Pangkalahatang mga panuntunan para sa paghahanda ng rehimen at mga tampok nito sa una at ikalawang shift
Ito ay organisado na gumugol ng oras, pinamamahalaan namin upang pagsamahin ang aktibidad ng isip at pisikal, upang makahanap ng oras para sa entertainment ay dapat magturo ng isang bata mula sa maliliit na taon. Ang mode ng araw ng schoolchild ng mga pangunahing klase ay tutulong sa bata na organisahin ang kanyang araw, magturo sa disiplina at responsibilidad.
Ang mga pangkalahatang tuntunin ay medyo simple. Una sa lahat, dapat tandaan na ang kailangang-kailangan na kondisyon para sa pagpapanatili ng kapasidad ng trabaho ay ang patuloy na pagbabago ng mga aktibidad, i.e. Ang aktibidad ng kaisipan ay dapat na kahalili sa pisikal.
Bilang isang panuntunan, ang mode ng Junior Schoolchildren ay naglalaman ng mga sumusunod na item:
* Personal na kalinisan (30 min.)
* Pag-charge (10-15 min.)
* Mga pagkain (almusal, ikalawang almusal, tanghalian, hapon snack, hapunan - 60-90 min.)
* Mga klase sa paaralan (depende sa mga kinakailangan)
* Gumaganap ng araling-bahay (depende sa edad at pag-load)
* Maglakad, libangan (60-120 min.)
* Road sa paaralan / bahay (depende sa distansya)
* oras upang matulog
Bukod pa rito, ang mga bagay na ito ay maaaring isama sa mode ng mas bata na estudyante:
* Tulong sa Tahanan
* Bisitahin ang mga seksyon, mga lupon, mga karagdagang klase
* Araw ng pagtulog (60 min.)
* Pagbabasa ng mga libro
* Tingnan ang mga cartoons o mga laro sa computer (hindi hihigit sa 30 minuto bawat araw)
Walang alinlangan, ang listahan ay hindi limitado sa mga karagdagan na ito.
Ano ang dapat tandaan sa pamamagitan ng paggawa at pagmamasid sa araw ng araw?
Ang pag-iwan sa araw ng araw sa papel ay dapat na maalala na hindi lahat ng mahahalagang sandali ay maaaring inireseta sa isang maliit na haligi. Maaari mong malutas ang problemang ito gamit ang isang talababa o hiwalay na pinaandar na pinasiyahan na mga vault para sa isa o ibang mode ng mode. Halimbawa, sa panahon ng katuparan ng araling-bahay, kinakailangan na kumuha ng mga break: maglakad sa paligid ng silid, gumawa ng isang pares ng simpleng ehersisyo ehersisyo, magsagawa ng himnastiko para sa mga mata. Nag-aambag ito sa pagbawas sa pagkapagod. At din ay isang mahusay na pag-iwas sa scoliosis at pagpapahina ng pangitain.
Ito ay siyentipikong napatunayan na ang pinakamahusay na oras para sa mga pag-load ng kaisipan ay oras mula 8.00 hanggang 12.00. Samakatuwid, ang perpektong opsyon para sa isang paaralan ay natututo sa unang paglilipat.
Ang pansamantalang balangkas ng araling-bahay ay kinokontrol ng Sanpine 2.4.2. - 576 - 96 at ang mga sumusunod:
* Sa Grade 1 (mula sa ikalawang kalahati ng taon) - hanggang sa 1 h.
* Sa Grade 2 - hanggang sa 1.5 oras.
* Sa 3-4 grade hanggang sa - 2 h.
Ang oras ng pag-alis sa pagtulog ay dapat na mahigpit na walang paltos. Sleep Younger Schoolchildren ay dapat 9.5 - 11 oras sa isang araw.
Dapat din itong maipanganak na, sa pangkalahatan, ang gawain ng araw ng ikalawang-grader ay magkatulad sa nilalaman ng araw ng unang grader. Ngunit sa 3 at ika-4 na grado, ang pangkalahatang pag-load ng paaralan ay malaki ang pagtaas, kabilang ang halaga ng araling-bahay, at, dahil dito, ang oras na inilaan upang magsagawa ng mga pagtaas ng aralin.
Ang paghahanda at disenyo ng araw ay mas mahusay na magsagawa ng bata, na ibinigay ang mga hangarin at mungkahi. Siyempre, ang mode ng araw ng 1st schoolchildren ay mapakinabangan ang mga kagustuhan at mga kinakailangan ng mga magulang mismo, ito ay maliwanag, dahil ang mga unang-graders ay hindi pa rin alam tungkol sa buhay ng paaralan.
