Blog tungkol sa isang malusog na pamumuhay. Spinal luslos. Osteochondrosis. Ang kalidad ng buhay. Kagandahan at kalusugan

Blog tungkol sa isang malusog na pamumuhay. Spinal luslos. Osteochondrosis. Ang kalidad ng buhay. Kagandahan at kalusugan

Paano mapupuksa ang Meteo-Dependence (Meteopathy)?

Ulo at puso sakit, presyon jumps, pagkabulok ng pwersa, mabilis na pagkapagod, pagtulog disorder - ang tugon ng katawan sa matalim pagbabago sa mga kondisyon ng panahon. Ang meteo-dependence na ito (meteopathy, meteo-sensitivity) ay isang kondisyon kung saan ang dugo ay thickened, ang sirkulasyon nito ay nabalisa, ang oxygen gutom ng utak ay bumubuo. Kung hindi ka nakikipagpunyagi sa sensitivity ng panahon, ang panganib ng paglala ng mga umiiral na pathologies ay nagdaragdag.

Ang Meteo-Dependence ay isang resulta ng sakit, at hindi isang malayang sakit

Mga sanhi ng Meteo-Dependence sa mga tao

Ang Weatheropathy ay tinatawag ding ika-anim na kahulugan. Ang mga taong nakadepende sa panahon ay nararamdaman ang diskarte ng mga pagbabago sa panahon bago ang kanilang hitsura. Mayroong maraming mga dahilan para sa naturang estado - mula sa congenital differfection ng sistema, na responsable para sa pagbagay ng organismo sa panlabas na mga kadahilanan sa mga pathological disorder sa mga panloob na organo.

Talahanayan "Bakit ang meteorality ay nangyayari"

Ang mga rason Mga katangian at pagkakabit sa meteorographic.
Vegeta dystonia (vd) Sa IRR, ang mga endings ng nerve ay hindi tama ang reaksyon sa isang pagbabago sa presyur sa atmospera, na nagpapahiwatig ng labis na spasm o pagpapahinga ng mga pader ng vascular, bilang resulta kung saan lumalala ang tao
Hypertension, atherosclerosis, sakit sa puso at mga bahagi ng respiratory Sa vascular diseases, ang vascular regulation ay nabalisa, na nasa ilalim ng impluwensya ng magnetic storm at biglaang patak ng mataas na temperatura sa mababang, provokes ang narrowing ng lumen ng mga vessels, exacerbating ang kurso ng talamak patolohiya. Sa mga core at asthmatics, ang isang pagtaas sa halumigmig ng hangin ay malakas na nakakaapekto, dahil ang antas ng oxygen ay nabawasan sa loob nito - ang mga pasyente ay nagpapaunlad ng paghinga, ang pulso ay pinag-aralan, ang ulo ay nagsisimula na nasaktan, lumilitaw ang isang kahinaan, pagkahilo
Inilipat sakit ng central nervous system - ulo pinsala, encephalitis, stroke Bilang resulta ng mga pinsala at sakit, ang isang tao ay may isang neuro-regulatory disorder, na nag-aayos ng hininga, reflex globo at ang tono ng mga barko. Sa nervous receptors, lumitaw ang hypersensitivity sa mga pagbabago sa panahon
Nadagdagan ang sensitivity ng maling sistema Sa mga taong may dalas-tulad ng uri ng maling sistema, ang excitability ng barometric, temperatura, kemikal at pandamdam receptors, bilang isang resulta ng kung saan ang anumang mga pagbabago sa meteo kondisyon - magnetic bagyo, pagtaas sa kahalumigmigan, temperatura patak ay pagtaas ng magulong reaksyon ng ang nervous system at lumala ang kapakanan ng tao
Sakit ng gulugod, joints, muscular apparatus - arthrosis, arthritis, buto fractures, osteochondrosis, radiculitis, bursitis Sa mga tao na naghihirap mula sa mga sakit ng sistema ng musculoskeletal, ang reaksyon ng hindi tamang mga endings sa naturang weather correctors bilang malamig, mababang presyon ng atmospera, pagtaas sa kahalumigmigan. Bilang tugon sa matalim na patak, ang mga namangha na tisyu ay lumalaki, lumilitaw ang sakit, paninigas
Migraine. Ang nadagdagang sensitivity ng mga receptor ng balat ay dumadaloy sa isang malakas na hangin, malamig na hangin, na humahantong sa malubhang masakit na sensasyon sa mga whiskey, pintura, nagri-ring sa mga tainga
Matatanda na edad Ang mga mekanismo na may pananagutan sa pag-angkop sa katawan sa mga panlabas na kondisyon na may edad ay humina. Ang mga proseso ng pag-iipon ay gumagawa ng mas lumang mga tao na sensitibo sa Meteo
Pagbubuntis Sa panahon ng pagbubuntis, ang katawan ng hinaharap na ina ay sumasailalim sa malubhang pagbabago sa hormonal, na nagreresulta sa mas mataas na sensitivity sa mga kondisyon ng Meteo. Ang negatibong epekto ay mula sa magnetic storms, atmospheric presyon jumps, hangin kapangyarihan, pagbabago sa hangin kahalumigmigan at matalim temperatura patak

