Məqaləmizdən stolüstü tennisin qaydalarının nə olduğunu, oyunçulardan və onların "iş alətlərindən" nə tələb olunduğunu, həmçinin stolüstü tennis oynamaq üçün avadanlıqların hansı parametrlərə malik olduğunu öyrənəcəksiniz.
Siz özünüz də stolüstü tennis oynamaq və ya uşağınızı idman məktəbinə göndərmək istəyə bilərsiniz. Axı dünya stolüstü tennisdə Çin idmançılarının hegemonluğunu qırmağın vaxtı çatıb. Bundan əlavə, bu idman növü ilə məşğul olmaq sağlamlıq üçün faydalıdır və fiziki hazırlığı artırır.
Stolüstü tennis reaksiya, konsentrasiya və motor fəaliyyətini inkişaf etdirməyə kömək edən dinamik idman oyunudur. Qalib qazanılan setlərin sayına görə müəyyən edilir.
Dəst, matçın iştirakçılarından biri 11 xal toplayana qədər davam edən tək oyun seqmentidir. Əvvəlki qaydalara görə, bu rəqəm 21 idi. Amma hesab 10-10 olduqda, oyun, matçın iştirakçılarından biri rəqibindən 2 xallıq üstünlük əldə edənə qədər davam edir.
Qarşılaşmanın qalibi olmaq üçün rəqibdən bir set çox qazanmaq kifayətdir, məsələn, beşdən üç set (bu, ən ümumi sayıdır). Daha az tez-tez yeddi və doqquz dəstdən ibarət döyüşlər oynanılır.
Ancaq hətta matçda top raketə ilk dəfə toxunmazdan əvvəl, ilk toxunuşu hansı oyunçunun (və ya cütlükdə hansı tərəfin) edəcəyi müəyyən edilməlidir. Püşkatma mərasimindən sonra sikkə xeyrinə düşmüş oyunçunun (bəzən içində əşya gizlədilmiş əli təxmin edirlər) aşağıdakı variantlardan birini seçmək hüququ var:
Ancaq bunlar sadəcə əsaslardır. Bu aysberqin qalan hissəsi oyunu öyrəndikcə və stolüstü tennisin maraqlı dünyasına daha da dərinləşdikcə açılır.
Qaydalarla tanışlıq yalnız ilk addımdır. Bu əsasdır, lakin stolüstü tennis üçün ən əsas deyil. Topla və raketlə necə davranacağını bilmirsənsə, bunu edə bilməyəcəksən.
Stolüstü tennis oynamaq texnikası çoxşaxəlidir. Peşəkar səviyyəyə çatmaq üçün idmançı müxtəlif müdafiə və hücum zərbələrinə yiyələnməli, həmçinin xidmət tərzini şaxələndirə bilməlidir. Ancaq hər hansı bir məşqçinin mütləq öyrədəcəyi ilk şey, oynayarkən hansı raket tutuşundan istifadə etməkdir.
Stolüstü tennis dünyasında çoxdan hesab olunur ki, Asiyada raketka yalnız şaquli şəkildə tutulur, Avropa idmançıları isə üfüqi tutuşa üstünlük verirlər. Keçən əsrin ortalarında ərazi əsaslı təsnifat ləğv edildi, çünki tennisçilər qitəyə istinad etmədən tutuşlarını dəyişməyə başladılar.
Bu üsullar arasındakı əsas fərq ondan ibarətdir ki, üfüqi tutuşla raket sapı döşəmə müstəvisinə paraleldir. Şaquli tutuş iki təyyarənin perpendikulyar nisbətini nəzərdə tutur. İndi raketi tutma tərzi oyunda heç də üstünlük vermir. Oynamaq üçün rahat olması üçün tutuş seçmək lazımdır.
Ancaq hücum və müdafiə qabiliyyəti tennis masasında rəqiblərə qarşı mübarizədə öz yerini tutacaq. Əgər siz şam, stend, altdan kəsmə (hamısı müdafiə elementləridir), eləcə də darmadağın etmək, sağa və sola vurmaq kimi vuruş növlərini mənimsəyirsinizsə, endirim və nəhayət, top spin (və bunlar hücum üçün zərbələrdir), siz Ölkənin beynəlxalq arenada utanmayacaq və şərəfini müdafiə edəcək.
Stolüstü tennis qaydaları xidmət kimi bir elementi demək olar ki, "ön planda" qoyur. Ardıcıl əvvəlki beş atış server üçün yalnız iki cəhdlə əvəz olundu. Ona görə də onların hər birinə son dərəcə diqqətlə yanaşmaq lazımdır.
