Ang ping pong, o mas karaniwang kilala bilang table tennis, ay isang sikat at madaling laro na bukas sa lahat. Ang England ang nagtatag. Ito ay nilalaro sa unang pagkakataon noong ika-19 na siglo. Sa paglipas ng panahon, nagsimula itong tamasahin ang mahusay na katanyagan sa China. Ang isa pang pangalan ay ibinigay ni John Jaques - "ping pong". Natukoy ko ang pariralang ito sa ganitong paraan:

Ang ping ay ang tunog na maririnig natin pagkatapos tumama ang bola sa raketa, at pong naman ang naririnig natin kapag tumama ang bola sa mesa.

Salamat sa laro, maaari mong mabilis na mapupuksa ang labis na timbang. Kasama rin sa mga positibong katangian ang available na imbentaryo, isang maliit na silid, at ang katotohanang matututo itong laruin ng bata at matanda.

Upang matutunan kung paano maglaro ayon sa mga patakaran, kailangan mong magsanay ng hindi bababa sa 2 ehersisyo sa isang linggo.

Kakailanganin mong:

Pagkilala

Sa unang sesyon ng pagsasanay, dapat kang makipag-ugnayan sa raketa at bola, maunawaan kung paano sila nakikipag-ugnayan sa isa't isa.

Kumuha ng raketa, ilagay ang bola dito at subukang tiyaking hindi ito mahuhulog nang hindi bababa sa 30 segundo.

Unawain kung paano ito gumagana

Kunin ang bola at ilagay sa raketa.

Ang iyong gawain: subukang punan ang bola nang tuloy-tuloy.

Unang bagay sa mesa, at pagkatapos ay mula sa ibaba pataas. Kung mas marami ka, mas mabuti.

Pagkatapos mong mapuno sa lugar, subukang maglakad sa paligid ng silid at sa oras na ito ay patuloy na makabisado ang pamamaraan ng laro. Maaari mo ring subukang iuntog ito sa dingding at palapit nang palapit sa bawat oras.

Paggalaw

Kung matututunan mo kung paano kumilos nang tama, ito ay maglalapit sa iyo sa tagumpay. Ang iyong kalaban ay palaging susubukan na tumama sa kabaligtaran ng direksyon kung saan ka nakatayo. At kung tatayo ka nang hindi gumagalaw sa isang lugar, hindi ka magkakaroon ng oras upang talunin ito.

Upang makasabay sa bola, dapat ay palagi kang gumagalaw.

Halimbawa, kung yumuko ka ng kaunti at yumuko ang iyong mga tuhod, mas mabilis kang makakapag-navigate at makakatama. Kapag nasanay na ang kalaban sa ganitong posisyon mo, maaari mo itong baguhin. Sa kasong ito, pana-panahong lumipat mula sa isang paa patungo sa isa pa, na gagawing posible na nasa isa o ibang bahagi ng talahanayan nang mas maaga.

Magtakda ng mga gawain para sa iyong sarili

Ang mga propesyonal na manlalaro sa mga kumpetisyon ay gumagamit ng pamamaraang tulad ng pruning.

Nangangahulugan ito na ang suntok ay mas matalas at mas malakas. Upang gawin ito, kailangan mong pindutin nang husto ang bola mula sa itaas. Ang isang perpektong pagpapatupad ay hahadlang sa iyong kalaban na matanggap ang bola at matamaan ito pabalik.

Mayroon ding maraming iba pang mga diskarte: tatsulok, diagonal strike, figure eight, atbp. Upang makabisado ang mga ito, magsanay ng isang suntok sa buong aralin.

Huwag Kalimutan ang Mga Panuntunan

• Magpasya kasama ang kalaban kung sino ang magsisimula.

Dapat mong gawin ang unang suntok sa ganitong paraan: dapat hawakan ng bola ang magkabilang panig - una sa iyo, pagkatapos, na lumipad sa ibabaw ng lambat, ang kalaban. Kapag natamaan nito ang iyong bahagi ng talahanayan at hindi lumipad sa gilid ng kalaban, ang iskor ay magiging 1:0, hindi pabor sa iyo.

Ang pangunahing prinsipyo ng laro ay ang bola ay dapat unang tumama sa iyong bahagi ng mesa, pagkatapos ay ang kalaban.

Ang bawat tao'y maaaring mag-apply nang dalawang beses. Pagkatapos nito, ang paglipat ay napupunta sa kalaban.

• Huwag magkamali.

Ang iyong pagkakamali ay nagdudulot ng panibagong punto sa iyong kalaban. Samakatuwid, ito ay nasa iyong interes na maglaro nang maingat.

Mapupunta sa iyo ang punto kung ang iyong kalaban ay:

1. gumawa ng isang hit kapag ang bola ay hindi pa nagkaroon ng oras upang hawakan ang kanyang bahagi ng talahanayan;
2. nagsisilbi nang hindi tama;
3. hinawakan ang bola sa anumang bahagi ng katawan;
4. sa kanyang pagsisilbi, aalis ang bola sa teritoryo ng mesa;
5. tumama sa net gamit ang bola.

• Oras.

Ang laro ay may lima o pitong laro.