Kadalasan, ang Meteopleopathy ay matatagpuan sa mga kababaihan, dahil sa mga katangian ng background ng hormonal, matatanda at indibidwal na naghihirap mula sa talamak na pagtaas / pagbaba sa presyon ng dugo at mga pathologies ng puso.

Meteopleopathy degrees.

Ang reaksyon ng katawan sa panahon ay may iba't ibang antas ng kalubhaan, na nakasalalay sa mga katangian ng tao at ang kalubhaan ng mga malalang sakit:

  1. Light degree. weetchosensitivity.. Ang wellness ay normal, maliit na kahinaan, minsan light dizziness, antok. Kadalasan, ang mga tao ay hindi nagbabayad ng pansin sa mga sintomas at patuloy na humantong sa mga karaniwang gawain.
  2. Average degree - manifests mismo sa matalim presyon jumps patungo sa pagtaas o pagbaba. Ang ritmo ng puso ay natumba, ang paghinga ay nagiging mahirap. Ang mga taong may mga pathologies ng digestive tract ay nagmamasid sa disorder ng tiyan.
  3. Malubhang degree -. Malakas na pananakit ng ulo, paglala ng malalang sakit, ipinahayag na pagkasira ng kagalingan.

Na may malubhang meteopathy, malakas na pananakit ng ulo

Ang antas ng reaksyon sa panahon o ang index ng Meteo-sensitivity ay higit sa lahat ay nakasalalay sa mga sakit ng tao, ang paglaban ng kaligtasan sa sakit at ang estado ng nervous system.

Mga Sintomas ng Meteo-Sensitivity.

Ang mga palatandaan ng meteopathy sa mga tao ay ipinahayag sa iba't ibang paraan. Batay sa umiiral na mga pathologies sa katawan, ang Meteo-sensitivity ay may 5 mga uri ng klinikal, na likas sa mga partikular na sintomas:

  1. Uri ng utak. - Ang sakit ng ulo ay sinamahan ng isang tugtog, ingay sa tainga, ulo. Pagkahilo, kahinaan, pakiramdam ng compresses sa whiskeys at ang pintor - madalas na manifestations ng utak-uri ng meteopathy.
  2. Uri ng puso - sakit ng musika sa larangan ng puso, isang pakiramdam ng pagsunog sa ilalim ng kaliwang talim, mahirap paghinga, mabilis na pulso.
  3. Mixed Type. - Ang sakit ng ulo at pag-ring sa mga tainga ay sinamahan ng isang hininga, isang koleksyon ng mga ritmo ng puso, mabilis na pulso, nadagdagan ang kahinaan. Ang mixed type na tao ay nagdurusa mula sa mga paghihirap, hypertension. Sa ganitong mga pasyente sa panahon ng matitigas na patak ng presyur sa atmospera, ang hypertensive crisis, pag-atake ng sindak, ay madalas na bumuo.
  4. Asthenonevrotic - Ang tao ay napaka-annoyed, may mga jumps ng presyon, itinaas nervousness. Sa ganitong uri, ang pangarap ay nabalisa, ang nakakapagod na pagtaas, ang scattering, ang memorya ay lumala. Ang tao ay tumutugon nang marahas sa lahat, masyadong emosyonal.
  5. Uri ng kawalan ng katiyakan - Ang isang tao ay pinahihirapan ng malikot na sakit ng hindi tiyak na lokalisasyon sa mga kalamnan at joints. Kadalasan, ang isang katulad na uri ng meteo-dependence ay nagdurusa sa mga taong may mga pathologies ng musculoskeletal system.

