Blog tungkol sa isang malusog na pamumuhay. Spinal hernia. Osteochondrosis. Ang kalidad ng buhay. Kagandahan at kalusugan

Blog tungkol sa isang malusog na pamumuhay. Spinal hernia. Osteochondrosis. Ang kalidad ng buhay. Kagandahan at kalusugan

Mask ng katawan. Bay ang iyong balat

Ang taped at nababanat na katawan ay hindi lamang isang diyeta at isport, pati na rin ang tamang pangangalaga sa balat. Gayunpaman, ang isang moisturizing lotions at body creams ay hindi maaaring gawin dito, lalo na kung ang iyong gawain ay hindi lamang pag-aalaga ng balat, kundi pati na rin ang pagbaba ng timbang at pagkakahanay ng microrelief ng balat. Ang isa sa mga kahanga-hangang paraan na tumutulong sa paggawa ng balat na maganda at nababanat, mapupuksa ang cellulite, at upang mawalan ng timbang ay body masks..

Katawan mask at slimming.

Hindi tulad ng mga pambalot ng katawan, upang gawin kung minsan ay lumalabas ang oras, dahil kailangan itong ibigay sa halos isang oras, body masks. Mas madaling gamitin. Panatilihin ang mga maskara ng katawan ay dapat na mga 15-20 minuto. Pagkatapos nito, hugasan ang mainit na tubig. Ito ay lalong mabuti upang gumawa ng mga maskara para sa katawan sa paliguan, dahil ang epekto ay magiging mas malaki. Ngayon women's Magazine Charla. Iniimbitahan ka ng mga recipe para sa mga mask ng katawan na maaari mong gawin sa bahay, pati na rin sa paliguan.

Katawan mask na may honey at orange butter.

Upang ihanda ang mask na ito kakailanganin mo ang tatlong tablespoons ng honey (kung ang iyong honey ay masyadong makapal, maaari mong matunaw ito ng kaunti sa isang paliguan ng tubig o ilagay para sa 10 segundo sa microwave), 20 gramo ng langis ng oliba, 10 patak ng orange langis . Hinahalo namin ang honey na may langis ng oliba, magdagdag ng orange butter at ilapat ang mask ng katawan sa balat para sa mga 20 minuto. Hugasan ang mainit na tubig. Ito slimming mask Perpektong moisturizes ang balat at mahusay na angkop para sa dry at pagkupas ng balat ng katawan. Sa regular na paggamit ng maskara na ito, malilimutan mo ang tungkol sa dry skin.

Chocolate body mask

Ang mga mahilig sa matamis ay maaaring palayawin ang kanilang balat na tsokolate para sa katawan. Para sa kanyang paghahanda kakailanganin mo ang isang quarter cup ng honey at tatlong quarters ng cocoa. Ngayon kailangan mong magpainit ang aming mask ng katawan sa isang paliguan ng tubig o muli sa microwave. Hindi na kailangang gumawa ng isang halo na mainit, hayaan ang temperatura na maging mataas sa tulad ng isang lawak upang kapag inilapat ikaw ay walang kakulangan sa ginhawa. Ilapat tsokolate mask Sa katawan (pinakamahusay na gawin ito nakatayo sa banyo, upang hindi lumabo ang lahat sa paligid), at umalis sa loob ng 20 minuto. Hugasan mask para sa pagbaba ng timbang Maligamgam na tubig.

Katawan mask mula sa kape grounds.

Mahusay na nagpapakita ng dagdag na likido mula sa mask ng balat para sa isang kape. Ang mask ng pagbaba ng timbang ay isang mahusay na karagdagan sa diyeta at sports. Kaya, kakailanganin mo: halfps ng mga bakuran ng kape (sa kabila ng katotohanan na maraming payo ang paggamit ng kapo na kape mula sa brewed na kape, women's Magazine Charla. Pinapayuhan kong gamitin hindi pa brewed kape makapal, magkakaroon ng higit pang epekto sa ito), dalawang tablespoons ng asul o itim na luad. Upang magsimula, i-twist ang luad sa mainit na tubig bago matanggap ang isang homogenous makapal na masa. Ngayon sa clay mass magdagdag ng kape makapal. Kung kinakailangan, maaari kang magdagdag ng mas mainit na tubig. Nag-aaplay kami ng maskara mula sa mga bakuran ng kape sa katawan at umalis sa loob ng 20 minuto. Hugasan mask para sa pagbaba ng timbang Maligamgam na tubig.

Kanela at kape mask

Ang isang mahusay na epekto ay mayroon ding kape at kanela mask. Ito slimming mask Hindi lamang nagpapakita ng dagdag na likido, kundi pinasisigla din ang metabolic processes sa mga tisyu ng balat. Para sa kanyang paghahanda kakailanganin mo ang mga sumusunod na sangkap: 3 tablespoons ng kape grounds, kalahating kutsarita kanela, 4 tablespoons ng oliba o almond langis. Hinahalo namin ang lahat ng mga sangkap at nag-aplay ng maskara para sa pagbaba ng timbang sa katawan para sa 15-20 minuto. Hugasan ang mainit na tubig.

Mga maskara ng katawan sa pagbabawal at sauna

Ang isang mahusay na pagpipilian upang ayusin ang isang kasalukuyang spa ay isang paglalakbay sa isang sauna o paliguan. Ito ay nasa sauna na ang mga maskara ng katawan ay partikular na may kaugnayan, dahil sa mataas na temperatura, ang mga pores ng balat at ang mga kapaki-pakinabang na sangkap na nakapaloob sa maskara ay ipinahayag, aktibong tumagos sa balat. Ang pinakamainam na oras para sa mga maskara ay nasa mga pagkagambala sa pagitan ng pares. Ang mask ay dapat ding ilapat para sa 15-20 minuto, sa isang mahusay na sparkled, at pinaka-mahalaga cleaned balat.

Body mask sa ban.

Ang mask ng katawan na ito ay partikular na may kaugnayan para sa isang sauna o paliguan, dahil ito ay napakahusay at binubugbog ang balat. Para sa kanyang paghahanda kakailanganin mo ang 100 gramo ng gatas, tatlong tablespoons ng oatmeal, dalawang tablespoons ng honey. Oatmeal upang maghalo sa mainit na gatas, magdagdag ng honey doon. Paghaluin ang lahat nang lubusan bago matanggap ang homogenous na makapal na masa. Maglagay ng mask ng katawan na may mga paggalaw ng light massage. Mag-iwan ng mask para sa 15-20 minuto.

Katawan mask sa abukado paliguan

Ang isang mahusay na masustansiya at rejuvenating effect ay mayroon ding isang mask ng katawan mula sa abukado. Para sa kanyang pagluluto kakailanganin mo ang laman ng hinog na avocado, tatlong tablespoons ng honey, 30 gramo ng langis ng oliba. Avocado laman upang timpla sa isang blender sa isang homogenous makapal mass, magdagdag ng honey at langis ng oliba sa masa, ihalo ito nang lubusan. Mag-apply sa katawan para sa 15-20 minuto, pagkatapos ay hugasan na may maligamgam na tubig.

Katawan mask na may cream

Basta din gawin sa isang paliguan at isang mask para sa katawan ng cream. Para sa mask na ito kakailanganin mo ang isang tasa ng mataba tea cream, dalawang tablespoons ng greasy cottage cheese. Hinahalo namin ang lahat bago matanggap ang isang homogenous na pagkakapare-pareho at ilagay sa katawan para sa 15-20 minuto. Hugasan ang mainit na tubig.

Victoria Vysotskaya.