Stolüstü tennisdə xidmətlər elə edilir ki, topun raketin yastığı ilə təmas nöqtəsi stolun səthindən yuxarı olsun və torun səviyyəsindən aşağı olmasın. Üstəlik, ilk xidmət mərhələsi oyun masasının səthinin səviyyəsindən aşağı başlamamalıdır. Rəqib və hakim bütün prosesi görməlidir, ona görə də topu “masanın altından” atmaq, eləcə də hər hansı bir şəkildə örtmək qadağandır.
Cədvəlin arxa xəttinə görə edilməməsi də giriş tətili zamanı səhv hesab ediləcək. İlkin şərt, xidmət edərkən topun atılmasıdır. Bu element olmadan xidmət də yanlış hesab ediləcək və buna görə də itiriləcəkdir.
Topu atmazdan əvvəl konsentrə olun. Dairəvi mərmi ovucdan çıxıb yuxarı uçan kimi işə salınmış hesab ediləcək. Və o, raketlə təmas etmədən yenidən tutulsa və ya yerə yıxılsa, xidmət zamanı səhv edildiyi üçün rəqib bir xal alacaq.
Bir nöqtə həmişə ilk cəhddən başlamır. Əgər top rəqib tərəfə uçarkən torun yuxarı kənarına toxunarsa, təkrar ötürmə təyin edilir. Onların sayı stolüstü tennis qaydaları ilə məhdudlaşmır. Peşəkar idmanda təkrar təqdimatların "seriyası" nadirdir. Tarixin əks maraqlı epizodları məlum deyil.
Müvafiq oyun avadanlıqları olmadan heç bir idman oyunu oynana bilməz. Stolüstü tennisdə minimum komplektə stol, tor, raketka və top daxildir.
Peşəkar stolüstü tennis masalarının uzunluğu 2,74 m, eni 152,5 sm və hündürlüyü 76 sm-dən çox olmayan, quraşdırıldıqları təyyarənin səviyyəsindən çox deyil. Stolüstü tennis stollarının ölçüləri rəsmi olaraq oyun qaydaları ilə müəyyən edilmişdir.
Stolüstü tennis raketkaları fizioloji xüsusiyyətlərindən və oyun tərzindən asılı olaraq seçilir. Raketlər istənilən ölçüdə, formada və çəkidə ola bilər, lakin baza möhkəm və düz olmalıdır.Ən məşhur raket ölçüləri bunlardır: uzunluğu 26 - 30 sm, eni 15 - 17 sm, çəkisi 160 - 200 q.Oyun hissəsi güzgü adlanır. Müsabiqənin qaydalarına əsasən, raketka üzərindəki örtüklər müxtəlif rənglərdə olmalıdır. Raketə qulluq etmək lazımdır: onu mexaniki zədələrdən qoruyun, günəş işığından uzaq saxlayın (tercihen qutuda) və yastığı vaxtaşırı su ilə nəmlənmiş pambıq çubuqla silin.
Dəstəyin qalınlığı və uzunluğu əlin quruluşundan asılıdır, kütlə isə rahatlıq dərəcəsinə görə seçilir. Daha çox müdafiə olunarsanız, daha zəif rebound təmin edən bir rezin götürməlisiniz. Hücum edən oyunçular üçün raketdən topun geri qaytarılması daha çox güclə təmin edilməlidir.
Beynəlxalq Stolüstü Tennis Federasiyasının (ITTF) qaydalarına əsasən, raketkanın əsası ən azı 85% ağacdan ibarət olmalıdır. Yarışlarda bəzi növ sünbüllər (əsasən uzun olanlar) qadağandır, onların köməyi ilə oyunçu rəqibin topunun fırlanmasına məhəl qoymur.
Harada stolüstü tennis oynamaq - sizin təsəvvürünüzdən asılıdır. Sizin vəziyyətinizdə bu, ən yaxın məktəbin idman zalı, açıq idman meydançası və ya hətta adi bir mənzil ola bilər. Çox vaxt firma və müəssisələrin dəhlizlərində stolüstü tennis stolu qoyulur ki, işçilər fasilələrdə dincəlsin və oynaya bilsinlər. Geyim də fərdi seçimdir. Peşəkarlar köynəklərdə, şortlarda və yüngül idman ayaqqabılarında oynayırlar. İstənilən rahat paltar və ayaqqabı geyinə bilərsiniz. Əsas odur ki, işıqlandırma və iqlim məqbul olsun.
