Mula sa aming artikulo, matututunan mo kung ano ang mga panuntunan ng laro sa table tennis, na kinakailangan mula sa mga manlalaro at ang kanilang "mga instrumento sa pagtatrabaho", pati na rin ang mga parameter ay may imbentaryo para sa paglalaro ng ping pong.
Marahil ay nais mo ring maglaro ng table tennis o bigyan ang iyong anak sa isang sports school. Pagkatapos ng lahat, oras na upang abalahin ang hegemonya ng mga atleta ng Intsik sa pandaigdigang table tennis. Bilang karagdagan, ang mga klase ng isport na ito ay kapaki-pakinabang at nagsisilbing isang pagpapabuti sa pisikal na anyo.
Ang Table Tennis ay isang dynamic na laro ng sports na tumutulong sa pagbuo ng reaksyon, ang konsentrasyon ng pansin at aktibidad ng motor. Ang nagwagi dito ay tinutukoy ng bilang ng mga retiradong napili.
Si Seth ay isang hiwalay na kinuha laro segment, na nagpapatuloy hanggang sa isa sa mga kalahok ng tugma ay drop 11 puntos. Ayon sa naunang umiiral na mga panuntunan, ang figure na ito ay 21. Ngunit kapag ang account ay nagiging 10-10, ang laro ay patuloy hanggang ang isa sa mga kalahok ng tugma ay makakatanggap ng isang bentahe ng 2 puntos sa kanilang kalaban.
Upang maging ang nagwagi ng tugma, ito ay sapat na upang manalo sa isang set higit sa kalaban, halimbawa, tatlong set ng limang (tulad ng isang dami ay madalas na natagpuan). Mas madalas na maglaro ng mga laban mula sa pitong at siyam na hanay.
Ngunit kahit na bago ang bola ay hinawakan ang raketa sa unang pagkakataon sa tugma, kinakailangan upang matukoy kung sino mula sa mga manlalaro (o alin sa mga partido - sa double discharge) ay nakalaan upang gawin itong unang ugnay. Pagkatapos ng draw player, ang barya ay nahulog sa kung saan ang pabor (kung minsan hulaan mo ang iyong kamay sa bagay na nakatago sa ito), may karapatan na pumili sa pagitan ng mga sumusunod na opsyon:
Ngunit ang mga ito ay ang mga pundasyon ng mga pangunahing kaalaman. Ang natitirang bahagi ng "iceberg" na ito ay isiwalat sa proseso ng pag-aaral ng laro at may mas malalim na paglulubog sa kapana-panabik na mundo ng table tennis.
Panimula sa mga patakaran ay lamang ang unang yugto. Ito ay isang pangunahing, ngunit hindi ang pinaka-pangunahing ping pong. Hindi mo alam kung paano pagmamay-ari ang bola at raketa, hindi mo magagawang gawin ito.
Table tennis laro pamamaraan ay napaka multifaceted. Upang makamit ang isang propesyonal na antas, ang isang atleta ay dapat master ng iba't ibang nagtatanggol at umaatake blows, at maaari ring pag-iba-ibahin ang estilo ng feed nito. Ngunit ang unang isa, na kung saan ay tiyak na magturo ng anumang coach, - ano ang mahigpit na pagkakahawak ng raketa upang mag-apply kapag nagpe-play.
Sa mundo ng table tennis, ito ay para sa isang mahabang panahon na sa Asya ang raketa ay pinananatiling patayo, at ang mga atleta ng Europa ay mas gusto ang pahalang na mahigpit na pagkakahawak. Sa kalagitnaan ng huling siglo, ang pag-uuri ng teritoryal na tanda ay inalis, dahil ang mga manlalaro ng tennis ay nagsimulang mag-iba ng mahigpit na pagkakahawak nang walang umiiral sa kontinente.
Ang pangunahing pagkakaiba ng mga pamamaraan na ito ay na may pahalang na mahigpit na pagkakahawak, ang rocket handle ay matatagpuan kahilera sa eroplano sa sahig. Ang vertical grip ay nagsasangkot ng patayong ratio ng dalawang eroplano. Ngayon ang paraan ng pagpapanatiling ang raketa ay hindi nagbibigay ng kalamangan sa laro. Kailangan mong kunin ang isang mahigpit na pagkakahawak upang ito ay maginhawa upang i-play.
Ngunit ang kakayahang mag-atake at ipagtanggol ang kanyang sarili ay maglilingkod sa isang mahusay na serbisyo sa paglaban sa mga karibal sa talahanayan ng tennis. Kung maganap ka sa mga ganitong uri ng mga shocks tulad ng isang kandila, isang stand, pagbabawas (lahat - mga elemento ng proteksyon), pati na rin ang isang halo, rolling - sa kanan at kaliwa - isang diskwento at, sa wakas, ang tuktok pabalik (at Ito ay shocks para sa pag-atake), hindi mo ako nahihiya at iginagalang ang bansa sa internasyonal na arena upang protektahan.