Sa asthenonevrotic na uri ng pagpapakita ng meteo-sensitivity, lumitaw ang labis na pagkamayamutin at nerbiyos

Ang hiwalay na uri ng meteopathy ay meteonosis. Ang reaksyon ng hypersensitive sa mga pagbabago sa panahon ay may kaisipan. Ang isang tao sa simula ay nagtatakda ng kanyang sarili sa isang masamang kalagayan, nakikita ang hindi kanais-nais na forecast ng mga forecasters ng panahon. Karaniwan ang lahat ay limitado sa emosyonal na depresyon, at walang pagkasira ng kagalingan.

Paano makitungo sa Meteo-Dependence?

Ang meedability sa napakaraming mayorya ay nangyayari bilang resulta ng malalang sakit ng puso, barko, nerbiyos, respiratory at digestive system, mga pathologies ng musculoskeletal system. Samakatuwid, imposibleng pagalingin ito, ngunit upang mabawasan ang manifestation talaga. Bago iyon, ginagamit ang mga gamot, mga pamamaraan ng katutubong at mga hakbang sa pag-iwas.

Gamot na paggamot

Upang mapadali ang kondisyon ng pasyente kapag ang pagbabago ng panahon ay totoo, kung tama kang pumili ng mga gamot batay sa nakapailalim na sakit:

  1. Sa mga neurotic disorder mula sa meteopathy, ginagamit ang mga sedatives - tincture ng valerian, bagong passite, sedavit, guide, adaptol.
  2. Hypotonized upang mapabuti ang supply ng utak na may oxygen at normalize ang presyon ay tumutulong sa tonic gamot - tonginal, luceta, cavinton.
  3. At, ang maskulado at articular na sakit ay nagpapadali sa kalagayan ng tableta ng ibuprofen, diclofenac, solpadein.
  4. Cordivol, hawthorn tincture, monizol, arrhythmiel ay tumutulong upang mapabuti ang mahusay na tumutulong.
  5. Hypertensive to normalize ang estado ay tumutulong sa bisoprolol, verapamil, indapamide.

Kunin ang bisoprolol upang mapawi ang mga sintomas ng meteo-dependence na may hypertension

Upang hindi mapukaw ang paglala ng estado, ang mga taong may malalang sakit ng mga sisidlan at puso kapag binabago ang mga kondisyon ng meteorolohiko, inirerekomenda na kumuha ng mga paghahanda na pamilyar sila at itinalaga ng isang espesyalista.

Paano makayanan ang mga meteopathy folk remedyo?

Mga recipe para sa Meteo Sensitivity Tulong Recipe ng tradisyonal na gamot.

Pagbubuhos ng Herbal Collection.

Ikonekta ang 2 h. Motherboard, hawthorn at tinadtad na rosas berries, magdagdag ng 1 tsp. Mint at daisies. Herbal Collection Ibuhos ang tubig na kumukulo - sa 2 baso ng tubig 1 tbsp. raw. Uminom ng isang decoction mainit sa halip ng tsaa 3 beses sa isang araw.

Alkohol tincture na may calendula at pag-iingat

Ang calendula tincture ay makakatulong upang makayanan ang sensitivity ng panahon

Paggiling ng mga bulaklak ng calendula (2 art. L.) Paghaluin ang mga dahon ng celebre (1 art. L.), ilagay sa garapon at ibuhos ang 0.5 liters ng vodka. Ipilit ang likidong 1 buwan sa isang madilim na lugar, pagkatapos ng pilay. Ay nangangahulugan na gamitin sa unang palatandaan ng sensitivity ng panahon - uminom ng 10 patak, na dati ay hinalo ang mga ito sa 1 tasa ng tubig.

Nakapapawi baths na may keso

Sa paliguan upang i-dial ang 38-40 degrees tubig, ibuhos 10-15 droplets ng coniferous eter (para sa pagbebenta sa isang parmasya). Sa maligamgam na tubig, mag-ipon ng 30-40 minuto, pana-panahon na nangunguna sa mainit na tubig.

