Blog tungkol sa isang malusog na pamumuhay. Spinal luslos. Osteochondrosis. Ang kalidad ng buhay. Kagandahan at kalusugan

Ang sensitivity ng panahon ay maaaring "magyabang" 75 katao mula sa isang daang (ayon sa mga istatistika). Bukod dito, sa malusog na mga tao, ang panahon ay halos hindi nakakaapekto, ngunit hanggang sa ang proteksiyon na mapagkukunan ng katawan ay hindi nabawasan sa pamamagitan ng edad - pagkatapos ay ang pinaka-mahina na awtoridad at maging mga tagahula ng panahon at kakaiba "barometers".

Ano ang pag-asa ng meteo Ano ang pagpapahayag nito at maaari kong alisin ito?

Meteo-dependence - katotohanan o gawa-gawa?

Walang doktor ang opisyal na magbigay ng diagnosis ng "meteo-dependence", ngunit din ang kahulugan ng panahon sa estado ng kalusugan ay hindi magiging isang doktor . At ang reaksyon sa pagbabago ng panahon ay magiging mas malakas kaysa sa mas mababang kaligtasan sa sakit at mas malalang sakit.

Ang Myth Meteo-Dependence ay karaniwang itinuturing na mga kabataan na malusog pa at maaaring huwag pansinin ang anumang mga tagapagpahiwatig ng panahon. Sa katunayan, ang mga pagbabago sa nakapalibot na mundo (kahalumigmigan ng hangin, ang aktibidad ng araw, ang mga phase ng lunar, ang "jumps" ng presyon sa barometer) ay laging Mahigpit na makipag-ugnayan sa mundo ng somatic ng tao .

Sino ang maaaring nakadepende sa Meteo - isang panganib na grupo ng mga taong nakadepende sa Meteo

Ayon sa, muli, ang mga istatistika, ang pag-asa ng meteo ay nagiging namamana kababalaghan sa 10 porsiyento, mga kahihinatnan ng mga problema sa mga vessel - 40 porsiyento, kinahinatnan ng naipon na malalang sakit, pinsala, atbp. - sa 50 porsiyento.

Karamihan sa lahat ng nakadepende sa Meteo:

• Ang mga taong may malalang sakit sa paghinga, na may mga sakit na autoimmune, hypo- at hypertension, atherosclerosis.
• Per- at premature na mga sanggol.
• Mga taong may mga problema ng nervous system.
• Mga taong may sakit sa puso.
• Ang mga taong sumailalim sa pag-atake / stroke ng puso.
• Asthmatics.

Matagumpay - Mga Sintomas at Palatandaan

Kapag binago ang panahon sa katawan, ang ilang mga pagbabago ay nagaganap: ang dugo ay pinapalitan, ang sirkulasyon nito ay nabalisa, ang utak ay nakakaranas talamak na kakulangan ng oxygen. .

Bilang resulta ng mga pagbabagong ito, lumilitaw ang mga sintomas ng "Meteo-Dependent":

• Pangkalahatang kahinaan at pare-pareho ang pag-aantok, pagkabulok ng mga pwersa.
• Nabawasan / nadagdagan ang presyon at pananakit ng ulo.
• Nawala, kakulangan ng gana, minsan pagduduwal.
• Ang paglala ng mga malalang sakit.
• Insomnya.
• Sakit sa mga joints, sa mga lugar ng fractures at pinsala.
• Stenicard attacks.