Ang mga patakaran ng table tennis ay naglagay ng ganitong elemento bilang feed, halos "sa ulo ng sulok". Ang dating limang innings sa isang hilera ay nagbago lamang ng dalawang pagtatangka para sa feed. Kaya ang bawat isa sa kanila ay kailangang maging angkop sa lahat ng lubusan.
Ang pagpapakain sa table tennis ay isinasagawa upang ang punto ng pagkontak sa bola sa racket lining ay nasa itaas ng ibabaw ng talahanayan at hindi mas mababa kaysa sa antas ng grid. Dagdag dito, ang unang yugto ng feed ay hindi dapat magsimula sa ibaba ng antas ng ibabaw ng talahanayan ng paglalaro. Ang kalaban at hukom ay dapat makita ang buong proseso, kaya ang bola ay ipinagbabawal na itapon "mula sa ilalim ng talahanayan", pati na rin upang palakasin ito sa anumang paraan.
Ang error kapag gumaganap ng isang entrance strike ay isaalang-alang din na ito ay ginanap hindi dahil sa likod linya ng talahanayan. Ang ipinag-uutos na kondisyon ay at itapon ang bola kapag nagsusumite. Kung wala ang sangkap na ito, ang feed ay isasaalang-alang din nang hindi tama, at samakatuwid ay pagkawala.
Bago itapon ang bola, pag-isiping mabuti. Sa sandaling ang round projectile ay umalis sa palad at tumatagal, ito ay ituturing na pumasok sa laro. At kung nakuha mo itong muli o bumaba sa sahig nang walang kontak sa raketa, ang punto ay makakatanggap ng kalaban, dahil ang isang error ay ginawa kapag nag-file.
Ang pagguhit ng punto ay hindi laging nagsisimula sa unang pagtatangka. Kung ang bola ay humipo sa itaas na gilid ng mesh, habang ang flight sa gilid ng kalaban ay inireseta. Ang kanilang bilang ng mga tuntunin ng table tennis ay hindi limitado. Sa propesyonal na sports, bihirang matugunan ang "serye" ng gantimpala. Ang mga reverse curious episodes ng kasaysayan ay hindi kilala.
Walang sports game ang maaaring isagawa nang walang kaukulang kagamitan sa laro. Ang table tennis sa minimum na hanay ay nagsasama ng isang talahanayan, isang grid, raketa at bola.
Ang mga talahanayan ng propesyonal na table tennis ay may haba na 2.74 m, ang lapad ay dapat umabot sa 152.5 cm, at ang kanilang taas ay dapat na hindi hihigit sa 76 cm sa antas ng eroplano kung saan sila ay naka-install. Ang laki ng talahanayan ng table tennis ay opisyal na nabaybay sa mga panuntunan ng laro.
Rackets para sa table tennis pumili depende sa physiological tampok at kaugalian ng laro. Ang Rackets ay maaaring maging anumang laki, hugis at timbang, ngunit ang base ay dapat na solid at flat. Ang pinaka-popular na laki ng raketa: haba 26 - 30 cm, lapad 15 - 17 cm, timbang 160-12. Ang bahagi ng laro ay tinatawag na salamin. Ayon sa mga patakaran ng kumpetisyon, ang lining sa raketa ay dapat na ng iba't ibang kulay. Kinakailangan upang pangalagaan ang raketa: pinangangalagaan namin ang mekanikal na pinsala, upang maiimbak ang layo mula sa sikat ng araw (pinakamahusay sa kaso) at paminsan-minsan upang punasan ang lining na may cotton swab, moistened sa tubig.
Ang kapal ng hawakan at haba nito ay nakasalalay sa istraktura ng brush, at ang masa ay pinili batay sa antas ng kaginhawahan. Kung mas ipinagtanggol ka, kailangan mong kumuha ng lining, na nagbibigay ng weaker rebound. Ang paglusob ng mga manlalaro ay tumalbog sa bola mula sa raketa ay dapat masiguro nang mas tumpak.
Ayon sa mga patakaran ng International Table Tennis Federation (ITTF), ang base ng raketa ay dapat na hindi bababa sa 85% ng kahoy. Sa mga kumpetisyon, ang ilang mga uri ng mga spike ay ipinagbabawal (higit sa lahat mahaba), sa tulong ng kung saan ang player ay maaaring huwag pansinin ang pag-ikot ng karibal na bola.
Kung saan maglaro ng table tennis - depende sa iyong imahinasyon. Sa iyong kaso, maaari itong maging isang gym ng pinakamalapit na paaralan, isang street sports ground o kahit na isang ordinaryong apartment. Kadalasan, inilagay ng table ng ping-pong ang mga corridors ng mga kumpanya at negosyo upang makapagpahinga ang mga empleyado at maglaro ng mga pagkagambala. Ang damit ay isang indibidwal na pagpipilian. Ang mga propesyonal ay naglalaro sa T-shirts, shorts at light sneakers. Maaari kang magkaroon ng anumang kumportableng damit at sapatos. Ang pangunahing bagay ay ang pag-iilaw at klima ay katanggap-tanggap.