Ngunit ang mas matanda ang bata, ang higit na kalayaan sa paghahanda ng kanyang sariling gawain ng araw na kailangan niyang ipagkaloob. Kaya, halimbawa, apat na grader - ang mga tao ay medyo matatanda. Samakatuwid, kung gumuhit ka ng isang 4-class na araw ng paaralan ng mga bata at talakayin ang lahat ng mga detalye sa pagpapatupad nito, pagkatapos ay ang mga magulang ay magkakaroon ng mahusay na tool sa kontrol sa kanilang mga kamay, at mas mahalaga - isang bata na kontrol sa sarili.
Ang handa na mode ng araw ay dapat na maganda na nakaayos sa isang papel at mag-hang sa isang kilalang lugar.
Mga tampok ng organisasyon ng araw ng mga mag-aaral ng unang shift
Kung ikukumpara sa mga bata, ang ikalawang paglilipat, ang mga estudyante ay may panganib na natutulog sa umaga at huli na para sa mga klase. Unang-graders na hindi dumalo sa kindergarten at hindi nakasanayan sa bagong rehimen at hindi bihasa upang makakuha ng up kaya maaga. Ang tanging tamang epekto ng mga magulang sa ganitong sitwasyon ay walang matibay na paglalagay ng isang bata upang matulog nang maaga. Ang unang-grader ay inirerekomenda na matulog ng hindi bababa sa 10-11 na oras.
Ang pag-charge sa umaga ay mahalaga para sa lahat, ngunit lalo na para sa mga bata, mga mag-aaral sa unang paglilipat. Ang ilang mga minuto ng pagsasanay ay makakatulong upang mawalan ng pag-aantok at singil sa kalakasan para sa buong araw.
Tiyaking turuan ang sanggol na magkaroon ng almusal at palaging ipadala ito sa paaralang fed. Ang bagong kaalaman ay mas mahusay na minahan sa buong tiyan.
Bumalik sa bahay mula sa paaralan, ang bata ay dapat ganap na kumain. Hindi inirerekomenda na agad na umupo para sa mga aralin. Maaari kang magbigay ng ilang minuto upang magpahinga o mga tungkulin sa bahay. Makakatulong ito na alisin ang pag-igting ng kaisipan pagkatapos ng mahabang oras ng mga sesyon ng pagsasanay. Ang pinakamainam na oras upang magsagawa ng araling-bahay ay mula 15.00 hanggang 17.00.
Mga tampok ng organisasyon ng araw ng ikalawang paglilipat ng mga estudyante
Naturally, ang mode ng araw ng schoolchild ng mga pangunahing klase, mag-aaral sa ikalawang shift, ay magkakaiba mula sa araw ng mga bata, simula ng pagsasanay sa umaga, ngunit ang mga pangunahing prinsipyo ng iskedyul ng araw ay dapat na pinananatili.
Ayon sa kaugalian, ito ay hindi makatuwirang naniniwala na ang mga mag-aaral ng unang shift ay nasa mas kapaki-pakinabang na posisyon, dahil may pakiramdam na mayroon silang mas maraming libreng oras. Bilang karagdagan, tulad ng nabanggit na, ang pinakamahusay na oras ng pagganap ay itinuturing na mula 8.00 hanggang 12.00. Sa oras na ito, ang mga mag-aaral ng ikalawang shift ay dapat gamitin upang maghanda ng araling-bahay.
Ang mga seksyon ng mugs at sports ay maaaring bisitahin ang parehong bago gumaganap ng araling-bahay at pagkatapos nito. Kung may isang pagpipilian, pagkatapos ito ay mas mahusay na upang unang gumawa ng mga aralin, at pagkatapos ay pumunta sa karagdagang mga klase. Una, ito ay kumplikado sa pamamagitan ng isang mahalagang prinsipyo ng paghihiwalay ng mental at pisikal o creative na aktibidad. At ikalawa, ang bata ay makakatanggap ng karagdagang pagganyak: Gumawa ng mas mabilis na gawain upang magkaroon ng panahon upang bisitahin ang bilog.
Ang mode ng junior schoolboy araw sa araw
Ang mode ng Araw ng Schoolboy ay hindi makabuluhang naiiba at Sabado (kung ang bata ay nasa limang araw). Ang oras ng paggising ay pinahihintulutan na pahabain, ngunit hindi hihigit sa 60-90 minuto. Kung hindi man, ang buong mode ay maaaring mabaril. Personal na kalinisan, paggamit ng pagkain, ang oras ng pag-aaksaya sa pagtulog ay nananatiling hindi nagbabago. Ang oras na napalaya mula sa mga pagbisita sa paaralan ay inirerekomenda na gastusin sa pakikipag-usap sa pamilya, paglalakad, laro, sports at kultural na biyahe.