Makulayan Nincedi mula sa magnetic storms.

Grind ang ugat ng ninexils upang makakuha ng 1 litro bangko, ibuhos sa vodka sa tuktok, isara ang takip nang mahigpit at igiit ang 7 araw. Alcohol tincture tumagal ng 1 tsp. Tatlong beses sa isang araw.

Mataas na presyon Donon sa Meteopathy.

Kumuha ng pagbubuhos batay sa damo ng kulay. Upang mapadali ang estado ng paglikha ng methype sa mataas na presyon

Sa enameled dishes ibuhos 2 tbsp. l. Flower Herbs, ibuhos ang 1 tasa ng malamig na tubig at umalis sa loob ng 4 na oras. Pagkatapos ng oras, ang lalagyan na may damo ay ilagay sa isang mabagal na apoy at peck sa loob ng 5 minuto. Ang fluid decoction upang uminom ng 0.5 baso sa mainit-init na form 2 beses sa isang araw.

Naismannik na may honey.

Sa 1 litro ng tubig na kumukulo magluto 20 g rosehip, ilagay ang tuluy-tuloy sa thermos at igiit 40 minuto. Upang pilitin at uminom ng 1 mug tuwing 2 oras, pagdaragdag ng 1 tsp. Honey.

Mahahalagang langis mula sa pagkamayamutin

Lubricate whisky na may nakapapawi na mahahalagang langis upang labanan ang labis na pagkamayamutin

Lubricate wrists at templo na may lavender oil, rosemary, sandalwood. Ang mga mahahalagang extracts ay idinagdag sa mga lampara ng aroma, mainit na paliguan (5-10 patak sa 1 water procedure) ay kinuha (5-10 patak).

Gatas na may mint mula sa sakit ng ulo

Sa isang baso ng mainit na gatas ay gumawa ng 2-3 dahon ng mint, igiit ang 10 minuto, alisin ang damo. Uminom ng gatas sa mainit na anyo.

Garns langis upang mapabuti ang sirkulasyon ng dugo

Ang langis ng Garns ay makakatulong na mapabuti ang sirkulasyon ng dugo at mapadali ang mga sintomas ng meteo-dependence

Estropy sa kahirapan estado ng bawang, ihalo sa 200 ML ng krudo langis ng gulay, mag-iwan ng isang araw. Magdagdag ng 3 tbsp. l. Lemon juice, mix, insist 7 araw. Kumuha ng 1 h. 30 minuto bago kumain ng tatlong beses sa isang araw.

Green tea na may mint mula sa insomnia.

Brew sa 1 tasa na kumukulo ng tubig 1 tsp. Green tea at 2 sheet ng mint, magdagdag ng isang pakurot ng pagtitina, upang igiit ang 5 minuto. Uminom ng mainit bago ang oras ng pagtulog bawat gabi para sa 5-7 araw.

Ang mga recipe ng katutubong walang pinsala sa tulong sa kalusugan ay mapadali ang kalagayan ng isang tao kapag binabago ang mga kondisyon ng meteo. Ang pangunahing bagay ay upang sumunod sa mga sukat at hindi abusuhin ang mga alternatibong pamamaraan.

Bawasan ang sensitivity ng katawan sa mga pagbabago sa panahon ay totoo, kung binago mo ang pamumuhay at diyeta.

  1. Mabuhay nang aktibo - Araw-araw na pagsingil, pagtakbo, paglangoy, paglalakad sa labas.
  2. Kumain ng tama - Bawasan ang pagkonsumo ng madulas, talamak, pagkain ng pagbuburo. Sa pagkain, ipakilala ang mga produkto na mayaman sa potasa at magnesiyo - bakwit, toyo, gisantes, oatmeal, beans, psonku, pinatuyong prutas, gulay, salad, karot, eggplants.
  3. Mapupuksa ang masamang gawi - Huwag manigarilyo, huwag abusuhin ang alak, huwag kumain nang labis.

Tanggihan ang masasamang gawi upang mabawasan ang sensitivity ng panahon ng katawan

Sa biglang patak ng mga kondisyon ng meteo, mas relaks, obserbahan ang pagtulog mode, uminom ng green tea, hindi protektado ng pisikal at emosyonal na mga naglo-load.