• Magnetic storm.
  Hindi na kailangang maghintay, na nilamon ng metal bracelets o "saligan" sa bodega ng lola. Ito ay sapat na upang alagaan ang iyong sarili mula sa malakas na mga naglo-load at ipagpaliban ang lahat ng malubhang gawain (repair, capital cleaning, marathons). Maaari mong dagdagan ang dosis ng iyong karaniwang gamot pagkatapos lamang kumunsulta sa iyong doktor (at malapit na panatilihin ang mga ito - hindi ito nasaktan).
• Mga reaksiyon ng uri ng spastic.
  Ang contrasting shower, hot herbal baths para sa mga binti at light gymnastics ay makakatulong.
• Mahina tolerate warming?
  Gumamit ng mga pamamaraan na nagbibigay ng kontribusyon sa pagpapaunlad ng utak na may oxygen - malamig na wipe, paglalakad, paghinga ng himnastiko. Na may pinababang presyon ng arterya - matatag na brewed tea, eleutherococcus, polyvitamins. Mula sa mga produkto - prutas, gatas at isda. Sa mataas na presyon, limitahan ang pagtanggap ng likido at asin.
• Hardwood taya ng panahon na may snowflakes.
  Hindi pangkaraniwang maganda - walang sinuman ang magtatalo. Ngunit ang mga tao na may isang hindi aktibo dystonia pinahahalagahan ang lahat ng kagandahan na ito ay medyo mahirap - ito ay tiyak na ang pinaka-mahalaga na tulad ng panahon ay makikita, ipinakita sa pamamagitan ng pagduduwal, pagkahilo at pakiramdam "bilang kung masindak." Anong gagawin? Kumuha ng mga paghahanda sa vascular (mas mabuti, kahit na sa simula ng ulan ng niyebe) at dagdagan ang tono gamit ang Eleuthherococcus, ginseng o amber acid.
• Malakas na hangin.
  Tila, at walang mapanganib sa loob nito. Ngunit para sa gayong hangin, kadalasan ay karaniwang ginagamit ang paglipat ng masa ng hangin na may iba't ibang densidad. At may masikip, karamihan sa babae na kasarian. Lalo na, ang mga batang babae, na madaling kapitan ng sobrang sakit ng ulo. Gumanti sa malakas na hangin at mumo hanggang 3 taon. Ayon sa lumang recipe ng folk, sa ganoong mga sandali, ang floral honey ay dapat makuha, halo-halong pantay na sukat na may nut butter at limon (sa araw - ilang beses, 1 st / l).
• Bagyo.
  Sa kabila ng entertainment ng kababalaghan (nakakatakot at kawili-wili), ang bagyo ay lubhang mapanganib sa kalusugan ng bago ito sa pamamagitan ng pagbabago ng electromagnetic field. Ang mga pagbabagong ito ay makikita sa lahat ng may problema sa nervous system, sa mga tao na may kawalang-katatagan ng pag-iisip, at iba pa sa bisperas ng mga bagyo at kababaihan sa maternitymal age (sweating, "riding", hysterics). Anong gagawin? Hanapin ang kaligtasan sa ilalim ng lupa. Siyempre, hindi mo kailangang maghukay, siyempre, ngunit ang paglalakbay sa restaurant sa ilalim ng lupa o ang shopping center ay magiging kapaki-pakinabang. Sa subway, hindi ito nagkakahalaga ng pagtatago mula sa bagyo at magnetic bagyo - magkakaroon ng mas mahirap sa mga sandaling iyon (dahil sa "kontrahan" ng magnetic fields).
• Heatwave.
  Kadalasan, ito ang sanhi ng pagkasira ng suplay ng dugo, pagbawas ng presyon, mga depresyon na estado. Gaano kahirap ang katawan ay nakasalalay sa halumigmig ng hangin at kapangyarihan ng hangin. Ano ang mas mataas, ayon sa pagkakabanggit, mas mahirap. Paano i-save? Pinakamataas na madalas na tumatanggap ng cool na shower at uminom ng mas maraming tubig. Ang tubig ay kanais-nais upang makihalubilo sa sariwang juice (mansanas, grenades, limon).

Ano pa ang inirerekomenda ng mga eksperto upang labanan ang meteo-dependence?

• Mag-ingat tungkol sa iyong. malalang sakit. - Huwag pabayaan ang mga gamot na inireseta ng doktor.
• Mas madalas sa labas ng hangin .
• Output toxins gamit katamtaman ang pisikal na aktibidad (Piliin ang iyong isport, kaluluwa at pwersa).
• Uminom ng mga bitamina. , Magkasya ang balanse . Basahin :.
• Lumiwanag. Ang wastong paghinga ay tumutulong upang maprotektahan ang nervous system mula sa overexcitation sa panahon ng magnetic storms.
• Kumuha ng iyong sarili ng isang ugali - pahinga at mamahinga hangga't maaari kapag binabago ang panahon (walang alak at nikotina).
• Gumamit ng nakakarelaks point massage at phytotherapy. .
• Napatunayan na paraan - malamig at mainit na shower Pagsasanay vessels at facilitating ang pangkalahatang estado ng indisposition.

Well, at ang pinakamahusay na gamot mula sa Meteo-Dependence ay normal na malusog na buhay. Iyon ay, walang workarism, walang mga pagtitipon sa gabi sa likod ng isang laptop at walang kape, litro dosis, at may singilin, magandang nutrisyon at rivets sa kalikasan, na may optimismo sa anumang sitwasyon.