlamaq lazımdır. 2 gündə 1 dəfə daha tez-tez təkrarlanmamalıdır.

Seçim 2

  • 1 xörək qaşığı qarışdırın. kefir 1 osh qaşığı bir qarışdırıcıda doğranmış cəfəri.

Yaşıllar öz-özünə və xüsusilə yumşaq turşu ilə birlikdə həqiqətən möcüzəvi təsir göstərir. Onun köməyi ilə günəş yanığından xilas olmaq çətin deyil.

Bu maskanı üzümüzdə 20 dəqiqə saxlayıb yuyuruq. Sonra ağardıcı krem ​​çəkirik.

Cəfəri

Yalnız digər maddələrlə birləşdirildikdə deyil, həm də tək başına yaxşı işləyir.

  • Yaşılları incə doğrayın - 1 osh qaşığı lazımdır. və qaynar su ilə doldurun.
  • Tamamilə soyudulana qədər qapağın altında israr edirik, süzün və üzü silin. Bunu gündə 1-dən 5-6 dəfəyə qədər istidə etmək olar, çünki cəfəri ümumiyyətlə aqressiv deyil.

Bir bonus olaraq, iltihabı aradan qaldıracaq və dərini daha aydın və hamar edəcəkdir.

Buğda unu

  • Unu ilıq qaynadılmış su ilə krem ​​halına gələnə qədər qarışdırın.
  • Qarışdırın ki, heç bir topaq qalmasın.
  • Təmizlənmiş dəriyə qalın bir təbəqə ilə çəkin və qurumağa buraxın.

Üzü zədələməmək üçün maskanı yaxşı isladıqdan sonra diqqətlə yuyuruq.

Bu maska ​​adi su əvəzinə qızılgül hidrolat və ya lavanda suyu və ya çay ağacı suyu götürsək daha da yaxşı nəticə verəcək. Burada, istəsən, limon suyu atmaq və ya unu kefirlə seyreltmək yaxşıdır.

Aloe suyu

Aptekdən alırıq və ya özümüz bitkidən sıxıb çıxarırıq. Sonuncu halda, yetkin yarpaqları götürmək daha yaxşıdır - onlar nəinki daha çox nəm, həm də qida maddələrinin daha yüksək konsentrasiyasına malikdirlər.

Şirə yatmazdan əvvəl təmizlənmiş dəriyə çəkilə və yalnız səhər yuyula bilər. Ən azı bir həftə hər axşam proseduru təkrarlasanız, nəticə məyus olmayacaq.

Süd

Onlar sadəcə olaraq üzü 10-15 dəqiqə silə bilər, dərini daim nəmləndirirlər ki, laktik turşular işə başlasın və aşındırma prosesi başlasın. Və onun əsasında gözəl maska ​​hazırlaya bilərsiniz.

  • Biz 1 osh qaşığı yetişdiririk. qalın xama qədər süd ilə zerdeçal, üzə qalın bir təbəqə tətbiq edin və tamamilə qurumağa buraxın.
  • Maskanı yaxşı isladdıqdan sonra yuyuruq.

xiyar

Seçim 1

Onunla qaralmanı necə çıxarmaq olar? Sadəcə üz və boyuna 1 tərəvəzdən gruel sürtün, 20 dəqiqə buraxın və yuyun.

Sonra effekti artırmaq üçün parlaqlaşdırıcı kremdən istifadə edin.

Seçim 2

Və ya yumşaq aşındırıcı və parlaqlaşdırıcı losyon hazırlaya bilərsiniz.

  • 1 xiyarın suyunu 1 xörək qaşığı ilə qarışdırın. araq və ən azı 1 həftə ərzində gündə 1-2 dəfə üz və bədəni lazımi yerlərdə bu qarışıqla silin.

Seçim 3

  • 1 xiyardan və ½ əhəngdən suyu sıxın (¼ limon götürə bilərsiniz).
  • ½ çay qaşığı əlavə edin. zerdeçal, yaxşı qarışdırın və tətbiq edin və ya silin, bu qarışığın tutarlılığına görə dəri.

Bu, günəş yanığını aradan qaldırır və dərinin möhkəmliyini bərpa edir.