Mapapakinabangan sa mga bata

Hindi lamang ang mga matatanda ay bumuo ng meteorality, ang mga bata ay may negatibong reaksyon sa mga pagbabago sa panahon ay naroroon din. Pinukaw namin ang pag-unlad ng meteopathy sa mga bata ay may kakayahang:

  • mga nakakahawang pathologies sa talamak na daloy - tonsilitis, pyelonephritis;
  • atopic dermatitis;
  • bronchial hika;
  • talamak na gastritis;

Ang negatibong reaksyon sa mga pagbabago sa panahon ay maaaring magpakita mismo sa mga bata

Sa mga sanggol, ang Meteo-Dependence ay naroroon dahil sa isang di-sakdal na mekanismo ng pagbagay, minana predisposition o nagdusa impeksiyon. Ang bagong panganak ay mahirap na magamit upang lumipat ng presyon ng atmospera, patak ng temperatura, kaya kadalasan sila ay may nerbiyos, kapritsoso, malisyosong pag-iyak o pag-aantok. Kung ang bata ay ganap na malusog, ang malakas na immunity nito ay nawawala.

Alisin ang Meteo-Dependence sa mga bata talaga, kung susundin mo ang ilang mga patakaran.

  1. Upang subukang mag-ipon ng isang bata para sa gabi at pangarap sa araw - ang rehimen ay tumutulong sa katawan ng mga bata na umangkop sa hindi kanais-nais na mga kondisyon ng meteo nang mas mabilis.
  2. Obserbahan ang karaniwang gawain ng araw, huwag patungan ang sanggol, sa oras upang pakainin.
  3. Luha ang sanggol sa singil sa umaga. Higit pa sa kalye.
  4. Sundin ang diyeta ng bata upang may sapat na mineral, bitamina at nutrients dito.

Ang karagdagang bahagi ng bitamina E ay makakatulong sa bata na mas madali upang makayanan ang sensitivity ng panahon

Upang mapabuti ang supply ng utak na may oxygen, 3 patak ng isang 10% na solusyon sa bitamina E ay ibinigay, 30 mg na bitamina C. upang kalmado ang sanggol at mapabuti ang pagtulog, magbigay ng inumin na 3 tbsp. l. 2 beses sa isang araw ng koleksyon ng erbal (chamomile, biyenan, hawthorn, mint, rosehip).

Forecast

Ang weetto-sensitivity na dulot ng malalang sakit ay hindi gumaling, ngunit ang mga manifestations nito ay nawawala kapag ang mga hakbang sa pag-iwas ay sinusunod. Ang hitsura ng mga palatandaan ng meteopathy ay hindi maaaring balewalain, kung hindi man ito ay humahantong sa paglala ng mga umiiral na sakit. Ito ay totoo lalo na sa mga core.

Ang mga hindi nakokontrol na seizure ng Meteo-sensitivity ay naging dahilan:

  • hypertensive crisis;
  • myocardial necrosis;
  • insulto ischemic;
  • transit ischemic attack.

Sumunod sa mga pundasyon ng isang malusog na pamumuhay at nutrisyon upang mabawasan ang mga sintomas ng meteo-dependence

Pagmasid sa mga prinsipyo ng isang malusog na pamumuhay at tamang nutrisyon, pagkontrol sa mga manifestations ng meteopathy, upang maiwasan ang paglala ng estado at mabawasan ang mga hindi kasiya-siyang sintomas.

Ang hindi sapat na tugon ng katawan sa mga pagbabago sa matalas na panahon ay nangyayari dahil sa pagkabigo sa pagpapatakbo ng mekanismo ng pagbagay. Sa napakaraming kaso, ang pagkasira ng kalusugan ng mga kondisyon ng meteorolohiko ay ipinakita sa mga taong may malubhang malalang sakit. Upang mabawasan ang mga sintomas, paghahanda ng parmasya, herbal decoctions, pagkabata at tincture, pati na rin ang mga hakbang sa pag-iwas ay ginagamit. Pagmasid sa lahat ng mga rekomendasyon, posible upang maiwasan ang pagkasira ng kagalingan at kalimutan ang tungkol sa sensitivity ng Meteo sa loob ng mahabang panahon.