25 dəqiqə saxlayırıq və distillə edilmiş su ilə yuyuruq. Sonra həmişəki kimi baxırıq.

kartof

Tərkibində nişastanın olması sayəsində çiy kartof həm bədəni, həm də üzü sakitləşdirəcək və işıqlandıracaq.

  • Soyulmuş tərəvəzi bir qarışdırıcıda və ya üçdə bir sürtgəcdə doğrayın və qalın bir təbəqəyə tətbiq edin.
  • Ən azı 20 dəqiqə saxlayırıq, sonra çıxarırıq və dərini su ilə yuyuruq.

1 ç.q əlavə etsək daha yaxşı effekt alırıq. limon suyu və ya rəndələnmiş kartofda qabığı olmayan 3-4 xırda doğranmış fincan. Belə bir maska ​​tamamilə quruyana qədər saxlanılmalıdır və bundan sonra dərini kremlə nəmləndirmək vacibdir.

Gil

  • Onu xama halına gələnə qədər süd və ya su ilə seyreltmək və təmiz üzə çəkmək kifayətdir.

Belə maskanı 10-15 dəqiqə saxlayırıq, artıq yox, çox qurusa, onsuz da günəşdən zədələnmiş dəri daha çox zədələnəcək, yuyub yuyuruq. Lazım gələrsə, maskanı bir az isladın.

Həftədə 2-3 dəfə əlavə ağardıcı vasitə kimi tətbiq edin.

soda

Həm skrab, həm də maskanın bir hissəsi kimi istifadə edilə bilər. Biz onu su ilə seyreldirik və dəriyə yumşaq bir şəkildə masaj edirik.

Və ya belə bir maska ​​hazırlayırıq:

  • süd, soda, ½ bananı birləşdirin, hər şeyi qarışdırın və xama konsistensiyasına gətirin.
  • Üzünüzə çəkin və maska ​​qurumağa başlayan kimi yuyun, üzə masaj edin.

Bu, yaxşı aşındırıcı və cavanlaşdırıcı təsir göstərəcəkdir.

Amma bütün bu üsullar və vasitələr son günəş vannası qəbulundan ən azı 48 saat keçibsə yaxşıdır, bəs dəri günəş yanıbsa? Onu necə canlandırmaq olar?

Günəşdən sonra məhsullar

Hər bir özünə hörmət edən qulluq məhsulları brendinin malik olduğu gözəllik məhsullarına əlavə olaraq, bədəndə və üzdə dərini sakitləşdirməyin sübut edilmiş üsulları var.

  • Pantenol

Məlhəm və köpük şəklində istehsal olunan eyni adlı dərman və ya "Bepanten" kimi pantenol qrupunun dərmanları, dəri artıq parlaq qırmızı rəng əldə etdikdə xüsusilə ağır hallarda öhdəsindən gələcəkdir.

  • Qatıq

Həm də xama və ya kefir günəş yanığı üçün "təcili yardım" roluna uyğun gəlir. Onlar ağrıları aradan qaldıracaq və hətta dərinin sonrakı soyulmasının qarşısını alacaqlar.

  • xiyar

Öz-özünə və ya kompres şəklində tətbiq olunan xiyar gruel, həddindən artıq aşılanmanın təsirləri ilə yaxşı mübarizə aparacaqdır. Bədəni sərinləyəcək və vaxtında işıqlandırmaya kömək edəcəkdir. Ancaq bu vəziyyətdə ona heç vaxt limon suyu əlavə etməməlisiniz. Bu qıcıqlandıracaq və iltihabı artıracaq.

Bu bitkinin şirəsindən hazırlanan kompreslər də iltihab əleyhinə və sakitləşdiricidir. Onları isti dəriyə qoyduq və bir saat yarım dayanırıq.

  • Yağlar

Günəş yanığı üçün dəniz iti yağı yaxşı işləyir. O, həmçinin təlimatlara əməl edərək, kompres şəklində tətbiq oluna bilər və sadəcə təsirlənmiş əraziləri yağlamalıdır - nəticə dərhal hiss olunacaq.

Yaxşı, indi, dostlar, arzuolunmaz günəş yanığından necə qurtulacağınızı və yandırılmış dərini sürətləndirilmiş rejimdə necə xilas edəcəyinizi bilirsiniz. Təklif olunan üsullardan hər hansı birini seçin və gözəl və sağlam olun!